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नवजात शिशुओं के लिए गेंद जीवन के पहले दिन से खेल

खेल अभ्यास - हमारे ग्रह के निवासियों की पूर्ण संख्या के स्वास्थ्य और कल्याण का आधार। यह नियम केवल वयस्कों पर ही लागू नहीं होता है, बल्कि इसके निचले निवासियों में भी है आप अपने बच्चे के जीवन के पहले दिन के साथ खेल खेलना शुरू कर सकते हैं भौतिक गतिविधियों के समुचित रूप से व्यवस्थित करने के लिए, आपको अतिरिक्त अतिरिक्त विशेषताओं की आवश्यकता हो सकती है, जिनमें से जिमनास्टिक्स के लिए गेंद है। इसका उपयोग आपके crumbs की स्वास्थ्य, विकास और सामान्य स्थिति पर एक लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

नवजात शिशुओं के लिए बॉल में बहुत अधिक नकारा नहीं जा सकता है। इनमें सामान्य स्थिरीकरण और बच्चे के शरीर को मजबूत करना, वेस्टिब्युलर उपकरण का विकास, मांसपेशियों की अतिरंजनात्मकता में कमी , आंदोलनों के समन्वय में सुधार शामिल है। इसके अलावा, शिशुओं के लिए एक व्यायामशाला गेंद गैस्ट्रिक पेट की रोकथाम प्रदान करती है और पीठ के मांसपेशियों के विकास पर एक लाभकारी प्रभाव पड़ता है। फिटबोले की कक्षाओं में कार्डियोवास्कुलर, पाचन, मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टम पर फायदेमंद प्रभाव पड़ता है। स्पष्ट लाभ के अतिरिक्त जिम्मेदार ठहराया जा सकता है और विभिन्न सहायक फायदे यह निश्चित रूप से माता-पिता और उनके बच्चे के बीच एक सुखद सनसनी और सामंजस्यपूर्ण संचार होता है

नवजात शिशुओं के लिए न केवल बच्चों के लिए, बल्कि उनकी मां के लिए भी अच्छा है। फिफ्बोल गर्भावस्था के बाद कमजोर होने वाले सभी मांसपेशी समूहों के विकास में योगदान देता है, और थोड़े समय में प्रसव के बाद प्रभावी रूप से आंकड़े लेता है।

अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, सही खेल विशेषता का चयन करना आवश्यक है। नवजात शिशुओं के लिए गेंद उज्ज्वल सक्रिय रंग की उच्च गुणवत्ता वाले लेटेक्स सामग्री से बनी जानी चाहिए, जो विशेष रूप से बच्चों को प्रसन्न करते हैं, बिना एक चिकनी, चिकनी सतह के बिना तेजी, प्रेशर और जोड़ों इष्टतम आकार व्यास में लगभग सत्तर-पांच सेंटीमीटर होना चाहिए, जो परिवार के सभी सदस्यों के लिए खेल उपकरण को समान रूप से सफलतापूर्वक उपयोग करने में सक्षम होगा। अपने बच्चों की सुरक्षा पर न बचाएं, अधिक महंगा विकल्प चुनें, जैसे एक विरोधी विस्फोट प्रणाली के साथ एक फिटबॉल।

इससे पहले कि आप नवजात शिशुओं के लिए गेंद का उपयोग करना शुरू करें, प्रारंभिक गतिविधियों को पूरा करें। सुनिश्चित करें कि बच्चे ने नाल के घाव को छू लिया, यह पट्टी करें - ऐसा करने से व्यायाम करना अधिक सुविधाजनक होगा खाने के बाद ब्रेक का निरीक्षण करें - कम से कम चालीस मिनट, और एक घंटे में सर्वश्रेष्ठ। आप सुखद, आराम से संगीत शामिल कर सकते हैं या आपके सामने एक दर्पण डाल सकते हैं, इससे प्रक्रिया को और अधिक रोचक बना देगा।

मुख्य खेल कार्यक्रम, जिसमें नवजात शिशु के लिए एक गेंद शामिल है, काफी सरल है। इनमें से सबसे आम पीठ या पेट पर विभिन्न दिशाओं में चल रहा है। इस तरह के आंदोलन शिशु की मांसपेशियों के सक्रिय विकास में योगदान करते हैं।

गेंद पर परिपत्र आंदोलन भी उपयोगी होते हैं। शारीरिक शिक्षा का औसत समय लगभग दस से पंद्रह मिनट है सभी जोड़तोड़ को सावधानी से लेना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि बच्चे के शरीर को नुकसान न पहुंचे। ध्यान रखें कि बच्चा एक अच्छे मनोदशा में था, यह सबक से अधिकतर सबकुछ कर देगा

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