स्वास्थ्यदवा

कहाँ पोषक तत्वों मानव में खून में प्रवेश?

पावर - हर इंसान के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह। जीव रासायनिक पदार्थों की एक बड़ी राशि की जरूरत है। वे अपने काम को विनियमित और नई कोशिकाओं के निर्माण ब्लॉक कर रहे हैं। अनुचित आहार - कई रोगों के कारण, आधुनिक मनुष्य को आतंकित। इसलिए, यह कैसे काम करता है पाचन के बारे में जानकारी, स्वाद और वरीयताओं की परवाह किए बिना हर किसी के लिए उपयोगी हो सकता है। चलो पता जहां पोषक तत्वों मानव शरीर में अवशोषित कर रहे हैं।

मुंह

भोजन से उपयोगी खनिज मुंह में अधिक अवशोषित किया जा करने लगे हैं। लार में एक भोजन स्वागत है, जो एंजाइमों कि मदद जटिल पदार्थों को तोड़ने में शामिल है के दौरान जारी किया गया है। मुंह, लार और भोजन गर्भवती में रहते हुए एक कम या ज्यादा सजातीय जन में बदल जाता है। दुर्भाग्य से, यह थोड़े समय के लिए मौखिक गुहा में है, लेकिन में इस चरण को नाबालिग पोषक तत्वों आगे बढ़ते हैं। इस दुर्भाग्यपूर्ण प्रवृत्ति को बदलने के लिए, यह एक लंबे समय के लिए आवश्यक है और अच्छी तरह से अपने भोजन को चबाने। हर कोई इसके बारे में पता है, लेकिन लगभग कोई भी इस सरल नियम इस प्रकार है।

एक बार जब मुंह से बाहर पोषक तत्वों लगभग रक्त, पाचन में प्रवेश नहीं करते, इस स्तर बेकार है? किसी भी मामले में! लार, जो भोजन के साथ गर्भवती है, सक्रिय रूप से पेट में पाचन प्रक्रिया में शामिल किया गया है। तो पाचन परिवर्तनों है कि मुंह में पाए जाते हैं के महत्व को नजरअंदाज नहीं करते।

पेट

स्थानों पर जहां पोषक तत्वों रक्त में प्रवेश, में से एक - पेट। कुचल और लार में लथपथ, खाद्य घेघा से होकर गुजरता है और यह शरीर है, जहां यह पाचन प्रक्रिया के अगले चरण के लिए इंतज़ार कर रहा है में है। पेट हाइड्रोक्लोरिक एसिड, बलगम और एंजाइमों पैदा करता है। यह है में अपनी गहराई पानी और खनिजों का एक प्रमुख राशि, और अमीनो एसिड, जो पहले से ही विभाजित किया है अवशोषित। ग्लूकोज की एक निश्चित राशि है, भी पेट में लीन।

शराब, के रूप में कई अपने स्वयं के अनुभव, यहां भी पचा से सीखा है। इसलिए, यदि आप यह एक खाली पेट पर ले, प्रभाव जल्दी आता है जो अक्सर विनाशकारी परिणाम हो जाती है। मादक पेय पदार्थों की खपत स्वागत भोजन के साथ एक साथ आयोजित किया जाता है, तो जहरीले पदार्थ को पचाने के लिए धीमी है, और प्रभाव इतनी तेजी से और बेरहमी नहीं है।

छोटी आंत

मुख्य जगह है जहाँ पोषक तत्वों रक्त में अवशोषित कर रहे हैं - पेट है। उन्होंने मुख्यमंत्री है पाचन तंत्र, की जो सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं कार्य करते हैं। छोटी आंत भोजन के खनिज तत्व की सबसे तीव्र और प्रभावी अवशोषण है। यह इसकी संरचना बकाया है - छोटी आंत की सतह विल्ली, जो कई बार अवशोषण क्षेत्र सैकड़ों बढ़ जाती है के legions से आच्छादित है। इस संरचना के माध्यम से, आवश्यक पोषक तत्वों विल्ली के माध्यम से खून में प्रवेश छोटी आंत के। जब वे खून में कमी तत्वों सीखा है, और आराम के अंतरिक्ष दौरान पदार्थों की एक नई भाग से भरा है। विल्ली भी आंतों के माध्यम से यांत्रिक भोजन को बढ़ावा देने के लिए योगदान।

