खेल और फ़िटनेसट्रैक और फील्ड

लोकप्रिय जिम Nizhny Novgorod में

शारीरिक शिक्षा खुशी के लिए सड़क है। यह स्वास्थ्य देता है, जीवन और काम करने की क्षमता की परिपूर्णता का लग रहा है।

आज, एक कसरत जिसमें कोच, डॉक्टरों, उपकरण देखते हैं के लिए चुनते हैं विशेष कमरे। हम अपने स्वास्थ्य के बारे में भूल नहीं करनी चाहिए। आप कर सकते हैं भी ट्रेन द सड़क और में घर। यह सभी संसाधनों अंतरिक्ष, धन और खाली समय के रूप में उपलब्ध पर निर्भर करता है। इसके अलावा, यह प्रशिक्षण के लिए एक विशेष स्थान की उपयुक्तता का आकलन करना चाहिए। उदाहरण के लिए, करने के लिए रन पर एक व्यस्त हाईवे - यह है एक सीधा मार्ग है नहीं देखते। इस मामले में, बेहतर सोफे पर झूठ बोल रही है, डोनट्स खाने - और अधिक उपयोगी होगा।

पहले कदम के एक डॉक्टर से बात करके स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन करने के लिए है। यह खाते में न केवल दिल की, एक पूरे के रूप जीव के राज्य लेना चाहिए। उदाहरण के लिए, अंत: स्रावी रोग गतिविधि के कुछ प्रकार रोक सकता है।

इस लेख में हम कैसे एक जिम (Nizhny Novgorod) का चयन करने के बारे में बात करेंगे। क्लब में कक्षाओं के लिए कीमतों में, आप देखेंगे।

फिटनेस क्लब "स्पार्टा"

को ध्यान में रखते जिम Nizhny Novgorod (Avtozavodskii क्षेत्र) में, यह इसके लायक उजागर करने के लिए है। "स्पार्टा" - साहसी और मजबूत लोगों के राज्यक्षेत्र। राज्य के नाम पर लंबे समय से एक घरेलू नाम दिया गया है। आध्यात्मिक और शारीरिक: - स्पार्टन लक्ष्य विभिन्न बाधाओं को दूर करने के लिए। प्राथमिकताओं में स्पार्टा के निवासियों शारीरिक स्वास्थ्य डाल दिया।

जिम प्रशिक्षक (Nizhniy Novgorod), फिटनेस क्लब "स्पार्टा" स्पार्टन के जीवन के बुनियादी नियमों उधार लिया था। दैनिक शारीरिक भार - उपयोगी। पूरे क्लब - यह लॉकर कमरे की बारिश व्यक्तिगत और समूह सत्र, एक जिम के लिए उज्ज्वल और विशाल कमरे, साथ ही और है। वहाँ एक अच्छा वातानुकूलन प्रणाली है।

वार्षिक सदस्यता - 9300 रूबल।

फिटनेस क्लब "K.o.K.s."

जिम Nizhny Novgorod में के साथ सतत, "K.o.K.s." है, जो मदद मिलेगी आप हमेशा आकार में होना करने के लिए उजागर करना चाहते हैं। आप के लिए केंद्र के विशेषज्ञों का शरीर की देखभाल के लिए उपयोगी उपचार और फिटनेस कार्यक्रम के सभी प्रकार उठाया है करने के लिए।

आप कई तरीकों से अच्छी हालत में अपने शरीर को रखने के लिए की एक किस्म की पेशकश की जा सकती है। आपकी सुविधा के लिए हेल्थ क्लब में, सबसे लोकप्रिय भार प्रशिक्षण, Callanetics, पिलेट्स वर्गों, वर्गों गर्भवती महिलाओं, एरोबिक्स, व्यापक फिटनेस प्रोग्राम, खींच, योग, नृत्य, मुकाबला खेल के लिए इकट्ठे हुए हैं।

वार्षिक सदस्यता - 14,500 रूबल।

ऊर्जा स्वास्थ्य क्लब

सुखद वातावरण, साथ ही शांत खेल के लिए सभी शर्तों, सौंदर्य और अपने शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने - यह वास्तव में क्या क्लब प्रदान करता है। यह सबसे अच्छा दुनिया उत्पादकों में से पेशेवर गुणवत्ता उपकरण के साथ प्रदान की एक जिम है।

