युवा और बुढ़ापे। युवा त्वचा का संरक्षण। अनन्त युवा - एक ...

प्राचीन कथाओं और परंपराओं के अनुसार, अति प्राचीन काल से, मानवता जीवन प्रत्याशा में वृद्धि और गुप्त प्रकट करने के लिए करना चाहता है अनन्त युवाओं की। याद, मध्ययुगीन alchemists, या के बारे में लोक कथाओं कायाकल्प सेब। विज्ञान के इस युग में लंबे समय से पूर्वाग्रह से उबरने है, लेकिन यह इस तथ्य के बावजूद, उम्र बढ़ने और बुढ़ापे के लक्षण लड़ने जैसे समाप्त नहीं कर रहा है। लेकिन यह न भूलें कि युवा - इस विशेष उपहार किसी तरह का है, लेकिन बस शरीर और आत्मा का एक विशेष राज्य नहीं है। और इससे पहले कि आप कैसे नहीं पुराने विकसित करने के लिए की सवाल का जवाब देखने के लिए, यह पता लगाने कैसे जब तक संभव हो युवा रहने के लिए प्रयास करें।

यूथ - जो है: पासपोर्ट या मन की एक अवस्था में नंबर?

किसी भी अजनबी को देखो, और, उसकी मानसिक रूप से के लिए लेखांकन स्केच, तो आप तुरंत अपने खुद के लिए एक निष्कर्ष बनाने के लिए, वह युवा या पुराने है। अधिकांश भाग के लिए, हम "कपड़े पर की कोशिश की" - या बल्कि, दिखने में हूं। झुर्रियाँ, sagging त्वचा, गिर - एक परिपक्व उम्र के सभी लक्षण। अक्सर, लेकिन, यहां तक कि एक ही उम्र के बारे में है, तो आप कह सकते हैं कि एक "केवल 40", और एक अन्य - "। 35 साल" आप अंतर देखते हैं?

शब्दकोश शब्द "युवा" का एक सटीक परिभाषा देना नहीं है। अक्सर, यह शारीरिक उम्र और मानसिक गुणों का एक सेट के लिए खड़ा है। यूथ - स्वास्थ्य, जीवन शक्ति, ऊर्जा, और आकर्षक उपस्थिति है। निश्चित रूप से आप कम से कम अपने जीवन में कई बार मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्गों, आसानी से जा रहा है, सकारात्मक और अविश्वसनीय रूप से सक्रिय देखा है। एक ही समय में, कभी कभी यह hunched जीवन के माध्यम से घूमना, फीका आँखें और कोई एक बार फिर से स्थानांतरित करने के लिए इच्छा के साथ के बीस साल देखा जा सकता है। इस तुलना से हम एक सरल निष्कर्ष आकर्षित कर सकते हैं: युवाओं के रहस्य के साथ जुड़े कोई रास्ता नहीं में है जैविक उम्र।

सकारात्मक और सक्रिय जीवन शैली

आप पुराने विकसित करने के लिए नहीं करना चाहते हैं? करने के लिए अपने आप को पढ़ाने के सकारात्मक सोच। विभिन्न देशों के वैज्ञानिक लंबे समय से साबित हो चुका है कि नकारात्मक भावनाओं को केवल जीवन की गुणवत्ता को नीचा नहीं कर रहे हैं, लेकिन यह भी उम्र बढ़ने लाने के लिए। यहां तक कि झुर्रियों जो लोग अपने तेवर दिखाता है की एक बहुत कुछ है और एक छोटे से मुस्कुराता में अधिक बार दिखाई देते हैं। और तथ्य यह है कि हँसी जीवन को बढ़ाता है के बारे में क्या? ऐसा लगता है कि यह सच है - कॉमेडी देखने के लिए संकोच नहीं करते और, अपने मित्रों को बताने के लिए अगर यह वास्तव में आप सुख देता चुटकुले।

यूथ - आसान जा रहा है और स्वाभाविक जिज्ञासा है। आज, छोटे शहरों में भी नियमित रूप से दिलचस्प घटनाओं की एक बहुत हैं। संगीत कार्यक्रम, प्रदर्शन, प्रदर्शनियों और संग्रहालयों पर जाएं। नियमित रूप से पढ़ने, नई फिल्म क्या में रुचि हो और संगीत की नई शैलियों की खोज के लिए डर नहीं है।

