बच्चे के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली: कार्यक्रम

सभी अभिभावकों को अपने बच्चों को मजबूत और खुश बड़े होते हैं करना चाहते हैं। दुर्भाग्य से, सभी बच्चों को आज अच्छे स्वास्थ्य का दावा कर सकते हैं। पता चला कि आज के बच्चे 10-15 साल पहले के बारे में अपने साथियों की तुलना में अक्सर बीमार पड़ जाते हैं। हाँ, और शारीरिक सहनशक्ति, वे भी अलग नहीं था। क्यों हो रहा है? औसत बच्चे पाठ, कंप्यूटर का एक बहुत बैठा है, ले जाने के एक, थोड़ा अनियमित और तर्कहीन फ़ीड। प्रतिकूल रूप से प्रभावित और बुरी आदतों से बच्चों की उपस्थिति। यह सब के परिणामस्वरूप किशोरावस्था से वे पुराने रोगों और व्यायाम की कमी को विकसित किया है। इन समस्याओं से बचने एक स्वस्थ जीवन शैली में मदद मिलेगी। एक बच्चे के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उसकी शारीरिक भविष्य में अच्छी तरह से किया जा रहा है के आधार है।

स्वास्थ्य के लिए पहला कदम

बच्चों को स्वस्थ आप जीवन के पहले साल से करने की जरूरत है होने की इच्छा सिखाओ। बच्चों, सड़क पर हाथ नियमित रूप से स्नान धोने की आदत में मिलना चाहिए उनके दाँत ब्रश, सुबह अभ्यास कर रही है, समय खर्च, उसके कपड़े की स्वच्छता का पालन करें। ये प्राथमिक बातें माता-पिता बच्चे को भी इससे पहले कि वह बालवाड़ी शुरू होता है सिखाने। वे बड़े बच्चों को अपने स्वास्थ्य के बारे में परवाह करने के लिए मिल के रूप में जुड़े शिक्षकों और शिक्षक हैं। परियोजना "स्वस्थ जीवन" सभी घरेलू शिक्षण संस्थानों में आज मौजूद है। प्रत्येक आयु के लिए समूह अपने कार्यक्रमों का विकास किया। संरक्षण और उसे, स्वच्छता और स्वयं सेवा के नियमों को पढ़ाने के लिए धारणा एक महान भावना से अधिक मूल्यवान कुछ भी नहीं हो सकता है कि पैदा करने बच्चे की शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को मजबूत बनाने, करने के लिए - वास्तव उनमें से बहुत सारे हैं कि होने के बावजूद वे एक लक्ष्य है।

कैसे पूर्वस्कूली में बच्चों के साथ काम करने के लिए?

एक स्वस्थ जीवन शैली बालवाड़ी में बच्चों की क्या एक बढ़ती शरीर के लिए हानिकारक और उपयोगी है की एक स्पष्टीकरण के साथ शुरू करना चाहिए। बच्चे उन्हें samogigieny कौशल में पैदा करने की शरीर की संरचना, विशेष रूप से शरीर के बारे में जानकारी देने के लिए एक सुलभ रूप में होना चाहिए। बालवाड़ी उम्र में बाल निर्धारित करने के लिए जब वह बीमार हो जाता है, की शिकायत करते हैं सिखाया जाता है खराब स्वास्थ्य शिक्षक या माता-पिता। बहुत ध्यान पूर्वस्कूली बच्चों के शारीरिक विकास के लिए भुगतान किया जाता है। वे केवल दैनिक चार्ज प्रदर्शन के लिए जरूरत के लिए नहीं पढ़ाया जाता है, लेकिन यह भी स्पष्टीकरण दें कि यह आवश्यक है और यह कैसे मानव शरीर को प्रभावित करता है। सभी काम करते हैं, एक चंचल रास्ते में बच्चों के साथ किया जाता है क्योंकि है कि कैसे वे सबसे अच्छा ज्ञान सीखने और नए कौशल प्राप्त। कार्यक्रम के सफल क्रियान्वयन के बच्चों के माता पिता के साथ देखभाल करने वालों के बीच बातचीत के मामले में ही संभव है।

कार्यक्रम का मुख्य दिशाओं

बालवाड़ी में कल्याण कार्यक्रमों कई महत्वपूर्ण और निकट से संबंधित क्षेत्रों से मिलकर बनता है। ये चिकित्सीय और निवारक व्यायाम, शारीरिक विकास और स्वास्थ्य उपचार, मनोवैज्ञानिक भलाई, उचित आहार और चोटों की रोकथाम के लिए देखभाल शामिल हैं।

व्यवहार में स्वस्थ बच्चों को बने रहना

किंडरगार्टन में उपचार और रोकथाम काम दिन के शासन करने के लिए बच्चों को बच्चों को शिक्षित करना है, स्वास्थ्य के अपने राज्य का निर्धारण करने के स्वच्छता आवश्यकताओं का अनुपालन करने की क्षमता के लिए। इस प्रयोजन के लिए प्री-स्कूल संस्थानों, समूहों में एक आरामदायक मोड बनाने के दैनिक सैर और आउटडोर बाहर ले जाने के लिए सड़क पर खेल, बच्चों के सख्त करने के लिए ध्यान देना।

