Osteochondrosis - एक रोग है कि के लिए? lumbosacral रीढ़ की Osteochondrosis: लक्षण और उपचार

Osteochondrosis - जो इस धरती के हर चौथे व्यक्ति को प्रभावित करता है रीढ़ की हड्डी, की एक परेशानी रोग। दुनिया के सबसे आम बीमारियों के अलावा इस रोग दूसरे स्थान पर, दूसरा केवल हृदय रोग के लिए। अक्सर, कम पीठ दर्द, एक तस्वीर जिसमें से आपका ध्यान करने के लिए प्रस्तुत है, यह lumbosacral रीढ़ को प्रभावित करता है।

वापस एक निरंतर लोड लगता है, लेकिन सबसे पीठ के निचले हिस्से पीड़ित हैं। इसलिए, यह में intervertebral डिस्क अन्य विभागों की तुलना में अधिक तनाव के अधीन हैं। वापस के विभिन्न बीमारियों के कारण समस्याएं, - यह एक बैठे स्थिति में व्यवस्थित और लंबी अवधि के मानव उपस्थिति का परिणाम है। उचित शारीरिक भार की कमी के कारण पेशी चोली, जो दर्द उत्तेजना की ओर जाता है परिवर्तित करने के लिए शुरू होता है। Undiagnosed लक्षण और सही ढंग से निर्धारित उपचार में मदद करने के सामान्य रूप में दर्द और रोग से छुटकारा पाने के।

osteochondrosis क्या है?

Osteochondrosis - musculoskeletal प्रणाली के एक आम विकार है, जिसमें हड्डियों की उपास्थि की सतह में एक परिवर्तन। अक्सर इस रोग lumbosacral रीढ़ को प्रभावित करता है। उनकी स्वतंत्र और सक्रिय गति intervertebral डिस्क, जो उपास्थि का एक संग्रह कर रहे हैं द्वारा प्रदान की जाती है।

इन संरचनाओं कम पीठ दर्द, जो आप देख एक तस्वीर को प्रभावित करता है, उनके लोच खो दिया है, वे विभाजित है और समय के साथ ताना कर रहे हैं। इन परिवर्तनों का एक परिणाम के रूप में कशेरुकाओं के बीच की दूरी कम कर दिया। तंत्रिका जड़ों संकुचित कर रहे हैं, दर्द दिखाई देता है। रोग अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो दर्द और बदतर सूजन के रूप में तंत्रिका बंडलों वाहिकाओं अंततः अधिक उल्लंघन किया है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि इस osteochondrosis है?

Osteochondrosis - कई मांसपेशियों और प्रभावित करता है एक बीमारी मनुष्य के आंतरिक अंगों के बाद से वहाँ न्यूरोवैस्कुलर बंडलों, जो तंत्रिका और रक्त की आपूर्ति को बाधित करता उल्लंघन है। तो, अगर लम्बर स्पाइन की प्रक्रिया में शामिल है, एक व्यक्ति पाचन और मूत्र प्रणाली, नपुंसकता के साथ समस्याओं शुरू करते हैं। सही निदान के स्थानीयकरण के आधार पर स्थापित है रीढ़ की हड्डी में दर्द। पिछली सदी osteochondrosis में मुख्य रूप से पुराने लोगों को चोट लगी है।

वर्तमान में रोग बहुत ही कम लोगों के संपर्क में हैं। आंकड़ों के अनुसार, जनसंख्या का 90% से अधिक में हमारे देश में किसी भी संदर्भ प्रणाली रोगों पाया। हजारों लोग lumbosacral रीढ़ है, जो प्रतिकूल एक पूरे के रूप जीव के कामकाज को प्रभावित करता है की osteochondrosis के रूप में इस रोग से पीड़ित हैं।

