सिम्युलेटर "कम वजन": प्रतिक्रिया वजन और पेशेवरों को खो दिया

स्लिम और toned आंकड़ा के लिए दौड़ में हम में से कई महान बलिदान करने के लिए जाना, खुद को एक भीषण आहार और जिम में कठोर व्यायाम करने के लिए उजागर। लेकिन, जैसा कि यह पता चला, आदर्श वजन हासिल करने के लिए हमें परिचित आसान और अधिक तरीके हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप सबसे सामान्य सिम्युलेटर "कम भार।" जाएगा मदद करने के लिए समीक्षा के साथ-साथ विशेषज्ञों और चिकित्सकों की राय इस लेख में पाया जा सकता है के रूप में, इसके साथ वजन खो दिया।

सिम्युलेटर के बारे में "कम भार" कुछ शब्द: जो आविष्कार

सिम्युलेटर लेखक का आविष्कार Nikolaya Dolinova, उल्यानोस्क के शहर के एक निवासी है। आविष्कारक के शब्दों से, मोटापा के खिलाफ लड़ाई इस उपकरण के विकास का एक प्रमुख कारण बन गया है। इससे पहले कि "हार" का आविष्कार किया, लेखक अधिक से अधिक 90 किलोग्राम वजन। हालांकि, जब अपने स्वयं के उपकरणों का उपयोग कर, हमारे नायक आसानी से सभी अतिरिक्त से छुटकारा मिल सकता है।

क्या परिणाम सिम्युलेटर के साथ प्राप्त किया जा सकता?

सिम्युलेटर का उपयोग करना, "कम भार" (इस उपकरण आप सबसे विरोधाभासी सुन सकते हैं की समीक्षा करता है), हमारे लेखक महीने की बस कुछ पेट से छुटकारा मिला। उनके अनुसार, आविष्कार करने के लिए मदद करता है:

• हथियार, पेट, पैरों की मांसपेशियों को मजबूत;
• जोड़ों के साथ थकान को राहत देने के;
• सामान्य श्वास (श्वास कष्ट विशेष रूप से प्रभावी है जब);
• पैर, हाथ के जोड़ों विकसित करने, और रीढ़ की हड्डी के समारोह बहाल;
• तनाव को दूर;
• सामान्य मानसिक स्थिति बहाल करने के लिए (संभवतः नियमित लयबद्ध पूरे शरीर द्वारा किए गए आंदोलनों के द्वारा)।

यह सब सिम्युलेटर कर सकते हैं "कम भार।" लोगों की वास्तविक प्रशंसापत्र जो अभी इसके बारे में नहीं सुना है, लेकिन यह उपयोग कर रहा है, तो आप डिवाइस के आपरेशन के सिद्धांत को समझने में मदद मिलेगी। तो, वे क्या कहते हैं?

सिम्युलेटर के उपयोग के परिणामों पर कुछ टिप्पणियां

अपने छोटे होने के बावजूद, मीडिया मानकों, उम्र के अनुसार, सिम्युलेटर पहले से ही आलोचना और सकारात्मक प्रयोक्ताओं की राय की बाढ़ का कारण है। उदाहरण के लिए, एक महिला उत्साह से की बात करते हैं "कम भार।" उसकी कहानी से यह स्पष्ट हो जाता है कि वह 10 मिनट के लिए एक दिन में दो बार यह प्रयोग किया जाता है और अंत में प्रति माह किलो जितना 7 से वजन खो दिया।

यह उल्लेखनीय है कि सिम्युलेटर का उपयोग "कम भार" है (लोगों की समीक्षा वजन को खुद के लिए बोलते हैं खो दिया है) कर सकते हैं न केवल महिलाओं बल्कि पुरुषों। उदाहरण के लिए, एक नर लिखते हैं कि लंबे समय से डिवाइस पर नजर रखा, उसकी पत्नी खरीदा है। लेकिन जिज्ञासा बेहतर हो गया है, और वह भी शामिल हो गए। हैरानी की बात है, वह न केवल वजन कम करने पर भी वापस मौजूदा समस्याओं को दूर कर रहा था।

सिम्युलेटर और उचित पोषण पर सबक

कुछ उपयोगकर्ताओं को विश्वास है कि एक उचित आहार के साथ संयोजन में मशीन का उपयोग करने के लिए की जरूरत है। उनके मुताबिक, एक शारीरिक व्यायाम पर आरंभ करने से पहले, यह आवश्यक अपने शरीर को तैयार करना है। "कम और बहुत स्वस्थ खाना खाओ। इस मामले में, व्यायाम के प्रभाव को और अधिक "होगा - वे कहते हैं।

क्या से भागों से मिलकर बनता है?

