बेहतर बनाएँ बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता: बुनियादी तरीके

हर माता पिता अपने बच्चे को स्वस्थ और संभव बीमार रूप में छोटे रूप बनना चाहता है। इस में एक महत्वपूर्ण भूमिका है बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ रही है। प्रतिरक्षण - शरीर की विभिन्न संक्रमण का विरोध करने की क्षमता है। उसके प्रकार निम्नलिखित का आवंटन: विशिष्ट है, जो बीमारी, और जन्मजात के बाद दिखाई देता है। डॉक्टरों को भी कृत्रिम प्रतिरक्षा प्रणाली है कि टीकाकरण के बाद कुछ बीमारियों के लिए मानव में प्रकट होता है का उत्पादन। हमारे देश में वहाँ जो सबसे आम रोगों के खिलाफ हर व्यक्ति टीकाकरण के अनुसार एक टीकाकरण अनुसूची है।

टीकाकरण की मदद से बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के - यह बीमारी की रोकथाम का सबसे विश्वसनीय तरीका है।

स्तनपान

करने के लिए बहुत पहले कदम प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत जन्म के समय शुरू कर सकते हैं। बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता में सुधार लाने में सबसे शक्तिशाली कारक में से एक - स्तनपान है। माँ के दूध में कई रोगों के लिए प्राकृतिक एंटीबॉडी शामिल। इसके अलावा, स्तनपान बच्चे की आंत के साथ समस्याओं से बचा जाता है।

सख्त

प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए एक अन्य तरीका सख्त है। यह जीवन के पहले महीने में शुरू किया जा सकता है। यह 30 मिनट की कुल के लिए हवा और सूरज स्नान हो सकता है। स्वाभाविक रूप से, सख्त की मदद क्रमिक होना चाहिए के साथ बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि, 2-3 मिनट के साथ हर दिन समय की अवधि में वृद्धि शुरू कर देना चाहिए। ड्रेसिंग जब बच्चा सुनहरा नियम का पालन: अपने आप को पहनने से ज्यादा कपड़ों की एक परत पर डाल दिया।

उलटा यह लग सकता है के रूप में के रूप में, प्रतिरक्षा प्रणाली रोग के पाठ्यक्रम में मजबूत बनाया है - शरीर रोगजनकों के लिए प्रतिक्रिया करने सीखता है, यह उनके खिलाफ विशिष्ट एंटीबॉडी पैदा करता है। इसलिए, कमरे में पूरा बाँझपन बनाए रखने के लिए, बाहर की दुनिया के ज्ञान में अन्य बच्चों के साथ संवाद करने के लिए अपने बच्चे को सीमित नहीं करते मांग न करें।

बच्चे के बेहतर बनाएँ प्रतिरक्षा बालवाड़ी प्रवेश करने से पहले बहुत महत्वपूर्ण है। जो सभी के बहुत अपनी प्रतिरक्षा कम कर सकते हैं - सब के बाद, जहां वह नए लोग हैं, जो दिन की नई सरकार के तहत रहते हैं की एक बहुत कुछ का सामना करना पड़ेगा। आंशिक रूप से, नकारात्मक पहलुओं के लिए क्षतिपूर्ति दिन के एक ही शासन करने के लिए बच्चे को प्रशिक्षित करने के लिए, घड़ी चलता है, भोजन, बालवाड़ी के साथ संभव के रूप में मेल खाना दोपहर झपकी करते हैं। यह परिवर्तन से जुड़े तनाव से बच्चे नहीं कर पाएगा।

उचित पोषण

इस प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका भी निभाते हैं विटामिन। प्रतिरक्षा में सुधार करने के बच्चों के लिए एक विविध आहार, विटामिन और खनिज में समृद्ध सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है। दूध, शहद, दही और दही, सेब, गाजर, बीट, अजमोद, समुद्र मछली, टर्की, प्याज और लहसुन, गेहूं: प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने के लिए बहुत उपयोगी शिशु आहार आहार निम्नलिखित उत्पादों में शामिल हैं।

इन लागू करने से पहले उपकरण प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए बच्चों के लिए आप वास्तव में पता होना चाहिए क्या बच्चे शरीर की सुरक्षात्मक कार्यों कमजोर हो गया है। यह दर्द बच्चे में प्रकट होता है।