लड़ाकू साम्बो के नियम। आत्मरक्षा की तकनीक। रूस मुकाबला साम्बो

मुकाबला साम्बो के नियम क्या हैं? इस खेल क्या है? लड़ाकू साम्बो - एक लड़ाई है कि सत्ता संरचना, सार्वभौमिक के कर्मचारियों को शिक्षित मार्शल आर्ट के रूप में, असली लड़ाई के लिए अनुमानित।

मानक कुश्ती तकनीक के साथ-साथ यह कला तकनीक और स्ट्रोक asphyxiating उपयोग करता है। यह विशेष इकाइयों (VDV), GRU और एफएसबी, मरीन कोर, जो अपनी उच्च क्षमता इंगित करता है की सैनिकों के प्रशिक्षण की प्रक्रिया में प्रयोग किया जाता है।

एलायंस क्लब

आज, कई लड़ाकू साम्बो अनुभाग में जाएँ। क्लब एलायंस क्या है? उनके एथलीटों कई बार मुकाबला साम्बो में रूस के पुरस्कार चैम्पियनशिप विजय प्राप्त की। इस संस्था की स्नातकों को दुनिया और यूरोपीय चैंपियन रहे हैं।

यहाँ वयस्क अनुभाग में novices के ले। कक्षाएं सुबह और शाम में आयोजित की जाती हैं। कौन करने के लिए, एक सुविधाजनक समय में भाग लेने के लिए कर सकते हैं चाहता है व्यक्तिगत प्रशिक्षण। ऐसा लगता है कि इस खेल के दोनों महिलाओं और पुरुषों को शामिल कर सकते हैं।

आप दर्द की तकनीक का अध्ययन करना चाहते? पता करने के लिए खुद को और अपने प्रियजनों की रक्षा के लिए कैसे करना चाहते हैं? फिर, क्लब गठबंधन है, जो मास्को में स्थित है के लिए जाना सड़क Novodmitrovskaya, घर का नंबर 5 ए पर 6 वीं मंजिल पर।

बुनियादी जरूरतों

प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए पता करने की जरूरत मुकाबला साम्बो के नियम क्या हैं? हम जानते हैं कि इस खेल में प्रतिधारण लागू करने के लिए अनुमति दी जाती है, फेंकता है और अपने पैर और हाथ करने के लिए दर्दनाक ब्लॉक। इसके अलावा, चटाई पर प्रतिद्वंद्वी फेंक, आप ट्रंक और हाथ पैरों का उपयोग कर सकते हैं।

साम्बो अंक बनाए रखने के लिए दिया जाता है और फेंकता कर रहे हैं। कॉल स्वागत है जिसके साथ एथलीट संतुलन प्रतिद्वंद्वी बंद लेता है और कालीन पर फेंकता अपनी गोद में या शरीर के दूसरे हिस्से पर, फेंक देते हैं। sambist पकड़ कर प्रतिद्वंद्वी के शरीर के किसी भी भाग के खिलाफ लगाए और के बारे में 20 सेकंड के लिए इस स्थिति में अवरोधित करता है।

एक पहलवान पहले से जीत सकते हैं, तो उसकी पीठ पर प्रतिद्वंद्वी shvyrnot, रैक में रहते हुए, आठ अंक दुश्मन की तुलना में अधिक लेने दर्दनाक तकनीक प्रदर्शन करते हैं।

गणना

लड़ाकू साम्बो के नियम निर्धारित निम्नलिखित स्कोरिंग:

• हमलावर के बयान के साथ उसकी पीठ पर एक प्रतिद्वंद्वी फेंकने के लिए - 4 अंक;
• आगे गिरने के बिना अपने पक्ष पर प्रतिद्वंद्वी फेंकने के लिए - 4;
• बनाए रखने के लिए dvadtsatisekundnoe - 4;
• हमलावर के पतन के साथ पक्ष को अपने प्रतिद्वंद्वी को रोल के लिए - 2;
• रोल कंधे, छाती, कमर, पेट स्ट्राइकर गिरने के बिना के लिए - 2;
• दस सेकंड के लिए पकड़ो - 2;
• 1 अंक - उसके कंधे, पेट, छाती पर प्रतिद्वंद्वी फेंकने के लिए, हमलावर ड्रॉप करने श्रोणि।

