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कोच इगोर ओबुहोव्स्की: जीवनी और व्यक्तिगत जीवन
इगोर ओबुहोव्स्की एक पेशेवर ट्रेनर है और निरंतर अग्रणी कई यूक्रेनी रियलिटी टीवी यूक्रेनी टीवी चैनल एसटीबी पर पता चलता है। इस अनुच्छेद में, हम कोच की पहचान पर चर्चा करने और कुछ समय के लिए अपने पाठ्यक्रम vitae और हितों का वर्णन करेंगे।
व्यक्ति के बारे में
अपने अपेक्षाकृत कम उम्र के बावजूद, इगोर शिक्षण क्षेत्र में काफी सफलता हासिल करने में सक्षम था। वह कैसे एक स्वस्थ जीवन शैली शुरू करने के लिए, कैसे अपने आप को और अपने शरीर को प्यार करने के लिए, वजन खोने में सफल होने के पर विभिन्न व्यावसायिक शिक्षा का एक बहुत ले जाता है। मुख्य गतिविधि - शरीर में वसा के स्तर का तेजी से और प्रभावी कमी के लिए खेल सुविधाओं के विकास, या मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए।
इगोर ओबुहोव्स्की, एक तस्वीर जिसमें से लेख में प्रस्तुत कर रहे हैं, बार-बार अच्छी तरह से Nike द्वारा दुनिया भर में जाना जाता है के साथ सहयोग किया है। उन्होंने कहा कि खेलों के नए संग्रह के समर्थन में और पैदा करने की अपने देशवासियों खेल है, जो अपने आप में है के लिए प्यार एक विशेष प्रशिक्षण का विकास किया। शिक्षण अनुभव एक आदमी दस साल है, जो फिर से अपनी व्यावसायिकता और अपने स्वयं के व्यवसाय के लिए प्यार ओर इशारा करता है।
2008 में, इगोर राष्ट्रीय प्रतियोगिता कोच जीता। पुरुष पेशेवर कराटे में लगी हुई है और उसी वर्ष में ब्लैक बेल्ट प्राप्त किया और क्रीमिया की प्रतियोगिता जीती।
के अलावा पेशेवर उपलब्धियों यह भी कहा जा सकता है अपने कैरियर की शुरुआत में है कि इगोर ओबुहोव्स्की, कप दुर्गंध एरोबिक्स (2003 में) जीता। यह बाद अपने आप में विश्वास करने के लिए पुरुष बना दिया है और एक कोच और प्रसारक के रूप में आगे पेशेवर और व्यक्तिगत विकास के लिए धक्का दिया।
परिवार
फिलहाल, इगोर शादीशुदा नहीं है और सरकारी संबंधों में किसी को भी नहीं है। वजन खोने के बारे में यूक्रेनी शो के दूसरे सत्र के दौरान उन्होंने एक साथी टीवी प्रस्तोता के साथ चक्कर जिम्मेदार ठहराया।
इगोर ओबुहोव्स्की 1981 में पैदा हुआ था (मार्च 24)। राशि चक्र पर हस्ताक्षर - मेष। उन्होंने कहा कि आम कार्यकर्ताओं और आजीवन सपना लोगों को शिक्षित करने के लिए और खेल में संलग्न करने के एक परिवार में पैदा हुआ था, इसका कारण यही है, और एक कोच बने। गृहनगर - सेवस्तोपोल।
टेलीविजन के आगमन
2008 में पेशेवर सफलता के बाद, इगोर प्रतिष्ठित फिटनेस हॉल और आगंतुकों के लिए व्यक्तिगत रूप से प्रशिक्षण कार्यक्रमों के विकास के लिए खेल सुविधाओं की एक किस्म में काम करने के लिए आमंत्रित किया गया था, तो वह किसी भी प्रोजेक्ट में शामिल नहीं किया गया। हालांकि, 2011 में, एसटीबी एक पायलट मौसम शो है, जो मदद करने के लिए लोगों को कोच के साथ कठिन प्रशिक्षण के लिए और तीन महीने के लिए उचित आहार के माध्यम से उन अतिरिक्त किलो खो डिज़ाइन किया गया है की दुनिया में अच्छी तरह से जाना जाता है का शुभारंभ किया।
परियोजना के लिए, एक टीम है कि दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करना चाहिए दो न्यायाधीशों को खोजने के लिए आवश्यक था। आमंत्रित Igorya Obuhovskogo कोच, जो पूरी तरह से अपना काम कर रहा से एक की साइट के अलावा, क्योंकि तथ्य यह है कि वह कौशल है से के बारे में उन्होंने कैमरे के सामने मुक्त रखा और एक अच्छा उच्चारण, जो किसी भी प्रस्तोता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। क्यों इगोर के चौथे सत्र कार्यक्रम के डिब्बों में से एक है यही कारण है।
निजी जीवन
इगोर ओबुहोव्स्की, निजी जीवन जो व्यापक रूप से प्रचार नहीं किया जा सकता है, फिर भी अपने सभी वास्तविक महिला का पता चला। यह प्रोग्राम हैं जो एसटीबी, जिसमें इगोर अपने समर्थन समूह के एक सदस्य के रूप में प्रकट में से एक में हुआ है, और वहाँ अपनी प्रेयसी थी। इगोर के शब्दों में, उसकी प्रेमिका जूलिया नामित है, और वह एसटीबी के राज्य में काम करता है।
रिश्ते काफी गंभीर हैं, और वहाँ अफवाहें हैं कि इगोर उन्हें वैध करने जा रहा है कर रहे हैं। हालांकि, एक जोड़ी से कोई पुष्टि नहीं या इसके बारे में खंडन सूचित किया गया है। वे चुप रहने के लिए पसंद करते हैं और करने के लिए प्रतिक्रिया करने के लिए नहीं सवाल उत्तेजक मीडिया के प्रतिनिधियों की।
