रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने

वाहिकाओं में होने वाली उम्र से संबंधित परिवर्तन कई गंभीर और खतरनाक रोगों के precipitating कारकों में से एक है। केशिकाओं, धमनियों और नसों की स्थिति व्यक्ति के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। रक्त वाहिकाओं उन्हें एक लंबी अवधि में प्रदर्शन को बनाए रखने के लिए अनुमति को मजबूत बनाना।

केशिकाओं मांसपेशी फाइबर के लिए बिजली के वितरण में शामिल हैं। आप मानव शरीर में उनकी लंबाई के सभी को जोड़ने, तो यह कुछ ही किलोमीटर बदल सकते हैं। त्वचा और कवर के ही माईक्रवैस्कुलर प्रणाली प्रतिरक्षा प्रणाली का एक संकेतक माना जाता है। उदाहरण के लिए, शिरापरक पैर अल्सर के गठन विशिष्ट उल्लंघन का संकेत है। ज्यादातर यह रक्त microcirculation का एक विकार है, साथ ही सुरक्षात्मक पोषक तत्वों की और हार में अपर्याप्त सेवन को दर्शाता है।

Thrombus गठन काफी microvascular नेटवर्क की मात्रा कम कर देता है। नतीजतन, केशिकाओं के रूप में यदि "सो।" उत्तेजना की कमी विभिन्न रोगों का कारण बन सकती। इसके अलावा, उम्र बढ़ने सुखाने केशिकाओं की क्रमिक बंद, सूखे सेल साइटों और महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के निषेध की उपस्थिति की वजह से शरीर के रूप में परिभाषित किया गया है।

छोटे कैलिबर वाहिकाओं को मजबूत बनाना एक भौतिक प्रकृति के शरीर पर तीव्र लोड भी शामिल है। अभ्यास से पता चलता है के रूप में, लंबे समय तक गतिविधि सहेजा जाता है, बेहतर केशिका रक्त की आपूर्ति।

काफी चुनौतीपूर्ण कारक सभी प्रकार के मालिश है। यह कुजनेत्सोवा ipplikator का उपयोग कर विशेष रूप से उपयोगी प्रक्रिया हो जाता है। यह त्वचा में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है। विशेषज्ञों का शरीर के विभिन्न भागों, रीढ़ की हड्डी से शुरू और चेहरे क्षेत्र के साथ समाप्त होने में अपनी नियमित प्रयोग करें।

प्रभावी पर्याप्त विपरीत छिड़काव। यह भी एक झाड़ू के साथ स्नान यात्रा करने के लिए सिफारिश की है।

सुदृढ़ीकरण रक्त वाहिकाओं भी, तारपीन स्नान का उपयोग किया जा सकता है एक स्थानीय एंटीसेप्टिक और विरोधी अड़चन प्रभाव पड़ता है। एक ही समय में केशिकाओं, जो पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण के पुनरुद्धार के लिए अनुकूल है खुलासा करने के लिए।

धमनी और उम्र काफी जोखिम रहता है। कोरोनरी वाहिकाओं, हृदय की मांसपेशी को पोषण तो उनकी स्थिति दिल के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।

धमनियों की मुख्य परेशानी मोटापे से ग्रस्त माना जाता है। इस हालत रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन से चलाता है। नतीजतन, वे अपने लोच खो देते हैं, वे blemishes हैं और निशान बनते हैं। इस प्रक्रिया atherosclerosis कहा जाता है।

पात्र मजबूत करने के लिए और उनके शुद्धि वन-संजली फूल मिलावट, लेने के लिए सिफारिश की है मकई स्टिग्मा, अर्निका मोंटाना (जलीय उद्धरण)। इसके अलावा, बहुत प्रभावी atherosclerotic प्रभारी टकसाल, सिंहपर्णी, सेंट जॉन पौधा, मिठाई तिपतिया घास, knotweed और युक्त क्रेनबेरी पत्ती।

काफी महत्व अतिरिक्त वजन, काम और आराम के समुचित संगठन को खत्म करने की भी जुड़ा हुआ है। देखभाल शारीरिक गतिविधि के दैनिक कमी लिया जाना चाहिए। धमनियों के राज्य के लिए बहुत फायदेमंद को प्रभावित करता है तैराकी, घूमना, जॉगिंग।

दिल को नसों के माध्यम से चयापचय के रक्त उत्पादों वहन करती है, यह नीचे से ऊपर शरीर के लिए बढ़ जाता है। इस तथ्य को और निचले अंगों की वाहिकाओं, काफी तनाव का सामना कर के राज्य की वजह से। रक्त का उल्लंघन, और व्यक्तिगत अंगों को अपने राजस्व लिफ्ट के विकास भड़काती obliterative अन्तर्धमनीशोथ, वैरिकाज़, रेनॉड रोग, thrombophlebitis।

निस्संदेह नसों शराब और निकोटीन के लिए काफी नुकसान होता है।

सुदृढ़ीकरण वाहिकाओं है विटामिन सी का उपयोग शरीर में इसकी कमी को समायोजित करने के साथ की सिफारिश की नींबू, शहद और लहसुन का एक मिश्रण है। इसके अलावा, जहाजों युक्त और के लिए तैयारी कर रहे हैं विटामिन पी में यह लहसुन, प्याज, अंगूर, ब्लूबेरी, हरी चाय में पाया जाता है।