सरवाइकल ओस्टियोकोक्रोन्डोसिस और चक्कर आना, डर और अवसाद: कारण और उपचार ग्रीवा osteochondrosis के साथ एलएफके

ज्यादातर डॉक्टर जानते हैं कि जब एक मध्यम आयु वर्ग के रोगी अचानक अचानक चक्कर आना, आतंक के हमलों, अवसाद के विकास की शिकायत करते हैं, तो सबसे पहले, रीढ़ की बीमारियों की उपस्थिति को जांचना जरूरी है, विशेष रूप से, ग्रीवा रीढ़। इस लेख में गर्भाशय ग्रीवा के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और चक्कर आना, डर और अवसाद कैसे सामने आए हैं

रोगों के बीच संबंध

सरवाइकल ऑस्टियोकॉन्डोसिस, हानिरहित होने के बावजूद, एक गंभीर बीमारी है। इस क्षेत्र में कशेरुकाओं की सामान्य स्थिति का उल्लंघन रक्त प्रवाह के साथ मस्तिष्क में प्रवेश करने वाले ऑक्सीजन की कमी की ओर जाता है। खासकर अगर यह गर्भाशय ग्रीवा के ऑस्टियोकोंड्रोसिस की तीव्रता है ।

बड़े जहाजों, साथ ही कशेरुक धमनी, संकुचित या संपीड़ित होते हैं। उनके मार्ग में घट जाती है, मस्तिष्क के उचित कामकाज के लिए जरूरी पोषक तत्वों की आवश्यकता बहुत कम है

इसके अलावा, शरीर के अन्य क्षेत्रों के कशेरुकी के विपरीत गर्दन का कशेरुका एक दूसरे के बहुत करीब है। तदनुसार, यहां तक कि मामूली बदलाव से भी उसी परिणाम होंगे - मस्तिष्क कोशिकाओं के कामकाज का उल्लंघन।

सरवाइकल ओस्टोचोन्डोसिस और चक्कर आना, डर और अवसाद, बेशक, आपस में जुड़े हुए हैं।

सहवर्ती बीमारियों के कारण

रोग की कार्रवाई के तंत्र को जानने के बाद, रोगियों में तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याओं की लगातार घटना पर कोई आश्चर्य नहीं होना चाहिए। ऑक्सीजन के एक बड़े हिस्से से वंचित, मस्तिष्क खतरे के शरीर के संकेतों को भेजने के लिए शुरू होता है, जिससे वह उनके लिए उपलब्ध मार्ग का जवाब देता है। अवसाद-चिंता राज्यों के विकास की व्याख्या में निम्न कारक शामिल हैं:

• रोग एक दीर्घ चरित्र है, इसलिए दर्द से होने वाले हमले नियमित रूप से होते हैं। उन्हें सहने के लिए, आपको बहुत प्रयास करना होगा बहुत जल्द, एक व्यक्ति में सुरक्षा का अंतर कम हो जाता है, क्योंकि दर्द को लगातार सहना कठिन होता है दर्द सिंड्रोम की वजह से लगातार तनाव में जीवन में अवसाद की उपस्थिति भड़काती है।
• गंभीर समस्याएं और गंभीर दर्द अक्सर एक व्यक्ति को कार्डिनल रूप से जीवन के तरीके को बदलने के लिए मजबूर करते हैं - नौकरी बदलने से अपने पसंदीदा शौक को छोड़ने के लिए मध्य युग में, यह बेहद कठिन है, खासकर अगर सहवर्ती प्रभाव शरीर गतिशीलता का प्रतिबंध है। यह ग्रीवा osteochondrosis के खतरनाक गड़बड़ी है
• जो रोगियों को दर्द के हमले की प्रत्याशा में लंबे समय तक रहने के लिए, गंभीर नर्वस तनाव की स्थिति में हैं। आराम से काम नहीं है, क्योंकि अवचेतन में अभी भी डर है कि दर्द किसी भी समय कवर कर सकते हैं। ऐसी परिस्थितियों में जीवन न केवल अवसाद के कारण होता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के अधिक गंभीर उल्लंघन के लिए भी होता है।
• दर्दनाक हमलों से राहत देने और सूजन प्रक्रिया को मूक करने के लिए डिज़ाइन किए गए दवाएं, कई दुष्प्रभाव हैं जो एक दर्द को दूसरे के साथ बदल सकते हैं उदाहरण के लिए, पेट के श्लेष्म झिल्ली की जलन, जिससे लगातार असंतोष और मतली हो सकती है, शांति के संरक्षण में योगदान नहीं देती है। विभिन्न स्थानीयकरण के दर्द से तनाव भी भय, चिंता और अवसाद के प्रकोप को उत्तेजित करने में सक्षम है।