वहाँ भी एक कार्डियो है: साइकिल और अण्डाकार प्रशिक्षकों हृदय की मांसपेशी, ट्रेडमिल, जिम समूह सबक पेशेवर प्रशिक्षकों के साथ और कार्यक्रमों की एक किस्म को मजबूत करने के। इसके अलावा, एक आकर्षक कीमत टर्बो धूपघड़ी, फिटनेस बार, जहां स्वादिष्ट ताजा रस, मालिश कक्ष, स्वच्छ फिनिश सौना के साथ विशाल चेंजिंग रूम के लिए माना जाएगा पर। इन सेवाओं आप की पेशकश कर सकते हैं, नहीं सभी जिम Nizhny Novgorod में।

एकल सत्र - 250 रूबल।

"स्वास्थ्य ड्राइव '- जिम (Nizhny Novgorod, मास्को क्षेत्र)

एक आधुनिक फिटनेस शॉपिंग सेंटर "नए युग" में स्थित क्लब। यहाँ आप, साथ ही सभी शर्तों के खेल के लिए उपयुक्त हैं क्लब का माहौल मिलेगा।

आप परिणाम पर काम करते हैं या सत्र से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं के लिए उपयोग किया जाता है, तो आप एक कोच की सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आदेश में इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के, आप न केवल एक उचित आहार और गहन प्रशिक्षण की जरूरत है, लेकिन यह भी एक विशेष भोजन खेल। इस प्रयोजन के लिए "स्वास्थ्य-ड्राइव" आप कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन, ऊर्जा स्पोर्ट्स पेय, साथ ही साधन आंकड़ा और वजन घटाने के सुधार की सुविधा के लिए के साथ एक कॉकटेल देता है।

लोग हैं, जो अपने खुद के शरीर, अच्छे मूड के प्रभारी को नियंत्रित करने और खुद में विश्वास, स्कूल नृत्य के उद्घाटन के अवसर हासिल करने के लिए सीखना चाहते हैं के लिए। क्लब योग कक्षाओं एक मात्र 3 अभ्यास गठबंधन: प्राणायाम, हठ योग, yogoterapiya।

मासिक सदस्यता - 1900 रूबल।

क्लब "लेडी स्वास्थ्य"

हम Nizhny Novgorod में जिम का पता लगाने के लिए जारी रहेगा। जो वर्ग के लिए सभी महिलाओं को आमंत्रित किया है महिलाओं के लिए एक क्लब - उनमें से "लेडी स्वास्थ्य" कर रहे हैं।

कल्याण जिम कक्षाओं में अत्यधिक प्रभावी वजन कम करने उपलब्धियों मांसपेशी टोन, रीढ़ की हड्डी और हृदय पर एक प्रकाश भार के साथ एक सुंदर सिल्हूट के गठन कर रहे हैं - सभी कौशल स्तरों और उम्र के लिए उपयुक्त हैं। अलग-अलग कार्यक्रम हमेशा अनुभवी प्रशिक्षकों द्वारा किया जाता है, उद्देश्य के आधार पर, और तब सभी अभ्यास प्रदर्शन करने के लिए वफादार पर नज़र रखी।

समूह कार्यक्रम - शक्ति प्रशिक्षण के साथ एरोबिक व्यायाम के एक उत्कृष्ट संयोजन। जबकि एक पोषण के नियंत्रण में गठन शरीर की एक पूरी श्रृंखला उपलब्ध कराने के क्लब "लेडी स्वास्थ्य", आप एक पतला शरीर बनाने के लिए अनुमति देता है। क्लब में परिवार छूट और एक उपहार प्रमाण पत्र खरीदने के लिए अवसर नहीं है।

वार्षिक सदस्यता - 10,800 रूबल।

फिटनेस क्लब "राहत"

दूसरे जिम Nizhny Novgorod ध्यान क्या लायक? "राहत" - एक फिटनेस वर्ग "अर्थव्यवस्था" गुणवत्ता, कीमत का एक इष्टतम संयोजन के साथ, और एक घरेलू माहौल के साथ। एक बड़ी संख्या के साथ इस कमरे में ब्लॉक सिमुलेटर, के कार्डियो और मुक्त वजन क्षेत्र और समूह कार्यक्रम के लिए एक अच्छी तरह से सुसज्जित बैठक कमरे।

एकल सत्र - 350 रूबल।

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