सेरोटोनिन: यह क्या है?

सेरोटोनिन - यह क्या है? इस तरह के एक सवाल है, कहा जा सकता है जो लोग इसे बारे में सुना था, के कई "खुशी के हार्मोन।" यह एक रासायनिक पदार्थ है, जिसके परिणामस्वरूप एमिनो एसिड आदान-प्रदान है। यह अक्सर biogenic amines जो निश्चित ही मानव शरीर के शारीरिक कार्यों को प्रभावित कर सकते के रूप में माना जाता है।

सेरोटोनिन काफी में तंत्रिका प्रक्रियाओं के नियमन की प्रक्रिया को प्रभावित केंद्रीय तंत्रिका तंत्र मानव शरीर की। कभी कभी न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन, जो शरीर में एक जैविक प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है, गिटार में इस्तेमाल मध्यस्थ की तरह कार्य कर के रूप में भेजा।

सबसे पहले, सेरोटोनिन को प्रभावित करता है तंत्रिका ऊतक और मस्तिष्क। यह रक्तचाप, शरीर के तापमान को विनियमित मदद करता है, गुर्दे निस्पंदन, श्वसन सुधार करता है और रक्त वाहिकाओं constricts। डॉक्टरों के अनुसार, मानव शरीर के लिए सबसे अधिक मूल्यवान पदार्थ यह सेरोटोनिन है। इसका क्या मतलब है? सेरोटोनिन अक्सर "खुशी के हार्मोन" कहा जाता है, यह मनुष्य के मस्तिष्क में स्थित न्यूरॉन्स के अरबों की प्रभावशीलता बढ़ जाती है। सभी तंत्रिका उत्तेजना और निषेध प्रक्रियाओं सेरोटोनिन के माध्यम से मानव शरीर में होने वाली। इस हार्मोन के अभाव में मस्तिष्क और तंत्रिका ऊतक के स्थिर आपरेशन के लिए मत देखो।

उन लोगों के लिए जो जानते हैं कि सेरोटोनिन, एक पदार्थ वास्तव में मानव शरीर, शायद ही कभी ग्रे दिनों के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है कि क्या है। इस हार्मोन शरीर में नियमित रूप से दिखाई देता है, एक व्यक्ति को और अधिक अनुभव होने की संभावना है सकारात्मक भावनाओं, खुशी, कार्रवाई के लिए तैयार, काम करने के लिए भी शामिल है।

शरीर को पर्याप्त सेरोटोनिन नहीं है, तो यह अवसाद, प्रवणता, enuresis, प्रतिरक्षा प्रणाली और एलर्जी की एक सामान्य कमजोर हो सकती है। विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि यह एक विष से उत्पन्न रोग की ओर जाता है गर्भवती महिलाओं के लिए "खुशी के हार्मोन" की कमी है। कुछ मामलों में, सेरोटोनिन की कमी नैदानिक अवसाद, और बाद में एक प्रकार का पागलपन के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

यदि "खुशी हार्मोन" की कमी काफी गंभीर है, डॉक्टर के साथ रोगी कैसे सेरोटोनिन बढ़ाने के बारे में सोचना चाहिए। कुछ मामलों में यह कई मनोवैज्ञानिक परामर्श विशेषज्ञों के माध्यम से जाने के लिए पर्याप्त है, लेकिन कभी कभी यह पर्याप्त नहीं है।

हर कोई, शरीर की सेरोटोनिन के लिए कितना महत्वपूर्ण है समझने के लिए, कि है की जरूरत है पहली जगह में - एक व्यक्ति के विचारों और तंत्रिका प्रतिक्रियाओं के बीच एक मध्यस्थ। यही कारण है कि यहां तक कि दुनिया का एक सकारात्मक धारणा पोषक तत्वों के आदान प्रदान में मदद कर सकते हैं। बुरे विचार, ईर्ष्या, क्रोध, और उदासी - यह सब शरीर की शर्त पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अर्थात्, धीरे-धीरे सीएनएस भ्रष्ट।

मुख्य समस्या यह है कि एक बुरा मूड और नकारात्मक रंग में जीवन की धारणा केवल, लेकिन यह भी विभिन्न अंगों की बीमारियों के लिए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों के लिए नेतृत्व नहीं कर सकते हैं। इस तरह के एक रोग के सबसे प्रसिद्ध उदाहरण है आमाशय तंत्रिका अनुभवों की वजह से अल्सर है। एक व्यक्ति नहीं चाहता है ऐसा ही कुछ उसके साथ क्या हुआ था, वह जीवन का एक इसी तरह से की आवश्यकता होगी।

वैज्ञानिक लंबे समय से उत्पादों जो मानव शरीर में सेरोटोनिन चयापचय को सामान्य करने में सक्षम हैं की पहचान की है। हम के बारे में केले, कॉफी और चॉकलेट बात कर रहे हैं। हालांकि, सब बहुत अच्छी तरह उनके द्वारा दूर ले नहीं मिलता, उसे आंकड़ा नुकसान पहुँचाने की नहीं।