यहां बताया गया है कि गर्भाशय ग्रीवा के ऑस्टियोकोंड्रोसिस और चक्कर आना, डर और अवसाद एक दूसरे से संबंधित हैं।

कारण और एक रोग के लक्षण

महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले ग्रीवा ओस्टिचोन्ड्रोसिस से पीड़ित होता है, क्योंकि हार्मोनल असंतुलन सामान्य कारकों में से होता है जो रोग के विकास को प्रभावित करते हैं। मादा अंतःस्रावी तंत्र पुरुष अंतःस्रावी प्रणाली से कम स्थिर है, इसके अलावा, यह अक्सर भारी भार प्राप्त करता है - माहवारी, गर्भपात, गर्भावस्था, प्रसव और लैक्टेशन अवधि, रजोनिवृत्ति। सामान्य तौर पर, दोनों पुरुष और महिलाएं जोखिम में हैं यदि:

• एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का नेतृत्व करें;
• थोड़ा चाल;
• अधिक वजन और बुरी आदतों की ज़रूरत है;
• संधिशोथ और गठिया के रोग हैं, जो कार्टिलाजीयस ऊतकों के लिए खतरा हैं;
• अंत: स्रावी तंत्र का एक विघटन पाया जाता है;
• एक आनुवंशिक प्रकृति है;
• रीढ़ की हड्डी की चोटें, विशेष रूप से गर्दन

महिलाओं के संवेदना

40 साल के क्षेत्र में सरवाइकल ओस्टियोकॉन्डोसिस और चक्कर आना, डर और अवसाद ज्यादातर बार महिलाओं में विकसित होते हैं, जब प्रजनन हार्मोन का स्तर गिरता है और शरीर को प्रसव समारोह को खोने से पहले पुनर्निर्माण करना शुरू होता है। एक महिला द्वारा अनुभवित संवेदनाओं का सेट व्यापक और अप्रिय है:

• अक्सर गर्दन में मजबूत खींचने वाले दर्द होते हैं, कंधे, अग्र, सिर या केवल व्हिस्की में देते हैं, आमतौर पर उत्तेजना सुबह उगने के तुरंत बाद दिखाई देती है और लगभग पूरे दिन रह सकती है;
• सिर की बारी गर्दन या मंदिरों में चरित्र शूटिंग के तेज दर्द को उत्तेजित करने में सक्षम है;
• गर्दन की मांसपेशियों का एक क्लैंप है, जिससे यह मुश्किल हो जाता है;
• गर्दन, कंधे, नींद अक्सर सुन्न हो जाती है, एक जलती हुई सनसनी और ठीक तरह से घबराहट को फैलाने की इच्छा होती है;
• गर्दन के जोड़ स्पष्ट रूप से क्लिक कर सकते हैं, जो उनकी हार को इंगित करता है

ग्रीवा osteochondrosis के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं।

पुरुषों में

पुरुषों की एक छोटी उम्र में भी इस बीमारी के शिकार होने की संभावना है- 30 साल सबसे अधिक समय है जब पुरुष निम्न लक्षणों की शिकायत करते हुए पुरुष सेक्स अपील करते हैं:

• गर्दन की मांसपेशियों में जलन या तेज दर्द, एक पंचर जैसा होता है;
• जब खाँसी, छींकने, जलन, अप्रिय उत्तेजना बढ़ जाती है;
• उदाहरण के लिए, एक सपने या काम पर एक ही आसन, रखरखाव का कारण बनता है, गर्दन में दर्द, ड्राइंग दर्द, कंधे, कभी-कभी सभी पीठ पर दर्द होता है;
• हथियारों और पैरों में कमजोरी हो सकती है।

