बौद्धिक विकास, ध्यान
अनाहत चक्र - शुद्ध प्रेम की ऊर्जा
अनाहत चक्र श्वसन प्रणाली और दिल पर नियंत्रण है। शारीरिक प्रक्षेपण - थोड़ा उंगलियों। हवा - इस चक्र अग्नि शिखा, और इसके तत्व का प्रतीक है।
अनाहत चक्र - हृदय केंद्र, हरे, बारह पंखुड़ियों बाहर जाने वाले हैं। यह इस केंद्र में अन्य सभी के लिए प्यार पैदा होता है है, अपने आप को,
पुराने एक व्यक्ति हो जाता है, कम विश्वास लोगों और में विश्वास करते हैं ईमानदारी से प्यार। ऐसे लोगों को असमर्थता प्यार करना और प्यार करने के लिए से भुगतना होगा, लेकिन वे अपने खुशी के लिए लड़ने के लिए ताकत नहीं है। अन्य, उसके सामने बाधाओं का सामना, निराशा नहीं करते हैं और डरने की वेंट देना नहीं है।
अनाहत चक्र बंद कर दिया जाता है, तो एक आदमी कठिन, अविश्वास, पीड़ित अकेलापन, और अपनी दूसरी छमाही के लिए शाश्वत खोज में हो सकता है। उन्होंने कहा कि उनकी क्षमता में विश्वास नहीं करता, लगातार उनके भविष्य के बारे में पूछताछ की।
अकेलापन, नुकसान या के दर्द को दूर करने के लिए एकतरफा प्यार, कुछ मनोवैज्ञानिकों के पास जाओ, दूसरों "zapivaniya" समस्याओं के सिद्धांत पर रहते हैं। लेकिन इस परेशानी को हल करने और अभी भी अपने उच्च 'मैं' के साथ सद्भाव को खोजने के लिए एक बेहतर तरीका है। ध्यान और ऊर्जा के साथ काम कर आप नए चेहरों के लिए खोल सकते हैं
अनाहत चक्र चौथे चक्र, उस में ऊर्जा नीचे तीन से बढ़ जाता है है। इसे खोलने के लिए, आप समय और योग और ध्यान से चली आ रही जरूरत है।
ध्यान के माध्यम से, आप चक्रों से काम कर सकते हैं, लेकिन यह चुनिंदा नहीं किया जाना चाहिए। हमारे चक्रों के सभी एक दूसरे के साथ जुड़े हुए हैं, और जब आप एक पर काम कर रहे हैं, आप ऊर्जा की एक अतिरिक्त है, जैसे कि दूसरों के बंद हो जाती हैं, आप अपने आप को चोट कर सकते हैं।
जब आप बंद हो अनाहत व्यक्ति का मानना है uyazvlonnym बह नहीं इसे प्यार करता हूँ। उन्होंने कहा कि कल से डर लगता है, और कोई प्रेम है।
वहाँ कई दृश्य तकनीकों कि अनाहत चक्र को खोलने के लिए मदद कर सकते हैं कर रहे हैं।
आराम से, एक आरामदायक स्थिति ले। एक नारंगी, उज्ज्वल और बड़े कल्पना कीजिए। कल्पना की मदद से यह चौथा चक्र के क्षेत्र में डाल दिया। और यह दक्षिणावर्त "ड्राइव" शुरू होता है। इस अभ्यास में पाँच मिनट में किया जाना चाहिए, लेकिन यह बेहतर है कि आप अपने अंदर की आवाज से निर्देशित किया जाएगा यदि है।
एक और सरल व्यायाम है, जो बाहर चौथे चक्र में काम किया। में बैठें कमल स्थिति। ध्यान के लिए अपनी उंगलियों से कनेक्ट करें। पहले चक्र, दूसरे पर कुछ मिनटों के लिए अपने सभी मन ध्यान दें, और इतने पर, और उसके बाद उलटे क्रम वापस पहले करने के लिए। इस तरह के ध्यान में मदद मिलेगी चक्रों की ऊर्जा को जगाने। जैसा कि पहले उल्लेख, यह एक केन्द्र पर ध्यान देना आवश्यक नहीं है, यह एक असंतुलन को बढ़ावा मिलेगा।
आप इस समस्या आती है, जब तक यह अपने आप में पारित करेंगे, उनकी खुशी के लिए लड़ने के लिए इंतजार नहीं है। योग करते हैं, ध्यान या उनके कमजोरियों लिप्त हैं।
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