व्यायाम स्लिमिंग "हार" (यह आइटम रेटिंग्स मुख्य रूप से सकारात्मक वादा ले) विशेष मजबूत स्नैप हुक और पैर और हाथ के लिए चार घुंडी के साथ तार की एक जोड़ी से मिलकर एक उत्पाद है।

सिम्युलेटर के अलावा डिस्क, निर्देश के साथ एक पतली पुस्तिका और अभ्यास के रूपांतरों के सभी प्रकार संलग्न के लिए एक हुक कर रहे हैं। कुछ मामलों (निर्माता द्वारा आयोजित कार्यों के आधार पर) में, पैकेज में बुनियादी उत्पाद के अलावा, आप एक इलेक्ट्रॉनिक स्मृति और भी बहुत कुछ के साथ सांस लेने के लिए मिनी सिम्युलेटर, हृदय गति मीटर, टेप उपाय पा सकते हैं।

काम कर रहे सिद्धांत क्या है?

सिम्युलेटर में इस्तेमाल किया प्रणाली, नया नहीं है। कुछ रिपोर्टों के अनुसार, पहला उत्पाद analogues 1984-1985 में दिखाई दिया। यह carabiners और रस्सी पर्वतारोहियों के लिए गियर जैसी पर आधारित है। उत्पाद के आपरेशन के सिद्धांत इस प्रकार है: एक आदमी उसकी पीठ, फर्श चटाई पर पूर्व बिस्तर पर स्थित है, और हाथ और पैर छेद में पिरोया जाता है।

इसके बाद, वह, अपने पैरों को स्थानांतरित करने के लिए उदाहरण के लिए साइकिल चालन का अनुकरण या चल रहा है शुरू होता है। इस सिम्युलेटर Dolinova "कम भार" (कई उपयोगकर्ताओं की समीक्षा अद्भुत प्रभाव उत्पादों के बारे में बात) में हलचल और हाथ कि पैर की कार्रवाई या बस फैलाव मुक्त उड़ान में दोहराने कर सकते हैं, पानी पर स्ट्रोक की नकल का कारण बनता है।

कॉम्पैक्ट और हल्के उत्पादों

मुख्य "चाल" उत्पाद अपनी सादगी में निहित है। ट्रेनर एक कॉम्पैक्ट रूप है, इतनी आसानी से, तह किया जा सकता disassembled और पूरी तरह से कहीं भी रखा। यह भी प्रकृति या यात्रा पर ले जाना संभव है। आदेश काम में इसे चलाने के लिए, आप बस दीवार पर एक छोटे हुक ड्राइव और यह पर उत्पाद को ठीक। इस कार्रवाई संभव नहीं है, यह बस रस्सी को मारने के लिए, उनके द्वार पिंच है।

क्या सिम्युलेटर के बारे में क्या खास बात है?

असामान्य सिम्युलेटर "कम भार" (ग्राहक समीक्षाओं उसकी विशिष्टता को इंगित) निम्नलिखित विशेषताएं की एक संख्या है:

• यह एक व्यायाम बाइक, एक ट्रेडमिल और यहां तक कि तैराकी की जगह;
• यह आप सभी मांसपेशी समूहों का उपयोग करने की अनुमति देता है;
• मांसपेशियों के साथ काम अपने स्वयं के शरीर के वजन (सिम्युलेटर पर सबक हवा, जो काफी लोड बढ़ में लगातार किया जाता है) की वजह से है;
• यह सांस लेने और आंदोलन में बाधा नहीं है।

यही कारण है कि इस तरह के एक बहुमुखी सिम्युलेटर "लूज़ वेट।" है उसके बारे में जवाब एक बहुत बता सकते हैं। उदाहरण के लिए, उपयोगकर्ता के में से एक बताया है कि इस उत्पाद लगभग कभी जुदा है। एक औरत उसे काम, यात्रा और यहां तक कि गर्मी की छुट्टी के दौरान उपयोग करने के लिए ले जाता है। उनके अनुसार, यह सबसे सरल और उपयोगी सिम्युलेटर है कि वह कभी भी मुलाकात की थी है।

अन्य लोगों का तर्क है कि उत्पाद अपनी माँ के लिए प्रस्तुत किया। उसे करने के लिए धन्यवाद, वह अनिद्रा और अक्सर सिरदर्द से छुटकारा पाने में सक्षम था। और सबसे महत्वपूर्ण बात - घर के आराम में मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए।

किस उम्र में कर सकते हैं?

निर्माता विश्वास करने के लिए तो संभव है सिम्युलेटर "कम भार" (खो वजन प्रतिक्रियाएं इस बयान के साथ मेल खाना) वयस्कों के लिए, लेकिन यह भी बच्चों के लिए न केवल है। और इसके साथ वे कर सकते हैं सौदा, चार साल की उम्र से। वैसे, यह एक विशेष पुस्तिका में उनके लिए है, निर्देश न्यूनतम बिजली लोड के साथ अभ्यास किया है।

उत्पाद का उपयोग करने के लिए कोई उम्र प्रतिबंध के साथ लोगों को हो सकता है ऑपरेटिंग निर्देश के आधार पर। 4 से 100 वर्षों से।

जो बीमारियों में इस्तेमाल किया जा सकता है?

