मशरूम के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया - खाना पकाने के विभिन्न तरीकों

एक प्रकार का अनाज, सबसे अधिक मूल्यवान और उपयोगी अनाज में से एक है आहार और सब्जी भोजन में के रूप में अपनी सही जगह पर है। इसका कारण यह है कुटू अपेक्षाकृत छोटे कैलोरी, कम allergenicity और microelements की एक बड़ी संख्या है। एक प्रकार का अनाज तो इस लेख में हम कैसे इन पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन तैयार करने के लिए बारे में बात करेंगे, मशरूम, पनीर, सब्जियों के साथ संयोजन में अलग है।

साथ एक प्रकार का अनाज दलिया मशरूम और प्याज।

के लिए कुटू की तैयारी यह नुस्खा पर, आप 200 ग्राम कुटू मशरूम की 200 ग्राम, एक प्याज, वनस्पति तेल के 60 मिली, एक छोटे से नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होगी।

एक सूखी फ्राइंग पैन में बकव्हीट फ़्राइ शुरू करने के लिए जब तक प्रकाश अखरोट के स्वाद का गंध प्रकट होता है इस व्यंजन तैयार करने के लिए,। फिर नमक पानी में उबालें।
पकाया अनाज तक, सुनहरा भूरा होने तक वनस्पति तेल में कटा हुआ प्याज आधा छल्ले भून। फिर, धोये और बारीकी कटा हुआ मशरूम जोड़ें। नमी के सबसे लुप्त हो जब तक भून जारी रखें।

एक तौलिया के साथ कुटू कवर उबला हुआ और इतने (यह भुरभुरा होना चाहिए) थोड़ी देर के लिए छोड़ दें। इसके बाद, यह मशरूम और प्याज के साथ पैन करने के लिए जोड़ सकते हैं और कुछ मिनट भून, कभी कभी सरगर्मी।

आप यहाँ मशरूम और प्याज तलने के बाद आहार भोजन के समर्थक नहीं हैं, तो आप मशरूम और प्याज पता चला है भी स्वादिष्ट के साथ कुटू दलिया के साथ क्रीम सॉस जोड़ सकते हैं। साग के साथ समाप्त पकवान परोसें।

ओवन में मशरूम के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया।

250 ग्राम कुटू दो गिलास पानी, एक बड़े प्याज, ताजा मशरूम की 300 ग्राम, दो बड़े चम्मच चम्मच वनस्पति तेल, टमाटर का पेस्ट, ताजा अजमोद और सोआ, एक छोटे से काली मिर्च और नमक के दो चम्मच तैयार करें।

एक सॉस पैन में एक उबलते पानी में कुटू डालना (1: 2)। कुक जब तक जब तक पानी पूरी तरह से दूर फोड़े।

धोया और खुली मशरूम, कटा हुआ प्याज के छल्ले, नमक के साथ मिश्रण और मसालों को जोड़ने टुकड़ा। इसके अलावा तेल के साथ एक पैन में बुझाने, जबकि पानी की एक छोटी राशि जोड़ने। शमन के अंत से पहले एक मिनट अच्छी तरह से टमाटर का पेस्ट के साथ मिश्रण।

पूरी तरह से समाप्त हो गया दलिया बर्तन में डाल दिया, तो धीमी आंच पर पकाया मशरूम, स्तर और सेंकना के शीर्ष पर ओवन में दस मिनट के लिए रख दें।

मशरूम के साथ कुटू ओवन में पकाया परोसें, बारीक कटी साग के साथ छिड़के।

क्रीम पनीर के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया।

बहुत स्वादिष्ट पनीर के साथ कुटू है। वह बच्चों की विशेष रूप से शौकीन थे। इसकी तैयारी के लिए पाँच चम्मच चम्मच कुटू सादे पानी की 350-400 मिलीलीटर, दो मध्यम आकार मीठा सेब, किशमिश, मक्खन और दही बच्चे की 200 ग्राम के एक छोटे से मुट्ठी भर ले।

पानी के साथ एक सॉस पैन में, कटा हुआ सेब, कुटू किशमिश डालना और जब तक पूरी तरह से पकाया उबाल। मक्खन और पनीर जोड़ें, मिश्रण अच्छी तरह से। सभी। पकवान तैयार है। अपने बच्चों को चकित कर दें!

एक माइक्रोवेव ओवन में मशरूम के साथ एक प्रकार का अनाज।

कांच कुटू (unground), सूखी की 25 ग्राम की आवश्यकता है कवक, चाय चम्मच नमक।

तैयार सूखे मशरूम, एक पैन में कुल्ला, जगह, पानी की तीन कप डालना, और इसलिए एक घंटे के लिए छोड़ दें। पानी से सूजन निकालें कवक कटौती और एक ही पानी, नमक में फिर से डाल दिया और पूरी शक्ति में पांच मिनट के लिए ओवन में खाना बनाना melenko। इसके अलावा, मशरूम के साथ एक उबलते पानी में, unground कुटू डालना और अच्छी तरह से हलचल। इस प्रकार माइक्रोवेव में 50% की शक्ति में चार मिनट पूरी शक्ति में चार मिनट पकाना, तो। अब एक और पांच मिनट के लिए एक बंद कंटेनर में मशरूम के साथ कुटू छोड़ दें।

साथ एक प्रकार का अनाज दलिया multivarka में मशरूम।

एक कार्टून है। कुटू का गिलास, मशरूम की 250 ग्राम, एक प्याज, दो कार्टून। पानी के गिलास, मक्खन, एक छोटे से मलाई, नमक, मसाले की 50 ग्राम।
अब multivarku बीस मिनट, तेल की एक कटोरी में डाल के लिए करने के लिए "बेकिंग" मोड बदल जाते हैं। स्वच्छ multivarka, को गर्म करना और प्याज काट और भूरे रंग के लिए भेज है।

दस मिनट के बाद, मशरूम जोड़ने और ढक्कन बंद। कुटू धो, प्याज और मशरूम मिश्रण।

बाद अपने Multivarki संकेत सही ढंग से कवक कुटू पर बाहर रखना समान रूप से यहां पानी, नमक जोड़ने के लिए, मसाले छिड़क और कवर बंद कर दें।
"एक प्रकार का अनाज" स्वचालित मोड में भोजन तैयार।

संकेत (चालीस minutes- एक घंटा) के बाद, ढक्कन, हलचल खोलने आप नमक, मक्खन जोड़ना चाहते हैं, और निहारना, पकवान तैयार है। मलाई और जड़ी बूटियों के साथ परोसें।

, सभी बहुत स्वादिष्ट सरल और पौष्टिक। आप किसी भी मशरूम, मशरूम के लिए सफेद उपयोग कर सकते हैं। सब्जियों विशेष रूप से मलाई के साथ स्वादिष्ट के साथ कोई कुटू।