बारीकियों

क्या दर्दनाक रखती है? लड़ाई में इस तकनीकी युद्धाभ्यास लेटी, दुश्मन आत्मसमर्पण करने के लिए मजबूर कर दिया। साम्बो विधानसभाओं, लीवर, मांसपेशियों और पैरों में जोड़ों के उल्लंघन, प्रतिद्वंद्वी के हाथों बाहर ले जाने की अनुमति दी। रियल 3 से 5 मिनट से पिछले चाहिए।

गैर सरकारी संगठन "साहब"

आप का मुकाबला साम्बो में एक वर्ग है? उदाहरण के लिए, सेंट पीटर्सबर्ग में कार्य करता है गैर सरकारी संगठन "साहब"। इस संबंध स्पोर्ट्स क्लब आर्सेनल के आधार पर चल रही है। हर व्यक्ति को है जो यहां प्रशिक्षण ले रहे मुकाबला साम्बो से कम सिद्धांत पता होना चाहिए।

संघर्ष के लिए कालीन - शारीरिक झगड़े में क्लब दृश्य पर आयोजित की जाती हैं। सैनिकों के लिए फ़ॉर्म को निम्नलिखित सेट:

• साम्बो जैकेट (नीला, लाल);
• खेल शॉर्ट्स (नीला, लाल);
• कुश्ती;
• अपमान;
• एक खुले जबड़े (नीला, लाल) के साथ कुश्ती मुकाबला हेलमेट;
• सिंक (ठोस पट्टी);
• पैर पैड साम्बो, और पिंडली के सामने की लेस कवर;
• नीले या लाल पहलवानों (पिकअप सदमा "shengarki") के लिए दस्ताने।

साम्बो नियम (खंड 3) के अनुसार, यहाँ वहाँ न्यायाधीशों के एक पैनल है। अंतिम परीक्षण, और बैठकों संकुचन 5 मिनट के लिए पिछले है।

मूल्यांकन

कैसे इस खेल में तकनीकी कार्यों के मूल्यांकन है? अंक निम्न तकनीक के लिए शुद्ध जल्दी जीत के मामले में सम्मानित किया जाता है:

• नॉकआउट;
• घुटन स्वागत;
• दो नॉकडाउन;
• झटका, स्वच्छ रोल;
• दर्दनाक तकनीक;
• 12 अंक की एक स्पष्ट लाभ;
• अगर यह लड़ाई (चोट, इनकार) जारी रखने के लिए असंभव है;
• नियमों को तोड़ने के लिए अयोग्यता।

छल

दर्दनाक स्वागत एथलीटों लंबी और कठिन अध्ययन किया। एक नॉकडाउन क्या है? यह खुद को एक चूक स्ट्रोक (स्थापित मध्यस्थ) की वजह से रक्षा करने के लिए मौका का एक अल्पकालिक नुकसान है। नतीजतन, एक लड़ाकू 10 सेकंड के भीतर ठीक हो सकता है।

KO वापस लड़ने और चल पाता स्ट्रोक (स्थापित मध्यस्थ) की वजह से लड़ने के लिए एक मौका के अस्थायी नुकसान कहा जाता है। उसके बाद, लड़ाकू दस सेकंड नहीं कर सकते हैं ठीक करने के लिए। एथलीट जो नॉकआउट प्रतियोगिता मिला नष्ट कर दिया है।

तेज़

बच्चों का मुकाबला साम्बो पसंद है। प्रतियोगिता के नियम है कि वे अपने माता पिता के साथ सीखते हैं। क्या तकनीकी कदम उठाने इस खेल में अनुमति दी जाती है? सेनानियों टक्कर की कला का उपयोग कर सकते हैं। झटका सिर द्वारा निष्पादित एक घुमावदार या सीधे लाइन प्रक्षेपवक्र के साथ एक आवेगी तकनीकी कार्रवाई है, पैर और हाथ एक निश्चित बल और गति के साथ मानव शरीर के सिद्धांत में निषिद्ध नहीं कर रहे हैं।

मुकाबला साम्बो के नियमों को जानने के लिए जितनी जल्दी हो सके कोशिश करें। वैसे, झटके का मूल्यांकन करता है, तो बाद प्रतिद्वंद्वी प्रदर्शन कर अपना संतुलन खो देता है। यहाँ स्थिति rassmatrivetsya जहां प्रतिद्वंद्वी के शरीर के सेट से छू चटाई, कि इस लड़ाई में अनुमान लगाया गया शॉट के रूप में, है।

फेंकता

यदि आप खेल पसंद है? लड़ाकू साम्बो - यह आप क्या करना चाहिए है। इस विवाद में तकनीक फेंक संकल्प लिया। एथलीट फेंकता के सभी प्रकार प्रदर्शन कर सकते हैं, लड़ाई के नियम (अनुच्छेद 21, अनुच्छेद। 2) द्वारा निषिद्ध नहीं।