पूर्वस्कूली बच्चों के शारीरिक शिक्षा और पुनर्वास एक झपकी के बाद सुबह अभ्यास और अभ्यास, दौड़ना, खेल खेल, उंगली अभ्यास भी शामिल है। बच्चों और माता पिता के संयुक्त अभ्यास को बढ़ावा देना। देखभाल करने वालों को न केवल मोटर गतिविधि के लिए उनके आरोपों को पढ़ाने, लेकिन यह भी उन्हें शारीरिक शिक्षा के दौरान सुरक्षित व्यवहार के नियमों के बारे में बताओ।

ताकि बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य, चुप्पी के अपने क्षणों से संतुष्ट दिन शिक्षकों के दौरान के साथ समस्याओं से बचने के लिए, संगीत रुक जाता है। यह बच्चों को आराम करने, तनाव को दूर कर सकते हैं।

बच्चे के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली भोजन वह खपत की गुणवत्ता के साथ एक करीबी रिश्ता है। आदेश में मदद करने के लिए उसे स्वस्थ बड़े होते हैं, में संस्थानों नियमित रूप से एक संतुलित आहार के लाभों को बढ़ावा दे रहे हैं।

बच्चे चोट के स्तर का हर गुजरते साल के साथ बढ़ जाती है। यह कम करने के लिए, वयस्कों कैसे दुर्घटनाओं से बचने के पर विद्यार्थियों व्याख्यात्मक वार्ता के साथ खर्च करते हैं, कैसे एक आग के दौरान व्यवहार करने के लिए, और इतने पर। डी क्रम सड़क दुर्घटनाओं को रोकने के लिए, बच्चों को छोटी उम्र से सही ढंग से सड़क पार और नियम के उल्लंघन के परिणामों उन्हें समझाने के लिए सिखाया जाता है यातायात।

स्वास्थ्य mladsheklassnikov

बच्चों के जीवन का एक स्वस्थ तरीके से की समस्याएं शुरू हो जब वे स्कूल शुरू करते हैं। बच्चे के लिए, वर्ग की दहलीज पार करने के बाद, अब एक बच्चे के रूप में माना जाता है। दिन की विधा को बदलने, नई आवश्यकताओं, पाठ, और अन्य कारकों पर उनके प्रभाव है के स्वास्थ्य प्राथमिक विद्यालय के छात्रों। अक्सर, यह इस अवधि में है बच्चों पाचन संबंधी विकार, स्कोलियोसिस, अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि, धुंधली दृष्टि, मानसिक विकारों में दर्ज हैं।

प्राथमिक स्कूल में स्वास्थ्य कार्यक्रमों

परियोजनाओं एक स्वस्थ जीवन शैली, कुछ महत्वपूर्ण उद्देश्यों को आगे बढ़ाने के लिए बनाया गया mladsheklassnikov आकर्षित करने के लिए। सबसे पहले, वे अपने ही शरीर के लिए सावधान रवैया की युवा पीढ़ी के गठन के लिए निर्देशित किया गया है। दूसरा, इन कार्यक्रमों समाज में बच्चों के अनुकूलन, जो भविष्य में धूम्रपान, नशीली दवाओं के प्रयोग, शराब की तरह इस तरह के हानिकारक आदतों से बचने के लिए उन्हें सक्षम हो जाएगा करने के लिए योगदान करते हैं। जीवन में ऐसी परियोजनाओं के कार्यान्वयन के छात्रों के माता-पिता के साथ शिक्षण स्टाफ के निकट सहयोग के साथ संभव है।

प्राथमिक विद्यालय के बच्चों की स्वास्थ्य शिक्षा कई मुख्य दिशाओं के होते हैं। शिक्षक छात्रों भलाई के मूल्य की अवधारणा प्रदान, यह बहुत आसान बनाए रखने के लिए यह बहाल करने के लिए की तुलना में है। छोटी स्कूल की उम्र - यह बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में ज्ञान का विस्तार करने के लिए एक अच्छा समय है। वे स्वच्छता से संबंधित विषयों पर बात करती है और खेल का आयोजन किया, खेल में संलग्न करने की आवश्यकता है, स्वभाव, खाने के लिए तर्कसंगत।

