कैसे सिखाने के लिए एक बच्चे को तैरना? पहले तैराकी सबक: युक्तियाँ

हर कोई जानता है कि जीवन पानी में जन्म लिया है। यह कोई दुर्घटना लगभग सभी पानी में या पूल में समय बिताने के लिए प्यार है। तैराकी के लाभों को नकारा नहीं जा सकता है। काम तैराकी सभी मांसपेशी समूहों के दौरान, हृदय प्रणाली को मजबूत, फेफड़ों में सुधार। आराम करने के बाद जल उपचार प्राप्त की है। जाओ तैराकी साल भर संभव बनाया है। ग्रीष्मकालीन ऐसा करने के लिए, उत्कृष्ट तालाबों देखते हैं, और इसकी सेवाओं सर्दियों में कई पूल द्वारा की पेशकश कर रहे हैं।

पहले दिन से तैरना सीखना

अपने बच्चे को पढ़ाने के लिए अपने जीवन के लिए बस के पहले दिन से तैरने के लिए। सब के बाद, बच्चों को एक जन्मजात डाइविंग पलटा है। भ्रूण के विकास की सभी 9 महीने एक जलीय वातावरण में है। कोई संयोग नहीं है कि कई माता पिता ले जाने के लिए और बाथरूम में संकोच जन्म कर रहे हैं।

एक नवजात शिशु के साथ पहला सबक घर पर किया जा सकता है। दो महीने बच्चे को आम तौर पर पानी में अच्छी तरह से महसूस करता है और व्यावहारिक रूप से माता पिता की मदद की जरूरत नहीं है। लेकिन अगर आप इस समय याद आती है, खरोंच से प्रशिक्षण शुरू करना होगा। एक नवजात शिशु को स्वतंत्र रूप से पानी के नीचे अपनी सांस पकड़ और एक विशेष तैराकी आंदोलनों बना सकते हैं। कई वयस्कों कैसे बच्चों पानी के नीचे तैरने में रुचि रखते हैं। इस में आश्चर्य की बात कुछ भी नहीं है। प्रकृति देखभाल कि नवजात जलीय वातावरण में सुरक्षित महसूस लिया।

एक वर्ष से कम एक बच्चे के साथ सबक तैराकी

प्रशिक्षण शुरू करना चाहिए तभी होता है जब नवजात नाल घाव पूरी तरह से ठीक है। पहले तैराकी सबक आवश्यक घर पर बाहर ले जाने के। बाथरूम एक छोटे व्यक्ति के लिए काफी पर्याप्त। शिक्षा एक विशेषज्ञ की देखरेख में बाहर ले जाने के लिए वांछनीय है।

सबक तथ्य यह है कि बच्चे के माता-पिता के साथ स्नान लेता है के साथ शुरू होता है। पानी का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे नहीं होना चाहिए। पानी का तापमान बाद एक व्यवसाय के साथ कुछ डिग्री से कम किया जा सकता है। वर्ष के दौरान प्रशिक्षण 28 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने चाहिए।

यह बहुत महत्वपूर्ण है के दौरान प्रशिक्षण माता-पिता के स्वास्थ्य है। आशंका और बुरे मूड नवजात शिशु को प्रेषित किया जा सकता। यह भी पता होना चाहिए कि यात्रा के दौरान बच्चे को धारण करने के लिए कैसे। बच्चे अपनी पीठ पर झूठ है, यह गर्दन और नितंबों के पास होने चाहिए। बच्चे की ठोड़ी बनाए रखने के लिए आवश्यक होने का खतरा स्थिति में।

देखो कैसे छोटे बच्चों, हमेशा एक खुशी तैराकी कर रहे हैं। और प्रतीति है कि इन अभ्यासों भी बड़ा लाभ, एक और अधिक सकारात्मक भावनाओं पैदा करता है। स्विमिंग आप जल्दी से मजबूत छोटे शरीर पाने के लिए अनुमति देता है। बच्चे, बैठने पैर और सैर पर खड़े की तुलना में बहुत तेजी से सीख।

