एक नर्सिंग माँ थोड़ा दूध, तो क्या करना है?

आधुनिक दुनिया में सब कुछ है, और अधिक से अधिक बार ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जब एक नर्सिंग माँ थोड़ा दूध है। इस मामले में क्या करें? कई महिलाओं शिशु सूत्र के नवजात हस्तांतरण करने के लिए तैयार नहीं हैं। और सही भी। सब के बाद, प्रकृति ताकि मां अकेले कर सकता है की कल्पना की गई नवजात को खिलाने के लिए। और लंबे समय से साबित हो चुका है कि बच्चे को मां के दूध के लिए सबसे उपयोगी बात। तो क्या कमी से कोई लेना देना? और क्यों इस समस्या हो सकती है?

अधिक तरल पदार्थ

आमतौर पर, एक घाटे से मां के दूध का बच्चा बिजली मिश्रण करने के लिए स्थानांतरित कर रहा है। नहीं सबसे अच्छा समाधान है, यह पूरी तरह से केवल दुर्लभ मामलों में उचित हो सकता है। अधिक बार नहीं की तुलना में यह नवजात खिला को खिलाने के लिए स्तनपान में सुधार के लिए कुछ सुझाव दिए गए पर ध्यान देने की बस है।

नर्सिंग माताओं थोड़ा दूध में? इस मामले में क्या करें? यह अधिक तरल पदार्थ पीने के लिए सिफारिश की है। और किसी भी। यह में अपने आहार साधारण पीने के पानी दिखाई दिया है करने के लिए वांछनीय है। लेकिन यह किसी भी अन्य पेय द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है।

बात स्तनपान के लिए एक तरल की आवश्यकता है कि है, और बड़ी मात्रा में। मां के दूध पानी का लगभग 80% है। इसलिए, आप क्या अवशोषित, न केवल आपके शरीर में सामान्य जीवन सुनिश्चित करने के लिए नवजात शिशु पोषण के विकास के लिए स्थानांतरित कर दिया, लेकिन यह भी कर रहा है। आदर्श रूप में, एक अच्छा दिन तरल पदार्थ के बारे में 3 लीटर का उपभोग करने के।

भोजन

क्या मैं और अधिक दूध के लिए क्या करना चाहिए? जवाब आसान है: सामान्य रूप से खाते हैं। और यह द्वारा हम स्तनपान के लिए स्वीकृति पर्याप्त भोजन मतलब है। यह अक्सर खाने के लिए सिफारिश की है, लेकिन पेट भर खा नहीं है।

वैसे, अगर आप एक व्यक्ति, नहीं आहार के आदी रहे हैं, यह आवश्यक नहीं है एक विशेष का पालन है मेनू माताओं स्तनपान कराने वाली। शरीर के लिए यह केवल तनाव होगा। नतीजतन, दूध उत्पादन में तेजी लाने नहीं है के रूप में यह होना चाहिए, लेकिन धीमी गति से। तो हम खाते में इस तथ्य को लेना है।

यह कहा गया है कि महिलाओं को जो का पालन नहीं करते आहार स्तनपान के दौरान, चुपचाप स्वस्थ शिशु बढ़ता है। इसके अलावा, वे आम तौर पर दूध की कमी से ग्रस्त नहीं है। तो भूख हड़ताल और गंभीर सीमाओं के बारे में भूल जाते हैं। हाँ, और अधिक फल और सब्जियों को खाने की कोशिश - स्वस्थ भोजन रद्द नहीं किया गया। लेकिन यह भी गंभीर रूप से एक आहार, इसके लायक नहीं रोकते हैं, तो यदि आपने पहले ऐसा नहीं किया।

डेयरी उत्पादन

मैं नव विकसित माँ में अधिक दूध के लिए क्या करना चाहिए? स्थिति, एक बहुत। कुछ लोगों का दावा है कि अगर स्तनपान के साथ समस्याओं केवल अच्छी तरह से नहीं खाना चाहिए, लेकिन यह भी अधिक डेयरी उत्पादों खाने के लिए।

