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कैसे एक साथी के साथ या अपने आप से एक जोड़ी में पंच डाल करने के लिए
कैसे एक नॉकआउट झटका देने के लिए, बस क्योंकि वह ब्याज की बहुत अलग क्षेत्रों था - औसत व्यक्ति प्रश्न में कोई दिलचस्पी नहीं हो सकता है। एक ही समय में ऐसे लोग हैं जो मार्शल आर्ट या बस के स्वामी बनने का सपना हैं अच्छा सेनानियों। ऐसा व्यक्ति निश्चित रूप से चाहता है और आदेश अंगूठी, चटाई, या यहाँ तक कि सड़क लड़ाई में को देखने के लिए में इस तरह से एक किक डाल करने के लिए की जरूरत है होगा।
कैसे अपने दम पर या एक साथी की मदद से एक हिट डाल करने के लिए? जारी रखें पढ़ रहे हैं और प्रस्तावित सिफारिशों को पूरा करने के लिए, आप यह करने के लिए सक्षम होने के लिए गारंटी है। बल था उड़ा करने के लिए, सैनिक आपका ध्यान कुछ पहलुओं लिया जाना चाहिए। विशिष्टता हड़ताल दो अंक भी शामिल है। पहली शुरुआत है। इसके बारे में पूरी तरह से परीक्षण में पूर्वानुमान लगाना कठिन सेनानी, जो स्थिति पर अचानक कार्य करता है में आप हो जाएगा।
आप पेशेवर मुक्केबाजों के एक उदाहरण देता है, तो इसलिए Zab Dzhuda, जो एक नॉकआउट किसी भी स्थिति से बंद झटका है। कैसे एक अप्रत्याशित झटका है, लेकिन शक्तिशाली डाल करने के लिए? पूर्ण मांसपेशी छूट के साथ कार्य करने के लिए सीखने के लिए शुरू करने के लिए। इस प्रकार, आप बन एक और अधिक मजबूत सेनानी थक नहीं होगा।
इसके अलावा, एक आराम राज्य में रहने और मार्शल आर्ट मन चाहिए। वास्तव में, आदर्श, इस तरह के हमलों सहज ज्ञान युक्त हैं, लगभग लापरवाही। करने के लिए मानसिक दृष्टिकोण सही स्थिति में था, ध्यान का प्रयास करें। कैसे एक हिट शारीरिक रूप से डाल करने के लिए, हम विशेष अभ्यास का एक उदाहरण दिखाने:
- आवश्यक टाइमर प्रकार डिवाइस अभ्यास है, जो एक निश्चित समय का उत्पादन करेगा निष्पादित करने के लिए श्रव्य संकेतों। और भी बेहतर, लाइव साथी समय-समय पर पीछे से आप तक पहुंचेंगे। छूट के एक राज्य में संकेत पर, आप हवा या makevare, में विस्फोटक, लेकिन असफल डाल एक नाशपाती, एक बैग रेत की। यह संकेत और लात के पूरा होने के बीच के समय को कम करने के लिए तलाश करने के लिए आवश्यक है।
- लगभग एक ही व्यायाम, लेकिन ऑडियो संकेत अब साथी तंग आ गया है। उसी समय उन्होंने यह अनायास नहीं है, अप्रत्याशित रूप से, अलग अलग समय अंतराल पर। संकेत की प्रकृति भी बदल रहा है। यह एक चिल्लाओ, ताली हो सकता है अपनी उंगलियों, और इसी तरह का संकेत स्नैप करें। आपका काम पिछले अभ्यास में सेट के समान है।
- पैर पर बीटिंग, जो साथी की स्थिति अचानक समय-समय पर आप के लिए सबसे अप्रत्याशित दिशाओं में बदल जाता है।
- अखबार पर हमला। साथी कागज ऊपरी कोनों (एक कोने) के लिए एक या दोनों हाथ रखती है। आपका काम पेपर के माध्यम से, तेज तेज और चालाक पंच है। बाद में, विषय साथी अचानक, जारी कर सकते हैं अपनी उंगलियों को खोलने। इस मामले में आपका काम - मक्खी के प्रयोजन को हराने के लिए।
यदि यह विफल रहता है, तो आप मास्टर हैं। कागज सुरक्षित किया जा सकता है, और या धागे की मदद बस एक सुविधाजनक स्थान में बांधा साथ है, तो आप अपने आप को सिखा सकते हैं।
पाठकों को अपने कैसे दूसरी बार रोजगार के लिए पंच पास डाल करने के लिए। आपके शरीर टक्कर भागों स्वभाव किया जाना चाहिए। निश्चित रूप से आप इस तरह के रूप में एक शब्द से परिचित हैं "अपने हाथ हो रही।" इसके अलावा सीधे उपयोग करने के लिए विशेष रूपांतरों पर tamping हमलों व्यवस्थित मंजिल से wrung किया जाना चाहिए। इस अभ्यास से बाहर ले जाने के लिए, आप अपने अपने हाथ मुट्ठी में clenched साथ दबाएँ। फिर, बजाय मुट्ठी phalanges और पोर का उपयोग करने का।
अपने ड्रम हो रही हथियारों के कुछ हिस्सों में इस तरह के पेशेवर के रूप में उपकरणों का उपयोग किया है और अपने स्वयं किया जाता है। दुकान उत्पादों दस्ताने के साथ उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त हैं। कहीं भी टिकाऊ कपड़े जैसी से एक विशेष बैग बनाओ। यह इस तरह के एक उपकरण (बैग) रेत, अनाज से भर जाता है, और कुछ पुरुषों मलबे पसंद करते हैं। यह उल्लेखनीय है कि इस बैग के रूप में मानव शरीर घनत्व के पास में एक अनाज घनत्व प्रदान करता है।
अब आप कैसे एक झटका देने के लिए जानते हैं कि। व्यायाम, tempers हाथ है, भौतिक रूप पर ध्यान देना।
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