कैसे एक बच्चे को गर्भ धारण करने की तैयारी के लिए? गर्भाधान की गणना। गर्भावस्था की योजना कैसे बनाएं

आप निर्णय लिया है कि यह छोटा आदमी के माता-पिता बनने के लिए तैयार है, यह समय कैसे एक बच्चे को गर्भ धारण करने को तैयार करने के बारे में सोचना है। बेशक, अक्सर, इस प्रक्रिया से ही होता है, लेकिन यह पूर्व घटना की एक किस्म को पूरा करने के लिए सुनिश्चित करें कि अपने भविष्य के बेटे या बेटी को स्वस्थ और मजबूत जन्म लेगा होना वांछनीय है। कैसे के लिए तैयार करने पर जानकारी के लिए बच्चे के गर्भाधान, हम आज बात करेंगे।

एक चिकित्सक से परामर्श करें

हर औरत एक माँ बनना चाहती है कि, यह गर्भाधान से पहले एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना करने की सिफारिश की है। यह सिर्फ 3-6 महीने में बेहतर की उम्मीद गर्भावस्था से पहले करो। सबसे पहले, आप एक चिकित्सक की यात्रा के लिए (यह अपने समग्र स्वास्थ्य का निर्धारण करेगा), दंत चिकित्सक, ज़ाहिर है, एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ (के रूप में कई संक्रमण शरीर क्षरणग्रस्त दांत के माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं) और, की जरूरत है।

डॉक्टरों सुझाव है कि आप चिकित्सा प्रक्रियाओं और परीक्षण एक बच्चे की अवधारणा से पहले निम्न मिलती है:

