स्वास्थ्य, तैयारी
यह कभी स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुखदायक है
बच्चे के जन्म - यह हर स्त्री के जीवन में एक विशेष घटना है, लेकिन उस पल में एक युवा मां अनुभवों न केवल आनन्द, लेकिन यह भी एक गंभीर तनाव। नौ महीने बाद, जब वह उनके बच्चे की उपस्थिति के लिए इंतज़ार कर रहा है, वह है कि क्या यह अच्छी तरह से विकसित की है, अनुभव करता है के रूप में पीढ़ियों के पास, सब कुछ बच्चे के साथ ठीक होने जा रहा है। और जन्म रातों की नींद हराम के बाद और बलों को मां के दूध माँ नहीं जोड़ा गया है की उपलब्धता के बारे में चिंता। एक औरत एक नर्वस ब्रेकडाउन, जो अक्सर में बदल जाता है का सामना कर प्रसवोत्तर अवसाद। यह मदद मिलेगी माताओं को स्तनपान के लिए एक शामक से बचें।
दवा का सहारा से पहले, गैर दवा तरीकों का उपयोग करने के लिए प्रयास करना चाहिए। जड़ी बूटियों के साथ आरामदायक स्नान - एक अच्छा तरीका थकान और तनाव को दूर करने के लिए। परिवार और लोगों के मित्र एक नर्सिंग माँ के लिए मुसीबत ले, अपने आप को और अपने बच्चे को अधिक समय समर्पित सकता होगा, क्योंकि एक कप चाय के साथ कभी कभी भी पांच मिनट मदद करने के लिए अपने होश पर आते हैं। बच्चे बड़ा हो गया है और एक माँ के बिना कुछ घंटों का प्रबंधन कर सकते हैं, तो आप यह परिवार से किसी के साथ छोड़ सकते हैं और इसे अपने स्वयं के बात करने के लिए समय आ गया है: खरीदारी के लिए जा या दोस्तों से मिलने। यह घर के मामलों से खुद को लोड करने के लिए आवश्यक नहीं है, वे इंतजार कर सकते हैं। बेहतर रात की नींद अच्छी तरह से बच्चे के साथ, अपने पसंदीदा फिल्म देखने एक किताब पढ़ी, कंप्यूटर पर बैठते - क्या आपको सबसे ज्यादा पसंद करने में लगे हुए। एक बच्चा के साथ ताजा हवा में चलना - यह भी नर्सिंग माताओं के लिए एक अच्छा "सुखदायक" है।
चिकित्सा - एक मजबूत शामक (आराम करने के लिए सरल तरीकों के साथ तुलना में)। और अगर एक औरत उन्हें लेना शुरू करने का फैसला किया है, यह जब इन दवाओं खुद भी चयन करने के कारण वे बच्चे को नुकसान पहुँचा सकते हैं, और सावधान रहना चाहिए। इसलिए, आपको पहले एक विशेषज्ञ, जो सभी आवश्यक निर्देश दे देंगे की सलाह लेनी चाहिए। सबसे सुरक्षित हैं शामक चाय, जो विभिन्न हर्बल तैयारी के आधार पर किया जाता है। लेकिन उनमें से ज्यादातर के एक भाग के रूप में, वहाँ है पुदीना, जो, स्तनपान की कमी को प्रभावित करता है तो नर्सिंग माँ बहुत सावधान रहना चाहिए जब इस चाय को चुनने। यह भी अपने तंत्रिकाओं सभी ज्ञात वेलेरियन शांत मदद कर सकते हैं, लेकिन यह एक गोली और नहीं एक शराब मिलावट होना चाहिए। आप निश्चित रूप से उदाहरण के लिए, स्तनपान माताओं के लिए और अधिक आधुनिक शामक उपयोग कर सकते हैं, "फारसियों" या "Novopassit" है, जो उदासी से छुटकारा पाने के। लेकिन इस तरह के दवाओं लेने से पहले, आप अपने डॉक्टर के साथ परामर्श और दवा के निर्देश पढ़ें, क्योंकि यह मतभेद और दुष्प्रभाव हो सकते हैं चाहिए।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना मुश्किल याद रखा जाना चाहिए कि सभी बुरा अंत अभी या बाद में। मातृत्व - आगे भी मुश्किल लेकिन रोमांचक और एक बढ़िया तरीका हो जाएगा। बेशक,, उपेक्षा मस्तिष्क संबंधी बीमारियों नहीं कर सकते हैं क्योंकि वे एक लंबे समय तक अवसाद में विकसित कर सकते हैं, और इसलिए वहाँ माताओं को स्तनपान के लिए एक शामक है। हमें याद रखना चाहिए कि सभी भावनात्मक अनुभवों, बच्चे, जो बहुत कठिन है को प्रभावित है क्योंकि यह केवल दुनिया का पता लगाने के लिए शुरू होता है। उसकी माँ - अब बच्चे उसे एक करीबी और प्रिय व्यक्ति के समर्थन की जरूरत है। एक बच्चे की मुस्कान सभी बीमारियों के लिए सबसे अच्छा उपाय होगा!
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