त्रिक रीढ़

रीढ की हड्डी में कई अनुभाग हैं, जिनमें से एक त्रिक है। वह पांच कशेरुकाओं, जो करने के लिए intervertebral डिस्क की कमी जुड़े रहते हैं और अभी भी श्रोणि के एक अभिन्न अंग हैं कारण हैं। लम्बर स्पाइन कशेरुकाओं और intervertebral डिस्क की एक ही नंबर के होते हैं।

Osteochondrosis - एक रोग है कि intervertebral डिस्क के घावों की विशेषता है है। चूंकि वे त्रिक में नहीं हैं, इसलिए रीढ़ क्षेत्र के osteochondrosis बहुत दुर्लभ है। वह काठ का अपक्षयी डिस्क रोग के विकास के चरणों में से एक है। lumbosacral की Osteochondrosis स्पाइन - एक डिस्क विफलता। वे के बीच स्थित हैं काठ का रीढ़ की हड्डी विभाग और कशेरुकाओं त्रिकास्थि के साथ एक साथ आयोजित की।

रोग की अवस्था

यदि lumbosacral osteochondrosis अनुपचारित छोड़ दिया, रोग प्रगति होगी और विकास के अंतिम चरण तक पहुँच सकते हैं (वहाँ चार कर रहे हैं), जो मानव विकलांगता का परिणाम है। हमें उनमें से प्रत्येक पर विचार करें।

1. रोग की प्रारंभिक अवस्था intervertebral डिस्क की दरारों की उपस्थिति की विशेषता है। पीठ के निचले हिस्से, जो काफ़ी अभ्यास के दौरान बढ़ जाती है और आराम से गायब हो जाता है में असुविधा। दर्द दोनों स्थायी और अस्थायी, कटिवात के साथ हैं। लेकिन ठोस असुविधा यह एक आदमी वितरित नहीं करता है और वह कोई जल्दी में है एक डॉक्टर को देखने के लिए।
2. कशेरुकाओं, pinched नसों और तंतु वलय के विनाश के बीच की दूरी को कम करने की विशेषता दूसरे चरण के लिए। दर्द स्पष्ट है, अक्सर जांघ और पिंडली में दी गई हो जाता है। हमले के दौरान विपुल पसीना नहीं है। मनुष्यों में, वहाँ एक डॉक्टर से परामर्श करने की इच्छा है।
3. इस स्तर पर, रीढ़ की हड्डी की बीमारी की वक्रता। गंभीर दर्द है कि अप्रत्याशित रूप से पैदा होती है और उंगलियों और पैरों को दे सकते हैं महसूस किया। बोनी osteophytes दिखाई देते हैं। वे रक्त वाहिकाओं, नसों और ऊतकों निचोड़ शुरू करते हैं।
4. रोग के विकास के चौथा और अंतिम चरण तक पहुँच जाता है, एक व्यक्ति, यात्रा करते समय बड़ी कठिनाइयों का अनुभव करता है के बाद से अपने रीढ़ घुमावदार है। वहाँ हड्डियों पर वृद्धि कर रहे हैं। विकलांगता के उन्नत चरण नेतृत्व में lumbosacral osteochondrosis।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण होते हैं?

