येकातेरिनबर्ग में सर्वश्रेष्ठ पूल: "Kalininets में"। समीक्षाएं और फ़ोटो

स्विमिंग पूल साल के किसी भी समय बहुत लोकप्रिय हैं। यहां तक कि गर्मी के मौसम की ऊंचाई पर नागरिकों तालाब में जाने के लिए बिना काम कर रहे सप्ताह के मध्य में अपने पसंदीदा खेल क्या करने के लिए एक अवसर है। इसके अलावा, इसमें कोई शक नहीं पानी है, जो जो लोग विशेष रूप से उत्सुक उनके स्वास्थ्य को देख रहे हैं के लिए महत्वपूर्ण है की पवित्रता है। आज हम के बारे में Ekaterinburg में "Kalininets में" पूल बात करना चाहता हूँ। सबसे बड़ा, जाना जाता है और नगरवासी जटिल से प्यार करता था अपने मेहमानों इंतजार कर रहा है।

कहानी

आप पेशेवर खेल में शामिल हैं, या सिर्फ समय-समय पर और पर्याप्त तैरने के लिए करने के लिए आराम करने के लिए पसंद है, तो आप सिर्फ इसे यहाँ प्यार करता हूँ। येकातेरिनबर्ग में "Kalininets" में पूल - एक नई परियोजना, यह पहले से ही नागरिकों के प्यार जीतने में कामयाब रहा है नहीं है। यह पहली मशीन काम करता है के तहत साल में 40 से अधिक पहले खोला गया था। अपने कार्यकर्ताओं प्रतिबंध के बिना जटिल की सेवाओं का आनंद करने में सक्षम हैं, और क्योंकि कंपनी बहुत बड़ी है, नागरिकों की एक महत्वपूर्ण संख्या उच्च सेवा करने के लिए इस्तेमाल किया पाने के लिए समय नहीं था, और वे कुछ और करने के लिए इसे बदलने के लिए नहीं करना चाहती।

1994 के बाद से, Ekaterinburg में एक स्विमिंग पूल, "Kalininets में" शहर के नगर निगम के संपत्ति बन गया। बजट स्थापना निजी स्विमिंग पूल के बहुमत पर एक महान लाभ है। शहर रखरखाव, मरम्मत और परिसर के आधुनिकीकरण के लिए कोई कसर नहीं छोड़ रहा है, और इसके अलावा में, एक निम्न स्तर पर कीमतों को बनाए रखता है।

बेसिन के बारे में

शहर में जहां आप तैरने के लिए जा सकते हैं के किसी भी निवासी पूछो। सबसे अधिक संभावना, इस सवाल का जवाब तुरंत पालन करेंगे: सबसे अच्छा विकल्प - Ekaterinburg "Kalininets" में एक स्विमिंग पूल। इस शहर के सबसे शक्तिशाली खेल परिसरों में से एक, एक मणि जो एक विशाल स्टेडियम है। लेकिन आज हम केवल पानी के खेल पैलेस में रुचि रखते हैं।

पूल "Kalininets में" (Ekaterinburg) 1500 से 2000 लोगों को दैनिक प्राप्त करता है। यहां तक कि सभी की गणना करने में मुश्किल - इस के आधार पर जटिल ट्रेन एथलीटों और जिमनास्ट, वॉलीबॉल और क्रॉस कंट्री स्कीयर खेल। खेल वर्गों में प्रतिभाशाली एथलीटों काम कर रहे। यहाँ यह दुनिया के सितारों की एक बहुत कुछ उगाया जाता है। उनमें से - सात बार के यूरोपीय चैंपियन, पांच बार के विश्व सिन्क्रोनाइज्ड स्विमिंग में चैंपियन ए एंजेलिका Timanina।

सामान्य विवरण

हम एक पूरे के रूप में जटिल बारे में कुछ शब्द नहीं कह सकता। तो, "Kalininets में" पूल (Ekaterinburg) पानी के खेल के पैलेस में स्थित है। इस सब से ऊपर, 50 मीटर का कटोरा, जहां तैराकी और एक्वा एरोबिक्स में कक्षाएं। हर दिन जटिल चल रहा है, 7:00 से 23:00 बजे तक। इस तरह की एक अनुसूची यह बहुत आगंतुकों की सभी श्रेणियों के लिए आकर्षक बना देता है। आप काम करने से पहले आ सकता है या कॉल के बाद, आप हमेशा यहाँ इंतजार कर रहे हैं।

