रात पैर में ऐंठन

पैर में ऐंठन रात में, एक बार छह महीने में अधिक नहीं अक्सर होने, एक नियम के रूप में, चिंता का कारण नहीं हैं। इस तरह की एक शर्त ज्यादातर लोगों में होता है।

हालांकि, आवर्तक पैर में ऐंठन रात में, न केवल सामान्य रात की नींद में बाधा, लेकिन यह भी अपने मूल की प्रकृति पर गंभीरता से सोचना मजबूर कर दिया।

ऐसी स्थिति एक टिकाऊ और पर्याप्त मजबूत मांसपेशी संकुचन कर रहे हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि रात में पैर में ऐंठन तंत्रिका तंत्र के प्रति सचेत नियंत्रण में नहीं हैं। बेशक, कुछ मामलों में, मांसपेशियों में संकुचन सीधे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकार पर निर्भर है, हालांकि, अभिव्यक्तियों को वे रात में कम या कोई संबंध नहीं है।

रात में पैर में ऐंठन की घटना की प्रकृति का एक और अधिक स्पष्ट समझ के लिए के बारे में पेशी फाइबर के उपकरण पेश करने का होना चाहिए। आंतरिक रूप से वहाँ एक दूसरे के संबंध में एक चलती कई प्रोटीन संरचनाओं है। इनमें से मुख्य तत्व मायोसिन और actin हैं। सामान्य सिकुड़ा समारोह और बाद तनाव कम करने के बाहर ही मामला है जब पेशी के लिए पर्याप्त पोषक तत्व substrates है में किया जाता है। उनकी भूमिका एटीपी के एक अणु द्वारा खेला जाता है। इसके बिना, दो प्रोटीन स्थिति गाढ़ा कर रहे हैं और आराम करने के लिए कभी नहीं। दूसरे शब्दों में, वहाँ एक लंबे मांसपेशियों में संकुचन है - दर्द।

यह ध्यान देने योग्य है कि इस हालत शायद ही कभी दिन के दौरान देखा जाता है। रात पैर में ऐंठन शरीर की तापमान में कमी के कारण होता है। सेंटर है, जो, इस सुविधा पर नियंत्रण प्रदान करता है एक साथ व्यक्ति "सो" के साथ। इस प्रकार, वहाँ एक शरीर के "ठंडा" है।

मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण में कमी और नींद के दौरान शरीर की कठोरता के लिए योगदान देता है। प्रक्रिया की मांसपेशियों के आंदोलन करने के लिए आवश्यक का उचित कार्यान्वयन, लेकिन के लिए यह रात में न्यूनतम है। के रूप में जाना जाता है, सामान्य परिसंचरण एक स्थिर संकुचन और मांसपेशियों की छूट प्रदान की जाती है। इस प्रकार वहाँ उसमें स्थित एक संपीड़न और विस्तार वाहिकाओं है। यही कारण है कि, बारी में, ऊतकों को रक्त की आवाजाही (प्रवाह और बहिर्वाह) की सुविधा।

इसके अलावा, रक्त परिसंचरण नीचे और हृदय गति, अपनी ताकत और तीव्रता में कमी की "धीमा" धीमा कर देती है। नतीजतन, समग्र शरीर का तापमान रात में चला जाता है।

इस प्रकार, हम है कि लंबे समय तक कमी ठंडा से शुरू हो रहा निष्कर्ष निकाल सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि तापमान नहीं था खुद को मांसपेशियों काफी हद तक कम किया गया है। यह एक निश्चित "सीमा" ठंडा करने के अस्तित्व के कारण है। कोशिकाओं में तापमान में कमी का एक निश्चित स्तर से नीचे अनुमति नहीं है। इस मामले में, मांसपेशी स्वतंत्र रूप से गर्मी पैदा करता है। इस मामले में, यह भयंकर ऊर्जा की कमी का सामना करने में है और एटीपी के intracellular दुकानों के माध्यम से चल रहा है। नतीजतन, पहले कम करने मांसपेशी फाइबर ऊर्जा की कमी और एक "रासायनिक" आराम करने में सक्षम नहीं है। इस प्रकार, रात में ऐंठन होती है।

कुछ विशेषज्ञों का कठोरता के क्षण के साथ दीर्घकालिक कमी की तुलना करें। यह भी फ्रैक्चर से उत्पन्न होती है या केवल एटीपी स्टॉक का उपयोग करें। इस प्रकार, एक पूरे मांसपेशियों की ऐंठन है।

इसी तरह, विस्तारित तैराकी के दौरान या एक लंबी रुकावट के बाद दौरे के लिए एक तंत्र। ऐसे मामलों में, वहाँ एक तेज है रक्त वाहिकाओं के संकुचन ठंड के लिए जोखिम के लिए एक प्रतिक्रिया -। यह, बारी में, तीव्रता से गर्म मांसपेशियों का निर्माण भोजन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

रात में नियमित उपस्थिति पैर में ऐंठन विशेषज्ञ का सहारा के लिए एक संकेत है।

यह ध्यान देने योग्य है कि, एक नियम के रूप में, लंबे समय तक मांसपेशी संकुचन बड़ी आयु के लोगों के लिए और अधिक संभावना है। इन शर्तों हृदय प्रणाली के रोगों के साथ जुड़ा हो सकता है।