• शारीरिक गतिविधि का अभाव। इसका अनुभव लोग हैं, जो एक आसीन जीवन शैली का नेतृत्व।
• रीढ़ की हड्डी पर जरूरत से ज्यादा गहन शारीरिक तनाव और अतिरिक्त भार उठाने। यह रोग अक्सर भारोत्तोलन में लगे लोगों को प्रभावित करता है।
• बुरा आसन, नींद, काम या अभ्यास के दौरान अनुचित शरीर की स्थिति है, अगर यह नियमित रूप से और एक लंबे समय के लिए होता है।
• वंशानुगत प्रवृत्ति, रीढ़ की विसंगतियों, उपास्थि ऊतक की नाजुक संरचना।
• फ्लैट, जिसमें पैर समान रूप से पूरे रीढ़ की हड्डी पर लोड वितरित करने में असमर्थ है।
• व्यक्ति का वजन है, अगर यह सामान्य से अधिक है।
• lumbosacral रीढ़ है, जो क्षतिग्रस्त डिस्क में परिणाम कर सकते की चोटों।
• हृदय रोग, पाचन और अंत: स्रावी प्रणाली।
• रीढ़ की हड्डी के रोग। उदाहरण के लिए, गठिया काठ-त्रिक रीढ़ की अपक्षयी डिस्क रोग हो सकता है।
• एक व्यक्ति गलत जीवन शैली का पालन करते हैं: कैसे भयानक खिलाया लंबे समय से पर्याप्त नींद, दिन के शासन का पालन नहीं, लगातार तनाव, अवसाद से ग्रस्त का सामना कर रहा।
• हाइपोथर्मिया और ड्राफ्ट करने के लिए लंबे समय तक प्रदर्शन।
• intervertebral डिस्क के रूप में उम्र के साथ परिवर्तन उनके लोच खो देते हैं और प्रतिकूल परिस्थितियों के सभी प्रकार के लिए अत्यधिक प्रतिक्रिया करने लगते हैं।

लक्षण

जब रोग तक पहुँच जाता है विकास के दूसरे या तीसरे चरण लक्षण प्रकट करने के लिए शुरू करते हैं। अपवाद एक मजबूत हाइपोथर्मिया या तनाव व्यक्ति का तबादला हो सकता है। इस मामले में, रोग ही विकास के पहले चरण में एक तेज दर्द हमलों महसूस करता है। अपने आप से, यह मानव स्वास्थ्य खतरा नहीं है। लेकिन इस रोग के विकास, खतरनाक लक्षण है, जो एक विकलांगता के लिए एक व्यक्ति की ओर जाता है के साथ हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं के विकास में योगदान है, यह कशेरुकाओं के बीच शीर्ष उभड़ा डिस्क के लिए प्रोत्साहन हो जाता है। जब कोई व्यक्ति पीठ दर्द है, सबसे अधिक बार osteochondrosis lumbosacral। रोग के लक्षण इस प्रकार हैं:

• तेज आंदोलनों और शारीरिक गतिविधियों में दर्द। धीरे-धीरे दर्द बार-बार और लंबे समय तक हो जाता है। वे थोड़ी सी भी लोड में हो सकता है, उदाहरण के लिए, छींकने या खांसने। दर्द अकड़ना के साथ है।
• खोया पैर संवेदनशीलता।
• वहाँ क्रोनिक थकान और लगातार अवसाद है।
• त्रिकास्थि के अशांत गतिशीलता।

एक कष्टदायक तंत्रिका lumbosacral osteochondrosis की विशेषता। लक्षण विशेषता और अन्य अप्रिय अनुभूतियां कर रहे हैं:

• वहाँ मांसपेशियों में कमजोरी है।
• पलटा क्षमता tendons में कमी।
• टूटी पसीना।
• धमनियों और पैर पैरों में ठंड सनसनी की ऐंठन।
• यह आंतरिक अंगों के सामान्य कामकाज को बाधित किया।

Polysegmental osteochondrosis। यह क्या है?

रीढ की हड्डी 24 खंडों, उनमें से पांच त्रिक रीढ़ के हैं है। प्रत्येक खंड अपने आप ही रीढ़ की नसों कि कुछ अंगों के काम के लिए जिम्मेदार हैं है। कशेरुका मोटर खंड की संरचना भी शामिल है: स्नायुबंधन और intervertebral डिस्क के साथ एक बगल ढंग कशेरुकाओं में स्थित है। की Polysegmental osteochondrosis lumbosacral रीढ़ से अधिक खंडों को प्रभावित करता है।

यह रोग श्रोणि में अंगों के कामकाज और पेट दर्द के विघटन से पहचाना जा सकता। उन्होंने यह भी कूल्हे, पैर, या नितंबों पर होते हैं, और खंजता के साथ कर सकते हैं। osteochondrosis के इस तरह के एक फार्म का परिणाम कशेरुकाओं के बीच डिस्क फिसल जा सकता है। यह खतरनाक है क्योंकि रीढ़ की नसों घटना शुरू होता है। समय के साथ, इस हालत उल्लंघन और जड़ों की सूजन हो जाती है।

