Musculoskeletal प्रणाली हाथ के मुख्य तत्वों में से एक के रूप में मछलियां पेशी। मछलियां की संरचना

तथ्य यह है कि बावजूद मांसपेशियों की संरचना एक तरह से हड्डी से बहुत आसान में संरचनाओं हाथ, वे कोई कम ध्यान के पात्र हैं। यह मुख्य रूप से में दर्द के उद्भव से संबंधित हथियारों की मांसपेशियों। वास्तव में हालांकि, आप एक विशेष पेशी को काफी महत्व देते नहीं कर सकते, क्योंकि वे एक साथ काम करते हैं। हालांकि, और व्यक्ति मछलियां का सामना कर के श्रम गतिविधि में सबसे बड़ा बोझ तीन सिरों वाले। अधिक सरल भाषा में, वे मछलियां और त्रिशिस्क कहा जाता है क्रमशः। प्रसारक - पहले कोहनी पर फ्लेक्सर बांह की भूमिका, और दूसरा निभाता है। इस लेख मछलियां, अपने कार्यों, और अन्य महत्वपूर्ण विवरण की संरचना पर एक संक्षिप्त नज़र में।

मछलियां, या मछलियां पेशी, tendons और बांह की कलाई आधा हाथ से जुड़ा स्नायुबंधन के माध्यम से। इस मांसपेशी के शीर्ष पर सिर की एक जोड़ी में बांटा गया है। tendons कंधे की हड्डी को coracoid से जुड़ी की मदद से उनमें से एक। दूसरा एक छोटे से पहाड़ी ब्लेड, जो संयुक्त पर रखा जाता है के साथ संलग्न। इन भागों के जंक्शन पर बर्सा है। मछलियां कण्डरा बन्धन एक त्रिज्या से अधिक किया जाता है।

पहले से ही तय कर दी मछलियां के रूप में कोहनी समारोह में हथियार झुकने, हाथों की शो प्रदर्शन करती है। इसके अलावा, pivotally आवक मछलियां बांह की कलाई का उपयोग कर। एक नियम के रूप में, लोगों को नियमित रूप से शारीरिक कड़ी मेहनत या शक्ति प्रशिक्षण में लगे हुए ऐसा कौन है, मछलियां काफी विकास किया।

मछलियां - पहली बात यह है कि लोगों को ध्यान देना जब मानव शारीरिक शक्ति का परीक्षण, विशेष रूप से, पुरुषों। इसलिए, शक्ति प्रशिक्षण का एक बहुत पर विशेष रूप से करने के उद्देश्य से मछलियां पंप। जब वास्तव में यह गलत है: के बाद मछलियां अधिक प्रदर्शन अलग नहीं है (मछलियां के लिए बारबेल या डम्बल उठाने) में विकसित कर रहे हैं, और अन्य भार। यह कठिन, कर्षण रॉड पेट के लिए पट्टी पर खींच के रूप में इस तरह के बुनियादी अभ्यास का उपयोग कर प्रशिक्षण के दौरान, ब्लॉक और सिम्युलेटर मीटर पर खींच अधिक प्रभावी है। पी

अपने महत्वपूर्ण कार्य और एक अपेक्षाकृत उच्च कार्य क्षमता के बावजूद, मछलियां बहुत ही संवेदनशील है। बहुत ज्यादा लोड के बाद यह एक लंबे समय के लिए फाइबर के स्तर पर बहाल किया जा सकता। कुछ मामलों में, आमतौर पर पुराने रोगों (tenosynovitis और एम। पी) एक अनियंत्रित चढ़ाई या मछलियां मांसपेशियों के एक बहुत मजबूत कमी में बड़े पैमाने के साथ की वजह से तोड़ा जा सकता है। यह मुख्य रूप से लंबे समय से प्रमुख है। पहला लक्षण इस तरह के एक चोट काफी लंबे समय विकलांगता के पिछले स्तर को सामान्य स्थिति और रिटर्न में आने के लिए के बाद असहनीय दर्द, मछलियां में हाथ विकृति और इतने पर है। डी मछलियां। और फिर - केवल tendons और मांसपेशियों को सबसे का सही निर्धारण के साथ।

उनमें से किसी भी भाग में कंधे की मांसपेशियों में दर्द कम से कम समय में हल किया जाना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए सक्षम देखभाल चिकित्सक। हालांकि, अगर दर्द भी मजबूत और निश्चित रूप से स्पष्ट है कि यह असामान्य बिजली लोड के बाद हुई है, यह संभव है एक डॉक्टर के मदद के बिना करना है। अप्रिय लक्षण के लिए कारण काफी सरल है - चयन की मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड का। यह उनकी त्वरित वसूली के लिए मांसपेशियों को ओवरलोड के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। ऐसे मामलों में दर्द को खत्म करने में यह, सरल सस्ता है, लेकिन अच्छा के उपयोग के माध्यम से संभव है वार्मिंग मलहम।