1. (उंगली की) पूर्ण रक्त गणना और urinalysis।
2. एक अध्ययन से ग्रीवा विकृति को समाप्त करने के लिए अनुमति देता है - एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ, योनिभित्तिदर्शन द्वारा मानक परीक्षा।
3. रक्त परीक्षण आरएच कारक निर्धारित करने के लिए। इसके अलावा, अध्ययन न केवल महिलाओं के लिए, लेकिन यह भी अपने बच्चे के भविष्य के पिता के पास जगह ले जाना चाहिए। दोनों संभावित माता-पिता की आरएच कारक सकारात्मक है, तो सब कुछ ठीक है। कोई है, तो आप आरएच कारक एंटीबॉडी पर विश्लेषण सौंपने के लिए कहा जाएगा। इस तरह के एक अध्ययन के नकारात्मक परिणाम हो सकता है एक अच्छी खबर यह सकारात्मक गर्भावस्था के असंभव का मतलब है, के रूप में यह स्थिति के समायोजन की आवश्यकता है। इसके अलावा, इस स्तर पर, विशेषज्ञों का विश्लेषण करेगा रक्त समूहों की अनुकूलता माता-पिता की।
4. तथाकथित मशाल-जटिल। इस शोध है, जो का उपयोग करता है एक नस से खून, इस तरह के खतरनाक रोगों है कि भ्रूण के समुचित विकास के लिए खतरा, दाद, cytomegalovirus, रूबेला, टोक्सोप्लाज़मोसिज़ और क्लैमाइडिया के रूप में करने के लिए एंटीबॉडी का पता लगाने के लिए अनुमति देता है। ध्यान रखें कि पूरी तरह से इसलिए यदि आप रूबेला के साथ एक बच्चे को चोट उनके माता-पिता में रुचि होने की बेकार है रखें। चूंकि यह रोग तीव्र श्वसन संक्रमण की आड़ में अक्सर है, एंटीबॉडी की उपस्थिति का पता लगाने के लिए यह केवल प्रयोगशाला परीक्षण के द्वारा ही संभव है।
5. जननांग पट्टी और पीसीआर: संक्रमण पर विश्लेषण। इस अध्ययन छिपा संक्रमण है, जो एक सामान्य गर्भावस्था के लिए खतरनाक हो सकता है का पता चलता है। इसके अलावा, इस विश्लेषण दोनों जीवन साथी लेना चाहिए।
6. पैल्विक अंगों की अल्ट्रासाउंड परीक्षा। इस अध्ययन मादा प्रजनन तंत्र में उपस्थिति या किसी असामान्यताओं के अभाव निर्धारित करने के लिए मदद मिलेगी।
7. बेसल शरीर के तापमान का निर्धारण। उन्होंने कहा कि स्त्रीरोग विशेषज्ञ अपने अंडाशय के काम की एक विचार दे देंगे। एक कार्यक्रम बनाने के लिए आपको हर दिन एक ही समय में इस अवधि में 6 से सुबह 8 बजे की जरूरत है, ऊपर नहीं मिल रहा है, मलाशय में तापमान को मापने। शासन से प्रत्येक उल्लंघन (उदाहरण के लिए, यदि आप सो रहे हों, तो आप इस प्रक्रिया के बारे में इतने पर भूल जाते हैं और बाद में इसे निष्पादित, और पी।), साथ ही विशेष परिस्थितियों (बीमारी, दवाएं, अंतरंगता, नींद संबंधी विकार, मासिक धर्म, एक कुर्सी के उल्लंघन, और इतने पर ले जा रही है। च।) एक विशेष कॉलम में चिह्नित करने के लिए की जरूरत है। डेटा जानकारीपूर्ण, वे तीन से कम नहीं चक्र की अवधि तय करने के लिए की जरूरत है।
8. यदि आपका मासिक धर्म चक्र, अनियमित प्रचुर और दर्दनाक है, या, इसके विपरीत, गरीब, आप तैलीय त्वचा, कमी या बॉडी मास से अधिक वृद्धि हुई शरीर के बाल है, साथ ही बेसल तापमान या अल्ट्रासाउंड की अनुसूची में कोई विचलन नहीं है, तो डॉक्टर हार्मोन पर विश्लेषण लिख हार्मोनल स्थिति निर्धारित करने होंगे। इस अध्ययन के लिए एक नस से रक्त दान करने की जरूरत है।
9. जमावट। यह एक रक्त जमाव विश्लेषण है। इस अध्ययन बहुत महत्वपूर्ण है। कितनी अच्छी तरह के थक्के प्रणाली रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति और पोषक पदार्थों के प्रवाह पर निर्भर करता है की वजह से गर्भ में भ्रूण। इसलिए, यह गर्भावस्था से पहले मौजूदा उल्लंघनों को ठीक करने वांछनीय है।
10. निर्धारण के लिए assays एक प्रकार का वृक्ष थक्कारोधी की फॉस्फोलिपिड और कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन एंटीबॉडी। इन अध्ययनों से कारक हैं जो जल्दी करने के लिए योगदान की पहचान करेगा गर्भपात। इस के कारण, यहां तक कि गर्भधारण से पहले, आप क्या वहाँ इस ओर से चिंता का कारण निर्धारित करते हैं, और उचित कार्रवाई कर सकते हैं।
11. चिकित्सक या स्त्रीरोग विशेषज्ञ प्रारंभिक परीक्षा और विश्लेषण के परिणाम के आधार पर एक और विशेषज्ञ (एंडोक्राइनोलॉजिस्ट mamologist, आनुवंशिकी और टी। डी) के साथ परामर्श करने की आवश्यकता पर फैसला कर सकता है।

एक गर्भावस्था की योजना कैसे बनाएं: अपने मासिक धर्म चक्र में जांच कर रहे हैं

जब आप एक चिकित्सक और स्त्रीरोग विशेषज्ञ, ठीक दांत के साथ परामर्श, सभी आवश्यक परीक्षण पारित कर दिया है, हम बच्चे की अवधारणा के बारे में सीधे सोच सकते हैं। आप जल्दी नहीं है, तो एक बार फिर से हैरान इस मुद्दे मतलब नहीं है। हालांकि, अगर आप एक लंबे समय से प्रतीक्षित क्षण जितनी जल्दी हो सके आया बनाना चाहते हैं, तो हम पहले से गर्भाधान की गणना करने के बजाय, सबसे उपयुक्त समय कोशिश कर सकते हैं, या।

हम ovulation निर्धारित

विशेषज्ञों के मुताबिक, गर्भाधान चक्र के किसी भी दिन हो सकता है, लेकिन सबसे ovulation के समय के लिए खाते की संभावना है। यह एक औरत को आसानी से खुद की पहचान कर सकते हैं सुविधाएँ। वे जननांग पथ के बलगम और अंडाशय में एकतरफा कंपकंपी दर्द की उपस्थिति बढ़ाने में मिलकर बनता है। यदि इस समय के दौरान संभोग कमजोर हो जाएगा, तो आप सबसे अधिक संभावना गर्भवती प्राप्त करने में सक्षम हो जाएगा।

