कैसे अपने पैर में एक मोच स्नायुबंधन के इलाज के लिए। मोच उपचार और आगे वसूली

प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन का सामना करना पड़ में कम से कम एक बार होना आवश्यक है मोच। हर कोई जानता है कि यह एक बहुत अप्रिय और दर्दनाक स्थिति है। यह एक ही लेख में, हम तथ्य यह है कि अपने पैर और कैसे में इस खींच स्नायुबंधन इस समस्या से निपटने के लिए के बारे में बात करेंगे।

यह क्या है?

प्रारंभ में, यह मुख्य इस लेख में प्रयुक्त शब्दों से निपटने के लिए वांछनीय होगा।

• बंडल - संयोजी ऊतक का एक विशेष संचय कि संयुक्त मजबूत।
• क्या पैर में स्नायुबंधन खींच रहा है? यह एक आंशिक या पूर्ण बंधन टूटना है। यह प्रभावित स्नायुबंधन पर संयुक्त कार्रवाई की वजह से है।

यह पता होना चाहिए कि समस्या काफी अलग हो सकता है। एक गुच्छा, और अधिक के रूप में फैला जा सकता है। हम पैर, सबसे अधिक घायल के बारे में बात करते हैं टखने, घुटने - कम से कम।

लक्षण

तुम कैसे कह सकते हैं कि एक व्यक्ति पैर बंध मोच? लक्षण - यहाँ क्या आप विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। लोग जब इस मुद्दे को क्या लगेगा? यह खींच के तीन मुख्य डिग्री देखते हैं कि कहने के लिए लायक है। इस प्रदर्शन के आधार पर और अलग अलग होंगे।

पहली डिग्री

पहली डिग्री के पैर बंध मोच पर एक व्यक्ति हैं, तो चोट आसान हो जाएगा। Tendons केवल आंशिक रूप से विच्छेद हो सकता है। एक ही समय में दर्द मजबूत नहीं हैं, शारीरिक गतिविधि अक्सर टूटी नहीं है, पैर गतिशीलता संरक्षित है। सूजन है, तो यह काफी छोटा है। इस मामले में समस्या से निपटने के लिए, आप केवल पैर बाकी है, थोड़ी देर के लिए लोड नहीं देना जरूरत है।

खींच के दूसरे डिग्री

रोगी के पैर में मोच दूसरी डिग्री स्नायुबंधन से संबंधित है, तो लक्षण हल्के होते हैं। इस मामले में भी ligamentous फाइबर के अंतराल नहीं है। कुछ मामलों में, यह भी है कि क्षतिग्रस्त कैप्सूल ही होता है। इस मामले में मुख्य लक्षण:

1. गंभीर दर्द।
2. चोट के स्थल पर सूजन।
3. नकसीर, टी। ई घाव है कि चोट के स्थल पर त्वचा के नीचे हो जाएगा।
4. आंदोलन तेज दर्द के साथ किया जाएगा। कुछ मामलों में, जोड़ों की गतिशीलता बिगड़ा।

तीसरी डिग्री को नुकसान

तीसरी डिग्री - पैर में एक मजबूत मोच। इस मामले में भी यह कण्डरा टूटना होता है। क्या रोगी लगेगा?

1. गलती स्थान में एक मजबूत सूजन, और hyperaemia (अतिप्रवाह अंतरिक्ष खून आघात) हो जाएगा।
2. प्रकट हो सकता है असामान्य जोड़ों की गतिशीलता।
3. व्यापक चोट, रक्तगुल्म होते हैं।

यह कहना है कि इस तरह की चोटों बंध सर्जरी अधिक बार हस्तक्षेप की आवश्यकता है लायक है। इस मामले में, चिकित्सा की प्रक्रिया काफी लंबा हो जाएगा और छह महीने तक का समय लग सकता है।

मरीज भी पैर की अंगुली में एक मोच हो सकता है। इस मामले में, लक्षण विज्ञान ही है, लेकिन दर्द केवल एक उंगली में केंद्रित किया जाएगा।

लक्षण है जिसके लिए आप तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता

कुछ मामलों में, एक के साथ एक रोगी तुरंत मोच आ चिकित्सा सहायता प्राप्त?

