कितनी कैलोरी सेक्स के दौरान जला दिया जाता है? क्या सेक्स के दौरान शरीर में क्या होता है?

सेक्स (अक्षां। Sexus) आदमी और प्रसव और संतोषजनक यौन जरूरतों के लिए महिला की आपसी आकर्षण कहा जाता है। यह मानव जीवन, एक असली खुशी का एक अभिन्न हिस्सा है।

लाभ

अंतरंग मानवीय रिश्तों प्यार की भावनाओं को, विशेष रूप से उनके स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति के लिए फायदेमंद पर आधारित है। सकारात्मक भावनाओं और मानव शरीर में कार्रवाई की वजह से अलग अलग हार्मोन की एक बड़ी संख्या का गहन उत्पादन किया। ऑक्सीटोसिन विश्वास साथी की भावनाओं को बढ़ाता है और निकालता है मनोवैज्ञानिक संरक्षण। पुरुषों में, इसके अलावा में वहाँ डोपामाइन का एक शक्तिशाली रिहाई, एक हार्मोन खुशी कहा जाता है। उत्पादित पदार्थों चयापचय की प्रक्रिया को बढ़ाने और शरीर की सुरक्षा बढ़ाने के लिए योगदान करते हैं।

चिकित्सकों के लंबे समय तक टिप्पणियों का सुझाव है कि लोगों को, में प्यार में खुश है और इस तरह के अंतरंग जीवन, शायद ही कभी सिर दर्द, संचार विकारों, जुकाम और तनाव से ग्रस्त हैं। हाल ही में एक महिला सेक्स के व्यक्तियों के बीच किए गए अध्ययन के अनुसार, यह स्पष्ट हो गया है कि unmet की महिलाओं के भोजन के लिए एक वृद्धि की जरूरत का विकास, और इस अनिवार्य रूप से वजन और संबंधित रोगों को जन्म दे सकती।

कैलोरी और सेक्स

अंतरंगता लोगों के दौरान, देख के बिना, सक्रिय शारीरिक गतिविधियों का उत्पादन। पूरे शरीर को बढ़े हुए लोड के साथ काम शुरू होता है। इस प्रकार, यह पता चला है सेक्स जलता है जब कि कैलोरी।

केवल वजन घटाने का एक प्रभावी साधन के रूप में सेक्स पर विचार करें, जाहिर है, आवश्यक नहीं है। दरअसल, यह अच्छी हालत में अपने शरीर को रखने के लिए एक अतिरिक्त तरीका है। अभी तक यह विचार एक औसत जोड़ी पर सेक्स के दौरान कितनी कैलोरी जला रहे हैं लायक है।

सक्रिय और निष्क्रिय कार्रवाई

गतिविधि की डिग्री है, और विभिन्न बिजली की खपत पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, कितने कैलोरी एक व्यक्ति सत्तर किलोग्राम वजन से व्यवहार सेक्स एक अंतरंग संबंध निष्क्रिय? आंकड़ों के अनुसार, इस प्रक्रिया पर आधे घंटे के अस्सी के बारे में कैलोरी का सेवन किया। सक्रिय रूप से काम कर रही दो बार कम करने के लिए सक्षम साथी। संकेतक कैसे ईमानदार भावनाओं को एक दूसरे से भागीदार हैं पर निर्भर करता है भिन्न हों। आपसी प्रेम की शक्ति पचास प्रतिशत करने के लिए अतिरिक्त कैलोरी जला करने में सक्षम है।

यौन गतिविधि की तीव्रता जिम में प्रशिक्षण के बराबर किया जा सकता है। मानव में एक ट्रेडमिल हृदय की दर को संभोग के दौरान प्रति मिनट एक सौ बीस धड़क रहा है, अप करने के लिए भाग ले सकते हैं पर हैं, तो इसकी आवृत्ति आधे से बढ़ता है।

जब कितनी कैलोरी सेक्स के दौरान जला रहे हैं के बारे में बात करने के लिए आता है, यह समझा जाना चाहिए कि इस माप की इकाई है। ऊर्जा के इस राशि है कि मानव शरीर भोजन से भरा आत्मसात हो जाता है। तकनीकी दस्तावेज किलोकैलोरी (kcal) में प्रदर्शित किया जाता है और उपयोग में अधिक आम शब्द "कैलोरी" है। अवधारणा स्पष्ट है। गिनता कितने सेक्स के दौरान खर्च कैलोरी, जीवन शक्ति का चयापचय स्तर, कुल वजन और भूख के स्तर के सामान्य संकेतक के रूप में माना जाना चाहिए।

नियमित रूप से संभोग जरूरी मध्यम पुष्ट अभ्यास के साथ किया जाना करने की जरूरत है ताजी हवा, गुणवत्ता का भोजन और परिवार के रिश्ते के मनोवैज्ञानिक संतुलन में चलता है।

एक व्यक्ति पूरी तरह से अंतरंग शारीरिक गतिविधि के द्वारा अपने आकार के लिए अधिक से अधिक पूर्णता को प्राप्त करने के लिए पसंद करती है, तो यह बहुत इस संबंध में अपनी क्षमताओं का विस्तार करने के लिए संभव है।

