वृद्धि स्तनपान। आप क्या आवश्यकता है?

एक मां के स्तन के दूध - यह कोई रहस्य नहीं है कि एक बच्चे के लिए सबसे उपयोगी और सुरक्षित भोजन है। में मां के दूध जो इतनी बच्चे के लिए जरूरी है सभी आवश्यक विटामिन, खनिज और एंटीबॉडी, शामिल हैं। दूध हमेशा गर्म और हमेशा बाँझ है। मिश्रण और बोतल पर पैसा खर्च करने की कोई ज़रूरत नहीं। और फिर यह सब स्वच्छ और नसबंदी। लेकिन यह होता है कि दूध लापता या होता है स्तनपान संकट। यही कारण है कि इस मामले में माँ हैं? कैसे स्थिति से बाहर निकलना करने के लिए, स्तनपान रखने के लिए?

यहाँ आप यह समझना होगा कि स्तनपान की आदतों, जीवन शैली, तैयारी दूध की मात्रा में वृद्धि करने के लिए कर रहे हैं क्या बदलने का तरीका बढ़ जाती है की जरूरत है।

दूध की कमी का पहला संकेत पर पूरकता प्रशासित जल्दी नहीं है। सबसे पहले कार्रवाई करने के लिए स्तनपान सुधार करने के लिए प्रयास करें।

अपने आहार की समीक्षा करें। वहाँ खाद्य पदार्थ है कि मदद नर्सिंग माताओं में दूध का उत्पादन बढ़ाने के लिए कर रहे हैं। अपने रोजमर्रा के आहार में मौजूद प्रोटीन उत्पाद, जो अंडा, मछली या दुबला मांस, दूध और दही, या कम से कम 250 मिलीलीटर, और पनीर दही शामिल किया जाना चाहिए।

जीव तरल पदार्थ की पर्याप्त मात्रा, जो कोई (सूप सहित) प्रति दिन दो लीटर से कम होना चाहिए प्रदान करें। सभी पेय है कि आप का उपभोग गर्म होना चाहिए।

जब दूध की अपर्याप्त राशि है तो आप अक्सर स्तन को बच्चे डाल करने के लिए की जरूरत है। वृद्धि स्तनपान केवल तभी संभव है बच्चे के होंठ निप्पल का नियमित रूप से उत्तेजना। जब दूध उत्पादन समायोजित किया जाता है, यह सामान्य खिला शासन में लौटने के लिए संभव नहीं होगा।

सुनिश्चित करें कि बच्चे को सही ढंग से छाती पर कब्जा कर लिया करें। अपनी ठोड़ी छाती स्पर्श करना चाहिए और निचले होंठ बाहर कर दिया जाना चाहिए। जब एक बच्चे को न केवल निप्पल, लेकिन घेरा कब्जा अच्छा लगाव प्रदान की जाती है।

स्तनपान में वृद्धि - एक प्रक्रिया है कि मां के समय और प्रयास की आवश्यकता होगी। सोने से पहले हर रात छाती क्षेत्र पर चिकित्सा ट्रे है। ऐसा करने के लिए गर्म पानी के एक बड़े कटोरे में डालना और सीने करने के लिए छोड़। प्रक्रिया बाहर ले जाने के लिए 15 मिनट का होना चाहिए, लगातार गर्म पानी डालने का कार्य। स्नान के बाद सुखाने के स्तन और गर्मी तैयार हो जाओ।

दिन में दो बार, एक खंगालना खर्च करते हैं। यह प्रक्रिया भी स्तनपान में वृद्धि को उत्तेजित करता है।

आप देखते हैं कि दूध की कमी आई है, तो यह थकान और नींद की कमी के कारण हो सकता है। घर का काम के बारे में भूल जाओ, अपने बच्चे के साथ सो अक्सर उसके साथ चलते हैं। जब स्तनपान में वृद्धि हो जाएगा, आप घरेलू मामलों पर लौट सकते हैं।

विशेष अभ्यास है कि बनाने के स्तनों, को बढ़ावा देने और वृद्धि की दूध उत्पादन।

मालिश प्रदर्शन कर सकते हैं, जिनमें से प्रभाव स्तनपान को बढ़ाने के लिए करना है। इन उद्देश्यों के लिए, यदि आप तेल अरंडी की आवश्यकता होगी। अपने हाथ की हथेली में रगड़ें, फिर छाती और बाईं तरफ उसके दाहिने हाथ डाल - छाती पर। सटीक आंदोलनों स्तन मालिश घड़ी की दिशा में। देखभाल कि आंदोलनों नरम और मुलायम थे लो।

वहाँ जड़ी बूटियों कि स्तनपान कराने वाली माताओं में दूध का उत्पादन बढ़ाने में मदद कर रहे हैं। आप तय करना होगा घास आप किस तरह के लिए उपयुक्त है।

सभी जड़ी बूटियों को स्तनपान वृद्धि तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

- जड़ी बूटियों कि पाचन समस्याओं (डिल, जीरा, सौंफ़ और चक्र फूल) के साथ मदद कर;

- जड़ी बूटियों कि तंत्रिका तनाव (नींबू बाम, अजवायन की पत्ती, पुदीना) के साथ मदद कर;

- जड़ी बूटियों कि शारीरिक थकावट और कम हीमोग्लोबिन (बिच्छू) के साथ मदद।

याद रखें कि सकारात्मक भावनाओं और अच्छे मूड अधिक से अधिक दूध उत्पादन करने के लिए योगदान करते हैं। बच्चे सो रहा है, वहीं कुछ बातें तुमसे प्यार करते हैं: एक किताब या टाई मोजे पढ़ें।

यदि आवश्यक हो, स्तनपान पर एक सलाहकार से संपर्क करें। विशेषज्ञ आप स्थिति का आकलन और मूल्यवान सलाह देने के लिए मदद मिलेगी।

याद रखें, मेरी माँ का दूध - बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन के लिए। स्तनपान - माँ और बच्चे के बीच सबसे अंतरंग और स्नेही संचार। इसलिए, हर तरह से स्तनपान बनाए रखने के लिए प्रयास करें। बेबी आप स्वास्थ्य और एक खुश मुस्कान धन्यवाद। गुड लक!