यहां तक कि कुछ डॉक्टरों स्वागत सलाह देते हैं। दूध, दही, पनीर, पनीर - आप सभी की जितनी बार संभव खाने के लिए की जरूरत है। हाँ, सामान्य आहार के बारे में भूल नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन विशेष ध्यान के साथ "जेली" इलाज करने के लिए।

क्या दूध में आने के लिए करना है? अच्छा मदद चाय। या बल्कि, दूध के साथ चाय। यह स्तनपान सुधार करने के लिए योगदान देता है। वास्तव में डॉक्टरों और खुद को माताओं को आश्वस्त। हालांकि, इस तकनीक का सब नहीं मदद करता है। यह आश्चर्य करने के लिए आवश्यक नहीं है। सभी को व्यक्तिगत रूप के बाद। और इतनी जल्दी कि आप किस ओर के लिए जाने के लिए भविष्यवाणी करने के लिए, यह असंभव है। यह सब तकनीक संभव के रूप में अक्सर उपयोग करने के लिए बेहतर है, और एक ही समय में।

चाय

नर्सिंग माताओं थोड़ा दूध में? क्या करें? समस्याओं का कारण बनता है अलग हो सकता है। लेकिन यह कैसे स्तनपान स्थापित करने के लिए? आधुनिक तरीके अलग किया। आप समस्या को हल करने के लिए किसी भी दृष्टिकोण चुन सकते हैं। फार्मेसियों वर्तमान में स्तनपान के लिए विशेषता चाय की एक किस्म बेचते हैं। वे दूध उत्पादन की स्थापना में मदद करना चाहिए।

कुछ लोगों का दावा है कि स्तनपान के लिए चाय - समस्या के हल के लिए, सबसे सरल प्रभावी और हानिरहित तरीका है। और किसी तरह उत्पाद के स्वागत के नतीजे से कम संतुष्टि के लिए इंगित करता है। यह स्तनपान के लिए चाय के लिए आप मदद करेंगे? यह भविष्यवाणी करने के लिए लगभग असंभव है। सब के बाद, किसी को इसी तरह के उत्पादों उपयुक्त है, लेकिन कुछ के लिए, यह बेकार है। लेकिन स्पष्ट रूप से एक कोशिश के लायक।

यदि आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है? क्या करें? एक दिन बस 1-2 बार, स्तनपान को बढ़ाने के लिए एक विशेष चाय पीते हैं। कुछ दिनों के बाद आप परिणाम देखने के लिए होगा।

शासन खिला

नर्सिंग माताओं थोड़ा दूध में? क्या करें? स्तनपान वसूली - प्रक्रिया है कि मुश्किल नहीं है। यह पर्याप्त समस्या का समाधान दृष्टिकोण। किन पहलुओं पर विचार करने के लिए?

बड़ी भूमिका स्तनपान एक खिला शासन निभाता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि मांग और सीमा पर खिलाया जा सकता है है। अब व्यवहार के दो मॉडल हैं। केवल डॉक्टरों पहला अवतार को वरीयता देने के लिए सलाह देते हैं। यह वह था जो स्तनपान बहाल करने के लिए मदद करता है।

बात स्तन के लिए लगातार नर्सिंग बच्चे अगले खिला के लिए दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है कि है। इस तरह महिला के शरीर है। अधिक बार एक बच्चे को स्तन, और अधिक दूध पर "फांसी" है। इसलिए, धैर्य रखें, और खिलाने के लिए बच्चे को डाल करने के लिए जितना संभव हो उतना प्रयास करें। प्रक्रिया पर हार नहीं माने। यह शायद सबसे प्रभावी और सबसे आसान तरीकों स्तनपान स्थापित करने के लिए में से एक है।