• तो पैर में दर्द बहुत गंभीर है, यह सामान्य आंदोलन के साथ हस्तक्षेप करता है।
• जब प्रभावित साइट वहाँ अकड़ना की भावना है।
• घाव बड़े रक्तगुल्म, या खरोंच होती है।
• अगर वहाँ संयुक्त की मोटर गतिविधि का एक नुकसान है।
• जब, के दौरान संयुक्त तीखी आवाज ध्वनि में मोटर गतिविधि होती है।
• जब वहाँ एक बुखार, ठंड लगना, टी। ई यह ज्वर सिंड्रोम मनाया जाता है।

इसके अलावा एक डॉक्टर को देखने के लिए करता है, तो पैर बंध क्षति लक्षणों के बाद कुछ दिनों के गायब नहीं है सुनिश्चित हो, और स्वास्थ्य के रोगी के राज्य सुधार नहीं हुआ है।

प्राथमिक चिकित्सा

क्या आप अगर एक आदमी पैर में मोच आ स्नायु, सब से पहले क्या करना चाहिए? इस प्रकार आगे बढ़ें:

1. जगह खींच पर बर्फ की एक बैग डाल करने के लिए। यह मदद मिलेगी दर्द और सूजन को राहत देने के।
2. इसके बाद, आप एक लोचदार पट्टी के साथ चोट रैप करने के लिए की जरूरत है।
3. सूजन निकालने के लिए, यह दिल के स्तर से ऊपर घायल संयुक्त बढ़ाने के लिए संभव है। तो फिर पीछे हटना अंतरिक्ष नुकसान से खून।
4. दर्द को दूर करने के लिए, किसी भी दर्द दवा लिया जा सकता है।

इसके अलावा, यह सिर्फ निदान की पुष्टि करने क्लिनिक में जाने के लिए और उचित उपचार प्राप्त करने के लिए बेहतर है।

निदान

मैं कैसे तय कर सकते हैं कि मरीज को बड़े पैर की अंगुली स्नायुबंधन, घुटने या टखने के जोड़ों खींच? ऐसा करने के लिए, ज़ाहिर है, आप एक डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। क्या एक विशेषज्ञ कर देगा? पहले रोगी की जांच करेंगे। इसके अलावा, यह एक एक्स-रे के लिए भेजा जा सकता है एक संभावित बदलाव प्रकट करने के लिए एक फ्रैक्चर या हड्डी से इनकार करने के लिए। स्नायुबंधन फटे रहे हैं, तो आप सर्जरी की जरूरत हो सकती है।

इलाज

कैसे एक मोच पैर के इलाज के लिए के बारे में हमें बताने के लिए सुनिश्चित करें। आप क्या उपयोग कर सकते हैं और कहा कि इस मामले में सलाह दे सकते हैं, डॉक्टर? उपचार नुकसान की मात्रा पर निर्भर करती है।

पहली डिग्री। इस मामले में, एक लोचदार पट्टी लगभग 2-3 दिनों के लिए लागू किया जाता है। पहले दिन बर्फ लागू किया जाता है। तो फिर तुम गर्मी लागू करने के लिए शुरू कर सकते हैं। यह स्नायुबंधन के उपचार के लिए आवश्यक है और प्रभावित स्थानों को रक्त की आपूर्ति में सुधार होगा। तीन दिनों के बाद, आप संयुक्त विकास शुरू करने की जरूरत है। यह भी इस तरह के मरहम "Voltaren" या "Diklak" के रूप में स्थानिक anesthetizing एजेंट इस्तेमाल किया जा सकता। शिरापरक बहिर्वाह में सुधार करने के लिए, प्रभावित क्षेत्रों मरहम "Troxevasin" या "Lioton जेल" के साथ lubricated जा सकता है।

दूसरा डिग्री। इस मामले में, 2-3 सप्ताह के लिए संयुक्त स्थिर की जरूरत है। जितना संभव हो उतना पैर के पहले तीन दिनों में आप दिल के स्तर से ऊपर उठकर करने की जरूरत है। आइस पहले 24 घंटे के लिए आवेदन करने के लिए आवश्यक, शुष्क गर्मी के बाद सिफारिश की है। मलहम ही प्रयोग करना होगा। हालांकि, कुछ मामलों में, आप अतिरिक्त दर्द से राहत की गोलियाँ या इंजेक्शन पड़ सकता है। प्रभावित जगह पर लोड बचा जाना चाहिए। स्थिरीकरण को हटाने के बाद भौतिक चिकित्सा अभ्यास के हॉल का दौरा करने की आवश्यकता होगी। चिकित्सा की प्रक्रिया में कम से कम 1 महीने का समय लगेगा।

