कॉलिन टिपिंग, "कट्टरपंथी माफी": कार्यप्रणाली के बारे में टिप्पणी

अर्नाल्ड श्वार्जनेगर के साथ कथा फिल्म "टोटल रिकॉल" कहा जाता है याद रखें? एक पल के लिए कल्पना कीजिए रिवर्स स्थिति - आप सभी बुरी चीजें हैं जो जीवन में क्या हुआ भूल जाना है। अपने जीवन को कैसे बदल सकता है? बेशक, वह बेहतर समय में हो गया होता। आप उम्मीद नहीं होता लोगों पर एक गंदा चाल निराशा, भविष्य गलतियों को सुधारने और दुर्भाग्य के बारे में नहीं का सामना करना पड़ा चिंता का डर नहीं होगा।

क्या यह संभव है? पुस्तक "कट्टरपंथी माफी," लेखक का तर्क है कि यह असली है, यह इच्छा होगी। अंत में, की आवश्यकता होती है - काम, जो कॉलिन टिपिंग लिखा पढ़ने के लिए है। "कट्टरपंथी माफी 'ऑफर तेरह चरणों से गुजरती हैं, और फिर आप एक अलग व्यक्ति बन जाते हैं। इस तकनीक को एक धार्मिक, मनोवैज्ञानिक या गुप्त सेटिंग नहीं है। कदम दर कदम, अपने असंतोष की खोज का कारण बनता है मानसिक रूप से अपराधियों साथ काम करते हुए, आप अनावश्यक भावनाओं के साथ हिस्सा करने में सक्षम हो जाएगा और तुम मुक्त हो जाते हैं।

शिकार का आदर्श

आपको क्या लगता है, कर सकते हैं कि घटनाओं अतीत में क्या हुआ, वर्तमान पर कुछ छाप लेयरिंग? उदाहरण के लिए, एक आदमी अपने पैर तोड़ दिया। हड्डियाँ जुड़ी है, लेकिन लंगड़ा बना रहा है, जो कभी कभी प्रकट होता जाता है। हालांकि, इस तथ्य भौतिक शरीर है शायद हमारे आध्यात्मिक अनुभवों शारीरिक की तुलना में जीवन पर बहुत अधिक प्रभाव हो सकता है कि बावजूद।

लेखक का सोचा कॉलिन ट्रिपिंग के अनुसार, हम में से प्रत्येक असंतोष के निशान सब जीवन की घटनाओं किया जाता है। किसी को भी शिकार का आदर्श है। कोई फर्क नहीं पड़ता कैसे मजबूत इसे दूसरों को और खुद को लग सकता है, दूसरों के अन्याय की बचपन की यादें से तैयार।

माता-पिता, शिक्षकों, शिक्षकों, साथियों, दोस्तों पर अपमान एक भारी बोझ की तरह जम जाता है। कैसे इस विशिष्ट लोड बीस आदमी पर हो सकता है कर रहा है? चालीस साल में? इसलिए, कट्टरपंथी माफी इस बोझ से मुक्त हो जाते हैं और अपने आप को ताजा आँखों से जीवन को देखने के लिए अनुमति देने के लिए एकमात्र विकल्प है।

कौन माफी जरूरत है?

बहुत से लोग मानते हैं कि आप, माफ करने के लिए की जरूरत है, क्योंकि यह हमारी अपराधियों के लिए आवश्यक है। लेकिन दूसरे में टिपिंग कहा। "कट्टरपंथी माफी" आप के लिए पहली जगह में मदद मिलेगी। जो कोई भी तुम्हें चोट लगी थी, शायद एक सौ गुना पहले से ही इसके बारे में भूल और एक अन्य शहर या देश के लिए चले गए।

असंतोष आपके मन में छोड़कर कहीं मौजूद नहीं है। यह पता चला है, अगर आप सही मायने में किसी को माफ नहीं कर सकते हैं, आक्रोश आप के साथ रहते हैं और दूर अपनी ताकत है, जो काम में आ सकता है ले जाएगा।