लेटना

वयस्कों के लिए मुकाबला साम्बो हर जगह पढ़ाया जा रहा है। हमें क्या झूठ बोल रही लड़ाई की तकनीकों में अनुमति दी बिंदुओं पता करते हैं। सेनानियों निम्न कार्य कर सकते हैं:

• पुलिस जब्ती (दर्दनाक तकनीक स्थानों के माध्यम से कार्यान्वित किया उसके हाथ अपनी पीठ के पीछे) सहित कानूनों साम्बो द्वारा गड्ढे और स्वागत स्वीकार्य में दर्दनाक ब्लॉक;
• जब हमलावर तरीके कालीन लड़ाई के मार्जिन प्रतिद्वंद्वी जारी है छोड़ रहा है, रैक में दर्द के रूप में प्रतिबंधित नहीं होती;
• घुटन चाल - गर्दन प्रतिद्वंद्वी के मन्या धमनी पर एक तकनीकी प्रभाव, (बेशक, व्यायाम कपड़े) चेतना की हानि हो जाती है;
• घुटन बांह की कलाई, मोड़ ग्रीवा रीढ़ - हाथों में हाथ डाले बिना फिक्सिंग के साथ आगे और पीछे, हाथ को फँसाने के बिना सामने हमला प्रतिद्वंद्वी के पैरों को अवरुद्ध प्रदान की;
• कपड़ों की तकनीक लैपल पहलवानों का उपयोग कर अनुमति बाधा;
• घुटन पैर प्रतिबंधित नहीं किया गया है, तो गर्दन जोखिम पर हमला किया भुजा के साथ कब्जा कर लिया है;
• कटौती साम्बो के नियमों के तहत अनुमति दी।

यह जोड़ा जाना चाहिए कि फिक्सिंग कि हमला प्रतिद्वंद्वी को नियंत्रित करता है तकनीकी कार्रवाई कहा जाता है।

निषिद्ध हेरफेर

तो, हम मुकाबला साम्बो के नियमों का अध्ययन कर रहे हैं। युवा पुरुषों के लिए, वे वयस्कों के लिए जैसे ही हैं। इस खेल में प्रतिबंध लगा दिया इस तरह के तकनीकी युद्धाभ्यास:

• एक खड़ी स्थिति से गिरे हुए प्रतिद्वंद्वी पर हमले वजन;
• हाथ पैरों उंगलियों, हथेली और एक आधार खुला दस्ताने हमलों;
• , सिर पैर, हाथ और सिर में चल रही है, अगर वहाँ शिकार पर कोई हेलमेट है;
• पैर और हाथ जोड़ों (घुटने, कोहनी, पैर चाप) प्राकृतिक, साथ ही गर्दन, सिर, आंख, कमर, पीठ, कोक्सीक्स, कमर, गुदा के विपरीत गुना साथ पर हमलों;
• फेंकने, अवैध सिद्धांत साम्बो;
• जोड़ों और मांसपेशियों कानूनों पर दर्द ब्लॉक साम्बो न करे (कला 34।) "अपनी पीठ के पीछे बेंड हाथ" को छोड़कर;
• पैर, हाथ, गर्दन और रीढ़ की हड्डी पर दर्दनाक स्वागत बाहर ले जाने;
• दुराचार, अपने प्रतिद्वंद्वी, न्यायाधीशों, प्रतियोगिता में भाग लेने वालों, दर्शकों, और इतने पर पर अनैतिक, अशिष्ट व्यवहार।

आत्मरक्षा

पुस्तक Velmyakina वीएन "कुश्ती और लड़ाकू विशेष बलों के लिए साम्बो।" पढ़ें यह हथियारों के बिना विस्तार से वर्णन किया आत्मरक्षा के लिए सबसे प्रभावी और सस्ती तकनीक। जानें वापस लड़ने के लिए कैसे बदमाशों प्रत्येक नागरिक के लिए की जरूरत है।

अब हम यह पता लगाने क्या हैं आत्मरक्षा की तकनीक। कहाँ मानव में कमजोर अंक हैं? वे क्षेत्रों आवास, सौर जाल, पसलियां, मूलाधार, जिगर, दिल, underarms, गुर्दे, कोक्सीक्स, तिल्ली में स्थित हैं। जब हाथापाई लड़ाई का आयोजन किया, आप तुरंत, हमला करने के लिए रक्षा से स्थानांतरित करने के लिए है, जबकि संतुलन को बनाए रखने में सक्षम होना चाहिए। इस मामले में, हर बार की जरूरत उचित रैक के उपयोग से निपटने के लिए।

