मासिक से पहले बेसल तापमान

शुरू में हम परिभाषित है कि एक बेसल तापमान प्रस्तुत करता है। इस तापमान महिला की योनि और मलाशय, या मुंह में मापा जाता है। मैं आपको याद दिलाना चाहते हैं कि मासिक धर्म चक्र के कूपिक, ovulatory और लुटियल: प्रत्येक महिला के तीन चरणों है। महिला के हार्मोन के स्तर में उनमें से प्रत्येक में बदल जाते हैं। और इसलिए बहुत बार वहाँ बेसल बढ़ जाती है मासिक धर्म से पहले के तापमान, जो अलग-अलग चरणों में हार्मोन के स्तर पर प्रतिक्रिया करता है।

यह क्यों मापा जाता है?

बेसल शरीर के तापमान माप क्या आपके शरीर में हो रहा है का संकेत हो सकता। अर्थात्:

• वहाँ है या नहीं महिलाओं में ovulation
• अंडा परिपक्व और क्या यह सब ही परिपक्व होती है जब
• अगले menstuatsii की तारीख का निर्धारण
• कैसे काम करता है अंत: स्रावी प्रणाली महिलाओं
• यह अलग स्त्रीरोगों रोगों की पहचान में मदद करता है
• गर्भावस्था का निर्धारण

मासिक धर्म और यह कैसे को मापने के लिए इससे पहले कि बेसल तापमान क्या है?

यह सवाल कई महिलाओं के लिए चिंता का शायद है। पता लगाएँ कि किस तरह मासिक धर्म से पहले अपने बेसल तापमान एक साधारण थर्मामीटर, और एक विशेष इलेक्ट्रॉनिक रूप में उपयोग कर सकते हैं। बाद बहुत सटीक नहीं माना जाता है। आवश्यक अग्रिम में एक तापमान को मापने के लिए एक थर्मामीटर तैयार करने के लिए। अर्थात, इसे नीचे 36 डिग्री तक रात से पहले दस्तक और अपने बिस्तर के पास रख दिया, ताकि आप एक हाथ बाहर तक पहुँच सकते हैं।

माप प्रक्रिया के बारे में तीन महीने, जिसके दौरान यह आवश्यक है वास्तव में खुदा आंकड़ों के साथ एक ग्राफ का संचालन करने का होना चाहिए। जब मापने, यह याद रखना चाहिए कि मासिक धर्म से पहले बेसल तापमान में थोड़ी वृद्धि हुई किया जा सकता है। शुरुआत में उल्लेख किया है, इस का कारण यह है कि इस अवधि के दौरान एक महिला के शरीर में आने वाले बदलाव हार्मोन के स्तर पर है।

के बाद आप को हटा दिया है थर्मामीटर tutzhe उसकी गवाही को वापस लेने, और फिर उन्हें एक मेज पर जला जरूरत है। तो फिर इस संकेत के लिए साजिश रची। इस तरह के एक मेज, और यहां तक कि प्रपत्र का एक उदाहरण इंटरनेट से डाउनलोड करने या अपने gineokloga ले, जो आपको पहचानने द्वारा एकत्र आंकड़ों से निष्कर्ष निकालना होगा जा सकता है।

यह आप बेसल तापमान चार्ट, जहां यह संभव कारकों सटीक आंकड़े को प्रभावित कर सकता है कि बाहर बिंदु के लिए आवश्यक है के संचालन के बारे में थोड़ा बताना चाहिए। यह रोगों (यहां तक कि आम सर्दी), दवाएं, शराब सेवन, की एक किस्म के हो सकता है गरीब नींद, लंबी यात्राओं, यौनाचार।

आप पूछते हैं: "क्या है मासिक धर्म के दौरान बेसल तापमान सामान्य माना जाता है?"। इस पर बाद में।

हम के बारे में बात करते हैं मासिक धर्म चक्र की लंबाई, जैसे जो 28 दिन है, बेसल शरीर के तापमान जैसे कारकों के आदर्श पर विचार किया जाएगा,:

• चक्र के पहले दिन का तापमान 36.6 डिग्री सेल्सियस preyvshat नहीं होनी चाहिए;
• मध्य चक्र की ओर डिम्बाणुजनकोशिका परिपक्व और बेसल तापमान तक पहुँच 37,3 डिग्री सेल्सियस;
• तब ovulation है, जो निर्धारित आवश्यकता है के दौरान 37.4 डिग्री सेल्सियस के लिए उठाया।

यदि मासिक धर्म चक्र से अधिक 28 दिनों से कम या है, तो तापमान वृद्धि तहखाने में थोड़ा अलग हो जाएगा। लेकिन ovulation अवधि से अधिक नहीं 14 दिनों तक रहता है।

आप देख सकते हैं, बेसल तापमान वृद्धि हो सकती है और उत्साह के लिए कारण यहां मासिक धर्म से पहले नहीं है। यह कुछ महत्वपूर्ण नियम ध्यान देने योग्य बात यह मापने के लिए लायक है।

1. यह तहखाने के तापमान को मापने के बाद तुम बिस्तर से बाहर हो गया है असंभव है। के बाद से इस मामले में डेटा अमान्य हो जाएगा।

2. चक्र के दूसरे चरण में बेसल तापमान 37.4 डिग्री सेल्सियस अधिक नहीं होनी चाहिए

3. बेसल शरीर के तापमान की माप की स्थिति को बदलने न करें।

4. मापन में कम से कम तीन महीने के लिए किया जाएगा। केवल इस मामले में महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में विश्वसनीय और सबसे सटीक निष्कर्ष बनाया जा सकता है।

5. यदि बेसल तापमान 37.2 डिग्री सेल्सियस कुछ ही दिनों naprotyazhenii और परिवर्तन नहीं करता है, तो यह सबसे अधिक संभावना गर्भवती है।