7 महीनों में आकर्षण मुख्य नियम क्रमिकता है!

आपका बच्चा बढ़ता है और विकसित होता है और अब वह सात महीने का है। आकर्षण के साथ आप पहले से ही परिचित हैं, एक खिला ठोस भोजन द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है। यदि बच्चा सब कुछ पसंद करता है, तो एलर्जी की कोई प्रतिक्रिया नहीं है, एक दाने, मल के विकार है - आप नए व्यंजनों में प्रवेश कर सकते हैं। 7 महीने में पूरक आहार को कॉटेज पनीर, मांस, अंडे की जर्दी और कुकीज़ के एक राशन में परिचय दिया जाता है। यह पहले से ही परिचित व्यंजनों की श्रेणी का विस्तार करने का समय है: दलिया या सब्जी प्यूरी, जूस, फलों सब्जियों के व्यंजनों में , आपको न केवल सब्जी, बल्कि मक्खन जोड़ने की जरूरत है।

7 महीनों में लुभाना क्रमिकता, मॉडरेशन पर आधारित होना चाहिए। आहार में विविधताएं उत्पादों के लगातार परिवर्तन की कीमत पर नहीं प्राप्त की जानी चाहिए, लेकिन विभिन्न व्यंजनों की कीमत पर। एक नया पूरक खाद्य उत्पाद धीरे-धीरे पेश किया जाना चाहिए, एक सप्ताह या 10 दिनों के भीतर एक खिला के पूर्ण प्रतिस्थापन को प्राप्त करना।

चलो पता चलें कि 7 महीने में बच्चे को क्या खिलाना है और क्या स्वादिष्ट व्यंजन पकाए जा सकते हैं।

भिन्न व्यंजन और नए व्यंजनों का परिचय क्रम भिन्न हो सकता है:

• पोरीज, कॉटेज पनीर, मांस, बिस्कुट, अंडे की जर्दी;
• मांस, जर्दी, कॉटेज पनीर, बिस्कुट;
• सब्जी प्यूरी, कॉटेज पनीर, बिस्कुट, मांस, अंडे की जर्दी।

कद्दू प्यूरी

कद्दू प्यूरी बनाने के लिए , आपको छील और बीज से पका हुआ कद्दू छीलने की जरूरत है, छोटे क्यूब्स में काट लें, और पानी (एक छोटी सी राशि) में आग स्टू पर डाल दें। जब कद्दू तैयार (नरम) होता है, तो यह एक चलनी के माध्यम से साफ हो जाता है, गर्म उबला हुआ दूध के साथ मिलाया जाता है जब तक आवश्यक संगति जोड़ा नहीं जाता है, नमक जोड़ा जाता है। एक अच्छा शेक के पूरे द्रव्यमान, और फिर लगभग 2-3 मिनट के लिए उबाल लें। मक्खन खत्म मसला हुआ आलू के लिए जोड़ें

मांस से प्यूरी

30 ग्राम मांस, कटा हुआ, पानी की एक कंटेनर (50 मिलीलीटर) में डाल दिया और तैयार होने तक पकाना। मांस मांस की चक्की के माध्यम से दो बार छोड़ दें, 25 मिलीलीटर गर्म शोरबा, नमक जोड़ें। द्रव्यमान को हरा करना अच्छा है, ताकि मांस प्यूरी नरम और हवादार हो।

मांस के शुरू होने के पहले दिनों में, यह 5 ग्राम से शुरू करने और धीरे धीरे सामान्य करने के लिए समायोजित, सब्जी प्यूरी में जोड़ा जाता है। कुछ समय बाद, आप सूप के लिए शोरबा को उबाल कर सकते हैं, और हर दिन अपने बच्चे को दे सकते हैं।

मांस शोरबा

मांस के शोरबा को तैयार करने के लिए 30-40 ग्राम गोमांस या वील के छोटे क्यूब्स को पानी के बर्तन में डालें और स्टोव पर डाल दें। जब पानी उबलता, गर्मी कम करें और 2-2.5 घंटों के लिए मांस पकाना। शोरबा के लिए तैयार होने तक 20-30 मिनट तक, आप कटा हुआ गाजर (5-10 ग्राम), अजमोद और डिल जोड़ सकते हैं। मांस शोरबा तैयार होने के बाद, आप इसमें सब्जियां डाल सकते हैं और सूप बना सकते हैं।

कॉटेज पनीर के लिए, इसे डेयरी रसोई में खरीदा जाना चाहिए । अगर कोई नहीं है, तो आप घर पर कॉटेज पनीर बना सकते हैं या बच्चों के दही खरीद सकते हैं, विशेष रूप से 6 महीने से बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यदि आप घर पर एक बच्चे के लिए पनीर की तैयारी कर रहे हैं, तो आपको सभी स्वच्छता की स्थिति का सख्ती से पालन करना होगा, क्योंकि डेयरी उत्पाद छोटे बच्चों में आंतों के संक्रमण के सबसे अधिक लगातार दोषी होते हैं।

7 महीनों में पूरक भोजन में आहार में एक और नया उत्पाद पेश करने की आशंका है - अंडे की जर्दी आप जर्दी पेश कर सकते हैं, बशर्ते कि बच्चे को एलर्जी की प्रतिक्रियाएं और चकत्ते न हों

अंडे को उबला हुआ होना चाहिए, जिसके बाद जर्दी निकाली जाती है और स्तन के दूध या एक अनुकूलित मिश्रण का मिश्रण होता है। जर्दी सब्जी शुद्धियों में जोड़ा जाता है। अपने बच्चे को एक दिन बाद ¼ टुकड़े का प्रस्ताव दें।

अपने बच्चे को विभिन्न प्रकार के रस दें: बेर, गाजर, क्विं, ब्लैकसुरंट, खूबानी

7 महीनों में लुभाने के फलों की श्रेणी का विस्तार करने का सुझाव है, उनके साथ बच्चे को पहले ही छह महीनों में मिले हैं। जीवन के सातवें महीने में, आप विभिन्न बेरीज और फलों से दो घटक के फल शुद्धियों में प्रवेश कर सकते हैं।

7 महीनों में, बिस्कुट के आहार में प्रवेश करें (गैलेट, बिना सुगंधित additives के), दूध या मिश्रण में भिगो।

7 महीनों में बच्चे का मेनू लगभग इतना दिखता है:

• 6:00 - दूध (स्तन या अनुकूलित मिश्रण);
• 10:00 - दूध, पनीर 40 ग्राम, फलों से 50-60 ग्राम मैश किए हुए आलू;
• 14:00 - सब्जियों से 150 ग्राम प्यूरी, जर्दी का ¼, रस (20-30 मिलीग्राम);
• 18:00 - फल, कुकीज (5 ग्राम), दूध (स्तन या अनुकूलित मिश्रण), रस के 20 मिलीलीटर के साथ 50-150 ग्राम अनाज;
• 22:00 - दूध (स्तन या अनुकूलित मिश्रण)।