गेहूं दलिया नुस्खा: आलसी और न केवल के लिए

हम तो delicatessen में और फास्ट फूड उत्पादों है कि पूरी तरह से दलिया की तरह इस तरह के स्वस्थ विकल्प के बारे में भूल गए हैं खाने फंस गई कर रहे हैं। अक्सर उन्हें याद केवल जब यह एक छोटा सा बच्चा खिलाने के लिए आवश्यक है, या जब पेट, अक्सर ज्यादा खा की वजह से बहुत ही उपयोगी भोजन नहीं है, एक बार फिर से नाकाम रही है। कम से कम एक ही गेहूं दलिया प्राप्त करें। कई और भी पता नहीं कि यह क्या है, लेकिन वहाँ जो लोग एक बार कोशिश करते हैं और हमेशा के लिए इसके बारे में भूल जाते हैं कर रहे हैं।

हालांकि, अगर आप एक स्वस्थ आहार पर जाने के लिए, भोजन में अनाज की एक किस्म सहित निर्णय लेते हैं, तो आप उपयोगी पता है कि कैसे गेहूं दलिया तैयार करने के लिए किया जाएगा। तथ्य यह है बस पकाने के लिए है कि यह एक बात है, और काफी एक और एक स्वादिष्ट पकवान बनाने के लिए। नहीं, मैं यह नुस्खा नहीं लगता कि गेहूं दलिया कुछ बहुत ही जटिल और zamudrenny। यह कुरूपता को, अधिक महत्वपूर्ण बात, कुछ सरल बातें जानने के लिए आसान है। उदाहरण के लिए, नहीं हर कोई जानता है कि गेहूं अनाज (और साथ ही किसी भी अन्य), तो आप निश्चित रूप से धोया जाना चाहिए। अक्सर पानी में कई बार बदला जाना चाहिए। तुम भी अनाज और तरल पदार्थ के अनुपात को ध्यान देना चाहिए। तो, आप एक भुरभुरा गड़बड़ पाने के लिए चाहते हैं, तो गेहूं अनाज का एक कप आवश्यक दूध या दो गिलास पानी लेने के लिए है, चिपचिपा है, तरल पदार्थ अनाज की 1 कप के बारे में तीन कप से अधिक होना चाहिए।

आम तौर पर, गेहूं दलिया अलग अलग तरीकों से पकाया जा सकता है। किसी ने पानी, थोड़ा दूध पर बनाती है, जबकि अन्य दो तरल पदार्थ गठबंधन। दलिया में अतिरिक्त सामग्री, भी बहुत ही विविध हो सकता है। यहाँ, के रूप में वे कहते हैं, स्वाद की बात। आप चीनी और सूखे फल, और मधु, और पागल और कई अन्य चीजों जोड़ सकते हैं। हर कोई जोड़ सकते हैं कि वह क्या सबसे अच्छा पसंद आया।

लेकिन अब पर विचार के लिए खुद को सीधे गेहूं दलिया रेसिपी:

पकाने की विधि गेहूं दलिया एन 1: ढीला

सामग्री 1 कप गेहूं अनाज, पानी और नमक के 2.5 कप स्वाद के लिए।

तैयारी: तेल जोड़ने के बिना एक फ्राइंग पैन में तला हुआ जई का आटा के साथ शुरू करने के लिए। यह आदेश एक सा सूखा क्रुप करने में किया जाता है। इस समय, पानी उबालने और एक सॉस पैन आवश्यक में स्वाद के अनुसार नमक जोड़ें। फ्राइड जई का आटा धीरे-धीरे एक सॉस पैन में सो जाते हैं, लगातार सरगर्मी। एक ढक्कन के साथ गर्मी, कवर पैन को कम करने और जब तक पकाया खाना बनाना।

गेहूं दलिया नुस्खा एन 2: चिपचिपा

सामग्री 1 कप गेहूं अनाज, पानी, नमक, मक्खन के 3-3.5 कप।

विधि: जौ अच्छी तरह से धोया, और उबलते पानी में यह भर दिया। नमक स्वादानुसार और एक छोटे से आग पर बर्तन डाल करने के लिए जोड़ें। एक ढक्कन के साथ कवर और दलिया के लिए तैयार है प्रतीक्षा करें। खाना पकाने के अंत में मक्खन जोड़ें।

पकाने की विधि गेहूं दलिया N3: असामान्य

सामग्री 1 कप गेहूं अनाज, एक चुटकी जायफल, दूध के 5 कप, 0.5 चम्मच दालचीनी, फैटी polstakana बेर, 2 अंडे, ¼ कप चीनी, 0.5 छोटी चम्मच नमक।

तैयारी: पानी पैन भरें और उबाल पर ले आएं। उबलते पानी जोड़ा prewashed जई का आटा में और लगभग 30 मिनट के लिए उबाल। तो फिर अनाज के साथ पानी (यह नरम होना चाहिए) विलय (लेकिन डालना नहीं, यह अभी भी जरूरत है), और दूध, क्रीम, दालचीनी, जायफल, नमक, चीनी और दालचीनी जोड़ें। पर दलिया पकाने के लिए, एक और 30 मिनट के बारे में, कभी कभी सरगर्मी जारी रखें।

अलग से, दो अंडे की जर्दी को हरा, यह करने के लिए पानी, जिसमें पकाया जई का आटा आधा कप जोड़ें। सभी अच्छी तरह से मिलाएं और दलिया में जोड़ें। एक और 5 मिनट तक उबालें।

पकाने की विधि N4: दूध गेहूं दलिया

सामग्री 1 कप गेहूं अनाज, दूध, नमक, चीनी, मक्खन के 4 कप।

तैयारी: यह उबालने के लिए चूल्हे पर दूध डाल दिया। हम सो दुम, prewashed गिर, चीनी और नमक स्वाद के लिए जोड़ कर। कुक जब तक पकाया दलिया, वह एक सिलाई मिलना चाहिए। परोसने से पहले, मक्खन जोड़ें।