महिलाओं के क्लाइमेक्स राज्य: लक्षण। कैसे रजोनिवृत्ति में हालत को कम करने के?

औरत स्वाभाविक अद्वितीय है। उसके शरीर प्रकृति की प्रक्रिया में बहुत अलग है कि कोई अन्य इस पूरे सौदे के साथ किया जा रहा है में विफल रहा है | के माध्यम से चला जाता है। इस लेख में हम तथाकथित महिलाओं की शरद ऋतु के बारे में बात करेंगे। हम क्या महिलाओं की स्थिति के चरमोत्कर्ष के बारे में विस्तार से आपको बता देंगे।

मूल अवधारणा

शुरुआत में, हम पूरी तरह से समझने के लिए शामिल है अवधारणाओं को परिभाषित। तो, चरमोत्कर्ष क्या है? यह औरत की एक विशेष स्थिति, उसके हार्मोन के स्तर में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन का कारण बन रहा है। यह कह रही है कि इन सभी प्रक्रियाओं आनुवंशिक रूप से उनके विकास के पाठ्यक्रम को बदलने के लिए आज नहीं हो सकता है प्रोग्राम के लायक है।

क्या शरीर के लिए होता

तो, औरत का चरमोत्कर्ष। इस समय यही कारण है कि निष्पक्ष सेक्स के शरीर में होता है? यह एक विशेष समय था जब औरत धीरे-धीरे फीका करने के लिए शुरू होता है , प्रजनन प्रणाली अंडाशय के समारोह को कमजोर। एक ही समय शरीर में सेक्स हार्मोन और कम से कम हो जाता है पर, मासिक प्रारंभिक नियमित रूप से जाने के लिए। एक औरत पिछले माहवारी के बाद गर्भवती प्राप्त करने में सक्षम नहीं होगा। यह भी कहा जा सकता है कि सेक्स की संख्या में कमी हार्मोन (एस्ट्रोजन, FSH) एक नकारात्मक प्रभाव न केवल प्रजनन प्रणाली पर, लेकिन यह भी हड्डी और तंत्रिका प्रणाली के चयापचय, साथ ही रक्त परिसंचरण पर है।

अवस्था

अगर आप कहते हैं आम वाक्यांश, विवरण में जाने के बिना, महिलाओं के चरमोत्कर्ष राज्य - बुढ़ापे में जीवन के प्रजनन अंग से महिलाओं के एक संक्रमणकालीन चरण है। एक ही समय में, वैज्ञानिकों को इस हालत के चरणों के एक नंबर की पहचान की है:

1. शरीर तैयार कर रहा है रजोनिवृत्ति के लिए (premenopausal)। यह उम्र के बारे में 40 साल में होता है, जब यह धीरे-धीरे अंडाशय के समारोह फीका करने के लिए शुरू होता है। इस अवधि में 2 से 10 साल से रह सकता है।
2. रजोनिवृत्ति की शुरुआत। इस बार जब एस्ट्रोजन लगभग पूरी तरह से उत्पादन बंद हो जाता है है। इस अवधि में और लोगों द्वारा स्वीकार कर लिया रजोनिवृत्ति कहते हैं। यह लगभग 1 साल तक रहता है। रजोनिवृत्ति के दौरान मासिक पहली बार में अनियमित हैं, नीचे चक्र गोली मार। और धीरे-धीरे पूरी तरह से जारी गायब हो जाते हैं।
3. Postmenopause। वहाँ योनि से खून बह रहा का एक वर्ष पूरा क्षेत्र समाप्ति आता है। यह 3 से 15 साल से रहता है। यह सब जीव महिलाओं के समायोजन और नई शर्तों के लिए अपने अनुकूलन की गति पर निर्भर करता है।

