खेल प्रेरणा। खेल के बारे में प्रेरक उद्धरण

एक दूर देश में एक सामान्य महिला रहते थे। लेकिन वह जानता था कि समय आ जाएगा और यह एक राजकुमारी हो जाएगा, तो आप केवल एक छोटे से है, तो थोड़ा और अधिक, और अधिक प्रतीक्षा करनी होगी। और जब अन्य लड़कियों बहुत मेहनत की है एक राजकुमारी बनने के लिए इस कहानी की नायिका अभी भी प्रतीक्षित है। कई साल बीत चुके हैं, और नायिका पहले से ही इंतजार कर के थक गया है। वहाँ एक पुराने राजकुमारी है? वह अपने साथियों को जो एक सुखी जीवन रहते थे, और बुरी तरह से पता है यह अपने आप को प्रेरित और एक परिणाम के रूप में गलत है कि कम से ईर्ष्या के साथ देखा कुछ भी नहीं के साथ छोड़ दिया।

यही कारण है कि प्रेरणा अक्सर कारक निर्धारित करता है कि क्या एक व्यक्ति किसी भी व्यवसाय में है या नहीं सफलता तक पहुंच जाएगा है।

प्रेरणा क्या है?

तथ्य यह है कि इस तरह के एक प्रेरणा, कहाँ से आता है, और यह कैसे, काफी चर्चा खोजने के लिए। प्रेरणा - एक सतत गति मशीन है, जो कि क्या करना है बहुत वांछनीय नहीं है करने के लिए एक व्यक्ति का कारण बनता है की तरह कुछ है। और अधिक जटिल काम है कि आप नहीं करते हैं, और अधिक गंभीर करना चाहते हैं और प्रेरित किया जाना चाहिए। प्रेरणा - एक तरीका है कि के रूप में एक प्रमुख बाधा पर काबू पाने "परीक्षाओं की तैयारी करने," "वजन के 5 किलो खो देते हैं," "आदत हो" या मदद करता है "खेल में सफलता हासिल करने के लिए।"

विशेषताएं खेल प्रेरणा

खेल प्रेरणा व्यावहारिक रूप से हमेशा की तरह से अलग नहीं है। कुछ संशोधनों के साथ। छोटी और लंबी: खेल प्रेरणा दो हिस्से होते हैं। लघु अवधि के प्रेरणा - समाधान यहीं और अभी बाधा को दूर करने के लिए समय की एक विशेष अवधि में एक विशेष उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए है। लंबे समय तक प्रेरणा - समाधान एक बड़ा लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए है, पथ एक छोटी सी सफलता से बना है जो करने के लिए।

खेल प्रेरणा पर्याप्त नहीं है, तो काफी प्रगति की गिनती करने की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, यह याद है कि एक बॉडी बिल्डर की प्रेरणा एक खिलाड़ी के लिए प्रेरणा नहीं होगा लायक है। प्रत्येक खेल के हित के अपने तरीके है, जो प्रशिक्षण के peculiarities के साथ पूरी तरह अनुरूप है है।

प्रेरणा और मनोवैज्ञानिक

प्रेरणा खेल गतिविधियों मानव मानस की विशेषताओं पर निर्भर करता है। अकेले यह एक टीम खेल के लिए अनुकूल करने के लिए मुश्किल हो जाएगा, और अकेले खेलने टेनिस बहिर्मुखी ऊब। इसलिए, यह जरूरी है कि प्रत्येक व्यक्ति के शुरू में सही चुनने के लिए, सूट अपने खेल। खेल संगठनों में प्रेरणा की परिभाषा से शुरू होता है मनोवैज्ञानिक व्यक्तित्व।

कैसे अपने आप को खेल कर बनाने के लिए? 4 तरीके

मनोवैज्ञानिक व्यक्तित्व कम या ज्यादा स्पष्ट के साथ, अब हम जानते हैं खेल की तरह पसंद किया क्या। अपने स्वयं के आलस्य के साथ युद्ध हमेशा प्रभाव अलग-अलग होकर गुजरता है। इसलिए, आप किसी भी कीमत पर बाहर काम करने के अपने आप को मजबूर करना होगा।

इस तरह के एक मामले के लिए दुकान 4 अद्भुत विधि में खेल मनोवैज्ञानिकों है:

• उनके मजदूरों को पुरस्कृत करें। प्रकार के प्रेत लक्ष्य "मैं एक लंबे समय रहने के लिए जा रहा हूँ" विशेष रूप से इच्छा सोफे से दूर तोड़ने के लिए के उद्भव के लिए अनुकूल नहीं है। लेकिन एक मजबूत तर्क से अधिक के लिए प्रशिक्षण के बाद नई फिल्म देख जिम में जाने के लिए।
• जनता के लिए वादा करता हूँ। सभी लोगों को - मालिकों ही शब्दों: वे चाहते हैं - वापस ले - दे, जाने नहीं देना चाहते। के रूप में खेल के नियमों नाटकीय रूप से बदल लेकिन एक बार फिर सार्वजनिक वादा दे। यकीन है कि वहाँ जो लोग इन शब्दों को याद होगा, और लोगों की नजरों में गिर नहीं होगा, जैसे आप अपने वादे पर काम करने के लिए आवश्यक है।
• सकारात्मक सोचें। गुड मॉर्निंग कभी नहीं, लेकिन आप कल्पना करता है, तो कैसे शाम आप के रूप में सुबह दिन के इंद्रधनुष में बदल जाता है, गर्म कोको और एक नई किताब आनंद सकता है। सकारात्मक दृश्य - कि एक और कारण जिम जाने कर देगा कि है।
• वित्तीय मुद्दा। चलो यह कहा जा कि खुशी पैसे में नहीं है, लेकिन वे दुनिया पर राज। और यदि हम मात्रा में है कि मध्य-एथलीट हैं को देखो, इच्छा जिम में जाने के लिए इतनी तेजी से लोगों की प्रेरणा याद है कि केवल घर रास्ता डंक होगा।