हालांकि, नहीं न्यायपूर्ण सेक्स के सभी स्वतंत्र रूप से ovulation के समय ट्रैक कर सकते हैं। आप उनकी संख्या के हैं या के रूप में सुनिश्चित हो करना चाहते हैं, आप विशेष परीक्षण है कि फार्मेसियों में बेचा जाता है खरीद सकते हैं। का प्रयोग करें उन्हें आवश्यक है, एल एम पी के 9 दिन से शुरू, जब तक आप एक सकारात्मक परिणाम मिलता है।

कैसे एक बच्चे को गर्भ धारण करने की तैयारी के लिए, , ovulation के दिन की गणना मासिक धर्म चक्र की अवधि के आधार? ज्यादातर महिलाएं सहारा ले रहे हैं करने के लिए इस विधि है। इसलिए, यदि आप चक्र 28 दिनों तक रहता है, तो ज्यादातर मामलों में ovulation 14 वें दिन पर पड़ता है। हालांकि, नहीं पहचाना जाना चाहिए, यह थोड़ा समय सीमा को बढ़ाने के लिए वांछनीय है। गर्भाधान की गणना मुश्किल हो सकता है अगर आप मौखिक गर्भ निरोधकों (गोलियाँ) ले रहे हैं। तथ्य यह है कि के बाद समय चक्र की समाप्ति को बदल सकते हैं, और औरत ovulation का दिन निर्धारित करने के लिए मुश्किल हो जाएगा। इसलिए, गर्भवती होने की कोशिश कर रहा से पहले, यह बुद्धिमान कुछ ही महीनों के लिए प्रतीक्षा करें और अपने शरीर को देखने के लिए है।

वहाँ एक दृष्टिकोण गर्भ धारण के लिए अनुकूल है?

कैसे गर्भावस्था की योजना के लिए ताज्जुब है, इस विषय पर विभिन्न मिथकों से मूर्ख नहीं बनाया जा रहा है। तथ्य यह है आज है कि आप अक्सर सुन सकते हैं कि अंतरंगता के दौरान भागीदारों द्वारा प्रयोग किया जाता इस या उस आसन जल्दी से गर्भवती होने में मदद करता है के बावजूद, यह सब बेकार अटकलें से ज्यादा कुछ नहीं है। कोई भी वैज्ञानिक रूप से वफादारी के इस तरह के बयानों की पुष्टि करने के सिद्ध नहीं है। गर्भाशय ग्रीवा के बाद एक राज्य है कि शुक्राणु के पारित होने के ब्लॉक नहीं करता में हमेशा होता है। केवल बात यह है कि इस मामले में सिफारिश की जा सकती - ऐसी स्थिति है कि शुक्राणु (उदाहरण के लिए, जब एक महिला उसकी पीठ पर झूठ) योनि में जब तक संभव हो देर हो रही थी चयन करने के लिए है।

संभोग के बाद थोड़ा लेट

आप सबसे अधिक संभावना सिफारिश यह है कि जरूरत उसकी पीठ पर यौन संबंध रखने, अपने पैरों को ऊपर उठाते के बाद एक घंटे के एक चौथाई के बारे में गर्भाधान के लिए लेट सुना है। बेशक, यह पैर लिफ्ट करने के लिए आवश्यक नहीं है। लेकिन आराम, कुछ ही मिनटों में उसकी पीठ पर झूठ बोल रही है या संभव के रूप में तुरंत एक शॉवर ले। इस स्थिति में शुक्राणु अधिक गर्भाशय ग्रीवा तक पहुँचने के लिए अनुमति देगा।

यह बहुत उत्साही नहीं होना चाहिए

कई लोग, कैसे गर्भावस्था की योजना के लिए, कि ovulation के दौरान और अधिक सेक्स आत्मविश्वास पाने के सवाल पर विचार करने में, की अवधारणा की संभावना अधिक है। वास्तव में यह सच नहीं है। दरअसल, मानव जाति के एक मजबूत आधे से कुछ प्रतिनिधि ejaculations की लगातार पुनरावृत्ति के मामले में शुक्राणु संख्या कम है। इसलिए, यदि आप अक्सर पर्याप्त यौन संबंध रखने पसंद करते हैं, आदमी भावना विश्लेषण के लिए वीर्य वितरित करने के लिए है, जो निर्धारित करेगा कि क्या यह गुणवत्ता और मात्रा लगातार संभोग के बाद कमी नहीं करता है बनाता है।