समय सारिणी

हम सब अलग हैं। एक खेल के लिए - यह जीवन है, और वह 8 घंटे एक दिन के लिए ट्रैक पर ले जाने के लिए तैयार है। एक और एक कड़ी मेहनत कर सप्ताह के बाद आराम करने के लिए सप्ताह में एक बार यहाँ में कह सकते हैं। और प्रत्येक एक सुविधाजनक समय पूल "Kalininets में" (Ekaterinburg) मिल जाएगा। ऊपर का समय निर्धारित करें ताकि कोई भी असुविधा महसूस करता है। जब पटरियों एथलीटों में लगे हुए हैं, नियमित रूप से आगंतुकों वहाँ कुछ भी नहीं कर रही है। यह नियम शैक्षिक समूहों के संबंध में काम करता है। सभी समय। चूंकि अनुसूची समय-समय पर बदलता है, यह व्यवस्थापक फोन और ट्रैक की उपलब्धता के बारे में पूछने या सदस्यता खरीद करने के लिए सबसे अच्छा है। के विशिष्ट प्रस्तावों के उदाहरणों को देखते हैं।

वयस्कों के लिए स्विमिंग पूल

अनोखा कटोरा वाकई मजा आएगा। तापमान, पवित्रता, कठोरता, और अधिक: विशेष उपकरण आप लगातार सभी मापदंडों की निगरानी के लिए अनुमति देता है। व्यक्तिगत इलेक्ट्रॉनिक कंगन से पूल के लिए उपयोग की आधुनिक प्रणाली सुविधाजनक समय पर आने के लिए और सही ढंग से अपने सत्र का हिस्सा अनुमति देता है। यह 45 मिनट के बराबर है, और यदि आप पहले से पता है कि यह पर्याप्त आप के लिए, बस दो सत्रों बनाने नहीं है। महिलाओं और पुरुषों के लॉकर रूम में एक निजी सौना, जो आप अपनी इच्छा से उपयोग कर सकते हैं।

बड़े स्विमिंग पूल, आठ लेन उपलब्ध, सफाई - यह सब खेल परिसर के पक्ष में बोलती है। आप क्या सप्ताहांत पर खुद के साथ क्या करने के लिए पता नहीं है, तो पूरे परिवार के साथ यहां आते हैं। महिलाओं के लिए पानी एरोबिक्स, बच्चों के लिए एक बच्चों के पूल और सेवाओं तैराकी कोच - यह सब हर कोई अपने पसंद के हिसाब से मनोरंजन ढूंढने का अवसर देगा।

आप आप के साथ की जरूरत है क्या

व्यवस्थापक जब आप पहली बार "Kalininets में" पूल (Ekaterinburg) के लिए जाने को फोन किया। फ़ोन कंपनी की आधिकारिक वेबसाइट पर है: 331-38-16। इस मामले में, आप आप के साथ वास्तव में सब कुछ आप एक परिपूर्ण छुट्टी के लिए की जरूरत का समय लगेगा। एक अनिवार्य शर्त एक चिकित्सा कार्ड की उपस्थिति है। इस मामले में, उम्र 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए enterobiosis जांच की जानी चाहिए और साल में एक बार पेट का कीड़ा अंडे के लिए परीक्षण किया जाना है। भले ही उम्र के, एक चिकित्सक या बच्चों का चिकित्सक आगंतुकों द्वारा परीक्षा हर 3 महीने आयोजित की जाती हैं।

उसके लिए जूते का एक परिवर्तन और बैग साथ ले सुनिश्चित करें। अलग से एक स्विमिंग सूट, टोपी और स्लेट पैक। तौलिया, साबुन और स्पंज - यह बिल्कुल जरूरी बातें है, भले ही आप सिर्फ एक बौछार था। पूल में कुल निवास समय - 1 घंटा 15 मिनट। तदनुसार, आप समय एक शॉवर ले और सॉना में गर्म बाहर फैल सकता है और उसके बाद पूल में 45 मिनट के लिए तैरने।

बच्चों के Kalininets में "पूल (Ekaterinburg)

