कैसे अपने नाखूनों काटने को रोकने के लिए?

सवाल को रोकने के लिए है , काट नाखून ज्यादातर लोगों चिंता। यह न केवल दूसरों के संबंध में भद्दे, लेकिन बदसूरत है। इसके अलावा, आदत साक्षात्कार की विफलता का कारण बन सकती है, उसके नाखून काटने के बाद न केवल आत्मविश्वासी लोगों के लिए करते हैं। इसके अलावा, तथ्य यह है कि ज्यादातर मामलों में नाखून gnawing एक व्यक्ति त्वचा घायल के कारण पर्यावरण से अलग सूक्ष्मजीवों द्वारा संक्रमण होने का खतरा है। इस आदत को घबराहट की अभिव्यक्ति से संबंधित है, और अक्सर लोगों को पता ही नहीं चलता है कि वह करता है। क्यों अपने नाखूनों को काट? यह इतना है कि तनाव को दूर या गंभीर चिंता को खत्म बहुत सरल, सभी उम्र के लोगों के लिए। आप इस समस्या को हल कर सकते हैं, यह सिर्फ एक छोटे से प्रयास की आवश्यकता है।

पहली और सबसे बुनियादी नियम, दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए - यह हमेशा नाखून के सौंदर्य उपस्थिति बनाए रखना है। वे बड़े करीने से gnawed किनारों obravnivat छंटनी की जानी चाहिए, छल्ली हटाने और नेल फाइल का उपयोग कर उन्हें एक अच्छा आकार देने के लिए। तुम भी napolirovat कर सकते हैं। यह एक manicurist के लिए जाने के हाथ सुंदर बनाने की सिफारिश की है। लोगों का समूह उसके नाखून काट सिर्फ इसलिए कि यह उनकी उपस्थिति, प्रयास और पैसा खराब करने के लिए एक दया है बंद करो। यह नाखून वार्निश की सतह को कवर करने के लिए सिफारिश की है। यह भी एक बाधा हो जाएगा और कष्टप्रद आदत को खत्म कर सकते हैं।

कैसे अशांति और अनुभवों के समय में अपने नाखूनों काटने को रोकने के लिए? आप सभी की जरूरत है - पूरी तरह से आराम और शांत करने सीखना है। उनकी भावनाओं और भावनाओं पर आत्म नियंत्रण। जब भय और चिंता की अचानक ज्वार, यह उसके हाथ दूर ले और कुछ अच्छा के बारे में सोचते हैं, कुछ जीवन में सुखद याद करने के लिए आवश्यक है। यह भी अपने मन में दोहराने के लिए है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा संभव है।

सबसे हास्यास्पद, लेकिन कभी कभी सबसे प्रभावी तरीका है, कड़वी दवाओं के साथ नाखून चिकना करने के लिए है। यह एक लाख, क्रीम, और यहां तक कि गर्म मिर्च हो सकता है। उसके मुंह में अपने हाथ खींच, आप अब इसे फिर से कर में प्रेरणादायक है। इस विधि बच्चों के लिए सबसे प्रभावी है। इसके अलावा, यदि आप जानबूझकर में रुचि रखते हैं, कैसे अपने नाखून काट रहा बंद करो और इस आदत को छोड़ना प्रयास करने की, कड़वाहट का स्वाद सिर्फ आप अपने लक्ष्य की याद और तुम इतने भद्दे कब्जे ऐसा करने की अनुमति नहीं है।

इससे पहले कि आप नाखून काट रहा छोड़ दिया, आप कम से कम हाथ के लिए कब्जे मनोरंजक ले सकते हैं। शायद आप मोती, या मोती को स्वीकार करेंगे। धीरे धीरे गेंद के पीछे गेंद पर मोड़, यह न केवल नाखून की अखंडता की रक्षा करने के लिए, लेकिन यह भी करने के लिए काफी शांत संभव है। एक नोटबुक या अंगुली में कुछ रंग छोटे आंकड़े। यह एक जेब रेत से भरा लकड़ी का एक छोटा सा टुकड़ा पहनने के लिए सिफारिश की है। और एक मजबूत उनके नाखूनों को नष्ट करने की इच्छा के साथ स्ट्रोक को अपनी उंगलियों शुरू कर देना चाहिए, पॉलिश।

यह बहुत महत्वपूर्ण है इससे पहले कि आप अपने नाखूनों काट रोक है, बस उनकी आदत पर नज़र रखें। आप सबसे संभावित स्थिति को पता होना चाहिए, जब आप इस पाठ शुरू करते हैं। ज्ञान केवल महत्वपूर्ण स्थितियों से बचने के लिए मदद नहीं करेगा, लेकिन यह भी अपने आप को सटीक नियंत्रण सक्षम करने के लिए। सबसे पहले, यह एक काफी मुश्किल काम की तरह लग सकता है, लेकिन समय के साथ आप सिर्फ इतना है कि एक बार चबाया नाखून के बारे में भूल जाते हैं। इसके अलावा, जब हाथ मुंह से तैयार कर रहे हैं, यह आवश्यक अपने आप को पिंच है। यह एक दर्द पलटा और शरीर आत्म त्याग आदतें विकसित करने की अनुमति देगा।

जो लोग अपने नाखून काटने के संख्यात्मक समूह से ज्यादातर के लिए, बच्चे हैं। वे अनजाने में ऐसा करते हैं, और कभी कभी आदत एकमात्र कारण समाप्त कर सकते हैं को खत्म करने। अक्सर इस घटना का मूल कारण स्कूल में एक समस्या हो सकती है, विशेष रूप से शिक्षकों और सहपाठियों के साथ। समाधान आदत को खत्म होगा।

किसी भी अवांछित वर्गों से महान इच्छा के साथ समाप्त किया जा सकता है। मानव इच्छा शक्ति चमत्कार काम कर सकते हैं। एक निश्चित बल के साथ एक महान इच्छा के संयोजन, एक सकारात्मक परिणाम के लिए, आप की गारंटी है किया जाएगा।