छोटी आंत - सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा पाचन तंत्र, की जहां पोषक तत्वों रक्त और लसीका में समाहित कर रहे हैं। इसलिए, हम परजीवी से लड़ने के लिए अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहिए। शीर्ष हालत में इस महत्वपूर्ण शरीर का समर्थन एक स्वस्थ आहार में मदद मिलेगी। यह फास्ट फूड का आहार और रासायनिक उद्योग के विकास के सभी प्रकार है, जो सुपरमार्केट के अलमारियों से फोड़ कर रहे हैं से खत्म करने के लिए वांछनीय है। अधिक सब्जियां खाते हैं, के रूप में वनस्पति फाइबर एक प्रकार की मछली की तरह आंतों को साफ, विल्ली की एक बड़ी संख्या में जिसके परिणामस्वरूप पोषित भोजन करने के लिए मिल सकता है।

बड़ी आंत

पेट में पाचन श्रृंखला के अंतिम चरण से गुजरता है। अवशिष्ट जल, कुछ मोनोमर और विटामिन और लवण वहाँ अवशोषित। पाचन की पिछले चरणों अच्छी रही है, तो पेट के बहुत सारे, पोषक तत्वों की लगभग रहित हो जाता है। इसलिए, मल भोजन अवशेषों की पाचन के अंतिम चरण है, जो बाहर निकलने के लिए आगे बढ़ना होगा पर गठित किया जाएगा।

आंतों - न केवल एक जगह है जहाँ पोषक तत्वों खून में प्रवेश है। वास्तव में, यह मानव प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, माइक्रोफ्लोरा आंत में रहने वाले, विटामिन बी, विटामिन, और साथ ही कुछ अमीनो एसिड, जिनमें से कई अपरिहार्य रूप में पहचाना जाता पैदा करता है। लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के विकास और रोगजनक नष्ट - स्वास्थ्य के संरक्षण में एक महत्वपूर्ण कार्य है।

सूक्ष्मजीवों

फायदेमंद बैक्टीरिया है कि आंत में निवास, हमारे शरीर के निवासियों के लिए महत्वपूर्ण हैं। वे प्रतिरक्षा प्रणाली का एक प्रमुख तत्व है, जो बिना सुरक्षात्मक तंत्र के सामान्य संचालन कर रहे हैं। इसके अलावा, कई आवश्यक नई कोशिकाओं के निर्माण में लगा पदार्थों सूक्ष्मजीवों कि हमारी आंतों में निवास करने के लिए धन्यवाद उत्पादित कर रहे हैं।

यह कीमती माइक्रोफ्लोरा का ख्याल रखना, हर संभव तरीके से यह रक्षा और खिलाने के लिए तार्किक होगा। लेकिन ज्यादातर लोगों के सामने कार्रवाई करते हैं, लाभकारी सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने के प्रयास के एक बहुत डाल। इसके अलावा, न केवल वे फायदेमंद बैक्टीरिया को मारने, लेकिन यह भी आंतों कि रोगजनक सूक्ष्मजीवों के उद्भव के लिए आदर्श हैं में स्थिति पैदा करते हैं। यह स्थिति इस तथ्य है कि आधुनिक मनुष्य खाद्य पदार्थ है कि भोजन नहीं कर रहे हैं खाने के लिए है के कारण है। उदाहरण के लिए, अर्द्ध तैयार उत्पादों, फास्ट फूड के लिए, नाश्ते के सभी प्रकार, उदारता से रसायनों के साथ छिड़का।