तीसरी डिग्री। इस मामले में, अक्सर यह या तो सर्जरी या जिप्सम ओवरले की आवश्यकता है। एक के बारे में 1 महीने की अवधि के लिए केवल स्थिरीकरण की जरूरत है। सभी व्यायाम और उपचार चिकित्सक द्वारा निर्धारित, चिकित्सा की प्रक्रिया की देखरेख में जगह लेता है, और छह महीने के लिए देरी हो सकती है।

उपचार के पारंपरिक तरीकों

यदि एक व्यक्ति अपने पैर पर एक मोच है आप और क्या कर सकते हैं? उपचार न केवल दवा हो सकता है। इस मामले में बहुत बढ़िया मदद, विभिन्न लोक तरीकों। लेकिन यहाँ यह याद रखना सभी प्रक्रियाओं डॉक्टर की अनुमति के साथ प्रदर्शन करने के लिए है कि बेहतर है। अन्यथा, आप बहुत आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकते हैं, और केवल स्थिति खराब हो।

1. कच्चे आलू। यह कस चाहिए, और जिसके परिणामस्वरूप घोल पीड़ादायक स्थान के लिए लागू किया गया था। ऐसी प्रक्रियाओं एक दिन में कई बार किया जाना चाहिए। अवधि - 10-15 मिनट।
2. क्ले। यह मलाई की एक स्थिरता के लिए पतला होने की जरूरत है, तो एक सन के कपड़े में डाल दिया और लोचदार पट्टी फिक्सिंग, के बारे में 2 घंटे के लिए, प्रभावित क्षेत्र के लागू होते हैं।
3. मुसब्बर। यह इस संयंत्र, प्रभावित क्षेत्र, primotat लोचदार पट्टी करने के लिए लागू की पत्तियों पीसने के लिए आवश्यक है। जब मिश्रण को गर्म है, यह एक नया एक के द्वारा बदल दिया जाना चाहिए। विशेष रूप से अच्छा समस्या की घटना के बाद पहले कुछ दिनों की मदद करने का एक साधन है।
4. अगर वहाँ स्नायुबंधन की एक टूटना था, यह अपरिपक्व Elderberry के एक साधन के उपयोग करने के लिए संभव है। वे पानी की 5 लीटर डालना करने के लिए एक मुट्ठी भर रहे हैं, बेकिंग सोडा के एक चम्मच को जोड़ने। Ostuzhennym और शांत शोरबा समय-समय पर प्रभावित क्षेत्र धोने के लिए की जरूरत है।
5. दूध पैक भी खींच की एक किस्म के साथ बहुत मदद कर रहे हैं। ऐसा करने के लिए जाली चार में मुड़ा हुआ, गर्म दूध के साथ नम और प्रभावित क्षेत्र पर लागू होते हैं। ऊन और संपीड़ित कागज के शीर्ष पर आरोपित। अधिरोपण के रूप में जल्द ही यह ठंडा के रूप में परिवर्तित किया जाना चाहिए।

निवारण

हर कोई जानता है कि यह यह से छुटकारा पाने के लिए भविष्य में से एक समस्या को रोकने के लिए बेहतर है। क्या निवारक उपाय मौजूद विस्तार पैर स्नायुबंधन?

1. आप आरामदायक कपड़े और जूते पहनने की जरूरत है।
2. बारीकी से सतह जिस पर व्यक्ति चला जाता है में अनियमितताओं के लिए निगरानी की जानी चाहिए।
3. कई बार, अतिरिक्त वजन जोड़ों पर बढ़ा तनाव का कारण बनता।
4. नियमित रूप से मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत बनाने की जरूरत है।

इन सरल निवारक उपाय का अनुसरण करके आप अपने पैरों पर एक मोच के रूप में इस समस्या से बचने कर सकते हैं।