दुर्भाग्य से, यह एक सड़क लड़ाई में हर स्थिति में संभव आशा करना असंभव है। इसलिए, व्यक्ति पर हमला किया, अभिनय reflexively, और इसलिए स्वाभाविक रूप से और अनायास। वह निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं:

• लात;
• कोहनी और हाथ;
• टैकल;
• स्वीप;
• फेंकता है;
• हमलों को अवरुद्ध;
• दर्द ब्लॉक;
• हमले लाइन से वापसी;
• तरीकों कि बोतल के प्रभाव के खिलाफ की रक्षा;
• दो बदमाशों के साथ लड़ाई;
• तीन स्ट्राइकर के साथ लड़ाई;
• जमीन पर लड़ाई (यदि आप एक लड़ाई में हस्तक्षेप);
• एक चाकू के खतरे के खिलाफ संरक्षण;
• गन्ना और बल्ले की स्ट्रोक के खिलाफ तकनीक।

इसके अलावा, आप रूसी शैली में मार्शल आर्ट की तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। एक लंबे समय के लिए रूस के भालू के साथ तुलना में। विदेशियों का मानना है कि टैगा के शासक की छवि सबसे सफलतापूर्वक स्लाव की आंतरिक और बाह्य दोनों गुणवत्ता को दर्शाता है। इस ब्रांड और रूसी कला का आधार बनाया।

रूस में साम्बो

क्या आप जानते हैं कि 2008 में रूस का मुकाबला साम्बो अपने सत्तरवां जन्मदिन मनाया था? 16 नवंबर को मास्को में रेड स्क्वायर पर जबकि बहुत बड़े पैमाने पर कार्यक्रम का आयोजन किया गया था। अब यह सब पहलवानों, एक महान परिवार के लिए सबसे महत्वपूर्ण छुट्टी के लिए आम नाम दिन है। इस उत्सव आज रूस के सभी क्षेत्रों में लोकप्रिय है। यह न केवल एक बड़े पैमाने पर टूर्नामेंट, लेकिन यह भी सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण घटना है, जो खेल और बच्चों के लिए युवा लोगों को आकर्षित करती है।

यह सब जानते हैं 2009 में अखिल रूसी साम्बो संघ रूस के खेल मंत्रालय के साथ मिलकर, 2009 में आयोजित कि 50 शहरों की भागीदारी के साथ पहली घटना। हम राज्य के हर कोने में इस विचार के बारे में सीखा है, और सभी रूस साम्बो दिन तुरंत लोकप्रियता हासिल की।

2015 में कला के 77 वीं वर्षगांठ के लिए समर्पित टूर्नामेंट रूस के 120 शहरों में किए गए। वे 15 से अधिक 000 युवा सेनानियों शामिल किया गया। और 2016 में, प्रतियोगिता के आयोजकों के लिए एक विशेष देने विशेषताओं और स्मृति चिन्ह तैयार किया है। प्रत्येक साइट पर पुष्ट ग्रीटिंग साम्बो एस वी Eliseeva के रूसी संघ के राष्ट्रपति के आरएफ पीए Kolobkova "आयोजकों, प्रतिभागियों और राष्ट्रीय दिवस साम्बो के मेहमान" और बधाई के खेल मंत्री लग रहा था।

पर्व पारंपरिक प्रारूप में आयोजित किया गया: परीक्षण रूस टीमों के बीच और प्रतियोगिता "क्या आप टीआरपी पारित करने के लिए तैयार हैं" गुजर। तेज भव्य उद्घाटन शानदार झगड़े थे। काफी कुछ प्रशंसकों के विशेष बलों के लिए मार्शल साम्बो में महारत हासिल करने का फैसला किया।

मॉस्को क्षेत्र, तीसरा - - समेरा क्षेत्र और क्रास्नोडार क्षेत्र टीम स्पर्धा में पहला स्थान मास्को, दूसरे की टीम जीत गई। इस दिन में युवा पुरुषों में से कई अपने पहले पदक, उत्साह और सकारात्मक भावनाओं का स्वागत किया।

एथलीटों और प्रशंसकों एक हंसमुख मूड और जीवन शक्ति द्वारा आरोप लगाया गया, एक स्वस्थ जीवन शैली की भावना महसूस करने के लिए।