कैसे 40 साल की उम्र में युवा देखने के लिए? टिप्स और ट्रिक्स

हर महिला त्वचा की ताजगी बनाए रखने के लिए जितना संभव हो उतना करना चाहता है, लेकिन, दुर्भाग्य से, तेजी से समय inexorably आगे चलता है, और युवा धीरे-धीरे हो रहा है। हालांकि, वयस्कता में भी यह एक तस्वीर एक औरत सभी मामलों में आकर्षक और सुखद रहने के लिए है। बेशक, यह कुछ प्रयास की आवश्यकता होगी। लेकिन यह इसके लायक है यह, है ना? तो, कैसे युवा देखने के लिए , या 50-60 में भी 40 साल के लिए? यह इस लेख में चर्चा करते हैं।

उचित आत्म देखभाल

अगर आप सोच रहे हैं, तो 40 साल के युवा देखने के लिए कैसे, तो आप सही रास्ते पर हैं, और आधी लड़ाई है, यह कहा जा सकता है पहले से ही किया गया है। समय को एहसास है कि उम्र बढ़ जाता है, उसके साथ सफल "लड़ाई" करने के लिए हो सकता है। सबसे पहले, यह एक स्वस्थ और गहरी नींद को सुरक्षित करने के लिए आवश्यक है। यह नींद के दौरान किया जाता है शरीर को पूरी तरह से विश्राम कर रहा है और त्वचा कोशिकाओं अपडेट किया जाता है। सोने का समय कोई बाद में 23:00 से सिफारिश की है, और नींद की अवधि कम से कम 7 घंटे होना चाहिए। कोई त्योरी चढ़ा हुआ है, कोई schurtes: दिन भर में अपनी चेहरे का भाव देखें। लेकिन इसके विपरीत पर मुस्कान, केवल लाभ और त्वचा टोन, और चेहरे की मांसपेशियों को होगा। सभी देखभाल करने वालों प्रक्रिया की सिफारिश की है सोने से पहले कम से कम 2 घंटे, सबसे इष्टतम समय - 20: 00-22: 00 घंटे।

मेकअप, या 50 की शर्तें, के रूप में 30

युवा देखो के रूप में वयस्कों कर सकते हैं, तो आप मेकअप के कुछ नियमों का पालन करता है, तो। वे बहुत सरल हैं। सबसे पहले, जिसके बारे में, दुर्भाग्य से, कई पता नहीं है: उम्र के साथ लागू मेकअप की मात्रा काफी कम किया जाना चाहिए, और चयनित रंग बहुत संयमित हो जाते हैं। यही कारण है कि सलाह देने के लिए कुशल मेकअप कलाकारों और ब्यूटिशन है:

• Toning एजेंट एक तरल स्थिरता और एक प्रकाश बनावट होना चाहिए। मोटी पाउडर या क्रीम नींव भी अधिक मौजूदा झुर्रियों से बल दिया।
• bronzers और टैनिंग एजेंट छोड़ा गया। स्वर त्वचा की प्राकृतिक रंग के नजदीक होना चाहिए।
• छाया प्रकाश हल्के रंगों को प्राथमिकता मोती की माँ का चयन करना चाहिए। चिंतनशील कणों के कारण त्वचा उम्र बढ़ने के संकेत छिपा दिया जाएगा।
• लिपस्टिक भी उज्ज्वल, चमकीले रंगों होना चाहिए।
• भौहें मत भूलना, हमेशा की तरह, उनके घनत्व और आकार को देखने के समय को समायोजित।

