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विशेषज्ञों की सलाह: कैसे एक वापस मालिश चयन करने के लिए। मालिश पीठ और गर्दन के लिए जो कंपनी को खरीदने के लिए?

Musculoskeletal प्रणाली सक्रिय गति उपलब्ध प्रदान करता है और, इसलिए, यह अपने सामान्य ऑपरेशन बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। जिमनास्टिक या खेल मालिश, टेम्परिंग: वहाँ विभिन्न रोगों की रोकथाम और जोड़ों और रीढ़ की हड्डी की एक स्वस्थ राज्य बनाए रखने के लिए कई तरीके हैं।

व्यावसायिक मालिश एक वहन नहीं कर सकते, क्योंकि यह पैसा खर्च होता है और समय लगता है। इस मामले में, उच्च गुणवत्ता वाले वापस मालिश कि घर पर प्रयोग किया जाता है, सभी प्रणालियों और लाभकारी प्रभाव के अंगों पर है:

  • यह गहरी सहित सभी मांसपेशी समूहों, को मजबूत;
  • रक्त परिसंचरण में सुधार;
  • ऐंठन और मांसपेशियों में तनाव से छुटकारा दिलाता है;
  • वजन कम कर;
  • शरीर में चयापचय को सामान्य।

आज भी कार में बैठे, पीठ और गर्दन के लिए विभिन्न मालिश, सक्षम गुणात्मक मानव शरीर के विभिन्न भागों को फैलाने के लिए कर रहे हैं। वे इलेक्ट्रॉनिक या यांत्रिक हो, प्राकृतिक, पर्यावरण के अनुकूल सामग्री, साथ ही टिकाऊ और सुरक्षित प्लास्टिक से बनाए गए हो सकते हैं।

कार में मालिश

मोटर चालक, और उन सभी जो इस पद पर या पहिया पर बैठे बहुत समय उनकी गतिविधियों के पाठ्यक्रम का संचालन, यह स्वास्थ्य वेतन विशेष ध्यान करने के लिए आवश्यक रीढ़ है। ऐसा नहीं है कि लगातार कंपन, एक आसीन जीवन शैली छोटे श्रोणि में लिम्फ के ठहराव की ओर जाता है समझा जाना चाहिए, और तंत्रिका फंसाने, अपक्षयी डिस्क रोग, साइटिका, गठिया और जोड़बंदी के उद्भव का सबसे आम कारण है।

पीठ और गर्दन Planta के लिए कार massagers अलग प्रदर्शन कर सकते हैं : मालिश के प्रकार नितंबों की मांसपेशियों, गर्दन और पीठ। वे किसी भी ड्राइवर के लिए बहुत प्रासंगिक उपहार हो सकता है के रूप में शरीर की हालत काफी हद तक पर निर्भर है एक स्वस्थ वापस। एक कुर्सी VITEK अंतरिक्ष के लिए एक वापस मालिश लगभग कोई भी नहीं है। यह किसी भी समय किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, जबकि एक ट्रैफिक जाम, में जो समय उपयोगी खर्च पारित करेंगे।

विशेषज्ञों मालिश Gezatone फर्मों, VITEK, Planta पर ध्यान देने की सलाह देते हैं।

मालिश केप

इस तरह की एक सीट कवर Gezatone से क्लासिक मालिश करने के लिए बढ़िया विकल्प बन - जब वाहन चालक एक कुशल और उच्च गुणवत्ता वाले मालिश है। यह एक सुविधाजनक पोर्टेबल मिनी कुर्सी है कि आसानी से दोनों कार में और पारंपरिक कुर्सी पर मजबूत किया जा सकता है प्रतिनिधित्व करता है। इसका मतलब यह है कि जब भी एक मेज या कंप्यूटर पर काम कर रहे हैं, अब आप एक मालिश कर सकते हैं।

वापस मालिश कुर्सी पर इलेक्ट्रॉनिक Zenet आसान आपरेशन, जिसके साथ आप गति, तीव्रता, स्थानीयकरण क्षेत्रों और मालिश समय का चयन कर सकते हैं। यह शरीर के चयनित क्षेत्र के रक्त प्रवाह में सुधार भी गहरी मांसपेशियों को आराम और तनाव दूर कर सकती है। इस केप किसी भी अन्य व्यक्ति की सहायता के बिना इस्तेमाल किया जा सकता। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह के एक उत्पाद की कीमत प्रसन्न - औसतन, यह 7000 रूबल खर्च होता है।

विशेषज्ञों, मॉडल और Gezatone Zenet कंपनियों को देखने के लिए अपने उच्च उच्च गुणवत्ता और पर्याप्त लागत टिप्पण सलाह देते हैं।