समानाधिकरण

हैरानी की बात है, बच्चे अभी भी ठीक से छाती के लिए लागू किया जाना चाहिए। नर्सिंग माताओं थोड़ा दूध में? क्या करें? स्तनपान बहाल करने के लिए कैसे अलग किया। कभी कभी यह बच्चे को खिलाने के लिए डाल करने के लिए कैसे जानने के लिए बेहतर है।

याद रखें बच्चा पूरी तरह से घेरा समझ जाना चाहिए, ताकि मुंह ज़रूरत से ज़्यादा हवा कार्यकाल नहीं है। आप सीट के नीचे एक बच्चे को रखने के लिए, सिर पकड़े जरूरत है। इस तकनीक को न केवल स्तनपान की स्थापना, लेकिन पेट में अतिरिक्त हवा के प्रवेश को रोकने के लिए, एक परिणाम के रूप, पेट का दर्द की संभावना कम हो जाती है।

कभी कभी माताओं बस लगता है कि वे ठीक से बच्चे को खिलाया जाता है। इसलिए, स्तनपान की स्थापना के लिए एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श करना चाहिए। अब, वहाँ सलाहकार स्तनपान कर रहे हैं। वे क्या करना है समझने के लिए मदद कर सकते हैं, अगर स्तनपान कराने वाली माताओं में एक छोटे से दूध। इसके अलावा, आप सही ढंग से स्तन को बच्चे लागू करने के लिए सीखना होगा। बस तुम क्या जरूरत है!

स्तन की उत्तेजना

कभी-कभी ऐसा होता है कि बच्चे दूध पर्याप्त नहीं है। और वह इसके लेना बंद कर दिया। स्तन की उत्तेजना - के रूप में इस घटना का एक परिणाम रोक दिया जाता है एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। तदनुसार, अगर आप इस स्थिति से बाहर का रास्ता मिल नहीं है, आप स्तनपान के बारे में भूल कर सकते हैं।

इससे पहले, लड़कियों के लिए मैन्युअल रूप से छानना लिए कहा गया। नहीं बहुत ही सरल प्रक्रिया है, लेकिन प्रभावी। लेकिन आज की दुनिया में, माताओं सहायक उपकरणों के सभी प्रकार की पेशकश कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, एक स्तन पंप। स्तन के कृत्रिम उत्तेजना के लिए एकदम सही बात है। एक स्तन पंप दूध उत्पादन विकसित कर सकते हैं की मदद से भी बदतर नहीं, उसके सीने को नवजात शिशु को लागू करने की तुलना में है।

अनुभवहीन लड़कियों स्वत: स्तन पंप का चयन करने के लिए सिफारिश की है। मैन्युअल नियंत्रण के साथ नहीं सब पता चला है। प्रोत्साहित करने के लिए स्तनों बार और कितनी देर है - धैर्य के बारे में मत भूलना। कुछ समय के बाद आप एक महत्वपूर्ण परिणाम देखेंगे। स्तन स्तन पंप की उत्तेजना - आधुनिक और बहुत प्रभावी तरीका हमारे समस्या को हल करने आज।

कम तनाव

नर्सिंग माताओं थोड़ा दूध में? क्या करें? पुनर्प्राप्ति विकल्प विविध। लेकिन कोई भी पद्धति असफल हो जाती है, अगर एक औरत परेशान है। तनाव कोई भी कभी भी लाभ नहीं। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि उसके बारे में कई बीमारियों के दिखाई देते हैं। स्तनपान के साथ कोई समस्या भी इसका अपवाद नहीं।

बात यह है कि जब माँ के शरीर में एक शांत राज्य एक हार्मोन ऑक्सीटोसिन नामक उत्पादन होता है। यह दूध का एक उत्तेजक है। तनाव एड्रेनालाईन के लिए जिम्मेदार है। यह ऑक्सीटोसिन का उत्पादन रोकता। परिणाम स्तनपान का उल्लंघन है। तो अनावश्यक नकारात्मकता से अपनी मां को बचाने के लिए प्रयास करें।

