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अखरोट का तेल: लाभ और नुकसान
पहले से ही प्राचीन काल में, वहाँ न केवल पौधों और फलों से, लेकिन यह भी पागल से तेल प्राप्त करने के विभिन्न तरीके हैं। बेशक, यह तेल एक अमीर रचना, क्या की काफी मांग है की वजह से है।
यह ध्यान देने योग्य है कि मूंगफली का मक्खन स्वाद संयंत्र की विशेषताओं से अलग, इसके अलावा में, के एक उच्च सामग्री है संतृप्त वसा अम्ल। इसके अलावा इस उत्पाद में शामिल शामिल हैं और असंतृप्त एसिड (लिनोलेनिक, लिनोलेनिक), और विटामिन (ए, बी, सी, ई, एफ) और ट्रेस तत्वों (आयोडीन, जस्ता, कैल्शियम, तांबा, लोहा, फास्फोरस, मैग्नीशियम), और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ। यह सब मानव शरीर पर एक लाभदायक प्रभाव पड़ता है।
सुखद स्वाद है, जो एक अखरोट मक्खन है के कारण, यह जब विभिन्न व्यंजन खाना पकाने खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है। उदाहरण के लिए, सबसे आम embodiments सब्जी सलाद, ऐपेटाइज़र पाक कला, पाक रोटी, तलने या ग्रिलिंग भोजन, आदि के लिए कच्चा माल भरने है
लेकिन यह केवल एक सकारात्मक पक्ष है, जो अखरोट के तेल में निहित है। यह ध्यान देने योग्य है कि मूंगफली का मक्खन व्यापक रूप से उपचार और कई बीमारियों की रोकथाम के लिए प्रयोग किया जाता है। मुख्य बात को ध्यान में रखना बारीकियों कि विपरीत परिणाम के लिए नेतृत्व कर सकते हैं हैं। सबसे पहले, यह विटामिन और खनिज है, जो पहले से ही ऊपर उल्लेख किया गया है का भंडार है। इस तरह के अमीर रचना प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और आंतरिक अंगों और प्रणालियों के संचालन को स्थिर।
अखरोट का तेल ले लो। उसके बारे में समीक्षा,, काफी अच्छा है के रूप में इस उत्पाद ई प्रभावी ढंग से वसूली और रोगी के पुनर्वास के एक गंभीर बीमारी के बाद में इस्तेमाल किया विटामिन की सामग्री पर पहले स्थान पर रखा जा सकता है के रूप में यह सुधार और शरीर में चयापचय की प्रक्रिया के स्थिरीकरण के लिए योगदान देता है, जिसकी वजह से लोगों पर जाना होगा संशोधन। इसके अलावा अखरोट का तेल, त्वचा हालत के लिए फायदेमंद है के रूप में यह विरोधी भड़काऊ कार्रवाई है। इस संपत्ति की उपस्थिति भड़काऊ प्रक्रियाओं, श्लेष्मा झिल्ली और त्वचा की जलने का उपयोग शामिल है।
यह ध्यान देने योग्य है कि अखरोट का तेल शरीर हानिकारक कार्सिनोजन जो कैंसर का कारण neutralizes, विकिरण जोखिम के दौरान प्रतिरोध बढ़ जाती है।
आप नियमित रूप से तेल का उपयोग करते हैं पहाड़ी बादाम की, आप कई दिल की बीमारियों को रोका जा सकता। वर्तमान में संवहनी रोग, मधुमेह, जिगर और गुर्दे के विकारों के दौरान तेल उपयोग में जाना जाता है।
इसके अलावा यह सौंदर्य प्रसाधन में अखरोट के तेल के लाभ ध्यान दिया जाना चाहिए। अक्सर, यह अलग व्यंजनों और उपकरण है कि प्रभावी ढंग से चिकनी झुर्रियाँ और चेहरे और हाथों की त्वचा नरम का एक हिस्सा है, एक तन को बढ़ाने, आदि
बेशक, मूंगफली का मक्खन के मुख्य दोष यह है के बाद से इसके निर्माण नहीं बल्कि जटिल प्रक्रिया है, जिससे उत्पाद की लागत बढ़ रही है, इसकी ऊंची कीमत है।
नुकसान अखरोट तेल गलत उपयोग की वजह से हो सकता है। उदाहरण के लिए, पुरानी कोलाइटिस और तीव्र आंतों के रोगों में यह नहीं लेते, वृद्धि रक्त के थक्के की गति के साथ। इसके अलावा, सावधानी जो लोग भोजन करने के लिए एलर्जी से पीड़ित के लिए लिया जाना चाहिए। यह तथ्य यह है कि कर्नेल प्रोटीन की एक पर्याप्त बड़ी राशि है, जो त्वचा पर एक खरोंच पैदा कर सकता है शामिल करने के लिए कारण है। इसलिए, यह त्वचा रोगों (जिल्द की सूजन, सोरायसिस, एक्जिमा) के साथ विशेषज्ञ लोगों के परामर्श के बिना अनुशंसित नहीं है। तथ्य यह है कि पागल उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ हैं, जो असीमित उपयोग के साथ अतिरिक्त वजन पैदा कर सकता है पर ध्यान दें।
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