Polysegmental lumbosacral osteochondrosis, एक किस्म के लक्षण, रीढ़ की हड्डी दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावित करता है। पीठ दर्द अक्सर सता जाने के लिए और ठीक से बैठने के लिए अनुमति नहीं है। वह चिंतित हैं, भले ही व्यक्ति तय हो गई है। ऐसी हालत का कारण है एक कष्टदायक तंत्रिका। यह रोग पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है। लेकिन सही ढंग से चुने हुए चिकित्सा दर्द को राहत देने, चेतावनी तीव्रता और जटिलताओं के सभी प्रकार।

कैसे lumbosacral osteochondrosis दवाओं के इलाज के लिए?

उपचार के प्राथमिक उद्देश्य को खत्म करने या intervertebral डिस्क में विनाशकारी प्रक्रियाओं को धीमा करने के लिए है। यदि रोग दूसरे या तीसरे चरण तक पहुँच गया है lumbosacral osteochondrosis, जो दर्द से राहत के उपचार के साथ शुरू होता है, नशीली दवाओं के उपचार के बिना समाप्त नहीं किया जा सकता है। इस तरह के "डिक्लोफेनाक", "आइबूप्रोफेन" के रूप में NSAIDs, की नियुक्ति, "Ketorol", "Nimesulide" और अन्य, जरूरी। अगर दर्द हल्के, अपने चिकित्सक से एक जेल, मरहम या क्रीम के रूप में इन दवाओं लिख सकते हैं। अगर मजबूत - इंजेक्शन, कैप्सूल, टेबलेट या सपोजिटरी के रूप में।

एक ही समय में रोगी दवाओं है कि इस तरह के "Mydocalm" के रूप में ऐंठन पीठ की मांसपेशियों, को राहत देने के ले जा रहा है। बहुत तेज दर्द है कि हटाया जा दवाओं ऊपर सूचीबद्ध नहीं कर सकते हैं के लिए, डॉक्टर "प्रेडनिसोलोन", "Dexamethasone", और दूसरों को निर्धारित करता है। यह शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ एजेंट, वे जल्दी से दर्द को हटा दें। लेकिन वे, चरम मामलों में उपयोग किया जाता है के बाद से इन दवाओं के साइड इफेक्ट है।

दर्द बहुत गंभीर है, तो उपचार स्थिति किया जाता है। मैन उसकी पीठ पर झूठ बोल रही है, एक स्थिति है जिसमें दर्द कम से कम महसूस किया है चुनें। एक बार जब वह लोड में एक क्रमिक वृद्धि के साथ भौतिक चिकित्सा के जटिल शांत,। एक ही समय में रोगी जो आराम पहुंचाता है और मांसपेशियों और रीढ़ की हड्डी समर्थन वापस मजबूत मालिश, निर्धारित है। भौतिक चिकित्सा द्वारा नियुक्त उपचारात्मक प्रभाव बढ़ाने के लिए।

कैसे कम पीठ दर्द के इलाज के लिए?

रीढ़ की हड्डी स्वास्थ्य पर केवल लोड सही नहीं है। आप किसी सक्रिय उपचार दवा की जरूरत है। रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार में मदद करता है: "नियासिन", "Trental"। इन दवाओं के लिए धन्यवाद रीढ़ की धमनियों में रक्त के प्रवाह में सुधार होगा। शिरापरक रक्त के प्रवाह को इस तरह के "Ascorutin" और "Troxevasin" के रूप में दवाओं को सक्रिय करता है। कोशिकाओं को ऊर्जा की आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए, यह सेलुलर चयापचय को उत्तेजित करने के लिए आवश्यक है। यह विटामिन 'बी' द्वारा सुविधा है। के रूप में "chondroitin," ऐसी दवाओं "डोना," "Struktum" द्वारा विनाश से उपास्थि ऊतक सुरक्षा करता है।

