Epsom नमक - यह और यह कैसे उपयोग करने के लिए क्या है?

Epsom नमक, के रूप में जाना मैग्नीशियम सल्फेट, एक स्वाभाविक रूप से खनिज, पहले इंग्लैंड में की खोज की है। प्राकृतिक उपचार है कि दोनों के अंदर और बाहर किया जा सकता है, मानव स्वास्थ्य के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है। के इस लेख में और अधिक विस्तार में उसके गुणों के बारे में बात करते हैं।

यह शरीर को आराम और दर्द से राहत

Epsom नमक Epsom गर्म पानी में भंग कर दिया है, आसानी से त्वचा के माध्यम से अवशोषित कर लेता है, थकान और तनाव के लक्षण के एक क्रमिक हटाने प्रदान करते हैं। मैग्नीशियम कोशिकाओं में ऊर्जा उत्पादन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, की मदद से उत्साह और चिंता की भावना से छुटकारा पाने के। Epsom नमक, त्वचा के माध्यम से अवशोषित कर लेता है, यह भी जोड़ों की सूजन में पेशी तनाव और दर्द को कम करने में मदद करता है।

आप सिर दर्द को राहत देने और पेट में ऐंठन पीड़ा कम करने के लिए एक नमक स्नान ले सकते हैं। पैर स्नान पैरों में थकान को दूर, कम करने या दर्द और ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। आराम वातावरण, नमक स्नान में मदद मिलेगी विशेष रूप से बिस्तर कि त्वचा पीड़ा कम और मांसपेशियों को आराम करने के लिए होगा पर जाने से पहले का आनंद लें, इस प्रकार, एक अच्छा रात के आराम के लिए योगदान दे।

मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव

Epsom नमक (मैग्नीशियम सल्फेट या मैग्नीशियम) कई एंजाइमी कार्य करने में मदद करता है, कोशिकाओं में द्रव प्रतिधारण को नियंत्रित करता है और कैल्शियम आदान प्रदान की सुविधा तंत्रिका तंत्र के माध्यम से रासायनिक संकेत संचारित करने के लिए है कि मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। खनिज भी रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, मधुमेह के जोखिम को कम करने।

मैग्नीशियम सल्फेट के रूप में यह रक्तचाप को सामान्य और गंभीर हृदय रोग को रोकने के लिए मदद करता है, हृदय प्रणाली के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी भी है। स्वस्थ लोचदार धमनी thrombus गठन का खतरा कम करता है और धमनी दीवार को नुकसान पहुंचा। Epsom नमक के हृदय स्वास्थ्य (एक दवा की दुकान में यह एक पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है) में सुधार के अलावा भी तनाव से छुटकारा पाने के लिए यदि आप एक स्नान तीन या चार बार एक सप्ताह लग मदद करता है।

यह अतिरिक्त समाप्त

सवाल का जवाब देते हुए संक्षेप में "एप्सोम नमक - यह है कि," आप इसे अर्थव्यवस्था में एक अपूरणीय सहायक है, जो भी तनाव को राहत देने और तनाव कम करने के लिए सबसे आसान तरीकों में से एक है के रूप में वर्णन कर सकते हैं। खनिज की अद्भुत गुण सौ से अधिक वर्षों के लिए जाने जाते हैं। लेकिन epsomskoy में अन्य लवण के विपरीत गुण है कि शरीर, मन और आत्मा को शांत कर सकते हैं। , तंत्रिका तंत्र की छूट त्वचा के साथ समस्याओं को नष्ट करने, उसकी पीठ और पैर, मांसपेशियों में छूट, शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में दर्द को कम करने: कई फायदे के अलावा निम्नलिखित निर्दिष्ट करना चाहिए।

कब्ज सुविधाजनक बनाने के लिए गर्म पानी की एक बीकर में एप्सोम नमक के दो बड़े चम्मच भंग द्वारा एक समाधान तैयार कर सकते हैं। एक ड्रिंक ले लो कोई एक बार कई दिनों के लिए दिन से अधिक एक हो सकता है। कोई सुधार है, यह एक डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की है। एक खपच्ची निकालने के लिए, आप नमक की एक समाधान के साथ घायल क्षेत्र सोख की जरूरत है। घाव के आसपास सूजन कम है, और वहाँ गया एक विदेशी वस्तु नरम है, यह आसानी से पुनः प्राप्त करने की अनुमति है।

