कम करने के लिए कैसे कोलेस्ट्रॉल लोक उपचार

कोलेस्ट्रॉल - एक पदार्थ हमारे कोशिका झिल्ली और पित्त उत्प्रेरक संश्लेषण प्रक्रिया, हार्मोन का मुख्य घटक है कि, विटामिन डी यह एक लिपिड स्वभाव है और लगातार खून में circulates। शब्द "कोलेस्ट्रॉल" "पित्त" और "हार्ड» ( «छोले», «स्टीरियो») के लिए यूनानी शब्द से आता है।

हमारे शरीर physiologically कोलेस्ट्रॉल, जो जिगर में संश्लेषित है, हम क्या खाते हैं की परवाह किए बिना की 250-300 ग्राम होता है। सेक्स हार्मोन के संश्लेषण, पित्त, जो डाइजेस्ट वसा में मदद करता है: कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के सभी प्रणालियों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है। कैसे कम करने के लिए कोलेस्ट्रॉल लोक उपचार? इसके बाद, हम सब कुछ के बारे में जानने!

खतरनाक उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल क्या है?

लिपिड के स्तर सामान्य से कई गुना अधिक हो जाएगा, तो यह बहुत atherosclerosis, एनजाइना, रक्त के थक्के के गठन से पीड़ित का खतरा बढ़ जाएगा।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के गठन की provocateurs कारकों:

1. कम गतिशीलता, शारीरिक व्यायाम की कमी है।
2. अधिक वजन।
3. धूम्रपान (धमनियों सीमित कर देता है और रक्त के चिपचिपेपन बढ़ जाती है)।
4. गलत आहार (वसायुक्त खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग)।
5. आनुवंशिक प्रवृत्ति।

कम करने के लिए कैसे कोलेस्ट्रॉल लोक उपचार: सब से पहले, एक आहार के लिए रखने के लिए और हर्बल सुई लेनी पीने choleretic (motherwort, zheltushnik, कैमोमाइल, सिंहपर्णी)।

उच्च कोलेस्ट्रॉल सांद्रता के लक्षण:

- दिल में दर्द;

- घुटने के जोड़ों में तेज दर्द, चलते समय (चारकॉट सिंड्रोम) ;

- पलकों के आसपास उपस्थिति, पैर tendons पर या (पीला-गुलाबी वसा) शरीर xanthomas भर में।

कैसे करने के लिए कोलेस्ट्रॉल को कम रक्त लोक उपचार में?

गौरतलब है कि कोलेस्ट्रॉल दवा किसी भी तरह से कर सकते हैं कम करने, या एक विशेष आहार को देख। दूसरा विकल्प दवाओं के दुष्प्रभावों से बचाने होगा। पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों भी इस समस्या के समाधान में मदद करने के विकल्प की एक किस्म प्रदान करते हैं।

कैसे रक्त में कोलेस्ट्रॉल लोक उपचार को कम करने: संवहनी दीवार को शुद्ध

यह एक 200 मिलीलीटर शहद लेने के लिए और 1 कप cranberries, लहसुन लुगदी की 100 ग्राम जोड़ सकते हैं और एक सजातीय जन में पीसने के लिए आवश्यक है। 5G लिए लिया जाना चाहिए सोने से पहले का मतलब है।

दलिया - नियमित रूप से नाश्ता

कैसे कम करने के लिए कोलेस्ट्रॉल लोक उपचार? यह पानी की 100 मिलीलीटर के बारे में दलिया की 200 ग्राम डालना और रात भर छोड़ दें की आवश्यकता है। फिर फल (किशमिश या सूखे खुबानी, सूखे फल कर सकते हैं) जोड़ें। आप नाश्ता दलिया खाते हैं, वृद्धि हुई कोलेस्ट्रॉल के स्तर को आप परेशान नहीं किया जाएगा।

उचित पोषण

कसा हुआ गाजर, अंगूर, अखरोट कोर 2, शहद की 50 ग्राम, दही कप: विरोधी कोलेस्ट्रॉल सलाद तैयार करने के लिए प्रयास करें।

कैसे कम करने के लिए कोलेस्ट्रॉल लोक उपचार? आप आहार का एक विशेष प्रकार का अनुभव कर सकते हैं:

1-7 दिन। मिल्ड अलसी क्रीम (उपवास झंकार) + 10 जी के 5 ग्राम का एक मिश्रण पियो।

7-14 दिन। सर्विंग डबल।

14-28 दिन। भाग ट्रिपल।

औषधीय चाय और सुई लेनी

यह एक नींबू के रंग का, अजवाइन के अर्क से चाय की उपयोगी उपयोग होगा (2-3 मिनट तक उबालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें, चीनी)।

आप आप में मदद मिलेगी उपकरण चुनना है। अपनी प्राथमिकताओं के संदर्भ लें, और अगर इन व्यंजनों प्रभावी नहीं होगा, तो अपने डॉक्टर से संपर्क कर लें।