पहले दिन से तैरना - एक स्वस्थ और शांत बच्चे

वहाँ एक डॉक्टर जो शिशुओं के लिए तैराकी के लाभ से इनकार कर दिया नहीं है। बचपन से ही शुरू सबक, माता-पिता एक बार में कई समस्याओं का फैसला। एक बहुत ही महत्वपूर्ण तर्क सुरक्षा है। बच्चे, जिनके साथ हम अपने जीवन के पहले दिन से तैरने के लिए जानने के लिए, कभी नहीं पानी से डरते हो। इसका मतलब है कि संभावना है कि वह तालाब में या सामान्य में डूब जाएगा पानी में जाने के लिए डर हो जाएगा, यह लगभग अस्तित्वहीन है।

गुप्त तथ्य यह है कि मानव स्वास्थ्य के भविष्य कैसे ठीक उसके जीवन के पहले साल में उनके लिए देखभाल करने के लिए पर निर्भर करता है नहीं है। तैरना उत्कृष्ट सिम्युलेटर है। सबक क्या तुम सच में भविष्य के स्वास्थ्य के लिए एक ठोस और विश्वसनीय नींव रखना करते हैं। इसलिए, यह एक कम उम्र से जल्दी तैराकी सबक शुरू करने के लिए महत्वपूर्ण है।

एक और सकारात्मक बात तैराकी सख्त है। बच्चे कम तापमान पानी के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है और तापमान में अच्छी तरह से स्थानांतरित कर बूँदें। इन बच्चों को सर्दी ठंड में काफी बेहतर महसूस कर रहे हैं और व्यावहारिक रूप से बीमार नहीं मिलता है।

विपक्ष तैराकी grudnichkovogo

एक नवजात शिशु के साथ नेविगेशन की भारी लाभ के बावजूद, माता-पिता भी सिक्के के दूसरी ओर के बारे में पता होना चाहिए। कुछ मामलों में, तैराकी पर प्रतिकूल बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। मुख्य कारण यह तथ्य यह है कि नवजात शिशु अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम नहीं है में निहित है। वह यह नहीं बता सकते कि प्रक्रिया वह पसंद नहीं आया। इसके अलावा, कान या बच्चे की नाक में तैर जबकि पानी मिल सकता है। और यह ओटिटिस और अन्य भड़काऊ प्रक्रियाओं से भरा है।

इससे पहले कि आप एक बच्चे को पढ़ाने के लिए तैरने, आप निश्चित रूप से जिले बच्चों का चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। शिशुओं जो जन्म दोष है, साथ ही पर कम स्कोर के साथ सत्र के लिए अनुशंसित नहीं Apgar।

शुरू में पढ़ाने के लिए जहां एक बच्चे तैरने के लिए तय करना चाहिए। दरअसल, गोते दौरान बच्चे को थोड़ा सा पानी निगल सकता है। क्लोरीनयुक्त पानी बिल्कुल गलत संस्करण के साथ स्विमिंग पूल। बाद शिशु में इन पाठों अपच, पेट का दर्द भी हो सकता है, या पीड़ा हो जाएगा। आदर्श रूप में तैराकी के लिए आप उबला हुआ या फ़िल्टर्ड पानी का उपयोग करने की जरूरत है।

एक बच्चे के साथ वर्गों से अधिक उम्र के एक साल

एक वयस्क बच्चे के साथ तैराकी सबक के लिए एक महान खुशी हो जाएगा। प्रक्रिया अपने बच्चे को प्यार करेंगे। आज, कई पूल बड़े शहरों में, जहां समूह विभिन्न आयु वर्ग के लिए भर्ती में कार्य करते हैं। बच्चे अपने साथियों के साथ पानी में मज़ा splashing की है। लेकिन माता-पिता को पता होना चाहिए ठीक से पूल में तैरने के लिए कैसे। सब के बाद, गहराई घर के बाथरूम में की तुलना में बहुत अधिक है।

सुरक्षा और बच्चे की भलाई के लिए हमेशा जिम्मेदार माता-पिता है। इसलिए, सबक के दौरान एक कदम पर बच्चे से अलग नहीं किया जा सकता। तथ्य यह है कि तैराकी सबक अक्सर "paddling पूल" (पूल के एक कम गहराई वाली) में आयोजित की जाती हैं के बावजूद, बच्चे पर्ची या अपने संतुलन खो सकते हैं। तो इससे पहले कि आप एक बच्चे को पढ़ाने के लिए तैरने, यह सुरक्षा उपकरण प्राप्त करने के लिए वांछनीय है। यह फोम या रबर के छल्ले के उत्पाद हो सकता है। अक्सर, विशेष उपकरण भाड़े के लिए पूल में किया जाएगा।

क्या होगा अगर एक बच्चे को पानी से डर लगता है?