लड़कियों के लिए प्रेरणा

होने के नाते स्लिम अब फैशनेबल, और लड़कियों के कुछ सुंदर, फैशनेबल और पूरी तरह से एक पूरे के रूप देखने के लिए नहीं करना चाहता था? यह सही है, वे सब कुछ करना चाहते हैं, कि सिर्फ इतना है कि एक पर काम कर रहा है। सबसे प्रभावी प्रेरणा खेल के लिए लड़कियों के लिए - यह सुंदर कपड़े है। एक ही सोफे उतरना एक बहुत अधिक हो जाएगा इच्छा के रूप में कोठरी पसंदीदा पोशाक है, जो 5 वर्ष आकृति में फंसाया नहीं कर रहे हैं की तरह किया गया है से बाहर निकलना, है।

सामान्य तौर पर, लड़कियों के लिए खेल प्रेरणा केवल लिंग विशिष्ट अलग है। और यह बहुत ध्यान देने योग्य है जब आप कारक है कि कारण लड़कियों के खेल खेलने के लिए इच्छा को देखो:

• पसंदीदा पोशाक, जो पहले से ही तंग है में शामिल हों।
• दूसरों की उपलब्धियों, विशेष रूप से अगर यह होता है प्रिय पूर्व प्रेमिका को प्राप्त करने के।
• एक तुरंत जिम में जाने के लिए एक अनूठा आग्रह करता हूं है महिला, एक ब्यूटी वह बन जाएगा कल्पना करने के लिए, अगर खेल अभ्यास शुरू कर दिया एक साल पहले ही किया गया है।

अवधि गलती

यहां तक कि सबसे अच्छा एथलीटों जो प्रेरणा का बड़ा हिस्सा द्वारा आरोप लगाया गया, इस चरम तक पहुंच जाएगा। तथाकथित गलती की अवधि है जब एक व्यक्ति को देखता है अब वह पहले से ही कुछ परिणाम है। लेकिन आगे क्या है? उन्होंने कहा कि कोई और अधिक जिम में जाने के लिए इच्छा है। और शब्द अचानक शब्द "चाहिए" में बदल गया "चाहते हैं"। जो लोग, खेल खेलने बकाया परिणाम प्राप्त करने के लिए शुरू का केवल 7%। सब के बाद, केवल कुछ चुनिंदा अवधि जब दूर कर सकते हैं कुछ भी नहीं चाहता है ऐसा करने के लिए, लगातार जिम में जाने के लिए अपने आप को मजबूर कर दिया।

खेल गीत

स्पोर्ट - न केवल निरंतर प्रशिक्षण, जो शारीरिक रूप से शरीर को मजबूत कर रहे हैं, यह भी एक भीतरी कोर, जो सभी बाधाओं को दूर करने की अनुमति देता है। उसे जलाना का रास्ता मिल - यह छड़ी हर किसी पर, सबसे महत्वपूर्ण बात है। खेल सिनेमा, खेल एनिमी शैली, स्फूर्तिदायक संगीत या खेल उद्धरण ... प्रेरणा कहीं से भी आ सकता है, मुख्य बात - याद रखें कि पहली बार जब तुम सच में करना चाहता था खेल है।

प्रेरणा - सफलता की कुंजी

• "अगर वहाँ एक प्रेरणा शक्ति मुझे गाइड है कि आगे है, यह कमजोरी है कि मैं घृणा और ताकत में बदल जाते हैं कि" - Maykl Dzhordan।
• "एक बार न करें, दूसरों के शब्दों से, आप पूरा नहीं कर सकते। Dzheyms Kuk - एक बार जब आप नियमों और सीमाओं "के बारे में सभी भूल जाते हैं।
• धीरज, गति, शक्ति, कौशल और इच्छा - "हर जीत पांच तत्वों से बना है। और केवल इच्छा जीत या एक व्यक्ति नहीं करने पर निर्भर करता है "- केन डोहर्टी।
• "जो व्यक्ति कुछ करने के लिए अपने सभी दिल के साथ करना चाहता है, यकीन है कि यह तक पहुँचता हो। चलो यह असत्य लगता है, यहां तक कि उस पर हँस के आसपास, विश्वास की शक्ति ऐसी हास्यास्पद बाधाओं "पर तोड़ नहीं होगा - चक नोरिस।

यह केवल क्या विरासत के रूप में छोड़ दिया जाता है लोग हैं, जो इस खेल में सफलता प्राप्त कर ली है का एक छोटा सा हिस्सा है।

प्रेरणा - अच्छा कूद खेल इस समर्थन के साथ मामले में, एक अच्छा समर्थन के साथ शुरू होता है।