प्राथमिक विद्यालय के छात्रों की शिक्षा

इस अवधि के दौरान बच्चे की बुरी आदतों की रोकथाम, जो स्कूली शिक्षा की पूरी अवधि के दौरान जारी रहेगा में शुरू होता है। उन्होंने कहा कि पुराने साथियों के नकारात्मक प्रभावों को विरोध करने के लिए, कारकों पर प्रतिकूल स्वास्थ्य को प्रभावित करने के संबंध में अपनी मजबूत स्थिति के लिए सिखाया जाता है। विद्यार्थियों उपयोगी काम के विभिन्न प्रकार उन्हें अपने कौशल को विकसित करने और बाद में जीवन में खुद को एहसास में मदद मिलेगी में शामिल हैं। अधिक ध्यान करने के लिए भुगतान किया जाता है मोटर गतिविधि स्कूली बच्चों के साथ उन्हें नियमित रूप से सुबह व्यायाम और शारीरिक शिक्षा वर्ग भी दृढ़ता से लड़कों के खेल वर्गों का दौरा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता। कार्यक्रम एक स्वस्थ जीवन शैली के छात्रों के साथ, लेकिन यह भी उनकी माताओं और पिता के साथ न केवल काम करने के लिए है। शिक्षकों की बैठकों से संबंधित मुद्दों के बारे में माता-पिता को शिक्षित पर स्कूल के बच्चों के अनुकूलन, खेल, पोषण में उनकी भागीदारी, बुरी आदतों की रोकथाम, और इतने पर।

किशोरों के साथ शिक्षकों के काम

छात्रों के साथ शैक्षिक काम के प्राथमिक स्कूल के मुख्य दिशा से स्नातक होने के बाद अभी भी एक स्वस्थ जीवन शैली है। कक्षा 5 और बाद के सभी - समय था जब बच्चों के सबसे निरीक्षण स्वच्छता के नियमों, खेल के लिए नए और अच्छे पोषण की मूल बातें, व्यसनों की ओर एक लगातार नकारात्मक रवैया है। शिक्षकों का कार्य एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी में छात्रों के लिए एक समर्पण है। इस उद्देश्य के लिए लड़कों के लिए नियमित रूप से खेल और शारीरिक गतिविधि, वायरल और जुकाम की रोकथाम के लाभों के बारे शैक्षिक वार्ता, नियमों को अपने स्वयं के शरीर के लिए परवाह है। शिक्षक शराब, तंबाकू और दवाओं के लिए बच्चों के लत के खिलाफ काम करने के लिए जारी है। परियोजना "स्वस्थ जीवन शैली" मध्यम और उच्च विद्यालय में भी विद्यार्थियों की यौन शिक्षा, उनकी उम्र के अनुरूप भी शामिल है। किशोरों के यौन व्यवहार की मूल बातें, यौन संचारित रोगों और विभिन्न तरीकों से जानते हैं तो उन्हें संक्रमण से बचने के लिए अनुमति देता है।

पालन मानव वातावरण में मूल्य

किसी भी उम्र के एक बच्चे के लिए स्वस्थ जीवन शैली अलंघनीय अपने परिवार से जुड़ा हुआ है। उसके दल (माता-पिता, दादा-दादी, बड़े भाइयों और बहनों), खेल खेलते हैं, तो खुद को की देखभाल, सही खाना, बुरी आदतों की जरूरत नहीं है, तो छात्र एक सकारात्मक उदाहरण देखेंगे, और यह होने का खतरा नहीं एक पूर्ण व्यक्ति विकसित करने के लिए बहुत आसान है, बीमारी और व्यसनों। परेशान परिवारों जहां वयस्कों शराब, धूम्रपान दुरुपयोग में, ड्रग्स लेने स्वस्थ बच्चों को सफल की संभावना नहीं है बढ़ा। यह भी महत्वपूर्ण है, बच्चे जिनके साथ नियमित रूप से संचार करता है। बच्चे अक्सर दोस्तों को जो व्यसनों है बुरा प्रभाव में आते हैं। इससे बचने के लिए, वयस्कों जिसे अपने बेटे से दोस्ती साथ बहुत सावधानी बरतते है, और उसे बेस्वाद व्यक्तियों के साथ संवाद स्थापित करने से रोकने के लिए की जरूरत है।

समूह सदस्यता

बच्चे के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के आदर्श होना चाहिए। इसके लिए जिम्मेदारी समान रूप से माता-पिता, देखभाल करने वालों और शिक्षक हैं। प्रत्येक व्यक्ति को बचपन, कि उस से स्वास्थ्य के अपने राज्य पर निर्भर करता है से समझना चाहिए, और वह आदेश जब तक संभव के रूप में मजबूत बने रहने के लिए अधिकतम प्रयासों डाल दिया जाएगा। यह उसके स्वस्थ जीवन शैली के एक समूह में मदद मिलेगी, सभी उम्र के लोगों के बीच आज लोकप्रिय का आनंद ले। ऐसे संगठन - क्लब, जहां सदस्यों एक साथ आते हैं ज्यादा जानकारी देने के लिए, संयुक्त प्रशिक्षण, लंबी पैदल यात्रा और अधिक आचरण का एक प्रकार है। अपने बच्चे को इस तरह के एक समूह में भाग लेने दिया जाएगा, तो यह, स्वस्थ विकसित करने के लिए के रूप में अपने जैसे लोगों से घिरा हो जाएगा आवश्यक है।