बाथरूम प्रक्रियाओं में कुछ बच्चों को भी साधारण स्वच्छता बहुत बुरी तरह से पीड़ित हैं। इस मामले में, स्नान करने की प्रक्रिया न केवल बच्चों के लिए बल्कि माता-पिता के लिए एक असली परीक्षा में बदल जाता है। एक ही कल्पना करने के लिए कैसे पानी के बच्चे बहुत सारे के सामने व्यवहार करने के लिए है। भय के साथ निश्चित रूप से लड़ने के लिए की जरूरत है!

पानी का डर - यह एक लहर या अवज्ञा नहीं है। बच्चे subconsciously उनकी सुरक्षा और जीवन के बारे में चिंतित। इसलिए, किसी भी मामले में नहीं शर्म की बात है बच्चे, उसे डाँटने कर सकते हैं या उसे एक ही उम्र का एक उदाहरण में डालने के लिए। कुछ सरल चरणों का पालन करके, माता-पिता की मदद कर सकते बिना किसी समस्या के बच्चे अपने डर पर काबू पाने के।

डर पर काबू पाने और पूल के पास जाओ!

यह पानी के बच्चे बहुत डराने के लिए आवश्यक नहीं है। प्रारंभ में, एक छोटा सा बेसिन पर्याप्त होगा। यह एक रोमांचक खेल है, जो छोटा आदमी के पहले अनुरोध पर बंद कर दी जाएगी में स्नान करने की प्रक्रिया को बदलने के लिए आवश्यक है।

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि काफी हद तक पानी के डर से घुट की अनिच्छा है। यह बच्चे को पढ़ाने के लिए उसकी सांस ठीक से पकड़ करने के लिए आवश्यक है। यह आसान है, तो आप स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह से आप स्नान में अपने बच्चे के साथ मजा कर सकते हैं, धीरे-धीरे पानी के लिए उसे अभ्यस्त। बाथरूम में स्नान, आप भी बदल सकते हैं और स्नान कर सकते हैं। और शुरुआती के लिए सबक तैराकी पर केवल भेजा जाना चाहिए जब बच्चे पानी की एक बड़ी राशि लेने के लिए सामान्य हो जाएगा।

खुले पानी में तैरते

सड़क पर स्विमिंग पूल में गतिविधियों से बाहर ले जाने से थोड़ी अलग है। तथ्य यह है कि स्वच्छ हवा और सूरज की किरणों शिशु स्वास्थ्य को मजबूत करने में मदद के बावजूद, एक खुली हवा में स्विमिंग खतरनाक हो सकता है। सबसे पहले, क्योंकि हम पूरी तरह नहीं जान सकते हैं कि क्या पानी जल उपचार के लिए उपयुक्त है। इसके अलावा, कई बेईमान आगंतुकों समुद्र तटों पर कचरा का एक बहुत छोड़ देते हैं, जिनमें से कुछ पानी में है।

जो लोग अभी भी तालाब में बच्चे के साथ पहले तैराकी सबक आयोजित करने का फैसला किया, विश्वसनीय साइटों को प्राथमिकता देनी चाहिए। आदर्श रूप में, इस समुद्र तट है, जो नियमित रूप से साफ और स्वच्छता सेवाओं चेक किया गया है द्वारा भुगतान किया जाना चाहिए। यह वह स्थान है जहां बच्चे तैरने के लिए स्वास्थ्य के लिए कम से कम नुकसान के साथ संभव हो जाएगा सीखना है।

जो लोग देश में एक झोपड़ी है, एक बढ़िया विकल्प में एक सड़क का पूल हो सकता है। और यह एक महंगा निर्माण के निर्माण के लिए आवश्यक नहीं है। व्यावसायिक रूप से उपलब्ध फ्रेम ताल, जो केवल रखा जाता है और disassembled कर रहे हैं। यह विकल्प सस्ती है और अच्छी तरह से कुछ वर्षों के लिए सेवा कर सकता है।