इगोर ओबुहोव्स्की: जीवनी, परिवार
बच्चे इगोर, नहीं, वह कभी भी विवाह नहीं किया गया था। उन्होंने कहा कि, हंसमुख कभी कभी उबाऊ, प्रेरक और उद्देश्यपूर्ण के एक आदमी के रूप में खुद का वर्णन है।
हमारे सहयोगियों के साथ एक साक्षात्कार के अनुसार, एक और लोकप्रिय ट्रेनर अनीता लुसेंको, वह इगोर के साथ चक्कर था, और सभी यहां तक कि शादी के प्रस्ताव से पहले आया था। हालांकि, एक-दूसरे के जीवन में जोड़ों के निरंतर उपस्थिति एक क्रूर मजाक निभाई है, क्योंकि वे एक थे और एक ही टीवी शो, लगातार एक ही घटनाओं पर पार कर गया और एक अपार्टमेंट में एक साथ इस सब के बाद आते हैं। यही कारण है कि एक निश्चित समय के बाद, संबंध को जानने के लिए शुरू किया, लगातार असहमति तथ्य यह है कि जोड़े को छोड़ने के लिए और दोस्तों के रहने का फैसला किया के लिए नेतृत्व किया है। यह ध्यान देने योग्य है कि उनके रिश्ते की अवधि के दौरान, वे वितरित नहीं कर रहे हैं लायक है और यह एक गुप्त रखा है, लेकिन अब अनीता ने अपने जीवन की इस अवस्था के बारे में बताया।
व्यक्तिगत परियोजनाओं
इगोर ओबुहोव्स्की, जिनकी जीवनी एक अविश्वसनीय रूप से प्रेरित व्यक्ति के रूप में यह विशेषता है, लगातार अपनी गतिविधियों के लिए नई दिशाओं की मांग।
अभी हाल ही में वह समर्थन जिनमें से यूक्रेन भर में यात्रा और लोगों की फ्लैश भीड़ एकत्र करता है प्रकृति में ग्रेड और व्यायाम का अभ्यास करने में "नया शरीर" कहा जाता है सार्वजनिक अपने निजी परियोजना के लिए प्रस्तुत किया,। इगोर के अनुसार, इस दृष्टिकोण लोग कंप्यूटर से दूर आंसू बनाया गया है और, एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए अपने लत के लिए योगदान करता है, तो एक व्यक्ति फ्लैश भीड़ के लिए आया था, तो निश्चित रूप से वह अपने जीवन शैली को बदलना चाहता है क्योंकि है।
प्रख्यात कोच से कुछ सलाह:
- उन्होंने कहा कि हर दिन तौला सलाह देता है और ध्यान से अपने वजन, जो स्थिर होना चाहिए पर नजर रखने, और पार्टियों में से किसी में विचलन शरीर में चयापचय कार्यों का उल्लंघन का संकेत हो सकता।
- जिम में लगातार repetitions की संख्या में वृद्धि करने के लिए काम कर रहे हैं।
- महिलाओं वांछनीय के रूप में बाहर gluteal मांसपेशियों काम करने के लिए संभव के रूप में ज्यादा और हमलों का एक बहुत करते हैं, जबकि पुरुष पहले धीरज को प्रशिक्षित करने और हाथ मिलाने चाहिए।
- हर दिन की जरूरत additives और चीनी के बिना इस हरी चाय के कम से कम दो कप पीने के लिए। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को दूर आप ऊर्जा देने, चयापचय में तेजी लाने, वजन घटाने की प्रक्रिया तेजी से हो जाएगा करने के लिए मदद करता है।
- इससे पहले किसी भी दावत स्वस्थ खाना खाते हैं, तो आप अच्छी तरह से खिलाया हो सकता है और कम से कम एक वसा, भारी और अपने शरीर खाने अनावश्यक खाने देंगे।
- कभी रात में नौ के बाद खाने और वसायुक्त खाद्य पदार्थ सप्ताह में दो बार की तुलना में अधिक नहीं खाते हैं। आदर्श रूप में, छोड़ देना तला हुआ, और multivarka में या ओवन में भोजन पकाना।
- बच्चों में खेल और पोषण करने के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण पैदा। हानिकारक भोजन के पंथ अस्वीकार्य है। माता पिता अपने बच्चों में शारीरिक व्यायाम और क्षमता ठीक से आपके शरीर की देखभाल के लिए के एक प्यार पैदा करने की कोशिश करनी चाहिए।
कोच इगोर ओबुहोव्स्की। लोगों की राय
यह आदमी - एक असली राजनयिक। जान-पहचान के पहले मिनट से यह लग सकता है कि यह बहुत अच्छा, एक तरह से एक मुस्कुराता हुआ लड़का है, लेकिन नीचे आप कि यह वास्तव में गंभीर और उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति है देखेंगे। यह पहले से ही इगोर की टीम पूरी तरह से सभी मौसमों से स्लिमिंग परियोजना प्रतिभागियों देखा।
लोग उसे उसकी मदद के लिए और आकार में प्राप्त करने के लिए, सीखें कि कैसे ठीक से अपने शरीर से निपटने के लिए, साथ ही एक स्वस्थ आहार के सिद्धांतों को समझाने में मदद की होने के लिए शुक्रिया अदा करना बंद नहीं करते।
शारीरिक मापदंडों
इगोर ऊंचाई - 181 सेमी, और 79 किलो वजन। कोई जादू कोच स्लिमिंग जटिल वह हमेशा एक स्वस्थ आहार खाती है और कार्डियो में लगे और साथ ही हाथ हिला और सहनशीलता गाड़ियों के रूप में भी है।
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