लोक तरीके और साधन का उपचार

रीढ़ की हड्डी के रोग, लोगों को अक्सर कैसे कम पीठ दर्द के इलाज के लिए के बारे में चिंता है। रोग के विकास के प्रारंभिक चरण में है, तो लोगों को एक डॉक्टर से परामर्श नहीं लगता। लेकिन अवांछित लक्षण वह चाहता है से छुटकारा पाने के। इस मामले में, लोगों के तरीके और साधन की मदद के लिए।

• पीठ दर्द एक साधारण रोलिंग पिन का उपयोग करके बचा जा सकता है। यह बारी-बारी से यह है, तो ठीक है, तो बायां हाथ और उसकी रीढ़ की हड्डी दोहन लेने के लिए आवश्यक है। नियमित रूप से व्यायाम प्रदर्शन किया जाना चाहिए, और परिणाम लंबा इंतजार नहीं होंगे।

• बेलन नमक जमा तोड़ सकते हैं के उपयोग के साथ। ऐसा करने के लिए, आप उसकी पीठ पर लेट जाओ और 15-20 मिनट की सवारी करने की जरूरत है। अगले दिन वापस चोट जाएगा, यह जिस तरह से यह होना चाहिए है। व्यायाम रोक न करें। मुख्य - नियमितता।
• यह लिफाफे लागू करने के लिए उपयोगी है। इस तरह के "Sustamed", "chondroitin" के रूप में जोड़ों, मलाई के लिए कोई मरहम काठ का क्षेत्र में त्वचा में रगड़ और पॉलिथीन के साथ कवर करने के लिए। बेहतर बजाय बकाइन, पुदीना, ऋषि और नींबू बाम की ताजी पत्तियों का उपयोग करें। दूसरी परत से ऊपर गोभी पत्ते या मग लागू किया जाता है। वापस एक ऊनी स्कार्फ या कंबल लपेटा। आप संपीड़ित करने के लिए धैर्य से झूठ बोलने की समय नहीं है, तो आप इसे स्थगित कर दी और उसके साथ चल सकते हैं।

व्यंजनों वैकल्पिक चिकित्सा

रोग इलाज दवाओं नहीं है, तो घर लोक उपचार पर कम पीठ दर्द का इलाज। उनमें से कुछ के व्यंजनों:

• burdock की प्रलेप वापस करने के लिए लागू किया जाता है, शीर्ष सिलोफ़न के साथ एक ऊनी दुपट्टा कवर, तो 20 मिनट के लिए पकड़ है। एक काढ़े तैयार करने के लिए आसान: पौधे की पत्तियों को कुचल दिया और उबलते पानी की 250 मिलीलीटर से भर रहे हैं। आधे घंटे, तनाव जोर देते हैं, शांत। शोरबा मुलायम कपड़े से सिक्त है। तैयार सेक।
• Elderberry का प्रलेप। शराब के 4 भागों और 1 भाग फल की मिलावट 7-10 दिनों के लिए संचार। वापस 1 के अनुपात में पानी के साथ अपने पतला करने के लिए सेक करने के लिए: 3।
• अजमोद की जड़ों की एक काढ़ा बनाने का कार्य। इस प्रकार यह तैयार किया जाता है: 3 ज एल .. पौधों और कम तापमान पर गर्म किया पानी की सूखी 500 मिलीलीटर, फ़िल्टर और 1 के लिए लिया। एल। हर 12 घंटे।

पहले समूह व्यायाम जटिलता

वे, बुजुर्गों के लिए तैयार कर रहे हैं रोग के तीव्र और गंभीर चरणों की अवधि में। व्यायाम लेटी किया जाता है।