रोग का जटिल कोर्स

ग्रीवा ओस्टियोकॉन्ड्रोसीस के बहुत तेज संकेत रक्त वाहिकाओं या कशेरुका धमनी के एक मजबूत क्लैम्पिंग के साथ प्रकट होते हैं, घनास्त्रता का विकास। इस स्थिति को वर्टेब्रोबैसरर असर कहा जाता है, जो अक्सर गर्दन के ओस्टियोचोन्डोसिस के साथ होता है। निरंतर ऐंठन से गुजरने वाले पोत रक्त की आपूर्ति के अपने कार्य को खो देते हैं ग्रीवा osteochondrosis का क्या परिणाम हो सकता है:

• माइग्रेन तक गंभीर सिरदर्द;
• हाइपोक्सिया के कारण लगातार और लंबे समय तक चक्कर आना, कानों में शोर और दृष्टि के आंशिक नुकसान के साथ;
• अंतरिक्ष में शरीर के समन्वय का उल्लंघन;
• बेहोशी, मतली और उल्टी;
• लगातार मानसिक तनाव के कारण अवसाद;
• विशेष रूप से रात में, हाथों की अस्वस्थता;
• चेहरा और चेहरे के विभिन्न भागों की संवेदनशीलता का नुकसान;
• नींद की अशांति, अनिद्रा

गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र के ओस्टियोकॉन्डोसिस में दर्द, लंबे समय तक जारी रहना, रोगी की मानसिकता को समाप्त करता है, उसे चिड़चिड़ा, आक्रामक बना देता है, क्रोध के बेकाबू विस्फोट से ग्रस्त होता है। एक व्यक्ति को लगातार भय का सामना करना पड़ता है, अक्सर अनुचित होता है कोई भी छोटा आतंक हमले को उत्तेजित करने में सक्षम है रोगी की जीवन की गुणवत्ता काफी कम है सब के बाद, गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis में अक्सर चक्कर आना और मतली है

अवसाद के लक्षणों का अभिव्यक्ति

आमतौर पर, एक व्यक्ति को काफी लंबे समय के लिए अवसाद की उपस्थिति से अवगत नहीं होगा, विशेष रूप से ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के साथ जुड़ा हुआ है। वास्तव में, यह रोग गंभीर समस्याओं का सामना कर रहा है, इसलिए किसी डॉक्टर से मिलने के लिए, निम्न लक्षणों को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें:

• उदासीनता, ऊर्जा की कमी, किसी भी कार्रवाई करने की इच्छा की कमी
• हानि या भूख की हानि
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम
• अनुचित जलन या दूसरों का घृणा भी
• लगातार उनींदापन या, इसके विपरीत, सो जाने की अक्षमता।
• जीवन में कमी, आनंद, मनोरंजन
• असुरक्षा, आत्मसम्मान, काल्पनिक या वास्तविक कमियों की दैनिक सोच
• नकारात्मक और निराशावादी विचारों पर एकाग्रता
• यौन क्षेत्र का उल्लंघन
• आत्महत्या के बारे में विचारों की उपस्थिति

निरंतर दर्द से थक गए, एक व्यक्ति समझदारी से तर्क करने की क्षमता खो देता है, तथ्यों का वजन, अवधारणा की पर्याप्तता का उल्लंघन है। इस स्तर पर, एक चिकित्सक को देखने के लिए समय के लिए रिश्तेदारों और दोस्तों की मदद की ज़रूरत है, अन्यथा इसका परिणाम दुख की बात बन सकता है।

उपचार के तरीके

सरवाइकल ओस्टिचोन्ड्रोसिस के लिए कौन सी दवाएं निर्धारित की जाती हैं? इसके बारे में आगे।

मानस के एक अवसादग्रस्तता विकार से जटिल "ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस की स्थापना का निदान, उपचार की एक तत्काल शुरुआत का सुझाव देता है, जिसमें उपायों की एक पूरी श्रेणी शामिल है निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• एंटीडिपेंटेंट्स, यदि आवश्यक हो तो - ट्रेन्क्विलाइज़र;
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं;
• hondroprotektory;
• यदि आवश्यक हो तो वासोडीलेटर;
• शायद, नींद की गोलियाँ;
• पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट का एक जटिल।