असामान्य परिस्थितियों में अंतरंगता

कैलोरी बेडरूम के बाहर सेक्स के दौरान जला दिया है? कोई शक नहीं कि अंतरंग कक्षाएं भरा भागीदारों कल्पना में काफी ऊर्जा की जलने के प्रदर्शन को बढ़ाने कर सकते है। यह पता यौन खेल फर्श पर खुशबूदार फोम, शराबी कालीन या मुलायम त्वचा के साथ कवर से भरा एक स्नान में, रसोई मेज पर घर पर ले जाने के लिए संभव है। लेकिन यह सब विविधता चरम सहवास के साथ किसी भी तुलना करने के लिए जाना नहीं है।

तो, कितनी कैलोरी सेक्स के दौरान एक अजीब जगह में, सामान्य बिजली की खपत के अलावा जला रहे हैं? जवाब - एक सौ बीस। और अगर एक अजीब जगह सार्वजनिक होगा, ऊर्जा की खपत चार गुना वृद्धि होगी। एक ही अनुमान लगा सकते हैं एक जगह है जहाँ किसी भी समय प्रेमियों पता लगाया जा सकता में सेक्स के दौरान कितनी कैलोरी जला रहे हैं। आंकड़ा आसमान उच्च होना निश्चित है।

पोज और कैलोरी

काफी महत्वपूर्ण स्थान मुद्रा जिसमें कक्षाओं अंतरंग आयोजित कर रहे हैं है। पारंपरिक परिवार व्यवस्था निकायों ऊर्जा की खपत का कुल वजन में जोड़ने के लिए केवल पन्द्रह बीस कैलोरी है। लेकिन एक क्षैतिज संख्या उनहत्तर में शरीर की स्थिति को तुरंत मानक दर कई बार वृद्धि हुई है।

कि अधिक से अधिक परिणाम प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं स्थितियों की एक संख्या हैं। संभोग का एक स्वाभाविक चरमोत्कर्ष को प्राप्त बहुत बलों के प्रवाह को बढ़ाता है। लेकिन कितनी कैलोरी संभोग की नकल के साथ सेक्स के दौरान जला रहे हैं, तो यह और भी गिनती करने के लिए मुश्किल है, क्योंकि यह सब कलात्मकता और शारीरिक प्रशिक्षण भागीदारों पर निर्भर करता है। कुछ मामलों में, यह आंकड़ा औसत से अधिक है।

यौन भागीदारों, पाखंडी अपनी इच्छाओं में उपलब्ध पूर्वाग्रहों और से रहित कैलोरी के नुकसान में रिकॉर्ड परिणाम प्राप्त कर सकते लगातार सुधार करने की कोशिश,। साथी की सहमति के बिना संभोग प्रयास और ऊर्जा का एक बहुत ले जा सकते हैं। यह सब प्रतिरोध बलों और उनकी क्षमता के स्तर पर निर्भर करता है।

कई सहयोगियों के साथ मज़ा, न केवल कार्रवाई के सभी प्रतिभागियों को रोमांच जोड़ देगा, लेकिन यह भी ऊपर अतिरिक्त ऊर्जा मुक्त। बेशक, कि इस तरह के संभोग सामान्य से अधिक कैलोरी कम करने के लिए।

खतरे के कगार पर सेक्स बहुत मज़ा है, जो कि तुम क्या कर सकते हैं के साथ तुलना में छोटा है प्रदान करने में सक्षम है। और बिजली की खपत बिल्कुल मुश्किल का आकलन करने के।

यौन गतिविधियों और बाद में बाकी भी जोड़ के लिए तैयार कैलोरी। लम्बे समय तक और चुंबन प्रति मिनट लगभग पांच कैलोरी जला। विशेष रूप से, महिलाओं के लिए यह सुखद प्रक्रिया पर खर्च क्योंकि होंठ मस्तिष्क के साथ जुड़े तंत्रिका अंत स्थित है और कामोत्तेजना के लिए जिम्मेदार हैं है की एक बहुत कुछ।

थे- कपड़े उतारना करने की प्रक्रिया, अगर उसके कलात्मकता और कल्पना को अंजाम दिया कामुक स्ट्रिपटीज़ के एक सत्र में बदल सकता है। यह पचास से अधिक कैलोरी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

निविदा स्नेह

संभोग पूर्व क्रीड़ा, विविधता और परिष्कार की विशेषता, प्रति आधे घंटे तीस कैलोरी जला दिया। वे आपसी रखते हैं, तो बिजली की खपत आगे बढ़ जाती है। उल्लेखनीय आनंद लेते हैं और कामुक मालिश उपलब्ध कराने के लाभ। एक दूसरे पर प्रभाव उत्तेजक माध्यम से, हम आपसी खुशी और स्पष्ट लाभ मिल सकता है।

नृत्य चलता रहता है एक धीमी और कामुक राग पर शक्तिशाली भागीदारों की कल्पना प्रज्वलित कर सकते हैं, साथ ही कैलोरी के नुकसान में शरीर के लिए पर्याप्त लाभ प्रदान करने के लिए।

परिषद

पर पहुँच रहा संभोग और अंत यौन सुख जरूरी आनंद में गिरने नहीं कर रहे हैं, आराम करो, और इससे भी अधिक - सो जाना। नाटकीय रूप से बिस्तर से बाहर हो जाते हैं और क्रम में खुद को डालने के लिए शुरू कर सकते हैं। यह व्यवहार आगे शारीरिक ऊर्जा रिलीज करने के लिए योगदान देता है।

निष्कर्ष

सेक्स बहुत फिटनेस के समान है। बिस्तर में उच्च गतिविधि, अधिक कैलोरी नष्ट हो जाएंगे।