आंतों संदूषण

आंत - जगह है जहाँ विल्ली पोषक तत्वों का अवशोषण। इसकी दीवारों दूषित कर रहे हैं खाद्य अवशेष, पत्थर या परजीवी इन संरचनाओं का उपयोग बंद हो जाता है कि। इस वजह से, आंतों के कुछ वर्गों की सक्शन क्षमता कम हो जाता है, और कभी कभी बहुत अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के तहत, लगभग पूरे आंत्र पथ अवरुद्ध। इस घटना तथ्य यह है कि आधुनिक लोगों को इतना भोजन की जरूरत के लिए प्रेरित किया। सब के बाद, अगर आंत लगभग पाचन में शामिल नहीं है, पोषक तत्वों का सबसे आत्मसात नहीं किया जाएगा। शरीर है कि वह मुंह में और पेट में प्राप्त करने के लिए समय होगा तथ्य से ही संतोष करना पड़ेगा। तदनुसार, यह क्रम दैनिक पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए, अपर्याप्त भोजन के वजन को अवशोषित करने के लिए आवश्यक है।

साफ जगह जहां पोषक तत्वों रक्त रखने के लिए, आप एक स्वागत समारोह में नहीं खाते स्वस्थ खाना खाने के लिए की जरूरत है, असंगत उत्पादों। उदाहरण के लिए, यह कार्बोहाइड्रेट के साथ प्रोटीन खाद्य पदार्थ गठबंधन करने के लिए आवश्यक नहीं है, डेयरी उत्पाद सबसे अच्छा अलग से पूरे से, साथ ही फल के रूप में खाया जाता है। इसके अलावा, अपने आहार में अधिक सब्जियों को पेश करने ज़रूरत से ज़्यादा नहीं है। फाइबर, जहां से वे बना रहे हैं, आंतों के माध्यम से पारित, गंदगी है कि इसकी दीवारों पर जमा हो गया दूर करने होंगे।

क्या पोषक तत्वों का क्या होगा?

एक बार जब पोषक तत्वों और ट्रेस तत्वों के रक्त में ऊतक कोशिकाओं कि हमारे शरीर को बनाने में प्रसार करने के लिए शुरुआत कर रहे हैं। वहाँ वे चयापचय, या चयापचय में शामिल हैं। चयापचय की प्रक्रिया, अविश्वसनीय रूप से हमारे जीने की क्षमता बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं के रूप में यह है कि आवश्यक प्रोटीन, अमीनो एसिड और मानव शरीर के अन्य बिल्डिंग ब्लॉक के रूप में बनाया गया है उन्हें करने के लिए धन्यवाद है। निर्माण सामग्री, हर अंग के लिए, हमारे शरीर की हर कोशिका जगह है जहाँ पोषक तत्वों मानव में अवशोषित कर रहे हैं से एक लंबा रास्ता तय कर रहे हैं।

सामंजस्यपूर्ण और संतुलित चयापचय एक स्वस्थ शरीर के निर्माण के लिए एक ठोस नींव देता है। उस आदमी, जिसका चयापचय क्रम में है,, ऊर्जा और अच्छे भाव का एक बहुत का स्वास्थ्य अच्छा है। इस प्रक्रिया को बाधित है, तो समस्या प्रतीक्षा करने के लिए अधिक समय नहीं लगता। यह अंत: स्रावी प्रणाली की खराबी, गठिया, अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल, बिगड़ा मानसिक विकास, और कई अन्य बुरी चीजें हो सकती है।

पाचन के महत्व

स्थानों पर जहां पोषक तत्वों खून में प्रवेश के महत्व, overestimated नहीं किया जा सकता। शरीर के स्वास्थ्य चिकनी और सामंजस्यपूर्ण कामकाज पर निर्भर करता है। अगर कोई पेट या आंत्र साथ एक समस्या है, कोशिकाओं के नवीकरण के लिए निर्माण सामग्री के कार्य करने के लिए बंद कर दें। और यह दोनों शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक के साथ समस्याओं का एक बहुत से भरा है।

मनुष्य के कार्य - हर संभव तरीके से इन महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में मदद करने, या कम से कम उन्हें परेशान करने के लिए नहीं। एक स्वस्थ आहार लें, और अपने जीवन में नए रंग के साथ चमक जाएगा!

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