पाइन नट के साथ एक सलाद तैयार करने के लिए कैसे

आप एक पाक कृति बना सकते हैं - "के साथ सलाद पाइन नट" इस अवसर के लिए, और आप जल्दी और आसानी से खाना पकाने के प्रकाश और के लिए खुली पागल का लाभ ले सकते आहार भोजन। यह थोड़ा कल्पना और एक छोटे से दिलचस्प व्यंजनों और स्वादिष्ट सलाद की एक किस्म के साथ आने की इच्छा को दिखाने के लिए आवश्यक है।

यह महिलाओं को जो पाइन नट और चिकन के साथ अपने वजन, सलाद देख रहे हैं तैयार करने के लिए बहुत उपयोगी है। दोनों उत्पादों आहार, लेकिन काफी संतोषजनक रहे हैं। सलाद तैयार करने के लिए ठंड उबला हुआ चिकन मांस लेने के लिए और फाइबर में हाथ से विभाजित करना चाहिए। सलाद पतले, उसकी बाहों तोड़ इतना है कि वे कटलरी के उपयोग के द्वारा ऑक्सीकरण नहीं कर रहे हैं और स्वाद नहीं खोया। अच्छी तरह से चिकन के टुकड़े, खुली पाइन नट और के एक मुट्ठी भर मिश्रण सलाद पत्ते।

फिर ईंधन भरने के लिए सॉस खाना बनाना। इस वनस्पति तेल जोड़ने कटा हुआ लहसुन, काली मिर्च और नमक के लिए। सॉस 15 मिनट खड़े हैं, तो ध्यान से पाइन नट के साथ सलाद समाप्त भरने की जानी चाहिए।

पूरी तरह से जोड़ती है पाइन नट विभिन्न फलों के साथ। पूर्वस्कूली बच्चों इस सलाद, जो आसानी से और जल्दी है किसी भी मौसम में किसी भी मां बनाने के बहुत शौकीन हैं। खाना पकाने के दौरान, सलाद सेब और नाशपाती, जो साफ किया और छोटे-छोटे टुकड़ों में काटा जाता है ले लो। यह में जोड़े कटा हुआ नारंगी स्लाइस, आधा नींबू का रस डालना। चीनी या शहद के साथ मलाई के साथ सेवा की।

वह कोमल और पौष्टिक स्वाद बदल जाता है, खासकर जब फ्रिज में परोसने से पहले आधे घंटे खड़े हो जाओ। आखिरी बात वह पाइन नट के साथ छिड़का और नाश्ता या डिनर के लिए की पेशकश की। परिणाम बच्चे के लिए एक सुंदर, स्वादिष्ट और स्वस्थ पकवान है।

पुरुषों पाइन नट, बेकन और सब्जियों के साथ सलाद की सराहना करेंगे। सबसे पहले, आप आलू उबाल, ठंडा होने और छोटे स्लाइस में काट की जरूरत है। टमाटर, सलाद और पनीर क्यूब्स में काट लें। वनस्पति तेल, सिरका और सरसों के मूल भरने, जो काली मिर्च, नमक और मिश्रण को अच्छी तरह से चिकनी जब तक कर सकते हैं तैयार करें। जिसके परिणामस्वरूप सॉस आलू और हलचल में डालना।

एक सूखी फ्राइंग पैन पर सुखाने के लिए, तो बेकन का एक ही टुकड़े भून नट। सभी सामग्री एक थाली में डाल मिश्रित कर रहे हैं, और नट और बेकन के साथ छिड़के। इस तरह के पाइन नट के साथ सलाद पौष्टिक और दिखने में आकर्षक मिलता है।

सभी सलाद जल्दी से तैयार कर रहे हैं, लेकिन पाइन नट के समाशोधन कुछ कठिनाइयां प्रस्तुत करता है। घर में, क्रम सफाई की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, आपको पाइन नट कुछ मिनट के लिए उबलते पानी नरम शेल में रख सकते हैं। प्रेमिकाएं अक्सर खुली पागल है कि बैग में बेचा जाता है का आनंद लें।

ऐसा नहीं है कि अखरोट भंडारण प्रक्रिया में कई नियमों, उल्लंघन जिनमें से यहां तक कि मानव विषाक्तता हो सकता है क्योंकि पागल इसकी संरचना में तेल की एक उच्च एकाग्रता शामिल है याद रखना महत्वपूर्ण है। खुली पागल सुविधाजनक एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ एक कंटेनर में फ्रिज में स्टोर करने के लिए।

यह कैसे पाइन नट स्टोर करने के लिए पता करने के लिए महत्वपूर्ण है। अधिकतम अवधि के दौरान जो वे अपने सभी लाभकारी गुण को बनाए रखने, नहीं 6 महीने से अधिक है, और फिर तेजी से उनके पोषण मूल्य कम हो जाती है। Unpeeled पागल कपड़े के बने बैग में स्टोर करने के लिए। चूहों कमरे के तापमान पर सूखने के लिए पाउच पहुंच जगह छिपाने चाहिए और मजबूती से उन्हें जकड़ना ऑक्सीकरण और बासी होने के लिये नहीं।

टर्की और चिकन, साग और के आहार मांस का इस्तेमाल किया पाइन नट के साथ किसी भी पकवान खाना पकाने जब कम वसा वाले पनीर किस्मों। फिर सलाद, और पके हुए कैलोरी का एक बहुत शामिल नहीं करेंगे, और भोजन के दौरान सुखद क्षणों लाएगा उपयोगी और नाजुक स्वाद हो जाएगा।