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ग्रीको रोमन कुश्ती - सार और नियम

बल इस तरह की मार्शल आर्ट फ्रेंच के खिलाफ क्लासिक संघर्ष कहा जाता है, लेकिन यह है कि सही नाम माना जाता है - ग्रीको रोमन कुश्ती। यह प्राचीन विश्व में दिखाई दिया, और उसके बाद से ग्रीको रोमन कुश्ती के नियमों को नहीं बदला है। और वे तथ्य यह है कि कुछ तकनीकों और कार्यों का उपयोग करके प्रतिद्वंद्वी के संतुलन लाने और कालीन पर डाल करने के लिए, और कालीन ब्लेड करने के लिए कम कर रहे हैं। इसलिए नाम, और जाहिरा तौर पर वहाँ था - "ब्लेड पर डाल दिया।" यह अलग हुक, undercuts, कदम पर प्रतिबंध लगाता है, पैर हाथ आकर्षित नहीं कर सकते हैं।

एक तकनीक ग्रीको रोमन कुश्ती - एक तकनीक है कि बेल्ट के नीचे आयोजित नहीं कर रहे हैं, और लड़ाकू का मुख्य कार्य चटाई के लिए प्रतिद्वंद्वी प्रेस करने के लिए है। तकनीक और कार्यों के पैमाने और एथलीटों पर मूल्यांकन किया जाता है, अंक की एक निश्चित संख्या प्राप्त कर रहा,,, उसके लिए यह जीत सकते हैं, होने उदाहरण के लिए फेंक पकड़ या स्वागत। पुरस्कार रेफरी अंक, लेकिन वहाँ भी है मुख्य न्यायाधीश, जो किसी भी कार्रवाई सेनानी का मुख्य निर्धारक है। उदाहरण के लिए, अंक गलत स्वागत के लिए नहीं गिना जा सकता है, साथ ही साथ लड़ाई के संचालन में निष्क्रियता के रूप में, वह यह है कि जब खिलाड़ी संघर्ष ही बचा जाता है। उस लड़ाई की अवधि में विशेषता ग्रीको रोमन कुश्ती में दो मिनट है, लेकिन तीन अवधियों है। यही कारण है कि कुछ रुकावट के साथ केवल छह मिनट है,। विजेता निर्धारित नहीं है, तो ड्रॉ आयोजित किया जाता है। बाद सेनानियों की है कि एक हमले को अंजाम देने की अनुमति है।

बेशक, ग्रीको रोमन कुश्ती कुछ सीमाएं होती हैं। उदाहरण के लिए, आप तेल शरीर के साथ चटाई के लिए नहीं जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, वसा या तेल के लिए। यह असंभव है करने के लिए नाखूनों बहुत लंबा है, लगभग एक अनिवार्य शर्त, एक रूमाल की उपस्थिति है के रूप में कालीन गंदा नहीं किया जा सकता थे, और गंदा सेनानी वह कर सकते हैं के बाद वह गलती से नाक पर कॉल "" कर सकते हैं। यहां तक कि ग्रीको रोमन कुश्ती न्यायाधीश को पूरा प्रस्तुत करने का मतलब है, और नुकसान के मामले में खींचतान में उसके साथ शामिल होने के लिए, यह मना किया है।

ग्रीको रोमन कुश्ती रुख में और साथ ही जमीन पर लड़ाई हो सकती है, यह है कि झूठ बोल रहा है। अभी भी संतुलन से बाहर दुश्मन लाने के लिए और उसे कालीन पर डाल करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। लड़ाई में एक बड़ी सफलता फेंक, सजा, clamps का आनंद लिया।

सेनानियों अधिक विशिष्ट कपड़े। यह पिघलने, चड्डी, मुलायम जूते "कुश्ती" मोजे कहा जाता है। वक्ताओं सेनानियों आमतौर पर घर के अंदर जहां तापमान शासन इस, हालांकि यह होता है कि कुछ प्रतियोगिताओं का आयोजन किया जाता है, और खुले क्षेत्रों में अनुमति देता है।

माना जाता है कि ग्रीको रोमन कुश्ती - शक्ति, लचीलापन और मन की एक संघर्ष। क्योंकि वहाँ कुछ तकनीकों एक दुश्मन जीत नहीं सकते हैं शक्ति, मुख्य मानदंड से एक है। लड़ाई में प्रशिक्षण तथाकथित "पुल" के विस्तार में एक विशेष स्थान पर कब्जा - यह तब होता है जब एक पहलवान पेट ऊपर और उसके हाथ और पैर उसके शरीर की कीमत पर तुला मंजिल से दूरी पर है। वापस लगातार घुमावदार है और इसलिए लचीला होना चाहिए। "पुल" प्रशिक्षण में के अलावा कलाबाजी शामिल हैं - somersaults, पहिया, हाथों के बल, कभी कभी rondat, भागने। एथलीट के लिए प्रतिबद्ध और कसना गिरने। जोड़ों का विकास, वे लचीला और लोचदार होना चाहिए। कभी कभी उपकरण ग्रीको रोमन कुश्ती अलग ड्रॉप प्रदान करता है और खिलाड़ी उन्हें सुरक्षा के साथ खुद के लिए बनाने के लिए सक्षम होना चाहिए। एथलीट भी चल रहा है में शामिल हैं उठाने वजन प्रशिक्षण में बल और शामिल आउटडोर गेम्स।

बेशक, सेनानियों बहस में कालीन पर बाहर जाने के लिए बस नहीं है। लेकिन एथलीटों भी सौदा के साथ पुतलों manikenov वजन कभी कभी व्यक्ति के वजन से अधिक है। यह ग्रीको रोमन कुश्ती धीरज, जो शैक्षिक मुठभेड़ों विकसित करना शामिल है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खिलाड़ी को जीतने और डर के लिए सुनिश्चित करने के लिए, तो वह जीत जाएगा कुछ भी नहीं करने के लिए निर्धारित किया जाना चाहिए!

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