जितनी जल्दी आप पानी के खेल के लिए बच्चों को पढ़ाने के लिए शुरू करते हैं, तेजी से वे जानने के लिए तैरने। बच्चे अपने चेंजिंग रूम और बारिश के साथ एक अलग पूल है। यह पहली मंजिल पर स्थित है, और पानी के यहाँ एक उत्स्रुत कूप से तंग आ गया है। यह एक वयस्क की तुलना में काफी छोटा है, 6 विस्तृत 10 लंबाई में मीटर और के साथ। गहराई 0.6 0.9 मीटर की दूरी से भिन्न होता है। पानी का तापमान बहुत ही आरामदायक और +32 डिग्री है। यहां तक कि इस तरह के एक संवेदनशील बच्चे के शरीर का तापमान की स्थिति परेशानी का कारण नहीं होगा।

पूल बच्चों के लिए "Kalininets में" (Ekaterinburg) अनुभवी प्रशिक्षकों की लगातार निगरानी में अपने बच्चों को पानी प्रशिक्षण प्रदान करता है। वहाँ व्यक्ति या समूह के पाठ के लिए विकल्प हैं। बच्चों के समूहों आयु वर्ग के आधार विभाजित हैं। प्रशिक्षण की अवधि - 60 मिनट। जिम में 20 मिनट की कसरत, और फिर - - सबसे पहले 40 मिनट पानी व्यायाम करना।

बच्चों के समूहों में से सीखने की प्रक्रिया

प्रथम श्रेणी के एक बच्चों के पुनर्वास केंद्र में तैयार किया जा सकता। वहाँ एक काम कर रहे पेशेवर बाल चिकित्सा शिशुओं है। समूह "माँ + बेबी" 2 से 4 बच्चों को, विशेष रूप से पहले चरण के लिए काम करता है। 4 से 8 साल की उम्र के बच्चों से जाना में निम्नलिखित समूहों तैराकी सिखाने। एक बार बच्चों तकनीक में महारत हासिल है और अच्छी तरह फ्लोट करने के लिए शुरू किया है, कोच उन्हें एक बड़ा पूल में अनुवाद।

पानी एरोबिक्स

यह ध्यान देने योग्य है कि आज यह सक्रिय रूप से एक खेल परिसर है कि सेवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला उपलब्ध कराता है विकसित कर रहा है। सभी नए, लोकप्रिय स्थलों स्वेच्छा से स्वामी "Kalininets में" पूल (Ekaterinburg)। नौकरियां सबसे अधिक बार खोला यह सेवाओं के नए प्रकार का विकास है। विशेष रूप से, पानी एरोबिक्स बहुत नगरवासी प्यार करते थे।

यह एक बढ़िया तरीका उत्कृष्ट रूप बनाए रखना है। इसके अलावा, भौतिक अवरोधों (उच्च या निम्न रक्तचाप, गर्भावस्था, उम्र या बड़े अधिक वजन) के लिए एक बाधा नहीं हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि इस तरह के अध्ययन सद्भाव हासिल करने के लिए और शरीर को मजबूत, लचीलापन में सुधार लाने और स्नायुबंधन खिंचाव मदद करते हैं। मुख्य लाभ यह है - यह चोट करना असंभव है।

एक्वा एरोबिक्स में प्रशिक्षण कार्यक्रम

वे सब के सब व्यापक रूप से फिटनेस प्रणाली में इस्तेमाल किया जाता है। लोड के इस प्रकार के सभी के लिए उपलब्ध निर्बल। और कार्यक्रमों किसी के लिए भी कर रहे हैं, जो उन लोगों के तैर नहीं सकता भी शामिल है। प्रशिक्षण की प्रभावशीलता भूमि पर उन लोगों से की तुलना में लगभग 14 गुना अधिक है।

नियमित व्यायाम शरीर पर व्यापक सकारात्मक प्रभाव प्रदान करता है। कुछ ही सप्ताहों में रक्तचाप और तंत्रिका तंत्र काम को सामान्य। आप ऊर्जा, थकान और कमजोरी का धमाका हो आप पर कम विज़िट, स्नायुबंधन के लचीलेपन का विकास होगा महसूस होगा। यह विशेष रूप से सभी तैराकी और एक्वा एरोबिक्स करने के लिए लागू होता है।

आप शुरुआती कार्यक्रम के साथ शुरू कर सकते हैं। यह जो लोग कभी नहीं इस तरह के प्रशिक्षण के लिए चले गए हैं के लिए बनाया गया है। बेशक आप जल्दी से अपनी तकनीक और प्रदर्शन के मूल तत्वों का अध्ययन करने के एक जलीय माध्यम में किया जा रहा करने के लिए इस्तेमाल करने के लिए, की अनुमति देता है। कक्षाओं के पहले महीने के बाद कार्यक्रम के अगले स्तर पर ले जाने के लिए सिफारिश की है।

