इंटरनेट की लत - 21 वीं सदी के प्लेग

सरकारी दवा अभी तक मानसिक विकारों इंटरनेट की लत की सूची में शामिल नहीं किया गया है। सांख्यिकी, हालांकि, निराशाजनक: इंटरनेट पर निर्भर लोगों की संख्या नए इंटरनेट उपयोगकर्ताओं के उद्भव के अनुपात में बढ़ जाती है, और इस समय ऐसी समस्या इंटरनेट का उपयोग करने के साथ लोगों के बारे में 10% से अनुभव किया।

जानकारी पर निर्भर है और सामाजिक रूप से निर्भर: पारंपरिक, इंटरनेट नशे की लत लोगों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता। सामाजिक नेटवर्क में अनंत संचार - पहले समूह विभिन्न संसाधनों से दर्दनाक हो रही सभी नए और नई जानकारी है, और दूसरे समूह हो जाता है।

वर्तमान में, मनोवैज्ञानिकों इंटरनेट संसाधनों, जो इसे जन्म दिया के आधार पर की लत के निम्नलिखित उपप्रकार हैं:

1. आभासी सेक्स और देख रहा है अश्लील साइटों की लत।

2. आभासी परिचितों की लत और सामाजिक नेटवर्क और सेवाओं के माध्यम से संवाद।

3. ऑनलाइन शेयर बाजार और जुआ (पोकर, आभासी कैसीनो) पर व्यापार की लत।

नई जानकारी और पढ़ने समाचार स्रोत, डेटाबेस के सभी प्रकार के लिए खोज करने के लिए 4. लत।

5. खेल की लत, अर्थात ऑनलाइन गेम के आदी।

इन व्यसनों में से किसी के मुख्य लक्षण stermlenii अपने सभी खाली समय कंप्यूटर पर खर्च होता है। आभासी दुनिया और वास्तविक जीवन में लगातार किया जा रहा है के आदी एक आदमी असहज, उत्सुक, असहज महसूस शुरू होता है। यह धीरे धीरे एक अवसाद, भागने जहाँ से केवल इंटरनेट पर प्राप्त किया जाता है हो जाता है। तो वास्तविकता में अधिक से अधिक नशे की लत, इंटरनेट की लत बदतर हो रही है।

आप नेटवर्क से कनेक्ट नहीं कर सकता है, नशे की लत व्यक्ति एक तेज असंतोष, उदासी, खालीपन महसूस करता है। वह जान और चियर्स केवल जब कंप्यूटर अपने आभासी दुनिया में है। वर्ल्ड वाइड वेब की एक लंबी शगल क्षितिज के संकुचन, यौन क्षेत्र में गड़बड़ी, चिड़चिड़ापन और क्रोध के विस्फोट सामाजिक अलगाव, परिवार की हानि, संचार कौशल के साथ समस्याओं के लिए नेतृत्व करने की गारंटी है,।

इंटरनेट की लत संरचना और व्यक्ति की अखंडता, दवा या की तरह विकृत शराब की लत। लेकिन महसूस करने के लिए इंटरनेट की लत के तथ्य यह है कभी कभी बहुत मुश्किल है, क्योंकि यह एक स्पष्ट भौतिक परिणाम हो नहीं करता है।

समस्या को वह यह है कि वर्ल्ड वाइड वेब उपयोगी सुविधाओं है कि आधुनिक समाज में एक और अधिक आरामदायक जीवन प्रदान करते हैं की एक संख्या है।

खतरे में मुख्य रूप से युवा लोगों को मानसिकता अभी तक परिपक्व नहीं हुआ है, धीरज और सहनशक्ति क्योंकि वर्ष की आयु में कमी आई है, लेकिन स्पष्ट रूप से वहाँ मज़ा और नए अनुभवों के लिए एक प्यास है।

कैसे इलाज करने के लिए कंप्यूटर की लत?

1. यातायात और कंप्यूटर पर बैठे के समय को सीमित करें, ताकि कुछ अतिरिक्त घंटे की आभासी दुनिया में जगह लेने के लिए कोई शारीरिक संभावना थी।

2. सक्रिय रूप से लत से पीड़ित एक व्यक्ति, आर्थिक मामलों में शामिल है। उम्मीद मत कीजिए यह है कि प्रसन्न और प्रेरित है, तो सकारात्मक कार्रवाई आभार और छोटे सुखद उपहार के लिए प्रोत्साहित करेंगे। उसकी चिड़चिड़ापन और गुस्सा नखरे के साथ धैर्य रखें।

3. वास्तविक जीवन में संचार का एक स्थिति बनाएँ -, दोस्तों को इकट्ठा एक कैफे या एक फिल्म है कि लाइव संचार के लिए इंटरनेट की लत स्वाद ग्रस्त है पर जाएँ।

4. एक लंबी छुट्टी व्यवस्थित करें, पर्वत श्रृंखला में पदयात्रा, जंगल में।

5. एक नया शौक, जुनून में निर्भर लगाए रखें, के लिए एक विकल्प का गठन जीवन के लक्ष्यों और हितों।

6. लोड जितना शारीरिक रूप से - उद्यान और dacha काम, फिटनेस कमरे, स्विमिंग पूल, लंबे समय तक चलता है।

7. एक योग्य मनोवैज्ञानिक जो व्यसनों के साथ काम करने में माहिर से परामर्श करें। इंटरनेट की लत - यह एक नया चलन है, लेकिन यह इसी तरह का व्यवहार कर रहा है।

हर तरह से आसानी से कंप्यूटर पर आदमी की निर्भरता को विचलित करने के लिए कोशिश करते हैं और अपनी तार्किक प्रणालियों का उपयोग कर के रूप में एक वैश्विक नेटवर्क।