और से क्या आप एक सिरदर्द है?

शायद सिर में दर्द का सामना कर के बिना दुनिया में कोई आदमी। यह थकान, और overexcitation साथ ही प्रकट कर सकते हैं। कुछ सिरदर्द नींद के बाद, और महिलाओं के लिए - मासिक धर्म की शुरुआत से पहले। सिर दर्द का कारण बनता है एक बहुत है, लेकिन केवल 100 लोगों को यह एक गंभीर निदान साथ जुड़ा हुआ है के 5। अधिक बार provocateurs या दर्द के रूप में तनाव माइग्रेन कर रहे हैं।

क्या कुछ करता है, तो जो सिर में दर्द से - तनाव?

संयोग से, सिर दर्द तनाव से आज बहुत आम है। वह लोग हैं, जो गंभीर निर्णय लेने के लिए मजबूर कर दिया काम पर भारी बोझ (दोनों शारीरिक और भावनात्मक) का सामना कर रहा है, या समय की एक लंबी अवधि एक असहज स्थिति में हैं कर रहे हैं के संपर्क में था।

शुरू इन हमलों सुस्त दर्द है, जो माथे पर ले जाता है और उसके सिर "घेरा" निचोड़ कर लिए जाते हैं। इस बात का दोषी अक्सर एक तनावपूर्ण अनुभव है, और अपने मामले के परिणाम के बारे में। इस तरह के एक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, पूरे stiffens, पीड़ा के माध्यम से कुछ का परिणाम का इंतजार। यह बाद में सिर दर्द की ओर जाता है।

सहायता कर सकते हैं केवल साधारण इच्छा: अपनी छुट्टी करते हैं। गतिविधि का प्रकार बदल सकते हैं, कार्यस्थल की सुविधा के बारे में ध्यान रखना। और एक विपरीत बौछार की आदत ताजी हवा में टहलने में दर्ज करें।

क्या कुछ करता है, तो जो सिर में दर्द से - माइग्रेन?

माइग्रेन हमलों अप्रत्याशित हैं जब। बदले में, धड़कता, सिर, या सही के बाईं ओर दर्द हो रहा। एक ही समय में मतली, उल्टी, की भावना कभी कभी ऐसा होता है, और दर्द प्रकाश से बढ़ जाता है, लगता है और बदबू आ रही है। हमलों अक्सर कई घंटे और एक ब्रेक के बिना कभी कभी भी दिनों तक। दुर्भाग्य से, इलाज माइग्रेन अभी तक संभव नहीं है, लेकिन काफी हालत को कम और इसे और अधिक दुर्लभ, निम्नलिखित सुझावों में मदद कर सकते हैं:

1. ड्रग्स कि दर्द को दूर, एक हमले की शुरुआत में ले लो। उन लोगों के साथ हमेशा नामित गोलियों के कम से कम एक खुराक है। तथ्य यह है कि जबकि गैस्ट्रो आंत्र पथ के दर्द धीमी है दवा लेने के लिए आप खून में अवशोषण के लिए अधिक समय की आवश्यकता के कारण। आप कर सकते हैं, तो आप खाने या कुछ मीठा पीते हैं।
2. दर्दनाशक दवाओं बहुत बार प्रयोग नहीं करते। इस कारण हो सकता है, काफी अजीब तरह से एक नया सिरदर्द, लेकिन दर्द हत्यारों के लिए। माइग्रेन से राहत के लिए ड्रग्स तीन से अधिक बार एक हफ्ते में नहीं लेना चाहिए।
3. सिरदर्द के दौरान मिचली और उल्टी इस्तेमाल किया जा सकता antiemetics। इन लक्षणों बहुत मजबूत कर रहे हैं, मलाशय सपोजिटरी के रूप में दवाओं मिलता है।

कि को रोकने के लिए जो सिर में दर्द से

हालांकि सिरदर्द नहीं किया जा सकता है पूरी तरह से हटा दिया, यह संभव करने के लिए नियंत्रण स्थिति और नहीं की अनुमति देने के अधिक लगातार हमला करता है। ऐसा करने के लिए, आपको पहले समायोजित करना चाहिए नींद अपने हमलों की (एक हमले ट्रिगर कर सकते हैं नींद या अत्यधिक नींद की कमी के रूप में) और ट्रिगर (provocateurs) को खत्म करने। उदाहरण के लिए, अनियमित भोजन और भूख सिर दर्द हो सकता है। यहां तक कि पानी का सेवन की कमी इस तरह के विनाशकारी परिणाम हो जाती है। झिलमिलाता और चमकदार रोशनी, मजबूत शारीरिक व्यायाम, तीखा गंध, भावनात्मक तनाव - जो सभी के अपने जीवन को मुश्किल कर सकते हैं, भागीदारी हमला करता है।

को हटाने के कुछ से जो सिर में दर्द, पालन करने के लिए डॉक्टर सलाह, आप हो जाएगा सक्षम करने के लिए कम उनकी हालत और देरी शुरू होने के द नेक्स्ट पीड़ा। दवा में, एक लंबे समय के लिए वहाँ एक नियम है: आप दर्द बर्दाश्त नहीं कर सकता! पर्याप्त तैयारी के उद्देश्य के लिए, इसके कट, आप क्योंकि विभिन्न सिर दर्द और उनमें से छुटकारा पाने के अलग होगा के माध्यम से एक विशेषज्ञ से परामर्श करने, जरूरत है।