अगले चरण - एक क्लासिक कार्यक्रम। सरल आंदोलनों कि सभी मांसपेशी समूहों, साथ ही कुछ मांसपेशी समूहों पर बिजली लोड को शामिल के साथ कार्डियो: यह दो हिस्से होते हैं। सभी के लिए उपयुक्त कार्यक्रम है, लेकिन सबसे अधिक बार यह शुरुआती के लिए सिफारिश की।

एक नया कदम - पावर। पानी में इस शक्ति लोड है, जो अतिरिक्त उपकरणों की अनिवार्य उपयोग की आवश्यकता है। यह डिस्क और डम्बल, विशेष जूते हो सकता है। इस अभ्यास का मुख्य उद्देश्य - शक्ति धीरज का विकास। स्नायु मजबूत हो, लेकिन मात्रा में वृद्धि नहीं करते।

एक्वा मिश्रण - बहुत अलग उपकरणों का उपयोग संयुक्त पढ़ाई है। गति लगातार बदल रहा है, जो चोट के बाद त्वरित मांसपेशी को मजबूत बनाने और वसूली प्रदान करता है चयापचय की प्रक्रिया को तेज कर रहा है। संगीत भी इस कार्यक्रम बहुत जो लोग पानी में बुनियादी कौशल आंदोलन के लिए आकर्षक बना देता है।

सदस्यता

आप प्रत्येक यात्रा के लिए भुगतान कर सकते हैं, हालांकि, इस बहुत सुविधाजनक है अगर आप अक्सर यहां आते करना चाहते हैं नहीं है। इस मामले में, सदस्यता से एक का चयन। 2400 रूबल, 3600 के लिए 12 और 20 6000 के लिए के लिए 8 दौरा: वयस्कों के लिए, वहाँ तीन विकल्प हैं।

बच्चों के लिए कीमतों में अलग हैं। भी काफी सस्ती मनोरंजन है - आप 720 रूबल, 1000 के लिए 6, 2000 के लिए 12 और 3600 के पानी एरोबिक्स के लिए 20 के लिए 4 विज़िट चुन सकते हैं। 4 विज़िट के लिए सदस्यता 1520 रूबल, और 8 खर्च होंगे, यानी जो दो बार एक हफ्ते - 2800. यह स्वास्थ्य के उत्कृष्ट राज्य और एक सुंदर आंकड़ा के लिए एक बहुत कम कीमत है।

राय आगंतुकों

यह बहुत महत्वपूर्ण है जब खेल के लिए एक मंच के चयन, उसकी दल की राय जानने के लिए। संभवतः किसी ने पहले से ही किया गया है और इस बारे में बात कर सकते हैं। चूंकि यह एक समस्या है, तो आप क्या पूल "Kalininets में" येकातेरिनबर्ग में है के बारे में पूछताछ करने का फैसला नहीं होगा। समीक्षा पर जोर हमेशा एक आदर्श सफाई नहीं है। इस लॉकर कमरे, गलियारों और पूल में ही लागू होता है। प्रशासन की जरूरत के सभी पूल जाने से पहले एक शॉवर लेने के लिए याद दिलाता है।

पूल महान, और महान एक कार्यक्रम के लिए धन्यवाद भीड़ कभी नहीं है। यह बहुत सुविधाजनक है, खासकर यदि आप पूरे परिवार के साथ आराम करने के लिए आते हैं। बच्चे एक प्रशिक्षक की देखरेख में तैरने के लिए जाना है, और आप सुरक्षित रूप से पूल में समय बिता सकते हैं। नागरिकों के बहुमत, इस जटिल मनोरंजन के लिए एक पसंदीदा जगह बन गया।

अनुकूल प्रशासन, स्वच्छ और गर्म पानी, आरामदायक बारिश और चेंजिंग रूम - यह सब एक उत्कृष्ट प्रभाव पैदा करता। यह कहना ही बनी हुई है, जहां Ekaterinburg "Kalininets" में एक स्विमिंग पूल है। यह पता - Str। नाविकों, 48, यह अपने ही खामी है। शहर के केंद्र से दूरी एक निश्चित असुविधा, तथापि, यह मोटर चालकों के लिए नकार दिया गया बनाता है।