• फैले पैरों के साथ मोजे को स्ट्रेच करें। कई बार दोहराया है।
• घुटनों पर तुला हुआ पैर। वैकल्पिक रूप से हर घुटने लगा हुआ हाथ और पर और वापस खींच लिया। व्यायाम 10 बार किया जाता है।
• स्थिति शुरू में ही है। एक पैर सीधा कर रहा है और धीरे-धीरे बढ़ जाता है, तो गिर जाता है। 4-5 बार दोहराएँ और दूसरे पैर पर स्विच करें।
• एक सोफे से उठ खड़े हो जाओ और धीरे धीरे खिंचाई, और उसके बाद तनाव को रिहा। इस, मोड़ और अपने हाथों से obmyaknut नीचे करने के लिए।

जटिलता के दूसरे समूह

इसके बाद, बताओ, क्या lumbosacral osteochondrosis के साथ अभ्यास कर रहे हैं, जब रोग के विकास के तीसरे चरण में है।

• जटिल पिछले समूह के अंतिम व्यायाम के साथ शुरू होता है।
• मेड शरीर सही करने के लिए और आराम हाथों से बाईं ओर बदल जाता है।
• कमर पर हाथ। 5 बार ढलानों बनाया छोड़ दिया और सही, आगे और पीछे।
• पिछले अभ्यास के सभी आंदोलनों श्रृंखला में जुड़े हुए हैं। सबसे पहले, ढलानों घड़ी की दिशा में चलाने के लिए, तो - के खिलाफ।
• रोटेशन पिछले व्यायाम की छवि में शरीर के निचले हिस्से बने।
• तुला पैरों पर खड़ा है, नीचे हाथ, या जांघ पर रख दिया। पीठ में बेंड, कंधे वापस। फिर चाप चाप, कंधे कम कर दिया।
• एक ही व्यायाम, केवल अपने घुटनों पर।
• फर्श पर लेट और घुटने के आकर्षण के साथ पहले समूह से एक जटिल व्यायाम करते हैं, लेकिन एक गहरी आयाम के साथ।
• अपने घुटनों को मोड़ और उन्हें दाएं और बाएं डाल करने के लिए बदल जाते हैं।

जटिलता के तीसरे समूह

व्यायाम बीमारी के बाद शरीर की वसूली की अवधि में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास में पहले चरण के साथ लोगों के लिए उपलब्ध हैं।

• अपनी पीठ पर लेट, फैले पैर उठाने और उन्हें कुछ ही सेकंड पकड़ो। फिर, ड्रॉप आराम करने और फिर से बढ़ा। तो 10 गुना है।
• उसकी पीठ पर झूठ बोलना एक ही समय दाएं और बाएं पर दोनों पैरों की धीमी गति से घूर्णन करने के लिए। 10 बार दोहराएँ।
• अपनी पीठ, पैर सीधे पर झूठ। हम छोटे कदम प्रदर्शन करते हैं।
• क्रॉस फुटवर्क - कैंची। आराम करने के लिए मत भूलना।
• झूठ अपने पेट पर, हाथ, अपने पक्ष में बढ़ाया शरीर उठा सकते हैं और सही करने के लिए और बाईं ओर स्विंग।
• अपनी पीठ पर लेट, उसके सिर के पीछे हाथ, 10 बार उठाते हैं और ऊपरी धड़ कम करने के लिए।
• बिंदु ब्लैंक रेंज पर घुटने, अपने दाहिना पैर और बाएं हाथ बढ़ा। फिर इसके विपरीत।
• फर्श पर बैठते हैं और उसके पैरों में फैल गया। पैरों के लिए वैकल्पिक काटने चलाएँ।
• एक ही खड़े किया जाता है। ढलानों - गहरे।

अभ्यास सशर्त समूहों में विभाजित हैं। जटिल - रोग और खेल प्रशिक्षण की अवस्था पर निर्भर करता है कि वे एक व्यक्ति, और एक अन्य के लिए सरल लग रहे हैं। खुद के लिए हर आदमी के बीच में कुछ का चयन करेंगे। मुख्य बात - आलसी मत बनो और इन अभ्यासों नियमित रूप से करते हैं।