Epsom नमक: एक साफ़ और मुखौटा के रूप में उपयोग

प्राकृतिक साफ़ पूरी तरह से टन और आसानी से, मृत त्वचा कणों (मृत त्वचा कोशिकाओं) को हटा अगर गीला त्वचा रगड़ और गोल गति में मालिश, इसे और अधिक स्वस्थ और नरम लग रही मदद करने। और अगर आप धोने के लिए जेल में एप्सोम नमक जोड़ने के लिए, आप एक महान cleanser मिलता है। आप वैसलीन के साथ मिला है, तो आप एक अद्भुत पौष्टिक होगा साफ़ होंठ, जो सूखापन खत्म करने में मदद और होंठ moisturized और अच्छी तरह से तैयार कर देगा।

तुम भी चेहरे के लिए एक मुखौटा बना सकते हैं: पतले, छोटे पका हुआ टमाटर काट अंडे का सफेद, विटामिन B5 (पाउडर के रूप के लिए) के आधे से एक चम्मच, एलो वेरा जेल और एप्सोम नमक और अजवायन के फूल के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें में से एक चम्मच जोड़ें। प्राप्त मिश्रण त्वचा के लिए लागू किया गया था, और उसके बाद पंद्रह मिनट के लिए गर्म पानी चेहरे के साथ कुल्ला।

प्राकृतिक Cleanser

यूनिवर्सल एप्सोम नमक एक सफाई एजेंट के रूप रसोई घर में अच्छा सहायक कार्य करता है। नमक क्रिस्टल के घर्षण संरचना में मदद मिलेगी कुकवेयर को नुकसान पहुँचाए बिना गंदगी को हटा दें। आप तरल डिटर्जेंट में भुरभुरा खनिज जोड़ते हैं तो आप को प्रभावी ढंग से गंदा टाइल, फर्श और बाथरूम में और रसोई घर में अन्य दूषित सतहों के साथ सौदा कर सकते हैं। उपकरण लागू करने के बाद आप उसे एक अच्छा सोख (आमतौर पर कुछ मिनटों के लापता) प्राप्त करने के लिए समय देने के लिए, बहुत तेजी से की जरूरत है तो गंदगी ले जाता है।

उद्यान के लिए उर्वरक

क्या अन्य लाभ एप्सोम नमक है? क्या इस अद्भुत उपकरण है जो हर घर में और यार्ड में एक अनिवार्य उपकरण बन सकता है? पानी मैग्नीशियम सल्फेट से पतला इतने पर संयंत्र उर्वरक के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, कीड़े, मल की अवांछित कीट दूर करने के लिए, और। संयंत्रों के लिए एप्सोम नमक कोई वास्तविक प्राकृतिक उर्वरक है।

तुम भी खाद और houseplants कर सकते हैं। खनिज आवश्यक पोषक तत्व है कि उनके कुशल विकास (नाइट्रोजन, फास्फोरस और पोटेशियम) को बढ़ावा देने में शामिल है। पतला उर्वरक नमक के साथ पानी पिलाया जा सकता है और स्प्रे पत्तियां और फूल।

क्यों कोशिकाओं मैग्नीशियम?

हर कोई लोहा और कैल्शियम के रूप में मानव शरीर में इस तरह के रासायनिक तत्वों के महत्व के बारे में जानता है। क्या मैग्नीशियम के बारे में? यह दूसरा सबसे आम तत्व मानव कोशिकाओं में निहित है, और शरीर में चौथा सबसे महत्वपूर्ण सकारात्मक आवेश आयन है। यह शरीर से अधिक 325 विभिन्न एंजाइमों को विनियमित करने में मदद करता है और मांसपेशियों, ऊर्जा उत्पादन और हानिकारक विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को नियंत्रित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

मैग्नीशियम की कमी हृदय रोगों, ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, पाचन तंत्र के साथ जुड़े रोगों को जन्म दे सकता। यह भी क्रोनिक थकान सिंड्रोम और कई अन्य अप्रिय बातों के साथ हो सकता है। Epsom नमक, वैज्ञानिक रूप से हाइड्रेटेड मैग्नीशियम सल्फेट के रूप में जाना मैग्नीशियम और sulphates, जो मस्तिष्क के ऊतकों के गठन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा में समृद्ध है, पाचन एंजाइमों के उत्पादन के लिए अग्न्याशय को उत्तेजित।

तंत्रिका तंत्र और स्पा की देखभाल के लिए एक शामक

Epsom नमक, एक शो है कि यह अपनी उपस्थिति साधारण जैसा दिखता है की एक तस्वीर के साथ एक तस्वीर टेबल नमक, एक शानदार तरीका तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए है। कैसे आराम करने के लिए करने के लिए, तुम सिर्फ गुनगुने पानी से स्नान में चिकित्सा खनिज के दो कप जोड़ें और 15-20 मिनट के लिए भिगो दें की जरूरत है। यह जो लोग अप्रिय पैर गंध से छुटकारा पाने के, दर्द को कम करने, किसी न किसी त्वचा नरम और एक पेडीक्योर के लिए तैयार चाहते हैं के लिए एक बढ़िया विकल्प है।

