गठनविज्ञान

पानी कितना एक आदमी में है, और यह बहुत सारा पानी पीने के लिए आवश्यक है?

कई लोग, बचपन से सुना है 80% पानी के साथ एक व्यक्ति है। कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि यह आंकड़ा अतिशयोक्तिपूर्ण है। के यह पता लगाने की कितना पानी एक आदमी, क्या एक सामान्य आंकड़ा माना जाता है, यह कैसे मानव अस्तित्व के विभिन्न परिस्थितियों में बदल जाता है की कोशिश करते हैं, मानव शरीर के जीवन में भूमिका एक पानी में नमक चयापचय निभाता है, और तुम क्यों पानी का खूब पीने के लिए की जरूरत है।

जल और उम्र

हम में से प्रत्येक के शरीर में पानी की मात्रा उम्र के साथ काफी भिन्न होता है। युवा एक व्यक्ति है, और अधिक यह। 80% तक - उदाहरण के लिए, मासिक भ्रूण 97% पानी, बस नवजात शिशु शामिल हैं। उम्र के साथ, लोगों को "बाहर शुष्क करने के लिए" बुजुर्ग पानी का एकमात्र 57% से मिलकर बनता है की तरह। तो कितना पानी एक व्यक्ति मुख्य रूप से उम्र पर निर्भर करता है की साधारण सवाल का जवाब। इसके अलावा, मानव शरीर की सामग्री विभिन्न अंगों में भिन्न होता है। यह मस्तिष्क में है कि इसमें से अधिकांश में जाना जाता है - 85%।

जल और रोग

वैज्ञानिक रूप से यह साबित होता है कि लोगों के 70% हल्के निर्जलीकरण अनुभव करते हैं। इस बार दिन के दौरान वृद्धि हुई थकान को जिम्मेदार ठहराया है, गिरावट मस्तिष्क के (वह निर्जलीकरण से पहले ही भुगतना पड़ता है), और अन्य आम बीमारियों। वैज्ञानिक अध्ययनों से दिलचस्प परिणाम के लिए मार्ग प्रशस्त किया है: पर्याप्त मात्रा में पानी का एकमात्र खपत, मूत्राशय 45% से पेट के कैंसर के विकास की संभावना को कम कर सकते हैं - 50% से। का सबसे आम, दुर्भाग्य से, कैंसर, अर्थात् स्तन कैंसर, भी तरल पदार्थ का सेवन के नियमों के अधीन बढ़ाया जा सकता है।
गिरावट के लिए पर्याप्त जा रहा है कि जीव में पानी की मात्रा सामान्य का केवल 2% की कमी हुई। आप किस तरह तय करते कितना पानी एक व्यक्ति में है - आदर्श?

सामान्य पानी की मात्रा

ऐसा लगता है कि उम्र केवल एक चीज यह आंकड़ा प्रभावित करता है नहीं है। बहुत मानव शरीर पर निर्भर करता है। लोग सामान्य वजन की (सामान्य वजन - सेंटीमीटर शून्य से 100 सेमी में ऊंचाई, प्लस या माइनस 5 किलो, तथापि, वजन दृढ़ संकल्प प्रणालियों, वहाँ कई हैं) लगभग 65% पानी होता है। और यह आंकड़ा सामान्य माना जाता है। किसी भी मामले में, यह एक ट्यूटोरियल "सामान्य शरीर क्रिया विज्ञान" स्मिरनोवा में परिणाम है, का निर्धारण करने में कितना पानी व्यक्ति में है।

इससे भी बदतर बातें (मोटापे की डिग्री के आधार पर) उच्च परिपूर्णता के साथ लोगों को पानी वे लिपिड की जगह, उसकी सामग्री 55% या उससे कम करने के लिए कम किया जा सकता है। लेकिन पतली लोग हो सकता है 70% पानी से मिलकर बनता है।

क्यों हम पानी की जरूरत है?

किसी भी जीवित जीव के ऑपरेशन पोषक तत्व सेवन और चयापचय उत्पादों के उत्सर्जन पर आधारित है। एक बार अंदर, उपयोगी पदार्थों के साथ हानिकारक जिगर neutralizes। लेकिन अपशिष्ट पदार्थों अनावश्यक व्यस्त गुर्दे को हटाने। वे उत्पादन विभिन्न लवण, एसिड होता है, तनाव हार्मोन (एड्रेनालाईन के रूप में ही) जाना है। लेकिन के लिए इन पदार्थों के सामान्य गुर्दे एकाग्रता बहुत अधिक है, और उन्हें केवल पानी भंग करने के लिए सक्षम नहीं होना चाहिए। अन्यथा, समय के साथ,, गुर्दे की विफलता का विकास यानी गुर्दे काम और उत्पादन, नहीं शरीर से विषाक्त पदार्थों को सभी के साथ सामना नहीं कर सकते। शेष निलंबित ठोस अपने सभी परिणामों के साथ गुर्दे में रेत और पत्थर के रूप में।
हानिकारक पदार्थ शरीर में जमा, अपनी पुरानी नशा के लिए अग्रणी। परिणाम - लगभग सभी हमारे रोगों के। इसलिए, नहीं भी महत्वपूर्ण सवाल, कितना पानी के रूप में ज्यादा के रूप में यह उपभोग करने के लिए की जरूरत है, तो शरीर सामान्य मोड में एक गड़बड़ बिना काम किया है एक व्यक्ति।

आप कितना पानी पीना चाहिए?

जब एक मरीज एक विषाक्तता के साथ उनके पास आता है क्या डॉक्टरों करते हैं? पेट, आंत और रक्त (पानी या साथ चतुर्थ डाल धो एक isotonic समाधान)। जैसे आपातकालीन परिस्थितियों में सभी intracellular तरल पदार्थ कुछ ही दिनों में बदल दिया है। 30 दिनों - आम तौर पर (के रूप में डॉक्टरों का कहना है) इस 25 भीतर किया जाना चाहिए। अभ्यास में, ज्यादातर लोगों को तरल पदार्थ nedopotreblyaet, और लगभग 160 दिनों के लिए अपने शरीर को अद्यतन करें। वास्तव में, बहुत दुख की बात आंकड़ा।
लेकिन सभी ने खुद को कर सकते हैं। नोर्मा तरल पदार्थ का सेवन वास्तव में भी कितना एक व्यक्ति अपनी उम्र, पर पानी से बाहर है पर निर्भर करता है व्यवसाय और यहां तक कि वर्ष के समय। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति को 60 किलो वजन के लिए नियम कम से कम 1.8 लीटर नहीं होना चाहिए।

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