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सीजेरियन के बाद रिकवरी: क्या आप त्वरित परिणाम प्राप्त करने के जानने की जरूरत
उसके रोने - बच्चे सीजेरियन सेक्शन, अपने आप में एक चमत्कार के बाद प्रकट होता है जब विशेष चमत्कार होता है। डॉक्टरों ऐसी माताओं की कॉल "kesarochka", यह सम्मान अच्छा और कृपया लग रहा है। हालांकि, सीजेरियन सेक्शन के बाद वसूली उनके निर्देशों का कड़ाई से पालन करना शामिल है, और फिर हम जल्द ही मातृत्व की ओर खुशी का पंख स्विंग होगा। की भावनात्मक स्थिति औरत, ज़ाहिर है, कि क्या आपरेशन की योजना बनाई गई या अनियोजित (आपातकाल) पर निर्भर करता है।
लेकिन कभी कभी ऐसे मामले हैं जब गर्भवती मां, आगामी सर्जरी के बारे में जानते हुए भी, यह अभी भी मुश्किल है तो यह और भी कठिन है, जो प्राकृतिक करने के लिए समायोजित किया गया है सहन करने के लिए जन्म। के बाद रिकवरी सीजेरियन निश्चित रूप से आयु, काया पर निर्भर करता है और,, जिसके तहत आपरेशन जगह ले ली पर।
खाँसी एक दर्द दिया जाता है, लेकिन आप खाँसी के लिए और बलगम कि फेफड़ों में बनाता है और कभी कभी संक्रमण पैदा कर सकता से छुटकारा पाने के रोगी होना चाहिए। वहाँ एक तकनीक है कि आप कम से कम दर्द के साथ यह करने के लिए अनुमति देता है। यह कहा जाता है "Woof": जोड़ों को मजबूत बनाने और अपने हाथ या एक तौलिया टाई, गहरी एक lungful श्वास और तेजी से और दृढ़ता से लेकिन धीरे साँस छोड़ते पेट जल्दी से आगे बढ़नेवाला। बनाता है एक ध्वनि "वाह", यह कई बार एक घंटे के भीतर दोहराएँ।
मुश्किल के शुरुआती घंटों में चलना है, लेकिन नर्स बैठ जाओ और उठना होगा, पहले आपको लगता है चक्कर और कमजोर। अपना समय ले लो, शरीर नए राज्य के लिए इस्तेमाल किया करते हैं।
वहाँ कुछ अभ्यास है कि पहले से ही ऑपरेशन के बाद अगले दिन पर भी किया जा सकता है: बंद करो रोटेशन पैर बारी-बारी से झुकता है, कूल्हों की वोल्टेज। वे एक छोटा सा और बाकी टूट जाता है की आवश्यकता है। यह पता चला है कि जबकि टांके ठीक नहीं है, तो आप धीरे-धीरे बिस्तर से बाहर निकलने के लिए, कोशिश उसकी पीठ पर झूठ बोल रही है ऊपर बैठने के लिए नहीं की जरूरत है और उसके सिर उठाना नहीं था महत्वपूर्ण है। बिस्तर से उठ ही जब बारी अपने पक्ष पर खत्म होने और फर्श करने के लिए अपने पैरों आ गया है। जोड़ों पर अत्यधिक लोड भिन्न करने के लिए उन्हें पैदा कर सकता है।
व्यायाम करने के लिए इसके अलावा, आप सीजेरियन के बाद भोजन करने के लिए ध्यान देने की जरूरत है: एक विशेष आहार पालन किया जाना चाहिए। पहले दिन पर, आप केवल जबकि ड्रॉपर कर पी सकते हैं। दूसरे दिन भी अवांछनीय घने खाद्य पदार्थ आप पाचन तंत्र अतिरिक्त जितना संभव हो उतना जरूरत है। तीसरे दिन और बाद में आहार में स्क्रॉल मांस, कम वसा वाले चिकन शोरबा, अनाज और पनीर सॉस शामिल हैं। 6 स्वागत - सभी खाद्य 5 में बांटा गया है।
एक डॉक्टर से टांके को हटाने के बाद परमिट सीजेरियन के बाद वसूली की मांसपेशियों के लिए व्यायाम जारी रखने के लिए आसान हो सकता है: श्रोणि उठाने और पेट त्याग, एक दिन में कई बार दोहराया। तीव्र शारीरिक गतिविधि छह सप्ताह की तुलना में पहले कोई बाहर ले जाने की सिफारिश की है। रॉक प्रेस संभव के बाद ही एक स्थायी निशान का गठन है। यौन गतिविधि से 4-6 सप्ताह के लिए देने के लिए वांछनीय है।
मकान बाकी के बहुत हो सकता है और कड़ी मेहनत छोड़ देना चाहिए। सर्जरी के बाद थकान 4 हफ्तों के लिए फैली हुई है।
और अंत में 5 कैसे सीजेरियन के बाद जल्दी से ठीक करने के बारे में सरल टिप्स:
1. एक स्वस्थ आहार के लिए छड़ी, खासकर यदि आप स्तनपान कर रहे हैं।
2. एक परमिट चिकित्सक के बाद धीरे-धीरे और केवल अपने शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ।
3. पर्याप्त आराम और नींद दे।
4. सकारात्मक विचार।
5. समय अपने आप पर ध्यान देना और माँ कर्तव्यों से एक ब्रेक लेने का चयन करें।
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