"कम भार" (पेशेवरों जो विरोध में नहीं की समीक्षा) सिम्युलेटर का उपयोग करें निम्नलिखित शर्तों के अधीन हो सकता है:

• पुरानी कब्ज;
• संयुक्त समस्याओं;
• आसनीय विकारों;
• घुटने के जोड़ों और ग्रीवा क्षेत्र में नमक जमा;
• मोटापा;
• असमन्वय;
• चयापचय संबंधी विकार।

पेशेवरों और प्रशिक्षकों की राय

फिटनेस क्लब के पेशेवर प्रशिक्षकों में से एक के अनुसार, उत्पाद रखने के लिए आकार में, और एथलीटों के लिए इच्छुक लोगों के लिए आदर्श है। एक ही समय में वह एक जिम में डिवाइस का उपयोग करता है, और सबसे अच्छा कसरत करने में अपने ग्राहकों को प्रोत्साहित करती है। प्रशिक्षक के शब्दों से देखा जा सकता है कि सिम्युलेटर "कम भार" (प्रतिक्रियाएं इस राय के लगभग समान वजन घटाया) सभी मांसपेशी समूहों के त्वरित बार गर्म करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। कोच के अनुसार, उत्पाद आसान पर 45 मिनट की जगह ट्रेडमिल और एक "साइकिल" व्यायाम के 10 मिनट।

एक और कोच का कहना है कि पूर्ण प्रभाव के लिए, आप की जरूरत है कि हाथों के लिए लीवर में से एक भार या डम्बल देते हैं। इस प्रकार की मांसपेशियों पर लोड बढ़ने में सुधार और रोजगार पर प्रभाव। तीसरा, पर इसके विपरीत, वे कहते हैं कि सिम्युलेटर स्वर में प्राथमिक के शरीर रखने के लिए अच्छा है, लेकिन यह पंप मांसपेशियों के लिए उपयुक्त नहीं है।

सिम्युलेटर "कम वजन": डॉक्टरों की समीक्षा

सिम्युलेटर, "कम वजन" के बारे में अपने विचार, कई चिकित्सकों व्यक्त की है। इस मामले में, इकाई अपने आप को पहले से ही सकारात्मक प्रतिक्रिया का एक बहुत कुछ प्राप्त किया, और विभिन्न डिप्लोमा और स्वीकृतियां की एक संख्या के लेखक के राजकोष को जोड़ा गया है। चिकित्सा के क्षेत्र में कई के अनुसार, आविष्कार वास्तव में, आसन को बेहतर बनाता है सभी मांसपेशी समूहों को मजबूत और रक्त परिसंचरण को सामान्य। नतीजतन, वहाँ एक बहाली और दबाव को सामान्य वृद्धि हुई मस्तिष्क गतिविधि और हृदय प्रणाली के प्रशिक्षण है।

दूसरों दृढ़ता से osteochondrosis से पीड़ित लोगों के लिए, उन उपकरणों जहां musculoskeletal प्रणाली के साथ समस्याओं देखते हैं के उपयोग की सलाह। इसके अलावा, चिकित्सकों रोगियों को सलाह सिम्युलेटर का उपयोग करने और, हाल ही में एक स्ट्रोक (पुनर्योजी जिमनास्टिक के दौरान) का सामना करना पड़ा।

वैसे, एक मास्को क्लिनिक में मेडिकल स्टाफ खुद के लिए पूरे सिम्युलेटर की दक्षता परीक्षण करने का फैसला। ऐसा करने के लिए, वे सामूहिक रूप से उपकरण खरीदा है और लंच ब्रेक और बाकी के दौरान नियमित रूप में उपयोग करें।

वहाँ रोजगार के लिए किसी भी मतभेद हैं?

सकारात्मक प्रतिक्रिया का एक बहुत कुछ के बावजूद, सिम्युलेटर मतभेद की एक संख्या है। उदाहरण के लिए, जो लोग पहले से रीढ़ की हड्डी में चोट पड़ा है, musculoskeletal प्रणाली के प्रगतिशील रोगों के साथ व्यक्तियों के लिए उसका उपयोग नहीं करते। यह उचित और पाचन तंत्र के विकारों से ग्रसित रोगियों नहीं है। गर्भावस्था और कैंसर की उपस्थिति के दौरान डिवाइस का प्रयोग न करें। यह उपयोग और बुजुर्ग, जो दिल की समस्याओं या atherosclerosis सामना कर रहे हैं "वजन कम" करने के लिए आवश्यक नहीं है।

सामान्य तौर पर, एक अच्छा ट्रेनर। अपने विचार और आपरेशन के प्रोत्साहित सादगी शानदार बनाएं। और शायद आप महान परिणाम प्राप्त नहीं करेगा, (के रूप में लेखक ने सलाह दी - प्रति दिन 7 मिनट) कर रही है, लेकिन सभी मांसपेशी समूहों को कसने, सांस लेने को बहाल करने और सहनशक्ति सहित उनकी शारीरिक फिटनेस, में सुधार होगा।