पोषण के बुनियादी सिद्धांतों

40 साल के युवा देखने के लिए कैसे के बारे में सोच, आप मन में उचित पोषण के सिद्धांतों रखना चाहिए। यह कोई रहस्य नहीं है कि अतिरिक्त वजन हमेशा उम्र में जोड़ा जाता है है। शायद ही कभी पूर्णता के कारण एक गंभीर चयापचय विकार है। सामान्य तौर पर, आंकड़ा के राज्य इच्छा की शक्ति और बिजली की आपूर्ति प्रणाली को प्रभावित करता है। बहुत से लोग जानते हैं कि खाद्य पदार्थ उपयोगी और कैसे ठीक से खाने के लिए कर रहे हैं, लेकिन किसी भी तरह व्यवहार में इस ज्ञान को लागू बिल्कुल नहीं। सभी, सीमा से पहले, और अच्छा होगा यदि पूरी तरह से खत्म करने, आटा और मीठा खाद्य पदार्थ का उपयोग। एक नियम के रूप में अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट मोटापा का कारण बनता है। आदेश है कि त्वचा चिकनी और लोचदार है, उनके मेनू ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड (अपरिष्कृत वनस्पति तेल, मछली) में उच्च खाद्य पदार्थों में शामिल किया है। युवा और सुंदरता को बचाने विशेष की आपूर्ति करता है, जो लोहा, कैल्शियम, फोलिक एसिड, विटामिन ई और सी की संरचना में मौजूद हैं मदद करने के लिए

बाल कटाने और केशविन्यास, या छोटी देखने के लिए कैसे 50

बाल एक सामंजस्यपूर्ण रास्ता बनाने में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। यह सिर्फ एक छोटे से विस्तार को समायोजित करें नाटकीय रूप से छवि बदलने के लिए आवश्यक नहीं है,। कैसे 50 साल की उम्र में युवा देखने के लिए और अपने व्यक्तिगत शैली खोना नहीं है? सबसे पहले, आपको:

• गहरे रंग का उपयोग करें जब पेंटिंग न करें। गोरा जरूरी रंगा नहीं है। आप बस 1-2 टन से बालों का रंग हल्का या कई किस्में toning बना सकते हैं: बाल एक चमक और झिलमिलाता प्रतिबिंब मिल जाएगा।
• भर प्राकृतिक बचाना। बेशक, स्टाइल की जरूरत है। लेकिन अत्यधिक उपयोग स्टाइल उपकरण, ज़ाहिर है, नहीं होना चाहिए। बाल एक प्राकृतिक देखो होना चाहिए, धीरे व्यापक और खूबसूरती से चेहरा तैयार।
• कट बनूंगी। बैंग - करने के लिए न केवल एक विशेषता युवा केशविन्यास। यह की मदद से आप छिपा कर सकते हैं माथे पर झुर्रियां और आंखों पर प्रकाश डाला। मुख्य बात - सही ढंग से प्रपत्र का चयन करें।

कैसे पोशाक के लिए

स्टाइलिस्ट निम्नलिखित सलाह देते हैं:

• कपड़ों की शास्त्रीय शैली का पालन करना;
• एक अलमारी स्कर्ट मध्य लंबाई पतलून और कठोर मौजूद होना चाहिए;
• ब्लाउज और जैकेट - मुफ्त कटौती;
• ड्रेस - सुरुचिपूर्ण और विचारशील;
• जूते - मंच ऊँची एड़ी के जूते या सुंदर;
• सहायक उपकरण उज्ज्वल और असामान्य का चयन करना चाहिए, लेकिन उनमें से एक बहुत कुछ नहीं होना चाहिए।

सकारात्मक दृष्टिकोण

लंबे समय में एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखने के लिए सभी घटनाओं के लिए युवाओं में मदद मिलेगी: छोटी बातों में सुंदरता देखते हैं, मुस्कुराना, आँखें चमक के साथ दुनिया को देखने के लिए, दूसरों को गर्मी, प्रेम, आनन्द देने के लिए - युवा और सुंदरता का मुख्य रहस्य है। सब के बाद, के सवाल यह है कि युवा 40 साल की उम्र में जब आप 20 लग रहा है देखने के लिए, पूरी तरह से अप्रासंगिक!