याद रखें, अधिक सकारात्मक भावनाओं स्तनपान अनुभव करते हैं, बेहतर है। शांत और सहायक वातावरण - स्तनपान स्थापित करने में सफलता की गारंटी है। कई डॉक्टरों ने इस मुद्दे पर ध्यान केन्द्रित करना नहीं सलाह देने के लिए - क्योंकि ऑक्सीटोसिन बड़ी मात्रा में उत्पादन किया जाता है। और स्तनपान जल्द ही बेहतर हो जाएगा।

रात खिला

नर्सिंग माताओं थोड़ा दूध में? क्या आप स्थिति में सुधार करने के लिए क्या करने की जरूरत? आप किसी अन्य विधि सलाह दे सकते हैं - अक्सर रात feedings के लिए जाग। रात में, एक महिला के शरीर में बड़ी मात्रा में प्रोलैक्टिन पैदा करता है। यह एक अद्भुत उत्तेजक स्तनपान को बढ़ाने के लिए है।

रात खिला - एक लगातार घटना। लेकिन कई माता पिता, यह समस्या का एक बहुत लाता है। इसलिए, कुछ रात में खिलाने के लिए इंकार कर दिया। आप स्तनपान के साथ कोई समस्या है, तो रात शासन बच्चे भोजन की उपेक्षा की जा सकती है। अन्यथा, एक छोटे से धैर्य है और रात में उसके सीने को नवजात लागू करने के लिए जगाने के लिए शुरू करते हैं।

यह सलाह का एक अन्य हिस्सा डॉक्टरों अक्सर है कि युवा, अनुभवहीन माताओं अनुशंसा करते हैं कि है। केवल कुछ ही हफ्तों आप इस तरह से स्तनपान स्थापित करने में सक्षम हो जाएगा। बेशक, के बारे में सभी अन्य तरीकों इसके लायक नहीं हैं भूल जाते हैं।

अधिक आराम

लेकिन अगले पल, शायद ही कभी जीवन के लिए लाया जा सकता है। यह आसान लगता है: एक नर्सिंग औरत अधिक आराम की जरूरत है। थकान, तनाव, स्तनपान पर नकारात्मक प्रभाव की तरह। इसलिए, मां सिर्फ बच्चे पर आराम नहीं करना चाहिए, और आम तौर पर आराम करो। प्राथमिक नींद।

अब हकीकत में बदलने विचारों का अनुवाद मुश्किल है: एक नवजात शिशु और अधिक ध्यान देने की आवश्यकता। यह माँ के जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाता है। सोने के लिए अपने बच्चे को रखने के बाद अतिरिक्त घर का प्रदर्शन करने के लिए आवश्यक है। आमतौर पर बार जब आप कपड़े धोने और इस्त्री, सफाई समाप्त करने से, खाना पकाने बच्चे जाग। और फिर भी - एक नया सर्कल पर। कभी-कभी जब माँ लेट जाओ और आराम करने के लिए प्रबंधन करता है।

स्तनपान की स्थापना करने के लिए, इसे और अधिक आराम करने के लिए आवश्यक है। अपने रिश्तेदारों और दोस्तों के घर की मदद को आकर्षित करें। उन्हें आप एक छोटे झपकी खुद को इस समय देते हैं, और, रात का खाना पकाने, धोने, बर्तन धोने, फर्श साफ और इतने पर हैं। अक्सर यह इस सहायता कर रहा है सबसे अच्छा स्तनपान स्थापित करने के लिए मदद करता है। याद रखें: कोई तनाव और समय पर आराम - यह है कि क्या मां के दूध के उत्पादन को बहाल करने में मदद करने की आवश्यकता है।

गर्म

यह संभव परिदृश्यों नहीं रूकती है। नर्सिंग माताओं थोड़ा दूध में? इस मामले में क्या करें? अभ्यास से पता चलता है, गर्म भोजन और पेय की स्तनपान सेवन पर बहुत अच्छा प्रभाव के रूप में।