समय सीमा

हम महिला के आगे चरमोत्कर्ष हालत पर विचार करें। उम्र महिलाओं, जब यह सब होता है - कि क्या अभी भी कहने के लिए महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, इस हालत स्पष्ट रूप से समय सीमा निर्धारित नहीं किया। निष्पक्ष सेक्स के प्रजनन गतिविधि को कम करने की उर्वरता को न्यूनतम करने की प्रक्रिया के साथ शुरू होता है। यह 35 साल के बारे में होता है। डिम्बग्रंथि समारोह धीरे-धीरे fades, और 50 साल (प्लस या माइनस 5 वर्ष) की औसत उम्र महिला रजोनिवृत्ति आता है।

महिला की इतनी अप्रत्याशित चरमोत्कर्ष स्थिति क्या है? निष्पक्ष सेक्स की आयु से यह आंकड़ा तुलना में काफी कम हो सकता है। जब प्रजनन लुप्त होती काफी जल्दी (यहां तक कि 35 साल में) होता है तो, वहाँ जल्दी रजोनिवृत्ति की अवधारणा है। हालांकि, इस विशेष कारण के लिए की जरूरत है। देर रजोनिवृत्ति 60 महिलाओं की उम्र के बाद हो सकता है। यह एक सक्रिय जीवन शैली है, साथ ही गर्भावस्था में देरी करने के लिए योगदान देता है।

पहला लक्षण

कैसे औरत चरमोत्कर्ष की हालत है? पहली घंटी क्या कह सकते हैं कर रहे हैं कि महिला हार्मोनल परिवर्तन का एक महत्वपूर्ण चरण में है?

1. संवहनी विकारों। रक्त वाहिकाओं की यह अल्पकालिक विस्तार, जब एक महिला के खून शरीर के ऊपरी हिस्से और सिर करने के लिए जाती है। एक ही समय में तेजी से गर्दन, चेहरे और छाती लज्जित कर सकते हैं। इसके अलावा, कभी कभी तापमान बढ़ जाती है (संक्षिप्त अवधि के लिए)।
2. तंत्रिका-मनोविकार संबंधी विकार। सबसे अधिक बार के साथ-साथ महिलाओं को जो काल के बहुत डरते हैं के रूप में, अस्थिर मानसिकता के साथ महिलाओं में पाया।

रजोनिवृत्ति

लक्षण हो सकता है निम्न महिलाओं में रजोनिवृत्ति के शुरू होने के बाद पहले तीन वर्षों के दौरान:

1. मूत्रजननांगी विकारों। यह मूत्र असंयम, योनि सूखापन, संभोग के दौरान दर्द, अक्सर पेशाब, विभिन्न मुक्ति, खुजली।
2. वहाँ एक भंगुर नाखून, बालों के झड़ने, शुष्क त्वचा और झुर्रियों हो सकता है।

अन्य लक्षणों में (जो रजोनिवृत्ति रोग के दौरान हो, यानी, रजोनिवृत्ति के बाद के बारे में पांच वर्ष)

1. तंत्रिकाविकृति विज्ञान। बिगड़ा दृष्टि और श्रवण, स्मृति हानि, सीखने विकलांग।
2. चयापचय संबंधी विकार। इस तरह के उच्च रक्तचाप या मधुमेह जैसे रोगों की घटना।
3. musculoskeletal प्रणाली के साथ कोई समस्या। यह आदि की मांसपेशियों के एक अध: पतन, ऑस्टियोपोरोसिस, हो सकता है

यह कहना है कि महिलाओं में रजोनिवृत्ति में हालत अलग हो सकता है महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, कुछ महिलाओं को सुरक्षित रूप से एक निश्चित अवधि के, विशेष रूप से (जैसे फ्लशिंग, बुखार, पसीना के रूप में) बाहरी अभिव्यक्तियों का सामना किए बिना जीवित रहते हैं। निष्पक्ष सेक्स के अन्य प्रतिनिधियों संबंधित मुद्दों की एक किस्म से पीड़ित हैं। मैं रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कैसे कम कर सकते हैं?

