सरलता, स्नान या शॉवर
क्या बेहतर है: एक स्नान तेल के लिए आवश्यक?
एक लंबे समय के लिए जाना जाता स्नान की उपचारात्मक गुण। इस समय के दौरान वहाँ कई मायनों और इसका मतलब है जिसके माध्यम से आप बहुत मानव शरीर पर भाप के सकारात्मक प्रभाव में वृद्धि कर सकते थे। ऐसा ही एक साधन स्नान के लिए आवश्यक तेलों कर रहे हैं।
क्यों अस्थिर पदार्थों का उपयोग करें?
सुगंधित के दौरान इस्तेमाल किया तरल पदार्थ स्नान प्रक्रिया, मानव सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पर हो सकता है। वैज्ञानिकों-physiologists आवश्यक तेलों और हार्मोन के शरीर पर प्रभाव के बीच एक सादृश्य आकर्षित।
उच्च तापमान पानी और स्नान तेल के लिए भाप के साथ संयोजन में मूड में सुधार। यह खुशी, हल्कापन और खुशी की भावना पैदा करता है। व्यक्ति शक्ति और ऊर्जा की वृद्धि का अनुभव करता है।
इसके अलावा, सुगंधित तेल स्नान और मानव शरीर और चिकित्सा प्रभाव पर लागू करने में सक्षम सौना। उपकरण के आधार पर आप एक विरोधी माइक्रोबियल, विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक प्रभाव को प्राप्त कर सकते हैं। तेलों के कुछ प्रकार, एक आराम प्रभाव है, जबकि अन्य एक invigorating प्रभाव है। आवश्यक तेलों का उपयोग के बाद से, व्यक्ति सभी गुण वे अधिकारी के बारे में पता होना चाहिए।
कहाँ परंपरा किया था?
प्राकृतिक केंद्रित तरल के उपयोग में अनुभव एक महान समय है। हजार से अधिक दस साल पहले, लोगों को पहले से जानते थे कि कैसे आवश्यक पदार्थों का उपयोग करने के, यह रोग से स्वयं की रक्षा करने, दक्षता में वृद्धि सोचा की स्पष्टता में सुधार संभव है।
सटीक जगह है जहाँ आप परंपरा से आया है, एक परिणाम के रूप जिनमें से एक स्नान के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने, शायद कोई भी सफल होगा शुरू किया। वजह साफ है - जहाँ भी लोग रहते थे संयंत्र गंध की चमत्कारी गुण लागू किया गया।
एक एजेंट के उत्पादन के लिए पूर्वजों गोरों इस्तेमाल किया देवदार तेल। स्क्य्थिंस बीज और विभिन्न पौधों के फूलों पर गर्म पत्थर फेंककर से बढ़ गई। देवदार चिप्स मलाई महिलाओं, प्राप्त पदार्थ भी aromatherapy में प्रयोग किया जाता है।
रियल विशेषज्ञ हैं, जो पूरी तरह से खुशबूदार तेलों का उपयोग करने की कला में महारत हासिल प्राचीन यूनानी और रोमन कहा जा सकता है। इस में महिमा, और चीन, भारत और तिब्बत के चिकित्सकों।
आवश्यक तेलों का उपयोग की शर्तें
गुण तेल के पास से परिचित और सौना या जल स्नान में उनके उपयोग के लिए नियमों का पालन करना चाहिए।
- आवश्यक तेल स्नान एक सख्त खुराक में इस्तेमाल किया जाएगा। गर्म एक लीटर पानी के लिए कोई 10 से अधिक तेल की बूंदों लेने के लिए पर्याप्त है। बड़ी मात्रा में धन का उपयोग एक नकारात्मक परिणाम हो सकता है।
- तैयार समाधान गर्म पत्थर, झाडू, अलमारियों डाल दिया जाता है।
- सुगंधित तरल शरीर साफ करने के लिए, जबकि स्नान प्रक्रियाओं लेने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
- क्षमता है, जो एक सुगंधित तेल पानी होता है ओवन के बगल में रखा जाना चाहिए।
- यह सख्ती से एक गर्म हीटर पर तुरंत तेल स्नान ड्रिप करने के लिए मना किया गया है।
व्यंजनों के स्वाद तरल पदार्थ
धन है, जो आवश्यक तेलों शामिल के लिए व्यंजनों के बहुत सारे हैं। उनमें से एक या अधिक लोगों द्वारा मांगी परिणाम के आधार पर के चयन।
- तैयार करने के लिए एजेंटों आवश्यक तेल के 5-10 बूंदों, 1 बड़ा चम्मच शहद, 1 लीटर पानी की जरूरत है। सभी भागों से जुड़े हुए हैं और अच्छी तरह से मिश्रित।
- शहद के बजाय, आप दूध मट्ठा, ताजा दूध और समुद्री नमक का उपयोग कर सकते हैं।
- हम 1 लीटर पानी लेने के लिए, के 4 बूंदों में जोड़ने की जरूरत है लैवेंडर के तेल और नींबू और 3 बूँदें गुलाब तेल की। जिसके परिणामस्वरूप सुगंधित तरल शरीर एक सुखद खुशबू और ताजगी देने के लिए सक्षम है।
- 4-5 एक लीटर पानी आवश्यक पदार्थों की बूंदों और से तैयार स्नान सुइयों सुगंध रचना भरें। चीड़ और देवदार के तेल के रूप में इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त है। रेजिमेंटों स्नान, दीवारों, दुकानों के लिए यह साधन भी इस्तेमाल किया जा सकता है। सतह स्प्रे करने के लिए पकाया पर्याप्त तरल, और पाइन खुशबू एक लंबे समय के लिए कमरे में रहेगा।
क्या तेल बनाया?
