कैसे अपने ovulation अवधि निर्धारित करने के लिए?

शायद सभी इस तथ्य से वाकिफ लड़कियों जो बच्चे पैदा करने की उम्र तक पहुँच चुके हैं, कि अपने शरीर कुछ हार्मोनल परिवर्तन हर महीने कर रहे हैं। लेकिन यहाँ कि ovulation की अवधि है और क्या इस पल में महिला के शरीर के लिए होता है, पता है, दुर्भाग्य से, कई नहीं। हालांकि निष्पक्ष सेक्स से प्रत्येक में कम से कम अपने प्रजनन प्रणाली के सामान्य रूपरेखा पता होना चाहिए।

अवधि का तात्पर्य है कि ovulation जब कूप फट जाता है, और यह से एक परिपक्व अंडा आता है। इस प्रकार, ovulation की अवधि - यह एक औरत जो अपने अगले अवधि से पहले 10-16 दिनों के लिए आता है के मासिक धर्म चक्र के चरणों में से एक है। (सामान्य रूप से 1-2 की अनुमति एक स्वस्थ महिला, वह लगभग हर महीने में होना चाहिए अनियमित पाए चक्र प्रति वर्ष), और गर्भाधान बच्चे के इस पल में संभावना। इस कारण से, हर महिला अपने चक्र का ट्रैक रखने के लिए महत्वपूर्ण है। इस ज्ञान के साथ, आप गर्भावस्था योजना बना सकते हैं, सुरक्षा के अतिरिक्त तरीकों का उपयोग कर या, इसके विपरीत, खतरनाक दिनों में गर्भावस्था के लिए अधिकतम प्रयास दबाव।

वहाँ ovulation निर्धारित करने के लिए कई तरीके हैं। सबसे विश्वसनीय - यह अल्ट्रासाउंड हर 2 दिनों को कर रहा है, चक्र के 7 दिनों के शुरू। इस निदान केवल के साथ के विकास को ट्रैक कर सकते हैं अंडाशय में कूप, एंडोमेट्रियल मोटाई,, कूप टूटना की सही तारीख मान आकार पर डेटा के आधार पर, और तथ्य यह है कि अंडा बाहर आया था की पुष्टि करें।

इसके अलावा, ovulation की अवधि विशेष परीक्षण द्वारा पता लगाया जा सकता है। मूत्र की मात्रा तो ल्यूटीनाइज़िन्ग हार्मोन अधिकतम स्तर पर पहुंच गया, परीक्षण पर स्ट्रिप्स चमक में बराबर हो जाएगा। इसका मतलब है कि अंडा अगले 24 घंटों में जारी होने की। लेकिन इन परीक्षणों महंगे हैं, खासकर यदि आप खाते में तथ्य यह है कि ovulation निर्धारित करने के लिए ले कई दिनों के लिए प्रति दिन 1-2 परीक्षण का उपयोग करने के लिए कभी कभी आवश्यक है। इसलिए, निदान के इस विशेष विधि की लोकप्रियता जीता नहीं किया है।

निर्धारित करते समय ovulation होता है, बेसल शरीर के तापमान की माप के रूप में इस तरह के एक पुराने और सिद्ध तरीका के उपयोग के लिए कई। इसके सिद्धांत तथ्य यह है कि हर सुबह, बिस्तर से बाहर नहीं मिल रहा है पर आधारित है, आप शरीर के तापमान को मापने के लिए (सभी परिणाम की सटीकता प्राप्त कर रहे हैं, तो माप मलाशय में किया जाता है) है। लेकिन इस विधि कुछ आत्म संगठन की आवश्यकता है: एक स्पष्ट चित्र प्राप्त करने के लिए, और पता चलता है ovulation माप की एक संभव तारीख से कम से कम 3 महीने के लिए हर दिन बाहर किया जाना चाहिए।

जब एक गर्भावस्था की योजना बना अक्सर लंबे समय से प्रतीक्षित घटना के शुरू होने तक तापमान को मापने के लिए आवश्यक है। प्रत्येक माप के परिणाम बेहतर एक विशेष तालिका में संग्रहीत किया जाता है और ग्राफ जहां ऊर्ध्वाधर अक्ष तापमान मूल्यों व्यवस्थित कर रहे हैं पर स्थल चिह्नित करें, और क्षैतिज - महीने के दिन।

पहली छमाही चक्र तापमान में आदर्श 36 में धारण करना चाहिए - 36.4 ^0, कूप यह 37 ⁰ डिग्री और इसके बाद के संस्करण के लिए तेजी से बढ़ के फटने के बाद, और ग्राफ स्पष्ट दिखाई में कूद। उस दिन, जो चिह्नित सबसे कम तापमान उठने से पहले - यह ovulation के दिन।

वहाँ भी अन्य, कम विश्वसनीय, के तरीकों की एक संख्या हैं के समय का निर्धारण करने अंडे की रिहाई। इस प्रकार, ovulation यदि योनि स्राव में अनुवर्ती परिवर्तन, पेट के निचले हिस्से में सभी दर्दनाक उत्तेजना सुनना या यहां तक कि उनके यौन आकर्षण है, जो खतरनाक दिन वृद्धि की जानी चाहिए है पर ध्यान देना निर्धारित किया जा सकता।