अपने विटामिन लेना

निश्चित रूप से आइटम आपके स्त्रीरोग विशेषज्ञ या इंटरनिस्ट के परामर्श से उल्लेख किया है। क्योंकि हम सभी जानते हैं कि मानव शरीर विभिन्न विटामिन और खनिज की एक पूरी जटिल की जरूरत है। विशेष रूप से, यह एक महिला एक बच्चे को सहन करने के लिए संबंधित है के रूप में। इसलिए, डॉक्टरों कि न्यायपूर्ण सेक्स, योजना बना गर्भवती होने की है, साथ ही उनके पति और भागीदारों के गर्भधारण से पहले जन्म के पूर्व विटामिन, फोलिक एसिड लेने के लिए सलाह देते हैं। यह तत्व भ्रूण न्यूरल ट्यूब दोष है, जो शामिल हैं, उदाहरण के लिए, जन्मजात रीढ़ की हड्डी में हर्निया के जोखिम को कम करता है।

तनाव से बचें

के बाद से गर्भावस्था की घटना की निरंतर उम्मीद भी तनाव का एक प्रकार है, किसी भी बाहरी कारकों केवल यह ख़राब कर सकता है। यह, बारी में, प्रदर्शित किए जा सकते, उदाहरण के लिए, ovulation के समय शिफ्ट करने के लिए। इसके अलावा, तनाव भय और यौन रोग की एक किस्म पैदा कर सकता है।

स्वस्थ जीवन शैली

कैसे एक बच्चे को गर्भ धारण करने की तैयारी के लिए के सवाल को देखते हुए, शारीरिक व्यायाम पर ध्यान देना। हालांकि, सभी उपाय का पालन करना चाहिए। सब के बाद, सामान्य रूप में वृद्धि हुई शारीरिक गतिविधि एक को जन्म दे सकता ovulation की कमी है।

उचित पोषण

यदि आप ऐसा करने के लिए गर्भावस्था की तैयारी के दौरान एक कठोर आहार के साथ अपने शरीर को निकास, समय-समय पर उपयोग किया जाता है अत्यधिक अवांछनीय है। हालांकि, अगर आप मोटापे या, इसके विपरीत से पीड़ित हैं, कम वजन, अपने राज्य वापस सामान्य लाना चाहिए, और उसके बाद ही एक बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश करते हैं।

धूम्रपान छोड़ने

बेशक, इस बुरी आदत को छोड़ना है, यह महिलाओं को गर्भावस्था की योजना के लिए न केवल वांछनीय है। हालांकि, अगर आप एक धूम्रपान कर रहे हैं और एक बच्चे को गर्भ धारण करना चाहते हैं, तो तंबाकू निर्भरता के काफी मां बनने की संभावनाओं को बढ़ाने छुटकारा। इस तथ्य को धूम्रपान महिला के शरीर की प्रजनन प्रणाली पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, हार्मोन और ovulation के स्तर को प्रभावित के कारण है।

शराब

न्यायपूर्ण सेक्स जो गर्भावस्था की योजना बना रहे से कई गर्भधारण से पहले कितना पेय के बारे में पूछताछ की। विशेषज्ञों का कहना है कि बड़ी मात्रा में शराब पीने पहला प्रयास से पहले कुछ महीनों के लिए बंद किया जाना चाहिए। हालांकि, कम मात्रा में पीने के शराब काफी स्वीकार्य है। उदाहरण के लिए, शराब की रात के खाने के गिलास के बाद नशे में अपने प्रजनन कार्य पर एक नकारात्मक प्रभाव नहीं होगा, लेकिन इसके विपरीत पर, विश्राम को बढ़ावा देने और तनाव का स्तर कम हो जाएगा।

गर्भ धारण करने के लिए तैयार एक आदमी के रूप में?

यह मानना है कि गर्भावस्था और भ्रूण के समुचित विकास के लिए पूरी तरह से महिलाओं पर निर्भर है आवश्यक नहीं है। इसलिए, भविष्य पोप भी ध्यान से बुरी आदतों, अच्छा भोजन और सभी आवश्यक परीक्षण और पढ़ाई से पारित कर दिया हो रही है, जो आप एक डॉक्टर आवंटित करेगा से छुटकारा पाने के लिए कम से कम गर्भाधान नियोजन के समय में, उनके स्वास्थ्य के लिए भुगतान करना होगा।