कैसे ovulation खुद का दिन निर्धारित करने के लिए?

गर्भवती होने की संभावना को बढ़ाने के लिए, यह पता करने के लिए ovulation के दिन है, जो गर्भाधान के लिए सबसे उपयुक्त समय है निर्धारित करने के लिए कितना महत्वपूर्ण है।

Ovulation एक समय में तब होता है जब अंडाशय में से एक फैलोपियन ट्यूब में एक अंडा विज्ञप्ति। यह औसत 28 दिन के चक्र, महीने के पहले दिन से शुरू के चौदहवें दिन के बारे में आता है। एक ही महिलाओं में ovulation आमतौर पर लगभग एक और चक्र के एक ही दिन में होता है, तो यह पहले से भविष्यवाणी की जा सकती, माहवारी के पहले दिन जानते हुए भी।

इस कैलेंडर विधि सही ढंग से निर्धारित नहीं कर सकता है ovulation के दिन, यह केवल ovulation के समय की एक सामान्य विचार दे सकते हैं। ऐसे कई तरीके है जब योजना बना और अधिक सही संभोग के लिए सबसे अच्छा समय निर्धारित करने के लिए कर रहे हैं।

यदि आप एक फार्मेसी विशेष परीक्षण में खरीद सकते हैं सटीक ovulation तारीख निर्धारित करने के लिए। यह lutein हार्मोन जो तुरंत ovulation से पहले बढ़ जाती है के स्तर को मापता है। आप कई दिनों के लिए एक दैनिक आधार पर परीक्षण, (औसत चक्र 12 से 16 दिनों से) प्रस्तावित अवधि बाहर ले जाने के होगा। परीक्षण के लिए प्रत्येक दिन एक ही समय में किया जाता है। वहाँ इन परीक्षणों इसलिए के कई प्रकार, के लिए कर रहे ovulation का दिन निर्धारित करने का तरीका जानने के लिए एक विशिष्ट परीक्षण का उपयोग कर, आप ध्यान से निर्देश इसे से जुड़े अध्ययन करने के लिए की जरूरत है। ज्यादातर मामलों में आप एक कागज की पट्टी मूत्र की एक छोटी राशि में, रासायनिक तरीकों से इलाज विसर्जित। कागज का रंग बदल जाता है, तो ovulation जल्द ही हो जाएगा। एक सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए प्रतिबद्ध करने के बाद यौन कृत्यों दो दिनों के लिए प्रति दिन कम से कम 1 समय की जरूरत है। हालांकि घर परीक्षण सरल और विश्वसनीय हैं, उनके उपयोग महंगा हो सकता है, वास्तव में शायद एक चक्र में पहले से ही कुछ प्रतियां खर्च करने की है।

बेसिक थर्मल विधि सस्ती और अपेक्षाकृत आसान तरीका ovulation के समय निर्धारित करने के लिए हो सकता है। उनके लिए केवल जागने, अभी भी बिस्तर में झूठ बोल रही है के बाद संभव सटीक थर्मामीटर, और हर सुबह जितना खरीदने के लिए, शरीर के तापमान को मापने की जरूरत है। यह हर दिन एक ही समय में किया जाना चाहिए, एक ग्राफ पर परिणामों को ऊपर उठाने। 3-4 महीने के लिए अपने डेटा को लिख कर, आप को समझने के लिए ovulation के दिन निर्धारित करने के लिए, के रूप में चक्र की योजना का पालन करने का अवसर मिलता है सक्षम हो जाएगा। शरीर का तापमान बढ़ जाता है तुरंत ovulation की शुरुआत के बाद, इसलिए, उम्मीद तापमान वृद्धि से पहले सक्रिय 5-6 दिनों के लिए आवश्यक सेक्स शुरू करते हैं। इस विधि का उपयोग करना, यह ध्यान में रखना है कि इस बीमारी या तनाव शरीर के तापमान को प्रभावित कर सकते हैं आवश्यक है। इसलिए, इस विधि से कम विश्वसनीय कहा जा सकता है।

प्रकटन और की निरंतरता योनि स्राव मासिक चक्र के दौरान बदलती है, जिससे उन्हें देख रहा है, तो आप भी सीख सकते हैं ovulation के दिन निर्धारित करने के लिए कैसे।

इसके तत्काल बाद मासिक धर्म मुक्ति के बाद बहुत छोटा है। ज्यादातर महिलाएं इसी अवधि में पुन: पेश करने में सक्षम नहीं हैं। एक सफेद, बादल या पीले रंग - कुछ दिन इस के बाद, आप चिपचिपा बलगम की एक छोटी राशि प्राप्त हो सकता है। कुछ इस अवधि के दौरान गर्भवती हो सकती। ज्यादातर महिलाओं के लिए कुछ दिनों के बाद से पहले नहीं आता उपजाऊ अवधि, जब वहाँ, अधिक प्रचुर मात्रा में पानी दिखने आवंटन, ovulation की घटना का संकेत कर रहे हैं। इस तरह के अलगाव और की तरह चिपचिपा अंडे का सफेद। आप 5-8 सेमी की दो उंगलियों के बीच बलगम खिंचाव कर सकते हैं, ovulation के लिए तैयार करते हैं। कुछ दिनों बाद बलगम फिर चिपचिपा और कम प्रचुर मात्रा में हो जाता है, और आप - कम उपजाऊ। को समझने के लिए इस पद्धति का उपयोग ovulation के दिन निर्धारित करने के लिए कैसे में अभ्यास लेता है। इस विधि कुछ महिलाओं के लिए है और अधिक प्रभावी है क्योंकि विभिन्न जीवों की दूसरों की तुलना में बलगम की विभिन्न मात्रा आवंटित किया जाता है है।