ऐंटिफंगल आहार: मेनू, व्यंजनों

एक ऐंटिफंगल आहार क्या है? कुछ मामलों में, एक व्यक्ति को एक विशेष आहार की जरूरत है? क्यों फंगल रोगों को विकसित करने और उन्हें कैसे से बचने के लिए? इन सवालों लेख जवाब नहीं है।

आज हम, "छाले" कहा जाता है सभी ज्ञात रोग के बारे में थोड़ा बात हालांकि दवा अधिक बार शब्द का प्रयोग "कैंडिडिआसिस।" इस रोग का निदान किया जाता है, न केवल महिलाओं। कैंडिडिआसिस वयस्कों और बच्चों दोनों, लिंग की परवाह किए बिना प्रभावित करता है।

से छुटकारा पाने के लिए और भी रोकने कैंडिडिआसिस की घटना एक विशेष आहार के माध्यम से हो सकता है। इसके सिद्धांत सरल है - आप का सेवन कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को कम करने की जरूरत है। प्रमुख उत्पादों रोगी के आहार में शामिल है - यह सब्जियों और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों में है।

बेशक, सामान्य आहार बीमारी का इलाज नहीं है, लेकिन कवक के विकास पर एक विशाल प्रभाव पड़ेगा। उत्तरार्द्ध, बारी में, उपनिवेश में एक सुविधा है:

• आंतों;
• घेघा;
• मौखिक गुहा;
• जननांगों;
• ग्रसनी।

कैंडिडिआसिस

ऐंटिफंगल आहार है, जो अब चर्चा की जाएगी, यह को रोकने के लिए या एक मौजूदा कैंडिडिआसिस इलाज के लिए आवश्यक है। यह दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त है। पहले यह रोग की बारीकियों के बारे में बात करने के लिए आवश्यक है।

ऐसा नहीं है कि कैंडीडा कवक प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में पाए जाते हैं पता करने के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन रोग सक्रियण सुरक्षात्मक बाधाओं की गतिविधि में कमी के साथ होता है - रोगाणुओं गुणा करने के लिए शुरुआत कर रहे हैं। बीमारी से निपटने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण लागू होता है। भड़काऊ प्रक्रिया स्थानीयकृत हो सकता है:

• जननांग पथ में;
• आंत में;
• घेघा में;
• गले।

संक्रमण के क्रियान्वयन के लिए कारणों में शामिल हैं:

• कमजोर प्रतिरक्षा;
• थकावट;
• तनाव;
• अवसाद;
• एंटीबायोटिक दवाओं;
• अनुचित आहार;
• बाकी का अभाव;
• स्टेरॉयड।

हर कोई खुद को जठरांत्र माइकोसिस प्रकट करने के लिए कैसे जानता है। भड़काऊ घावों में निम्नलिखित लक्षण प्रकट होते हैं:

• पेट फूलना प्रबलित;
• सूजन;
• थकान;
• चिड़चिड़ापन;
• पसीना आ;
• लगातार जुकाम।

लक्षण

ऐंटिफंगल आंत्र आहार फंगल सूक्ष्मजीवों के प्रसार को रोकने के लिए मदद मिलेगी। जहां सूजन का ध्यान केंद्रित के आधार पर, लक्षण बहुत अलग हो सकता है। योनि फार्म - इस रोग का सबसे आम रूप है। खमीर संक्रमण के लक्षणों में शामिल:

• अवक्षेप की घटिया उपस्थिति (एक विशिष्ट अम्लीय गंध होने);
• कमर क्षेत्र में खुजली;
• दाने।

गले में एक फंगल संक्रमण सक्रिय है, तो निम्न लक्षणों में:

• सफेद फिल्म;
• लाली;
• दर्द;
• अप्रिय गंध;
• बुखार।

पेट में कवक ही निम्न लक्षणों में से उपस्थिति प्रकट कर सकते हैं:

• थकान;
• चिड़चिड़ापन;
• मिठाई के लिए तरस;
• कब्ज;
• त्वचा पर एलर्जी चकत्ते।

सिद्धांत टुलियो सिमोनसिनी पर कैंसर

कौन पहला शब्द "ऐंटिफंगल आहार" गढ़ा? टुलियो सिमोनसिनी, एक इतालवी डॉक्टर जो वैकल्पिक चिकित्सा के क्षेत्र में अनुसंधान के लिए कैंसर के अध्ययन में विशेषज्ञता प्राप्त है, लेकिन बन गया अच्छी तरह से ज्ञात धन्यवाद। अपने सिद्धांत के अनुसार, कैंसर - यह एक कवक है कि काफी इलाज संभव है हो गई थी। Simochini चलता है कि "कैंसर" दवा और लोगों को रसायन चिकित्सा का उपयोग कर नष्ट करने का क्षार तरह से इस्तेमाल किया जाता है।

यह डॉक्टर एक इलाज के विकल्प प्रदान करता है - यह और जीवन के एक सक्रिय तरह से विशेष ऐंटिफंगल आहार है। उनका मानना है कि अगर आप इन दो नियमों का पालन करें, तो आप कैंसर से छुटकारा पाने के कर सकते हैं। कोई सबूत नहीं है सच्चाई Simoncini बातें है, और विशेषज्ञों पूर्व oncologist काम करता है बहुत उलझन में हैं। हालांकि, वह विकसित एक आहार जीव के लिए वास्तव में उपयोगी है। यह vulvovaginal विकारों से निपटने के लिए मदद करता है।

कारण और संक्रमण

इससे पहले कि हम आहार के लिए सीधे आगे बढ़ना ही रास्ता फंगल रोगों के संचरण स्थानान्तरण करने के लिए प्रदान करता है।

• संभोग के समय संचरण;
• प्रसव के दौरान मां से बच्चे को संक्रमण के प्रसार;
• घर के संचरण।

अंतिम बात करने के लिए कर रहे हैं:

• साझा करना तौलिये, बिस्तर लिनन, कपड़े, स्वच्छता आइटम;
• नाखून के उपचार के लिए अन्य लोगों के कैंची, नाखून फ़ाइलें और अन्य उपकरणों के इस्तेमाल की।

फफूंद संक्रमण बहुत तरह के रूप में सार्वजनिक स्थानों, में लेने के लिए आसान कर रहे हैं:

• शौचालय;
• सौना;
• स्नान;
• समुद्र तट;
• पूल और इतने पर।

कौन हम सतही mycoses विचार किया गया। दीप रूपों (जिसमें आंतरिक अंगों का एक संक्रमण है) धूल की साँस लेना से परिणाम अगर रोगज़नक़ बीजाणुओं उसमें स्थित हो सकता है।

आहार नियम

ऐंटिफंगल आहार कुछ नियमों पर आधारित है।

• आप चीनी और खाद्य पदार्थ है कि यह शामिल नहीं खा सकते हैं। तथ्य यह है कि ऊंचा शर्करा की मात्रा - रोगजनक सूक्ष्म जीवों की सक्रिय प्रजनन के लिए एक आदर्श वातावरण।
• यह गेहूं के आटे से बने उत्पादों की संख्या को सीमित करने के लिए आवश्यक है। से आहार सफेद ब्रेड, पेस्ट्री, पास्ता, पकौड़ी बहिष्कृत करना चाहिए।
• आप फल है कि चीनी से भरपूर होते हैं की एक बहुत कुछ नहीं खा सकते हैं। संभावित खतरनाक खाद्य पदार्थों खट्टे फल, केले, नाशपाती, मिठाई अंगूर शामिल हैं।
• यह आहार है कि (डेयरी उत्पाद, मांस, अंडा, मछली, सब्जियां, फलियां, साग) प्रोटीन से भरपूर होते हैं के आहार में शामिल करने के लिए आवश्यक है।
• आप भूरे रंग के चावल, जौ और कुटू खा सकते हैं।
• किसी भी मामले में खमीर युक्त उत्पादों का उपयोग नहीं।
• जरूरी एक और एक ही समय, कम से कम 4 बार एक दिन, लेकिन कम मात्रा में खाने - यह सही मोड की व्यवस्था करने के लिए आवश्यक है।

यहाँ ऐंटिफंगल आहार को मजबूती बुनियादी नियम हैं। मेनू संतुलित और विविध होना चाहिए। काफी आसानी से इसे करने के लिए चिपके रहते हैं।

उत्पादों

इस खंड में, हम उत्पादों है कि और अपने आहार में शामिल नहीं कर सकते कर सकते हैं स्थानांतरित करने की पेशकश।