रोलर मालिश

बीच, राख, ओक: यह विभिन्न जंगल से बना है। RollingStar कंपनी मालिश पीठ के निचले हिस्से में पेशी तनाव, कंधे की हड्डियों दूर करता है। यह सस्ती और सरल तंत्र अपक्षयी डिस्क रोग, साइटिका, arthrosis और गठिया की रोकथाम का एक बहुत अच्छा साधन है। पेड़ जहाँ से इन उत्पादों मानव शक्ति और माँ प्रकृति की ताकत के अनुसार किया जाता है,। यह नियमित रूप से बदला जाना चाहिए, और यह सख्ती से व्यक्तिगत रूप से उपयोग करें।

विशेषज्ञों का विभिन्न का मूल्यांकन रोलर मालिश, एक गुणवत्ता और विश्वसनीय के रूप में अलग मॉडल RollingStar फर्मों और Maspo।

घर पर मालिश

बाद एक मुश्किल दिन के काम के लिए, आराम अपनी बैटरी पुनर्भरण के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, वापस देखभाल के लिए कुछ समय लगेगा। घर में इस्तेमाल के लिए मालिश शरीर को आराम करने के लिए एक शानदार तरीका हो जाता है: यह प्रकाश और उपयोग करने के लिए आसान है, पर एक ही समय एक व्यक्ति सकारात्मक भावनाओं का एक बहुत कुछ देता है।

रोलर, बिजली के टेप: मौजूदा उपकरणों कई श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है। इलेक्ट्रिकल इस प्रकार एक अलग समूह में अलग है क्योंकि वे बहुत विविध रहे हैं, और इसकी सदस्यता कई सक्रिय तत्व शामिल हैं। वहाँ massagers कि लोग अपने दम पर उपयोग कर सकते हैं, और वहाँ उन है कि एक सहायक की आवश्यकता है।

बिजली massagers

वे अपने किस्म, मूल्य, आयामों के साथ विस्मित करना। MEDISANA मालिश इलेक्ट्रिक वापस एसी बिजली या बैटरी पर काम कर सकते हैं। इस समूह के रूपांतरों वापस के विभिन्न भागों में मांसपेशियों का एक प्रभावी छूट बाहर ले जा सकता है - ब्लेड, गर्दन के क्षेत्र में और पीठ के निचले हिस्से। वे एक बहुत दूसरों की तुलना में आसान का उपयोग करें: आप बस एक जगह promassazhirovat जरूरत है कि के लिए एक उपकरण संलग्न करने के लिए, और फिर पावर बटन पर बारी की जरूरत है। इसके अलावा, इस उपकरण सब कुछ खुद करना होगा, और फिर स्वचालित रूप से समय कार्यक्रम के द्वारा सेट करने के बाद बंद हो जाएगा।

एक बिजली मालिश का चयन, विशेषज्ञों को सुनने के। वे सबसे अधिक विश्वसनीय और सुरक्षित रूप, मॉडल और Nozomi MEDISANA को बारीकी से देखें उन्हें चिह्नित करने के लिए सलाह दी जाती है।

बेल्ट मालिश

यह वापस मालिश पूर्व की प्राचीन चिकित्सा के प्रारंभिक अवधि के बाद से जाना जाता रहा है: Avicenna, एक प्रसिद्ध चिकित्सक, सिफारिश की है कि सभी जो रीढ़ की हड्डी में दर्द का अनुभव और पीठ के निचले हिस्से के लिए इस तरह के एक आविष्कार।

उन्होंने कहा कि अन्य व्यक्ति शरीर का सबसे दुर्गम भागों को प्रभावित किए बिना काम कर सकते हैं। Kamfer मालिश बेल्ट का दैनिक उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा, साथ ही जोड़ों और रीढ़ की हड्डी के विभिन्न रोगों की रोकथाम को पूरा करने के। शरीर के भी गहरी मांसपेशियों संलग्न है, लेकिन एक छोटे मूल्य (लगभग 300 रूबल) उसे लगभग हर कोई खरीदने के लिए अनुमति देता है के रूप में वह, खेल गतिविधियों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हो जाएगा।

विशेषज्ञों का ध्यान रखें कि सबसे व्यापक रूप से हमारे देश में इस्तेमाल किया एड्स HouseFit फर्मों प्राप्त हुआ है, Kamfer, पुराने शरीर मूर्तिकला और साफ़ फ़िट। वे एक उचित कीमत, स्थायित्व, प्रदर्शन और उपयोग में आसानी आवंटित।

इलेक्ट्रिक मालिश तकिया

कंपनी इलेक्ट्रॉनिक गर्दन मालिश से तकिए के रूप में यह वापस मालिश का उपयोग करना बहुत आसान है - आप केवल शरीर के वांछित क्षेत्र के लिए देते हैं, और फिर उसे चालू करें की जरूरत है। यह आप इच्छित प्रोग्राम का चयन मांसपेशियों बाहर काम करने की सुविधा देता है कि एक नियंत्रण कक्ष है।

Mainyer से तकिया उन लोगों के साथ सड़क पर ले जा सकते हैं, यह स्वतंत्र रूप से इस्तेमाल किया जा सकता। ऐसा लगता है कि यह अच्छी तरह से काम कर रहा है, किसी भी, यहां तक कि स्थानों तक पहुंचने के लिए कड़ी मेहनत, यह इसके उपयोग के समय में किसी अन्य व्यक्ति की सहायता की आवश्यकता नहीं है। , कंपन रोलर, वार्मिंग फेंटना: मालिश तकिया एक अलग मालिश तत्व शामिल हैं। दुकानों में यह लगभग 7,000 रूबल के लिए खरीदा जा सकता है।