थकान महसूस करना, अनिद्रा

कैसे रजोनिवृत्ति में हालत को कम करने, जब महिला और दिन के दौरान थकान के बारे में चिंतित, रात में - अनिद्रा? इस मामले में, दवाओं का सहारा इसके लायक नहीं है। दिन की पहली छमाही में एक महिला को पहले से ही शक्ति और ऊर्जा आवश्यक खुश करने की शरीर की मदद के लिए महसूस नहीं करता है। जिनसेंग की मिलावट - इस मामले में, adaptogens (विशेष हर्बल दवाओं, जो त्वचा टोन में सुधार और शक्ति की कमी से लड़ने के लिए तैयार कर रहे हैं) या लोक उपाय कर सकते हैं। यदि महिला अनिद्रा के बारे में चिंतित, सोने से सुखदायक जड़ी बूटियों से चाय पीने के लिए सबसे अच्छा है। यह एक टकसाल, नींबू बाम, वेलेरियन जड़ और हॉप शंकु हो सकता है।

सिर दर्द

रजोनिवृत्ति के दौरान सिर दर्द भी अक्सर परेशान। उन लोगों के साथ सामना करने के लिए, पहले यह बेहतर है पर स्वीकार करने दवाओं का सहारा लेना नहीं (इतनी के रूप में नहीं उन्हें आदी होना पैदा करने के लिए)। इस मामले में, अच्छी तरह से निम्नलिखित तरीके से दर्द को दूर करने के लिए प्रयास करने के लिए:

1. गर्दन और सीने में एक गर्म दुपट्टा लपेट के लिए की जरूरत है।
2. माथे पर ठंडे पानी तौलिया में भीगे डालने के लिए।

गर्मी और सर्दी के इस विपरीत बहुत अच्छी तरह से ऐंठन राहत मिलती है और सिर दर्द दूर हो जाता है।

वृद्धि हुई पसीना

डेम रजोनिवृत्ति के दौरान गर्मी परेशान हो सकता है, पसीना वृद्धि हुई है। कैसे तो यह अपने आप को मदद करने के लिए संभव है? यह अधिक बार एक शॉवर ले और स्वच्छता का संचालन करने के लिए आवश्यक है। और तुम उत्कृष्ट potoostanavlivayuschim लोक उपाय का लाभ ले सकते। यह ऋषि से बनाया गया है। इसके लिए हमें सभी लगभग 30-40 मिनट जोर देते हैं उबलते पानी का एक गिलास डालना कहा घटक के दो बड़े चम्मच की जरूरत है। इस उपाय ले लो 3 बार एक तिहाई कप के लिए एक दिन होना चाहिए।

ज्वार

बहुत कई महिलाओं रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक से परेशान। यह क्या है? महिला की इस हालत में, जब एक निश्चित समय (मिनट की औसत एक जोड़े पर), शरीर का तापमान बढ़ जाता है, यह सिर और ऊपरी धड़ को एक तेज रक्त प्रवाह के कारण चक्कर आना महसूस किया जा सकता है। इस हालत सबसे अधिक बार सुबह और शाम में महिलाओं के बारे में चिंतित है। ज्वार अलग अंतराल पर लगभग एक वर्ष हो जाएगा (लेकिन घटना के समय की एक लंबी अवधि के लिए देरी हो सकती है)। आप शर्त को कम करने के क्या कर सकते हैं?

1. खाया महिला, ज्वार के दृष्टिकोण का मानना है इसे वापस बैठने के लिए आवश्यक है, और इस स्थिति में यह प्रतीक्षा करने के लिए।
2. पूरी तरह से गर्म टब, भाप कमरे और सौना का परित्याग, वह है, किसी भी गर्म होने से (यह रजोनिवृत्ति में गर्मी को उत्तेजित करता है)।
3. आप जितना संभव हो उतना चलने के लिए की जरूरत है, अपने शरीर को प्रशिक्षित करने के लिए प्रयास करें।
4. तुम हमेशा हाथ पर पानी की एक बोतल होनी चाहिए। में स्वैलोज़ और चेहरे पर पानी की कुछ बूँदें की एक जोड़ी बहुत महिला की हालत की सुविधा।
5. अलग से जैसा कि ऊपर वर्णित पसीना का सामना करना पड़ता है।