इन नियमों का पालन, आप आसानी से बुरा फंगल संक्रमण से छुटकारा मिल सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण रोग इलाज के लिए की तुलना में रोकने के लिए आसान है कि आवश्यक है। इसलिए, अगले भाग में हम निवारक साधन पर चर्चा करेंगे।

निवारण

जैसा कि पहले उल्लेख, ऐंटिफंगल आहार न केवल मदद करता है रोग से छुटकारा पाने के, लेकिन यह भी फंगल संक्रमण की रोकथाम के रूप में कार्य करता है। आप सफलतापूर्वक रोग से छुटकारा पाने के लिए, अभी भी इस शक्ति सर्किट का पालन।

ऐंटिफंगल आहार आप और पेट के साथ समस्याओं के मामले में मदद मिलेगी। ऐसा करने के लिए, आप खीरे, गोभी, गाजर, अजवाइन, अजमोद, मटर सहित अधिक सब्जियां, के आहार में शामिल करना होगा। फल खाओ, खट्टा करने के लिए सेब, cranberries, चेरी, कीवी वरीयता दे रही है। दुरुपयोग इन उत्पादों इसके लायक नहीं कर रहे हैं - यह एक नियम याद करने लायक है।

डेयरी उत्पादों से प्राकृतिक दही, केफिर, पनीर चुनने के लिए। प्रोटीन भी फलियां, मांस, अंडा, अंडे से प्राप्त किया जा सकता है।

तेल जैसे सूरजमुखी या जैतून का तेल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता। हर्बल चाय पीना, और बदले खरीदा मीठा पेय नींबू या सब्जियों के रस के साथ पानी का उपयोग करें।

उन्मुक्ति की सक्रियता

ऐंटिफंगल आहार, केवल सकारात्मक जो एक साधन के प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए के रूप में कार्य के बारे में समीक्षा। और यह एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली फंगल संक्रमण से स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है था। आहार का सम्मान करना चाहिए और अच्छा व्यक्तिगत स्वच्छता के अलावा। अपने डॉक्टर से बात - यदि आवश्यक हो तो, वह अतिरिक्त दवाओं लिख प्रतिरक्षा में सुधार करने होंगे। एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने की कोशिश करें।

ऐंटिफंगल आहार: मेनू, व्यंजनों

मेनू ड्राइंग के लिए उपयुक्त व्यंजन:

1. नाश्ता के लिए उपयुक्त: पानी, टोफू, पटाखे, चाय या कॉफी चीनी के बिना पर खट्टे फल के साथ दलिया।
2. स्नैक - फल, दही, टमाटर का रस।
3. रात का खाना - उबला हुआ चिकन, बैंगन कावीयार, सब्जी का सूप, मांस भाप कटलेट, उबला हुआ मांस, ताजा टमाटर और खीरे, सोया दूध या सब्जी के रस का सलाद।
4. स्नैक - दही, फल, दही का एक कप, चीनी के बिना चाय।
5. रात का खाना - पनीर, ताजा सब्जी सलाद, चीनी के बिना हर्बल चाय के साथ एक कैसरोल।

देखा जा सकता है, एक अच्छा तरीका केवल कवक से छुटकारा नहीं मिलता है, लेकिन यह भी अपना वजन कम करने के लिए - यह ऐंटिफंगल आहार है। व्यंजनों बहुत ही विविध हो सकता है।

उदाहरण के लिए, एक मिठाई तैयार करने की एक विधि। सामग्री: 1 सेब, दही और दालचीनी का एक कप। एप्पल साफ, काटना और सभी सामग्री मिश्रण की जरूरत है। एक स्वादिष्ट नाश्ता तैयार है।

उपयोगी और मछली patties रहें। हम की जरूरत है: मछली के 0.5 किलोग्राम, 1 प्याज, गाजर 1, 1 अंडा, साग। मछली और प्याज, स्टफिंग खाना बनाना यह करने के लिए कसा हुआ गाजर जोड़ने के लिए। तक प्रतीक्षा अतिरिक्त तरल पदार्थ के निकास के लिए है, तो अंडे और साग जोड़ें। patties फार्म और 20 मिनट के लिए एक स्टीमर में भेज देते हैं।

स्वस्थ भोजन और एक स्वस्थ आहार - यह रूप में मुश्किल के रूप में यह पहली नज़र में लगता है नहीं है।