गर्मी की छुट्टी के लिए बच्चे को तैयार करें

उन माता पिता जो तुरंत अपने बच्चों को तैराकी की मूल बातें शिक्षण का ध्यान रखा नहीं कर रहे हैं, बस रिलीज होने से पहले यह करने के लिए करते हैं। लेकिन पढ़ाने के लिए बच्चे की बुनियादी तकनीक कुछ ही दिनों में नहीं हो सकता। शुरू कक्षाएं छुट्टी से पहले कम से कम एक महीने का होना चाहिए।

यह बच्चे भीड़ नहीं महत्वपूर्ण है। सब के बाद, हर किसी को सीखने की अपनी गति है। एक विशेष शरीर संरचना के साथ बच्चे हैं। वे काफी बचाए रखने के लिए मुश्किल है। तो बच्चों को आदेश वास्तव में अच्छी तरह तैरना सीखने के लिए में और अधिक प्रशिक्षण की जरूरत है।

इससे पहले कि आप अपने बच्चे को छोड़ने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले स्विमिंग सूट, साथ ही एक साधन की खरीद करने की आवश्यकता होगी पानी पर सुरक्षा की। एक बढ़िया विकल्प बाजूबंद होगा। वे बच्चे के साथ हस्तक्षेप और उसे पानी में और अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के लिए अनुमति नहीं दी जाएगी।

उनकी पीठ पर तैरने के लिए जानें

सबसे सरल फ्रीस्टाइल तैराकी माना जाता है। यह पहली जगह में बच्चों का अध्ययन करने के लिए इस विधि है। प्रत्येक वर्ग के साथ एक अच्छा शिक्षक बच्चे की क्षमता को बढ़ाता है। पहले से ही तीसरे में - चौथा सबक, माता-पिता कैसे एक बच्चे को पढ़ाने के लिए उसकी पीठ पर तैरने के लिए सोच रहे हैं।

उनकी पीठ पर तैरने के लिए जानें बस की जरूरत है! पहली जगह में, क्योंकि इस तरह से नाव बहुत आसान है। एक व्यक्ति को एक लंबे समय के लिए पानी में हो सकता है, और अपनी पीठ पर झूठ बोल, आप आसानी से स्वस्थ हो जाना कर सकते हैं। इसके अलावा, पानी में इस तरह के एक शरीर की स्थिति यह आसान साँस लेने के लिए बनाता है। बच्चे जो उनकी पीठ पर तैर कर सकते हैं, बेहतर समन्वय की है। यह, बारी में, मस्तिष्क समारोह और मानसिक विकास में सुधार के लिए मदद करता है।

यह बच्चों को जो रीढ़ की हड्डी और आसन साथ कोई समस्या है उसकी पीठ पर तैरने के लिए सिफारिश की है। इस तरह, पूरी तरह से पीठ और श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत।

यह है बैकस्ट्रोक भी मनोवैज्ञानिक पहलू। समस्या यह है कि कई बच्चों पानी की बड़ी मात्रा के डर को दूर नहीं कर सकते हैं। जो लोग उसकी पीठ पर फ्लोट करने के लिए प्रबंधन, भय हमेशा के लिए भूल जाते हैं बदल जाता है। इसके अलावा, बच्चों को जो नेविगेशन के इस प्रकार में महारत हासिल है, यह लगभग लगातार इस्तेमाल करते हैं।

सुरक्षित तैराकी - सफल विकास के लिए महत्वपूर्ण!

तैराकी के लाभ, आप घंटे के लिए बात कर सकते हैं। बच्चों को पढ़ाने के इस पाठ बचपन से ही संभव और आवश्यक है। इससे पहले कि आप एक बच्चे को पढ़ाने के लिए तैरने, हम केवल एक छोटा सा शरीर के peculiarities को ध्यान में रखना जरूरत है। माता-पिता यह सही करते हैं, वे आपकी मदद करेंगे अपने बच्चे को भय को दूर करने और मजबूत बनाने के स्वास्थ्य ठीक है।

तैराकी बच्चे की पसंदीदा गतिविधियों में से एक बनने के लिए निश्चित है। विशेष रूप से है कि जल उपचार किसी भी समय और किसी भी मौसम में किया जा सकता है। एक ही पूल में एक टिकट खरीदने के लिए है।