व्यक्ति जो अपराध देता है के लिए नकारात्मक

के अपने जीवन पर एक नज़र डालते हैं। यदि आप पूरी तरह कर रहे हैं खुश व्यक्ति है जो सब कुछ है और लगातार मुस्कुरा से संतुष्ट है, तो इस लेख, साथ ही पुस्तक "कट्टरपंथी माफी," नहीं आपके लिए है।

लेकिन इस तरह के एक व्यक्ति, एक हजार में से एक सबसे अच्छा मामले में आज पाया जाता है। हमारे पास क्या है के बाकी? Uncomprehending माता-पिता, जोर से बुरा पड़ोसियों, उनमें से कि सहयोगियों की निंदा की, मालिक-तानाशाह, बेवकूफ शिक्षकों। इन सभी लोगों को, नहीं, नहीं, हाँ, और ऊपर हमारे भावनात्मक अनुभवों फेंक देते हैं। आप अपने स्वयं के मुसीबतों में यह दोष कर सकते हैं, लेकिन यह अपने आप में खुदाई करने के लिए ताकत अपराधी माफ कर दो और एक नया एक, कुछ भी जीवन के बोझ नहीं शुरू करने के लिए खोजने के लिए आसान है। तो आप क्या 13 चरणों में अनावश्यक वजन का शुद्ध होना क्या करना चाहिए?

चरण 1 और 2 - हम वर्णन और वर्तमान

इस चरण में, आप जोर से स्थिति आप मजबूत नकारात्मक भावनाओं है कि बनाता है के बारे में बात करने की जरूरत है। का वर्णन न केवल आप और आपके abuser द्वारा प्रतिबद्ध कार्य करता, लेकिन यह भी भावनाओं है कि आप इस समस्या का सामना कर रहे हैं।

कि आपके शरीर पर कहीं बनाता है दर्द के रूप में अपराध की कल्पना करें। अपनी आँखें बंद और महसूस करने के लिए है, जहां यह दर्द होता है की कोशिश करो। हथेली के लिए रखो।

चरण 3 और 4 - चिल्लाओ और के बारे में पता होना

तीसरा कदम - अपने आप को सीमित नहीं करते। क्राई, रोना अगर मैं चाहता हूँ - गालियां बकने की क्रिया का उपयोग करें। कट्टरपंथी माफी प्रौद्योगिकी अपनी भावनाओं को दिखाने के लिए पूरी स्वतंत्रता शामिल है।

चौथा कदम - इस बारे में जागरूकता। आपको लगता है कि स्थितियों है कि जीवन में होते हैं के सभी लगता है, संयोग से? कॉलिन टिपिंग से तकनीक कट्टरपंथी माफी आपको लगता है कि यहां तक कि इन अप्रिय घटना हो, हिंसा और अन्य लोगों की ओर से अपमान के रूप में, तुम नहीं एक संयोग हैं प्रदान करता है। समझे और तथ्य यह है कि यह अपने आध्यात्मिक और के लिए एक कारण है स्वीकार शारीरिक विकास।

चरण 5 और 6 - समझते हैं और स्वीकार करते हैं

अगले प्रश्न की ओर पांचवें चरण के लिए उत्तर: "क्या आपको लगता है कि असंतोष आप रहते हैं रोकता है?" यह इस तरह के एक कट्टरपंथी माफी के रूप में एक कार्यक्रम के आवश्यक हिस्से से एक है। इसकी प्रौद्योगिकी के क्षेत्र में हर्मन सेमेनियक भी इस सवाल का जवाब है। यह बोध आप जल्दी इच्छा अवांछित भावनाओं से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

अगले कदम - निर्णय छोड़ देना। तथ्य यह है कि दुनिया बुरा और अच्छा है के बारे में भूल जाते हैं। क्या हुआ - ठीक है, यह हुआ, यह अब अतीत की बात है।