एक पौष्टिक बाल मुखौटा आप एप्सोम नमक और कंडीशनर या बाल कंडीशनर, थोड़ा गर्म की बराबर मात्रा मिलाकर 20 मिनट के लिए गीले बालों पर लागू करने की आवश्यकता बनाने के लिए, तो अच्छी तरह से धो दें। इस तरह के एक मालूम होता है सरल पदार्थ परिवर्तित किया जा सकता के साथ स्नान प्रक्रियाओं वास्तविक बजट त्वचा की देखभाल स्पा, कोई एक पेशेवर सैलून से भी बदतर है।

सूर्य से ठीक हो

गर्मियों में धूप में एक लंबे प्रवास के बाद, आप, जला शांत करता है, तो निम्न विशेष उपकरण के रूप में त्वचा की रक्षा के लिए नहीं कर सकते हैं। , क्या करना है अगर यह किया गया है, त्वचा लाल है और दर्द असहनीय है? वफादारों सहायक, भी हो अजीब, यहाँ भी, एप्सोम नमक। स्वाभाविक रूप से त्वचा में रगड़ें आवश्यक नहीं है। धूप की कालिमा नमकीन घोल तैयार किया जा सकता के बाद (पानी के प्रति कप 2 बड़े चम्मच) जलन को कम करने के लिए, एक स्प्रे बोतल में डाल और आवश्यक के रूप में क्षतिग्रस्त सतह की सिंचाई।

कीड़े के काटने के बाद राहत

कीड़े के काटने से सूजन और खुजली को कम करने के लिए, यह एक मच्छर है या मधुमक्खी एप्सोम नमक 2 बड़े चम्मच, ठंडे पानी की 1 कप, एक स्पंज और एक छोटी कटोरी की आवश्यकता होगी। सूती कपड़े या स्पंज का एक टुकड़ा के साथ तैयार समाधान ध्यान से प्रभावित क्षेत्र का इलाज।

भी चिंतित सांस या मजबूत सूजन (ततैया डंक या मधुमक्खी) की तकलीफ क्षतिग्रस्त त्वचा क्षेत्र, चिकित्सा मदद लेने की एक तत्काल आवश्यकता के अलावा अन्य है। सभी मामूली समस्याओं नमक लोशन द्वारा हल किया जा सकता है।

बर्फ स्नान

बर्फ स्नान अक्सर मांसपेशियों में दर्द और तनाव से निपटने के लिए एथलीटों द्वारा इस्तेमाल किया जाता है। Epsom नमक भी विरोधी भड़काऊ गुण है और ज़ोरदार अभ्यास के बाद वसूली तेज करने के लिए एक आइस स्नान में जोड़ा जा सकता है।

जायके की ताकत

आदेश को खुश करने के लिए, बस इतना एक शॉवर लेने के लिए। आत्मा विश्राम के लिए लग रही है, तो गुलाब की पंखुड़ियों के साथ गुनगुने पानी से स्नान, सुगंधित मोमबत्ती से घिरा लेने हैं - यह आप क्या जरूरत है। और अगर आप जादू एप्सोम नमक की चुटकी जोड़ने के लिए, इस शगल न केवल सुखद लेकिन यह भी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।

वहाँ महंगा खुशबूदार की एक विस्तृत श्रृंखला है स्नान लवण, तो यह पता चला है कि इस अद्भुत उपकरण है, लेकिन बहुत सस्ता है, आप इसे स्वयं कर सकते हैं उपयोगी है। खुशबूदार नमक की आवश्यकता होगी के लिए:

फार्मेसी में खरीदा जा सकता है जो Epsom नमक के 1. दो कप,।

2. दो तेल की चाय चम्मच (नारियल, बादाम और इसी तरह)।

3. 5-10 आवश्यक तेल (चंदन, लैवेंडर, नीलगिरी, नारंगी, आदि) की पसंदीदा बूँदें।

4. सागर नमक (चौथाई कप)।

5. कवर के साथ एक गिलास कंटेनर।

सभी सामग्री आप बहुत सावधानी से गांठ से बचने के लिए की जरूरत है मिक्स। आप इच्छित छाया प्राप्त करने के लिए एक छोटे से खाद्य रंग जोड़ सकते हैं। मिश्रण का एक बड़ा चमचा पानी में जोड़ने के लिए, और जब नहाने के सुगंधित खुशबू का आनंद लें।