चिकित्सकीय उपचार के लिए अन्य दवाएं भी चिकित्सक के फैसले और परीक्षा के परिणाम द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं।

एक अच्छा प्रभाव आमतौर पर एक पेशेवर मैनुअल चिकित्सक द्वारा पेश मालिश की एक कोर्स देता है यह मांसपेशियों को क्लैंपिंग से मुक्त करने में सक्षम है, आंशिक रूप से दबाव के वाहिकाओं को राहत देता है, जिससे ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ता है और मस्तिष्क में रक्त मिलता है। नतीजतन, osteochondrosis के लक्षण काफी कम हैं। दुर्भाग्य से, पाठ्यक्रमों को समय-समय पर दोहराया जाना पड़ेगा, क्योंकि महिलाओं में ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस और पुरुषों को पुरानी श्रेणी के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

रोग का मुकाबला करने के लिए एक अतिरिक्त तरीका - चिकित्सीय व्यायाम, ग्रीवा ऑस्टियोकॉन्डोसिस के साथ पेश किया जाता है, इस रोग के मार्ग को सुगम बनाने में अच्छे परिणाम देता है। व्यायाम का मुख्य लक्ष्य गठबंधन की लचीलापन और गतिशीलता में सुधार के लिए गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करना है। चिकित्सक की देखरेख में अभ्यास शुरू करना उचित है, ताकि ज्यादा नुकसान न करना आप घर पर प्रशिक्षण जारी रख सकते हैं, रोगी जिम्नास्टिक में कुछ भी मुश्किल नहीं है ऐसा करो, खासकर अगर गर्भाशय ग्रीवा के ऑस्टियोकोंड्रोसिस और चक्कर आना हो। उपचार व्यापक होना चाहिए

कार्यान्वयन के लिए मानक सिफारिशें हैं:

• प्रशिक्षण को खुले स्थान में चरम मामलों में आयोजित किया जाना चाहिए - एक अच्छी तरह हवादार कमरे में, ऑक्सीजन को मुफ्त पहुंच प्रदान करना;
• कपड़े को शरीर के चारों ओर कसकर या लपेट नहीं करना चाहिए, यह मुफ्त घर के कपड़े, विस्तृत पैंट और टी-शर्ट के लिए प्राथमिकता देना है;
• सभी आंदोलनों को धीरे-धीरे और आसानी से किया जाना चाहिए, दर्दनाक उत्तेजनाओं की उपस्थिति की अनुमति नहीं देनी चाहिए;
• भार के सुरक्षित स्तर की गणना करने के लिए पल्स दर और रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित किया जाना चाहिए;
• व्यायाम करते समय श्वास को शांत तरीके से किया जाना चाहिए, देरी के बिना, एक मापा तरीके से;
• कक्षाओं की नियमितता का पालन करना आवश्यक है, अन्यथा वे कोई प्रभाव नहीं लाएंगे।

अक्सर कानों में "ग्रीवा ओस्टियोकॉन्डोसिस" शोर के निदान में पाया जाता है। यह लक्षण भी, नियमित पाठ से दूर हो जाएगा

जटिल अभ्यास के उदाहरण

शल्यचिकित्सा या लापरवाह आंदोलन के परिणामस्वरूप जोड़ों और मांसपेशियों को नुकसान के जोखिम के रूप में, व्यायाम चिकित्सा का प्रयोग करना बेहद सावधानी बरतनी चाहिए। किसी भी प्रशिक्षण के साथ, ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस के लिए चिकित्सीय अभ्यास को गर्मजोशी से शुरू करना चाहिए:

• एक सीधे पीठ के साथ खड़े होकर बैठकर, आपको माथे पर अपना हाथ दबाना, गर्दन की पीठ की मांसपेशियों के प्रति प्रतिक्रिया करना चाहिए।
• इसके विपरीत, सिर की पीठ पर हाथों की ओर अग्रसर गर्दन की मांसपेशियों के तनाव की मदद से सिर गिरने के बिना दबाया जाता है।
• सिर और गर्दन के दाएं और बायीं तरफ एक ही छेड़छाड़ करें