चरण 7 और 8 - अपने आप को पहचानने रोक

अक्सर उनके नशेड़ी के बारे में सोच, लोगों को तुरंत अपने आप से कहा: "ठीक है, यह मुझे सही कार्य करता है, क्योंकि मैं दूर नहीं एक संत से हूँ। मैं इसके लायक! "जब तक आप अपने आप को माफ नहीं करते हैं, तो आप दूसरों को माफ नहीं करते। याद रखें, आप कर रहे हैं क्या है।

आप में सुधार करने के लिए, कृपया, लेकिन स्वीकार खुद चाहते हैं, प्यार और माफ कर दीजिए। अपने आप को पहचानने बंद करो और मूल्यांकन करते हैं। मेकिंग एक कट्टरपंथी माफी के लिए सभी 13 चरणों, सातवें चरण के लिए विशेष ध्यान देना बदल जाता है। अपने स्वयं के सभी पापों को क्षमा। यह आधी लड़ाई है।

आठवें कदम बारीकी से सातवें साथ जुड़ा हुआ है - अपने आप की तरह जब मैं माफी चाहता हूँ। आप इस दुनिया में सबसे बड़ा खजाना है, और आप खुद से पहली जगह में प्यार के योग्य हैं।

9 और 10 कदम - अपने अन्यायपूर्ण अपने शिक्षक है

अब आप अधिक मोटे तौर पर सोच सकते हैं। असंतोष और अपराधी आपको बुरा भावनाओं को लाने के लिए न केवल अपने जीवन में आते हैं,। अपने शिक्षक - यह एक सबक आप समझदार बनने के लिए, और जो व्यक्ति आप नाराज था। तुम्हें पता है, एक बच्चे के रूप में, उदास होना जारी रख सकते हैं और "बड़े होते हैं" और बाहर से पूरी स्थिति देख सकते हैं।

यहाँ एक उदाहरण है। आप लगातार मालिक से आलोचनाओं मिलता है। कार्यस्थल में सब अच्छा है, और वेतन की तरह अच्छा है, और उनके सहयोगियों के साथ संबंधों, लेकिन मुख्य बस असहनीय। आप इसके लिए जिम्मेदार नहीं हैं, आप जानते हैं कि तुम सिर्फ सही कर्मचारी कर रहे हैं। कैसे हो सकता है, कैसे मालिक माफ करने के लिए? बस स्थिति को छोड़ दें। सोचो, बल्कि की है कि क्या यह समय आप नौकरी बदलने था, नई समझ मालिक को खोजने के एक संकेत से?

या फिर यहाँ एक और उदाहरण है। आप बहुत व्यस्त काम कर काम, कार्यालय में अपनी सारी जिंदगी बिताने और उनके सहयोगियों के साथ संवाद स्थापित कर रहे हैं। और फिर आप समझ जाते हैं कि अपने प्रिय पति या पत्नी आप बदल दिया है। क्या करना है, उसे कैसे माफ करने के लिए? और इसलिए नहीं कि अगर ऐसा हुआ है कि आप इसे करने के लिए ध्यान नहीं दिया? क्योंकि शुरुआत में आप अपने काम के साथ यह बदल गया है?

दसवीं कदम - सभ्य लोग हैं, जो सिर्फ अपने भूमिका निभाते हैं आपके जीवन में सुधार करने के लिए - तथ्य यह है कि अपने अन्यायपूर्ण स्वीकार करना है। यह वही है कॉलिन टिपिंग प्रदान करता है। "कट्टरपंथी माफी" - इस कार्यक्रम चलाता है कि केवल जब तुम न केवल बुरे लोग माफ कर सकते हैं, लेकिन यह भी पहचान करने के लिए है कि वे आप से भी बदतर हैं है। हाँ, वे अपने जीवन में एक नकारात्मक भूमिका निभाई है। लेकिन नहीं, क्योंकि अगर वे आपको एक बेहतर, आज मजबूत हो गए थे? आप कहाँ हो सकता है और क्या आप के लिए क्या होगा, आप महत्वपूर्ण क्षण एक बार बच नहीं होगा?