Mainyer और इलेक्ट्रॉनिक गर्दन मालिश - इन मशीनों है कि विशेषज्ञों अधिग्रहण करने की सलाह देते हैं, उनके कम लागत, स्थायित्व और प्रदर्शन टिप्पण।

मैनुअल वापस मालिश

Beurer से यह आसान से उपयोग उपकरण के विभिन्न प्रकार के लिए नलिका है : मालिश मालिश टॉनिक, आराम, चिकित्सकीय। इसे प्रभावी ढंग से सेल्युलाईट के साथ-साथ लसीका dispersing की उपस्थिति से छुटकारा पाने में मदद करता है।

यह मालिश डिवाइस एक अलग सेट गति है। वे विभिन्न तीव्रता का विस्तार पकड़ सकता है। आप अपने दम पर उपयोग कर सकते हैं, लेकिन promassirovat के लिए दुर्गम क्षेत्रों में अभी भी मदद की जरूरत है। औसत लागत 3500 रूबल पर इस तरह की व्यवस्था।

विशेषज्ञों कंपनी Beurer के गिलास के लिए चुनते करने की सलाह। इस कंपनी को इस तरह के हाथ से मालिश के रूप में अपनी सफाई उत्पादों, के लिए जाना जाता है अविश्वसनीय रूप से सुविधाजनक है।

मालिश कुर्सी

फ्लैट खाली स्थान है और वित्त की अनुमति देते हैं, तो यह जिसके साथ आप को प्रभावी ढंग से पीठ, गर्दन, पैर, पैर और कमर की मांसपेशियों को काम कर सकते हैं सेंसा कंपनी से एक मालिश कुर्सी, खरीदने के लिए सलाह दी जाती है। यह व्यवस्था जिससे यह अच्छे स्वास्थ्य के लिए लड़ाई में सही साथी बना, मालिश के विभिन्न प्रकार बनाता है, एक बहुत आसान दूरस्थ स्विचिंग है।

अमेरिका मेडिका से हर कुर्सी पूरी तरह से शरीर के सभी भागों काम कर रहा है। यह musculoskeletal प्रणाली के रोगों की रोकथाम के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है, साथ ही मदद जीवन और मूड की गुणवत्ता में सुधार होगा। यह मालिश - मज़ा सस्ता नहीं है - यह 60,000 के बारे में रूबल खर्च होता है। इस मामले में, घर पूर्ण "मालिश चिकित्सक", अपने परिवार के हर सदस्य को खुश करने में सक्षम हो जाएगा।

मुझे कहना पड़ेगा कि विशेषज्ञों दो मालिश कुर्सियों विनिर्माण कंपनियों अलग करते हैं। जापानी कंपनी सेंसा के मॉडल तुरंत आकर्षक कीमत और उत्तम गुणवत्ता गठबंधन (से 25 000 रगड़।)। अनन्य सीटों की अमेरिका मेडिका विभिन्न उत्पादन है, लेकिन उनकी कीमत अधिक है।

आधुनिक विज्ञान की उपलब्धियों की अनदेखी करने की कोई ज़रूरत नहीं, और घर पर गुणवत्ता मालिश खर्च करने के लिए अवसर दे।

गर्मी, विश्राम, आनंद की भावना - यह कुछ है कि आप एक अच्छे मालिश देता है। यह ध्यान देने योग्य है कि यह न केवल बहुत उपयोगी, लेकिन अभी भी अविश्वसनीय रूप से सुखद प्रक्रिया है। वापस मालिश,, स्नान में इस्तेमाल किया जा सकता स्नान में सौना और टी। एन में, मांसपेशियों में ऐंठन को हटाने के पीठ पर वसा जमा तोड़ने करके, आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए और अपने जीवन को लम्बा खींच।

वापस मालिश: समीक्षा

क्योंकि आज, प्रत्येक व्यक्ति को पेशेवर मालिश यात्रा का अवसर है, और पीठ में तकलीफ कई परेशान, हम एक गुणवत्ता मालिश कि घर पर अपने दम पर इस्तेमाल किया जा सकता, एक विशेष मॉडल के बारे में समीक्षा पढ़ने के बाद खरीद करने के लिए अवसर है। उनके मुताबिक, सबसे प्रभावी उपकरण में एक कुर्सी आप सभी मांसपेशी समूहों काम करने के लिए अनुमति देता है, लेकिन इसकी लागत बहुत अधिक है। अन्य उपकरणों ज्यादातर शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों के लिए तैयार कर रहे हैं, लेकिन के रूप में वे बहुत से लोगों को कहते हैं, वे पूरी तरह से आराम कर रहे हैं भयानक लग रहा है व्यक्ति दे रहे थे।

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