अनैच्छिक पेशाब

इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के समय महिला असंयम और अनैच्छिक पेशाब से पीड़ित हो सकता। आपको क्या करना होगा अपने दम पर इस तरह की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए क्या करना? यह उपयोगी सुबह अभ्यास किया जाएगा। विशेष रूप से ध्यान प्रेस स्विंग करने दिया जाना चाहिए। तुम भी योनि की मांसपेशियों को प्रशिक्षित कर सकते हैं, कभी कभी tensing और उन्हें आराम।

योनि सूखापन

महिलाओं में रजोनिवृत्ति की एक और बहुत ही आम लक्षण - योनि सूखापन है। इस समस्या से निपटने के लिए, आप स्थानीय स्तर पर इस तरह के एस्ट्रोजन हार्मोन का प्रयास मात्र जरूरत है। यह हार्मोनल मलहम या सपोजिटरी की मदद से किया जा सकता है। वे केवल चिकित्सक नियुक्त करना होगा। यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, जेल "Ovestin"।

अस्थि भंग, ऑस्टियोपोरोसिस

के दौरान महिलाओं में रजोनिवृत्ति हालत काफी अस्थि घनत्व कम हो जाता है (दोष शरीर में प्रोटीन और कैल्शियम को कम करने, और साथ ही कुछ हार्मोन)। इसलिए, एक औरत विशेष रूप से इस अवधि में अपने बारे में ध्यान रखना चाहिए। और इस समस्या से बचने के लिए, तुम बस ठीक से खाने और एक उचित जीवन शैली को बनाए रखने की है।

हृदय रोग

हम आगे विषय पर विचार करें: "। एक औरत के चरमोत्कर्ष राज्य" लक्षण, उपचार - सभी जानकारी महिलाओं इस चरण के करीब पहुंच के लिए उपयोगी या पहले से ही यह में प्रवेश किया है। इस समय महिलाओं अक्सर हृदय रोग के विभिन्न प्रकार उत्पन्न होती हैं। दोष, फिर से, के रूप में एस्ट्रोजन हार्मोन के उत्पादन को कम करने। खतरे में महिलाओं, साथ ही जो जल्दी रजोनिवृत्ति शुरू कर दिया है कर रहे हैं जो उन लोगों के धूम्रपान, अतिरिक्त वजन या रक्त में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह या एक आसीन जीवन शैली थी।

स्तन के बारे में

महिलाओं रजोनिवृत्ति के दौरान किसी भी तरह स्तन बदलने के लिए है कि क्या के सवाल में रुचि हो सकती। इस प्रकार, बाहरी परिवर्तन वास्तव में क्या होने वाला नहीं है। लेकिन यह संभावना है कि इस समय महिला स्तन में दर्द महसूस होगा। सब कुछ हार्मोन कि सीधे महिला स्तन के संचालन को प्रभावित की कमी के कारण, फिर से होता है। कैसे आप अपने आप को ऐसी स्थिति में मदद कर सकते हैं?

1. यह सही ब्रा का चयन करने के लिए आवश्यक है। इस समय कुछ भी नहीं पर छाती महिलाओं बाधा चाहिए। यह ब्रा पुश-अप के प्रकार का परित्याग करने के लिए सबसे अच्छा है।
2. बर्फ पैक के साथ दर्दनाक उत्तेजना से निपटने के लिए मदद करें।
3. मालिश भी सिफारिश की है। यह भी अपने दम पर किया जा सकता है।

इलाज

विषय की बारीकियों को सीखना आगे, "महिला के चरमोत्कर्ष: लक्षण, उपचार।" यह कैसे आप इस हालत की अभिव्यक्तियों से छुटकारा पा सकते बारे में बात करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस मामले में उपचार दो बुनियादी तरीके से आयोजित किया जा सकता है:

1. हार्मोन थेरेपी।
2. फ़ाइटोथेरेपी (पारंपरिक चिकित्सा के उपयोग)।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी

हार्मोन थेरेपी की सलाह केवल डॉक्टर, क्योंकि अगर स्वयं औषधि, काफी उनके स्वास्थ्य की हालत खराब हो सकते हैं चाहिए। हालांकि, कि इस मामले में डॉक्टर की सलाह देंगे?