लगभग 10 सेकंड के लिए स्थिर स्थिति में रहें। प्रतिरोध दबाव को धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए।

बुनियादी परिसर खड़ी स्थिति में किया जाता है:

• अपने सिर को वापस थोड़ा मोड़कर, अपने कानों को उसके दाएं और बाएं कंधों पर खींचें
• सिर की स्थिति को संरेखित करने के लिए, चिकनी बारी बारी से बाएं और दाएँ बारी से, कंधे पर ठोड़ी लगाने की कोशिश कर रहा है।
• धीमी गति से चलने वाली मंडली में अपने सिर को चारों ओर ले जाएं सिर का झुकाव अधिकतम विचलन के लिए नहीं किया जाता है, असुविधा की भावना नहीं होना चाहिए।
• पीछे की ओर सिर को झुकाव के लिए, पिछड़े प्रस्ताव को सुचारू रूप से और बड़े करीने से किया जाता है।
• अधिकतम आयाम के साथ कंधे बढ़ाएं और कम करें।
• ठोड़ी धीरे आगे और थोड़ा लिफ्टों तक फैली हुई है, फिर वापस गिर जाता है। इस अभ्यास में एक अच्छा बोनस है - गर्दन की त्वचा को उठाना और दूसरी ठोड़ी को नष्ट करना, चेहरे अंडाकार को स्पष्टता देना।

गर्भाशय ग्रीवा के ऑस्टियोकॉन्ड्रोसीस के लिए व्यायाम उपचार प्रत्येक व्यायाम में 5-10 बार के तीन सेटों में किया जाना चाहिए। दैनिक दोहराव दर्द को ड्राइंग, मांसपेशियों में जलन, ऑक्सीजन के साथ ऊतकों की आपूर्ति में सुधार, एक ही समय में गर्दन को पतला और सुंदर बनाते हुए उत्तेजनाओं को दूर करने में मदद करेगा।

निष्कर्ष

क्या ग्रीवा ऑस्टियोकोंडोसिस से अवसाद हो सकता है? निश्चित रूप से, कर सकते हैं

पूरी तरह से अधिग्रहीत गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis का इलाज असंभव है लेकिन बीमारी काफी समायोजन और लंबी अवधि के छूट की स्थापना के लिए अनुकूल होती है, बशर्ते कि उपचार-और-प्रोहिलैक्टिक जटिल किया जाता है। यहां रोगी की भलाई उसके हाथों में है।

आपको निश्चित रूप से शराब का प्रयोग बंद करना और धूम्रपान बंद करना चाहिए। अधिक सब्जियां, फलों, जड़ी-बूटियों, अनाज, दुबला मांस को जोड़कर आहार को समायोजित करने के लिए, तले हुए, फैटी, नमकीन खाद्य पदार्थों की खपत को कम करके, जो कि कृत्रिम ऊतक के विनाश में योगदान करते हैं। गर्भाशय ग्रीवा के ऑस्टियोकोंडोसिस, कानों में शोर और अन्य अप्रिय लक्षणों का इलाज कैसे किया जा सकता है?

कई रोगियों के अनुसार, राहत का ध्यान, आत्म-नियंत्रण, उचित श्वास और विश्राम की कला को समझने के द्वारा बहुत सारी राहत लाई जाती है। शांत रहना बहुत महत्वपूर्ण है, तनावपूर्ण परिस्थितियों की घटना को सीमित करने का प्रयास करें

प्रकृति में अधिक बार आराम करने के लिए, ताजी हवा में शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना वांछनीय है टीवी के सामने मुफ्त समय बिताने के लिए बेहतर है, लेकिन अपना पसंदीदा शौक बनाना, दोस्तों के साथ मिलना और अच्छी तरह सो रही है इस मामले में, गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण काफी सुगंधित होंगे, एक अच्छा मूड और जीवन की पूर्णता की भावना वापस आ जाएगी। एलएफके गर्भाशय ग्रीवा के ऑस्टिओचोन्ड्रोसिस में मदद करेगा