क्या गर्भावस्था और कैसे दौरान वहाँ कब्ज उनमें से छुटकारा पाने के लिए से

गर्भावस्था हर स्त्री के जीवन में सबसे लंबे समय से प्रतीक्षित और खुश समय भी सबसे अधिक परेशान भी शायद है, लेकिन। नई भय और सब कुछ के बारे में भावनाओं और विशेष रूप से, उनके बच्चे के लिए के एक मेजबान। भविष्य माताओं के लिए शरीर में हार्मोनल परिवर्तन अक्सर पेट या आंतों की गलत आपरेशन करने के लिए विशेष रूप से, एक बहुत ही नाजुक समस्या के उद्भव के लिए, कब्ज के रूप में ले जाता है और,।

कब्ज के कारण

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान कब्ज सभी महिलाओं के लगभग आधे दिखाई देते हैं और प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि, यानी साथ जुड़ा हुआ है, महिला हार्मोन जो गर्भाशय की दीवार की छूट होती है। लेकिन जैसे-जैसे गर्भाशय और आंतों में एक ही तंत्रिका अंत से जुड़े हुए हैं, यह स्वतः ही है और आंतों की दीवारों की छूट, उसके संकुचन कम कर देता है और, एक परिणाम के रूप में, वहाँ गर्भावस्था में कब्ज है।

इसके अलावा, एक नाजुक समस्या की उपस्थिति के कारणों हो सकता है:

• विभिन्न पुरानी गैस्ट्रिक और पेट के रोगों की उपस्थिति;
• आवश्यक अतिरिक्त दवाओं प्राप्त करना, उदाहरण, लोहा और कैल्शियम के लिए;
• आसीन जीवन शैली;
• अपर्याप्त पीने शासन;
• गलत आहार।

कब्ज से निपटने के तरीके

एक घटना बहुत आम है और बड़े पैमाने, इसी क्रम कई समस्याओं से बचने के लिए नाश किया जाना चाहिए - गर्भावस्था के दौरान कि कब्ज ध्यान रखें।

इसलिए, पहला कदम यह, ध्वनि मेनू समायोजित कर सकते हैं के रूप में के रूप में साधारण है। यह भाग एक समय में खाया कम करना चाहिए। हाँ, हाँ, यह पेट के लिए कम हो जाता है यह पचाने के लिए आसान था। लेकिन यह एक दिन में 6 से 8 भोजन की संख्या में वृद्धि के लिए आवश्यक है।

इसके अलावा, आप का पालन करना पीने शासन और पानी, फल पेय और सूखे फल की योजनाओं का प्यार करने के लिए है, क्योंकि गर्भवती महिलाओं तरल पदार्थ एक दिन अलग से लगभग तीन लीटर की जरूरत है। सूखे आलूबुखारा का एक काढ़ा बनाने का कार्य केवल कब्ज की समस्या से निपटने में मदद नहीं करेगा, लेकिन यह भी इस मामले, विटामिन और खनिज में आवश्यक कहते हैं। विशेष रूप से उपयोगी ऐसे शोरबा सुबह उपवास वांछनीय।

एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दौरान कब्ज फाइबर की कमी या आहार में कमी को चालू कर सकते। सब्जियां, फल और दलिया के दैनिक उपयोग के बहुत सारे चमत्कार काम कर सकते हैं। यह अपने मेनू उबला हुआ बीट, खीरे, गाजर, टमाटर और तोरी, साथ ही कद्दू और सेब में शामिल होना चाहिए। यह, बारीक कसा हुआ ताजा कद्दू और सेब का एक बहुत अच्छा रोकथाम सलाद, एक छोटे से शहद के साथ मिश्रित ज़ाहिर है, के रूप में कार्य करता है, तो शहद से एलर्जी नहीं। और, बेशक, डेयरी उत्पादों भी गर्भवती महिलाओं के मेनू हर दिन में मौजूद होना चाहिए। रात के खाने के किसी भी डेयरी उत्पादों की कोशिश करें, और एक अन्य पसंदीदा फल जोड़ने। यह रात के खाने के निश्चित रूप से आपकी आँतों की सराहना करेंगे।

कब्ज से नुकसान

इसके अलावा, आपको पता होना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान क्या खतरनाक कब्ज: तथ्य यह है कि वे सूजन का कारण और बस ले जाने के लिए मुश्किल है के अलावा, तो भी वहाँ एक गर्भवती माँ और भ्रूण के रूप में जीव की नशा है। के बाद से एक लंबे समय के अपघटन उत्पादों शरीर से हटा नहीं कर रहे हैं और उनके विषाक्त पदार्थों में हैं रक्त में वापस अवशोषित किया जा करने के लिए शुरू। इस वजह से, वहाँ आंतों माइक्रोफ्लोरा के संक्रमण के एक उच्च संभावना और गर्भाशय की वृद्धि की स्वर है, जो गर्भावस्था के दौरान क्योंकि परहेज किया जाना चाहिए इस प्रक्रिया को गर्भावस्था की अवधि पर निर्भर करता है, समय से पहले जन्म या गर्भपात हो सकता है। और बवासीर की समस्या भी बहुत बार है लंबे समय तक कब्ज का एक परिणाम के रूप में पैदा होती है।

औषधि देखभाल

ऐसे मामलों जब कोई उचित पोषण या सक्रिय जीवन शैली लंबे समय से प्रतीक्षित परिणाम नहीं लाते हैं। गर्भावस्था के दौरान कब्ज के बाद से - एक अत्यधिक अवांछनीय घटना, यह उन्हें दवा एजेंटों की मदद से लड़ने के लिए है। ये उपकरण मुख्य रूप से पारंपरिक हैं ग्लिसरीन सपोजिटरी। प्रति दिन एक मोमबत्ती, जिनमें से उपयोग लंच के बाद पहले आधे घंटे में वांछनीय है दिखाता है। लेकिन वहाँ मतभेद रहे हैं - यह एक गर्भपात खतरा और गर्भावस्था के 30 सप्ताह के बाद। एक और अच्छा उपकरण दवा "Duphalac" है।

लेकिन याद रखें कि किसी भी दवा दवाओं अपने स्त्रीरोग विशेषज्ञ के पास जानकारी के बिना लेने के लिए खतरनाक है, क्योंकि आप को चोट पहुंचा सकते खुद को न केवल, लेकिन यह भी बच्चे के भविष्य। तो उसकी नाजुक समस्या के बारे में बात करते हैं, और एक डॉक्टर की मदद से आप के लिए सबसे अच्छा समाधान खोजने के।