कभी जानने के लिए देर से

"ठीक है, मैं कहाँ है ... मैं 10 साल छोटा हो गया होता है कि कर ..." आदमी है जो इस तरह से सोचता है, बस भूल जाते हैं युवा और बुढ़ापे के बीच मतभेद: निश्चित रूप से हम में से प्रत्येक अपने माता पिता या पुरानी पीढ़ी के अन्य सदस्यों से की तरह कुछ सुना है है। किसी भी मामले में आपकी उम्र जीवन और निर्णय लेने के रास्ते प्रभावित नहीं होना चाहिए। ,, खेल खेलने के लिए एक नया पेशे जानने के दूसरे शहर या देश के लिए ले जाने के भी बहुत उन्नत उम्र में शुरू, तो आप कर सकते हैं। और तथ्य यह है कि दिल में युवा, वर्षों की संख्या में से एक रहते थे में गुप्त झूठ बस नहीं लगता है। यह भी महत्वपूर्ण पर एक ही समय दूसरों के विचारों की अनदेखी करने के जानने के लिए, और विशेष रूप से जो लोग कहते हैं कि तुम्हारी उम्र में कुछ करने की अनुमति नहीं है सुनने के लिए नहीं है। एक शौक के लिए साइन अप करने के लिए है, लेकिन कुछ अलग हो सकता है सुनिश्चित करें। और कोई बात नहीं तुम कितने साल के हैं, केवल आप ही तय कर सकते हैं कि यह क्या हो जाएगा: पैराशूटिंग या संलेखन हस्तनिर्मित गहने।

यह प्राकृतिक उम्र बढ़ने में देरी करना संभव है?

युवाओं के संरक्षण - एक महत्वपूर्ण काम अपनी चेतना और दुनिया की धारणा है, लेकिन यह भी अपने स्वयं के शरीर के लिए एक विशेष चिंता का विषय है पर न केवल। वहाँ जैविक उम्र बढ़ने में देरी करने के कई तरीके हैं। इस मामले में यह कुछ जादू की आपूर्ति करता है या महंगा सैलून उपचार के बारे में नहीं है। पहले गुप्त - नियमित रूप से देखभाल। नहीं उपेक्षा बुनियादी व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों, उपयोग सफाई लोशन और बहुत छोटी उम्र से moisturizers करो।

यदि आपका लक्ष्य - अनन्त युवाओं, यह उपयोगी है 20-25 साल नियमित रूप से चेहरे की मालिश और पौष्टिक मास्क कर शुरू कर दिया है करने के लिए। बेशक, अगर आप इस तरह के एक उपयोगी आदत से पहले नहीं खरीदा है, और आप एक बाद में साल की उम्र में शुरू कर सकते हैं। नियमित रूप से चलना, मध्यम व्यायाम - - देखभाल और शरीर स्वास्थ्य ले लो यह है कि क्या हम में से प्रत्येक के लिए आवश्यक है।

स्वास्थ्य के बिना - कहीं भी!

आदेश हमेशा सक्रिय और ऊर्जा से भरे हुए होने के लिए, आप आंतरिक शक्तियों की पर्याप्त आपूर्ति होनी चाहिए और हमेशा अच्छा लग रहा है। यह युवाओं - स्वास्थ्य और भलाई है। , पर्याप्त नींद और पर्याप्त आराम प्राप्त करने की कोशिश अपने आहार को देखते हैं। आप किसी भी बुरी आदतों है, तो बहुत ज्यादा उन लोगों के साथ शामिल नहीं मिलना चाहिए। स्वास्थ्य के बारे में चिंता भी विशेषज्ञों के लिए नियमित रूप से दौरा भी शामिल है। जैसे ही आप अपनी खुद की भलाई में कोई परिवर्तन महसूस के रूप में, यह एक नियुक्ति बनाने के लिए और पता लगाने के समस्या क्या है करने के लिए समय है। नियमित रूप से व्यायाम के बारे में भी भूल जाते हैं, सख्त और सहनशीलता में सुधार न करें।

हर दिन के लिए उपयोगी टिप्स

भीतरी सद्भाव के लिए प्रयास करते हैं, अपने ही उम्र के बारे में सोच के बिना, क्या आप वास्तव में खुश करता खोजने की कोशिश। सुबह उठने, इस नए दिन के लिए आभारी कर लें। अपने आप को आनन्द trifles - यह स्वादिष्ट चाय के एक कप, एक सहज यात्रा या दोस्तों के साथ एक बैठक करते हैं।

यह माना जाता है अनन्त युवाओं कि - यह एक समान स्तर पर सभी उम्र के लोगों के साथ संवाद करने का अवसर है। इस नियम का पालन करके, याद है कि एक औरत अपने चालीसवें वर्षगांठ मनाने के लिए समय रहा हो, लेकिन 20 साल को देखो कभी नहीं होगा। लेकिन अपनी बेटी या उससे कम उम्र की तुलना में यह संभव है कुछ दशकों के लिए पड़ोसी के साथ एक गोपनीय बात। इस मामले में, स्मार्ट, और एक समान स्तर पर बातचीत करने के लिए आसान नहीं की कोशिश करें, और आप सूचना के लिए आप कितना अलग अलग उम्र के प्रतिनिधियों के साथ आम में है आश्चर्य कर रहे हैं।

याद रखें, त्वचा के युवाओं - यह नहीं महत्वपूर्ण है, मन की अधिक महत्वपूर्ण राज्य है। हम आप हमेशा 18 साल लग रहा है और उन्हें हर तरह से मेल खाते हैं चाहते हैं।