आवश्यक तेलों का निर्माण - एक जटिल प्रक्रिया। यह प्राकृतिक कच्चे माल का उपयोग करता है, जो के रूप में कुछ पौधों की प्रजातियों लेता है।
आसवन, दबाने, निष्कर्षण - खाना पकाने के साधन के दौरान उनके प्रसंस्करण अलग हो सकता है। जिस तरीके से किसी भी कार्रवाई की संयंत्र सामग्री, उत्पाद प्राप्त में आवश्यक पदार्थों की एकाग्रता हमेशा संयंत्र खुद से अधिक है।
सबसे बड़ी लोकप्रियता हासिल कर ली तेल स्नान पकाया पुदीना ऋषि geranium, मेंहदी आधारित देवदार,,,। कैमोमाइल, नींबू बाम, लैवेंडर के Aromas, भी, उनके प्रशंसकों की है। नारंगी, नींबू, bergamot की गंध के साथ तेल के लिए अच्छा है मांग।
खुशबूदार आवश्यक तेलों का उत्पादन के लिए इस्तेमाल पौधों की सूची, तब भी आप पर जा सकते हैं। हमें पता होना चाहिए कि पौधों की कुछ प्रजातियों के तेल के विभिन्न ग्रेड के निर्माण में इस्तेमाल किया जा सकता है। जब यह परिवर्तन न केवल खुशबू, लेकिन यह भी धन का गुण उपचार है।
तेल के प्रकार, उनके उपयोग
एक स्नान तेल के लिए निर्विवाद तथ्य उपचारात्मक प्रभाव है। क्या इस पैसे और उन्हें कैसे गठबंधन करने के लिए के लिए बेहतर उपयोग - नीचे देखें।
शरीर के ताजगी निम्न दे पुदीना,: तेल clary ऋषि, मेंहदी। तेलों में से एक या उसके एक संयोजन का उपयोग करने के लिए संभव।
लैवेंडर, नींबू बाम का तेल, कैमोमाइल प्रभावी रूप से pores शुद्ध, त्वचा स्वतंत्र रूप से साँस लेने के लिए अनुमति देता है।
तनाव को दूर, आराम करो, खुशी का तेल, नींबू, bergamot और नारंगी से बना मदद करने के लिए।
गुलाब, तेल चमेली, कार्नेशन, चंदन खुशबू स्टीम रूम,, मूड बढ़ा सुखद यादें लाने के लिए सक्षम भरें।
एक गले में खराश या सर्दी का इलाज करने के लिए, एक खाँसी पाइन तेल, चक्र फूल, नीलगिरी, कैमोमाइल, जुनिपर, ऋषि को खत्म करने में मदद मिलेगी। के रूप में जाना जाता है, ये वही पौधे, उपयोग किया जाता है जब रोग से छुटकारा पाने के एक जल स्नान तैयारी कर रहा है। उन लोगों से बना तेल, अधिक दक्षता की विशेषता है।
तेलों का वर्गीकरण
आवश्यक तेलों वर्गीकरण प्रणाली के उपयोग में आसानी के लिए तैयार किया गया था। समूहों की संरचना, तरल पदार्थ थे जिसके लिए समान गुणों के साथ विनिर्माण संयंत्र के लिए इस्तेमाल किया गया:
- कपूर;
- हर्बल;
- खट्टे;
- फूल;
- मसालेदार;
- राल।
आधुनिक लोक और सरकारी दवा मानव शरीर पर आवश्यक तेलों का सकारात्मक प्रभाव को पहचानता है। स्नान और सौना, जाहिर है, स्वागत जाकर जब उनके उपयोग। लेकिन नियमों के पालन और माप की भावना पर भूल नहीं की जानी चाहिए।
इसके अलावा, आप तथ्य आवश्यक तेलों अप्राकृतिक, कृत्रिम यौगिक हो सकता है कि करने के लिए ध्यान देना चाहिए। करने के लिए उनके कि प्राकृतिक सामग्री से बना रहे हैं गंध अवर नहीं है, लेकिन उनके आवेदन के बाद एक उपचारात्मक प्रभाव पूरी तरह से अनुपस्थित हो जाएगा।
हर कोई क्या उसके लिए सही है चुनने का अधिकार है।
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