ग्यारहवीं व बारहवीं कदम - आप बेहतर हो

ग्यारहवें चरण में तथ्य यह है कि किसी भी स्थिति में, यहां तक कि सबसे प्रतिकूल, ज्ञान और प्रेम की देवी या उच्चतर अभिव्यक्ति है पहचान करने के लिए है। जो कुछ भी होता है - तो यह आप के लिए आवश्यक है, सब से पहले। इस स्थिति के बिना, आप नहीं देखेंगे प्रकाश, होशियार, बेहतर, बहादुर, मजबूत मिलता है।

सवाल का जवाब - क्या आपको लगता है कि असंतोष retreats कि आप बेहतर महसूस, यह आसान है? इस कार्यक्रम के बारहवें कदम है "कट्टरपंथी माफी।" लोगों कि टिपिंग पर एक कार्यशाला से पारित कर दिया की समीक्षा का कहना है कि इस सवाल का जवाब आसानी से आता है। और वह इस सवाल का जवाब - "। हाँ" आप अलग आँखों के माध्यम से स्थिति को देखते हैं, अपने स्वयं के निर्णय को देने, सब कुछ अलग दिखता है। और अन्यायपूर्ण है, और इस संबंध में अपनी भावनाओं को। आप समझ सकते हैं कि स्थिति यादृच्छिक नहीं था, और यह सच है कि आप था या व्यवहार के आधार पर भी वैध है।

अंतिम चरण तेरहवीं है

अंतिम चरण से ही होता है। तुम बस पता है कि तुम अंदर कुछ, के रूप में ऊर्जा के प्रवाह की अपनी दिशा बदल बेहतर करने के लिए बदल गया है। पर पुराने कहानी का तेरहवां चरण अतीत को नहीं चला जाता है, यह गुमनामी में ले जाता है। बलों है कि आप चबाने समस्याओं पर खर्च करते हैं, उसे समझ, जारी कर रहे हैं। और अब, निहारना, नई आप अपने खाली समय निर्माण, निर्माण, सपनों खर्च कर सकते हैं।

सारांश

बचपन से, हम में से ज्यादातर असन्तोष संचित कर रहे हैं। हम एक अथाह कोठरी रूप में हमारी स्मृति की कल्पना है, तो हम लगभग हर दिन तक पुराने, कीट खाए हुए बातें, टूटे खिलौने को जोड़ते हैं तो हम विवरण और मलबे की जरूरत नहीं है।

कैबिनेट में कहीं न कहीं किताबें, गहने, नए कपड़े हैं, लेकिन यह सब "सामान" के बीच आप क्या जरूरत है, और नहीं पाया जा सकता है। "कट्टरपंथी माफी" की तकनीक को प्रभावी ढंग से मलबे को साफ़ करें और स्वयं और उनके सुखी जीवन के लिए जगह बनाने के लिए प्रदान करता है। जो इसे की जरूरत है, क्योंकि यह आप के लिए आवश्यक है के बारे में सवाल मत पूछो।

आपका अपराधियों - नहीं बुराई लोगों को, या यहाँ तक कि बल। नहीं, ये एक ही व्यक्ति, ठीक वैसे ही जैसे, उनके लिए सिर्फ एक विशेष भूमिका कर रहे हैं - आप कुछ सिखाने के लिए। बेशक, सीखने "गाजर" के साथ किया जा सकता है, लेकिन अगर आप बच्चों को या पालतू जानवर है, तो आप जानते हैं कि "कोड़ा" कभी कभी अपरिहार्य है। इसलिए, अपने हमलावरों की बुराई का न्याय नहीं है, इच्छा नहीं है उनके दु: ख - वे आप के लिए कोई अपने मित्रों से भी कम समय के लिए आवश्यक हैं। एक सबक ले लो, और अपराधियों, चोट और अपने सभी भावनाओं को नष्ट अभी चलते हैं। यह करने के लिए बहुत आसान है, कॉलिन टिपिंग के लिए कट्टरपंथी माफी कार्यक्रम के 13 चरणों रही है।