स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य
साष्टांग प्रणाम। यह क्या है? यह कैसे से निपटने के लिए?
तो, साष्टांग प्रणाम - यह क्या है? बहुत से लोग शब्द सुना है, लेकिन अपने मूल्य में काफी पता नहीं है। के तहत साष्टांग प्रणाम एक व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति को दर्शाता है, जिसमें दुनिया में कोई किसी भी ब्याज और यहां तक कि खुद के लिए है। इस अवधि में एक और दुनिया में संक्रमण का एक प्रकार है, जो विस्मृति और उदासीनता से भर जाता है की विशेषता जा सकता है। अनुच्छेद विस्तार साष्टांग प्रणाम के रूप में इस राज्य के बारे में बता: यह क्या है और उसके कारणों क्या कर रहे हैं। और यह भी, संघर्ष और यह कैसे से बाहर निकलना करने के तरीकों क्या कर रहे हैं।
साष्टांग प्रणाम - यह क्या है?
साष्टांग प्रणाम शरीर की थकावट, के एक राज्य के रूप में वर्णित किया जा सकता है थकान और उदासी, भ्रम और लाचारी। एक व्यक्ति को कुछ दिन और कई महीनों के रह सकते हैं। इस अकर्मण्यता है, जो पूरे शरीर को शामिल किया गया है, और वहाँ, सोचा था की, आंदोलन के भाषण के कुछ भ्रम की स्थिति है, विभिन्न बाहरी उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया की कमी हुई। साष्टांग प्रणाम, रुचि कुछ भी नहीं के एक राज्य में यार, देखभाल और खुश नहीं हैं नहीं है। वह परवाह नहीं है। यह जब निगाहें एक बिंदु पर निर्देशित है, जब आप पांच मिनट देखना है और आपको पता है कि यह कई घंटे, इस राज्य neoschuscheniya समय लगा। छूट और लाचारी जब सिर धुंध से भर जाता है की अवधि, और आंखों के सामने घूंघट किसी तरह का है।
साष्टांग प्रणाम के राज्य: लक्षण
इस विकृति के विकास के कई कारणों की वजह से है। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण क्रोनिक थकान, नींद की कमी, अत्यधिक व्यायाम शामिल हैं। इन सभी कारकों तंत्रिका तंत्र है, जो आगे विभिन्न रोगों के विकास की ओर जाता है बाधित होता है के प्रभाव के तहत। साष्टांग प्रणाम के राज्य के लक्षण ऊर्जा की कमी, शामिल थकान, कमजोरी, लक्ष्यों की कमी, और किसी भी इच्छा। साष्टांग प्रणाम में गिर सकता है अन्य कारकों और घटनाओं के प्रभाव में हर व्यक्ति।
के कारण
नींद और लंबी अवधि के लिए मानसिक बोझ की कमी साष्टांग प्रणाम के कारणों में से एक हो सकता है। इसके अलावा, इस राज्य में जाने का खतरा एक मजबूत का एक उत्तरजीवी के अधीन है तनाव, यह एक महान भय या किसी प्रियजन की हानि हो सकती है। अक्सर इस अवधि के दौरान व्यक्ति रक्तचाप कम करने में मनाया जाता है, हृदय की दर को कम करने।
उपचारों
साष्टांग प्रणाम के खिलाफ लड़ाई में, मुख्य विधि पूरे जीव के समग्र मजबूत करना है। और एक निदान करना चाहिए, अन्य बीमारियों कि थकान और शक्ति की कमी के लिए योगदान की उपस्थिति को बाहर करने का। अनिवार्य कदम विटामिन परिसरों लेगा, ऊर्जा और स्वास्थ्य के साथ शरीर के सभी कोशिकाओं को भरने। दिन के दौरान, आप, पीने की मात्रा को नियंत्रित करने की जरूरत है के रूप में यह की कमी शरीर dehydrates। यहाँ मदद ताजी हवा और हल्के व्यायाम में चलते हैं। विटामिन के अलावा, सेवन की सिफारिश की साइबेरियाई Ginseng के मिलावट की, यह, शरीर के कुल हालत में सुधार करने के लिए ऊर्जा और शक्ति को जोड़ने में सक्षम है।
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