गर्मी - कि क्या अनावश्यक नकारात्मक प्रभाव के बिना स्तनपान बेहतर बनाता है। विशेष रूप से प्रगति देखा जा सकता है जब आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है। बस 20-30 मिनट के चाय (पारंपरिक) या गर्म सैंडविच का एक कप पीने के बाद आप बाहर खड़े करने के लिए शुरू हो जाएगा स्तन से दूध। कभी कभी प्रक्रिया कम समय लगता है। किसी भी मामले में, इस तरह के एक विधि का उपयोग करने की सिफारिश की है, अगर एक नर्सिंग माँ थोड़ा दूध। सूचीबद्ध कार्रवाइयों के अतिरिक्त में क्या करें? वहाँ अभी भी किसी भी रहस्य है?

शॉवर और टब

हाँ, वे मौजूद। के बाद से गर्म भोजन स्तनपान को बेहतर बनाता है, और गर्मी के प्रत्यक्ष प्रभाव एक समान संपत्ति है। कुछ स्तनपान सुधार करने के लिए एक गर्म स्नान या स्नान करने की सलाह देते हैं। सामान्य, विभिन्न तरीकों गर्म शरीर में।

आप हीटर का उपयोग कर सकते हैं। वह अपने सीने करने के लिए एक समय के लिए लागू होता है। आप को गर्म करना आप दूध उत्पादन शुरू कर देंगे की प्रक्रिया में देखेंगे कि। अन्य विधियों के संयोजन में कई ऐसी प्रक्रियाओं - और आप स्तनपान के साथ समस्याओं के बारे में भूल कर सकते हैं।

मिश्रण

सिद्धांत रूप में, हम अब सब संभव परिदृश्यों पता है। लेकिन स्तनपान कराने वाली मां पर्याप्त दूध के लिए ऊपर हेरफेर के बाद कभी कभी भी। क्या करें? इस मामले में यह कृत्रिम खिला लागू करने के लिए आवश्यक है। स्तनपान को बहाल काम नहीं करेगा। आप कोशिश कर सकते हैं, लेकिन इस मामले में यह किसी भी तरह बच्चे को खिलाने के लिए, जबकि यह अपने सीने के लिए आवेदन करने के लिए आवश्यक है। यहाँ आवश्यक बात breastpump होगा।

असल में, व्यवहार में, लगभग हमेशा संभव स्तनपान स्थापित करने के लिए, मुख्य बात - उद्देश्य के लिए। हताश स्थितियों वस्तुतः कोई नहीं। इसलिए, केवल दुर्लभ मामलों में, मिश्रण जायज शुरू। इस दृष्टिकोण को लागू करने की जल्दी मत करो।

और यह पर्याप्त नहीं है?

कभी-कभी महिलाओं बस लगता है कि वे पर्याप्त दूध है। यह लगातार बच्चे की छाती पर "मँडरा" के कारण है। वास्तव में, समझने के लिए कि क्या आप स्तनपान साथ कोई समस्या है, यह एक "लंगोट परीक्षण" धारण करने के लिए आवश्यक है।

ऐसा करने के लिए एक दिन के बच्चे के डायपर पर डाल नहीं है। इसके बजाय डायपर का उपयोग करें। अगर बच्चे को कम से कम 8 बार एक छोटे से एक दिन में चला जाता है, यह स्तनपान स्थापित करने के लिए आवश्यक है। अन्यथा घबराने का कोई कारण नहीं है।

याद रखें: बच्चे को एक महीने से भी कम समय 0.5 किलोग्राम प्राप्त कर रहा है अगर, यह दूध उत्पादन में वृद्धि पर विचार करने का समय है। इसलिए, इससे पहले कि आप एक आतंक बढ़ा, यह सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में स्तनपान के साथ उल्लंघन मनाया जाता हैं।