1. लगभग चालीस साल की एक महिला, मासिक धर्म वह अभी भी वहाँ है, लेकिन डॉक्टर ने कहा है कि रजोनिवृत्ति के करीब पहुंच गया है, तो आपको निम्न दवाएं ले सकते हैं: "Marvelon", "Silest", "Femoden"।
2. बुजुर्ग महिलाओं डॉक्टर दवाओं है कि विभिन्न हार्मोन की छोटी खुराक शामिल लिख होगा। यह, उदाहरण के लिए, एक दवा है, एक "Trisekvens" के रूप में।
3. महिला गर्भाशय निकाल दिया है, उसके डॉक्टर इस तरह के "Divigel", "CLIMAR", "Proginova" के रूप में दवाओं लिख सकते हैं।
4. अन्य मामलों (और उनमें से ज्यादातर) हार्मोनल डॉक्टर को समायोजित करने में हार्मोनल "klimonorma", "Divina", "Klim" निम्नलिखित महिलाओं को निर्धारित करता है।

फ़ाइटोथेरेपी

नहीं सभी महिलाओं रजोनिवृत्ति हार्मोनल एजेंट के दौरान का सहारा करने को तैयार हैं। कारणों में कई हो सकता है। इस मामले में यह परंपरागत औषधियों, जो भी महान विभिन्न समस्याओं से निपटने के लिए मदद कर रहे हैं करने के लिए बारी करने के लिए सबसे अच्छा है। राज्य सुविधाजनक बनाने के लिए निम्न कर सकते हैं:

1. पीने ऋषि (अर्क, एक चाय के रूप में पीसा बनाने)।
2. वहाँ जामुन।
3. दो सप्ताह के लिए हर दिन नागदौन के अर्क के साथ एक स्नान लेने के लिए। इस मामले में पानी का तापमान शरीर के तापमान अधिक नहीं होनी चाहिए।
4. (उन्हें स्नान करने के लिए जोड़ने के लिए, या बस सुगंध दीपक में) तेल का उपयोग करें: यह मेंहदी, bergamot, चमेली हो सकता है।
5. हर्बल चाय ले लो।

संग्रह 1। आप बराबर मात्रा मिश्रण की जरूरत है हर्ब वॉरमवुड, सौंफ़ फल, लिंडेन फूल, पुदीना की पत्तियां और हिरन का सींग की छाल। दवा मिश्रण के पांच बड़े चम्मच लेने के लिए तैयार करने के लिए, उबलते पानी की एक लीटर डालना। इसके अलावा, सभी के बारे में 15 मिनट के लिए एक जल स्नान में रखा, और उबाल। और कहा कि फिल्टर करने के बाद एक गिलास से अधिक दवा दिन में तीन बार लें।

येरो और Potentilla हंस, ओक छाल, स्ट्रॉबेरी और रसभरी की पत्तियों: 2. बराबर राशि निम्नलिखित सामग्री मिश्रण करने के लिए आवश्यक इकट्ठा। दवाओं दो बड़े चम्मच जड़ी बूटी मिश्रण तैयार करने के लिए के बारे में 15 मिनट के लिए उबलते पानी 500 मिलीलीटर डालना। उसके बाद, दवा बराबर मात्रा में दिन में तीन बार लें।

होम्योपैथी

बहुत बढ़िया रजोनिवृत्ति महिलाओं के साथ सामना भी होम्योपैथिक उत्पादों मदद (के रूप में वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं, तो आप उन्हें लगभग सभी ले जा सकते हैं)। आप निम्नलिखित दवाओं को प्राथमिकता दे सकते हैं: "Ginekohel", "Gormel-सी", "Klimakt खेल", "Ovarium Compositum"।